“怀孕40周,孕妈妈饮食有哪些宜忌?” “各个阶段需要哪些营养,怎么吃?” “出现孕期不适怎么办?” “孕期贫血,吃什么,怎么吃?” “孕期怎样控制体重?” …… 怀孕这件事,好像让孕妈妈突然有了盔甲,也突然有了软肋。 到底怀孕怎么吃才能营养均衡,又能不长肉生得顺,孕妈妈不免心生困惑。 这本书来帮您解除烦忧! 本书以怀孕40周为基础,每周都有一个主题食材,列举相关功效的常见食物,推荐美味食谱,简单易学。此外,为帮助孕妈妈应对各种孕期不适,贴心介绍各类小妙招。关注每月饮食宜忌,每周所需的营养及胎宝宝发育状况,让孕妈妈感受到无时无刻的陪伴,不再让你茫无头绪,不再让你选择困难。 孕妈妈吃什么不用愁,
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本书以全新的台历形式,以周为阅读单位,配以的图片和插图,全程介绍怀孕过程中您与腹中宝宝每周的变化,常见不适和应对方法,产前护理,常规产检项目,孕期饮食及适量运动建议,分娩准备、分娩方式选择和入院时的必要物品,产后护理及母乳喂养等各方面的内容。本书还设立了每周记录,您可以记录下每周发生的点滴和变化、产检时间和结果、重要事项等,提醒准您为宝宝的出生做好准备。
怀孕,对一个妈妈、一个家庭来说,都是不可思议且专享的。在欣喜、激动之后,很多父母还会感到焦虑,担心自己哪里做得不够好,不能给胎儿贴心、科学的呵护。加之从亲朋好友、互联网等各方平台得来的大量或正确、或错误的信息,更加深了我们的焦虑。在这本书中,多位孕产、育儿领域的英国很好专家根据自己所擅长领域,在你备孕、妊娠、分娩及照顾3月龄内宝宝的每一时刻,提供中立、客观、科学的支持,为你解答那些已经遇到或未曾遇到的问题,多方面呵护你和宝宝的健康。
《孕妇应注意的200个细节》针对孕妇在孕早期、孕中期、孕晚期不同的生理特点,不同的生活方式,就营养保健、常见孕期问题、胎教等进行了详细阐述,旨在普及孕育健康宝宝的科学知识,指导准爸爸、准妈妈们生个健康、聪明的宝宝。
《孕妇应注意的200个细节》针对孕妇在孕早期、孕中期、孕晚期不同的生理特点,不同的生活方式,就营养保健、常见孕期问题、胎教等进行了详细阐述,旨在普及孕育健康宝宝的科学知识,指导准爸爸、准妈妈们生个健康、聪明的宝宝。
本书精选世界名画(风景静物)20幅,所选名画度高、意蕴美好、画面赏心悦目,值得反复欣赏、永远珍藏。 每一幅图都配上了一首清新优美的原创诗歌,将名画的特色与含意巧妙的暗含其中,读之,如沐阳光、欣然有悟。每一幅画还配有一篇行云流水般的赏析文字,从名画的全貌到细节,从构图到色彩,从含义到创作背景皆不急不缓、娓娓道来。 同时,本书的诗歌和赏析都配有专业播音员的深情诵读。别具匠心的扫描,手机一扫就能播放,人声柔和、曲声悠扬、闻之愉悦。 伴着优美曲子,听着温柔的朗诵,循着作者灵动的笔触,抚着胎中的宝宝,走进大师名画特有的精神领地,为孕期留下温馨的回忆。
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孕期是占据女性生命里程中的重要阶段,现代都市女性已经不满足于保守的孕期健康,更需要孕前、孕中、孕后期保持美丽。本书对女性孕育过程中如何保持美丽、保持健康做具体指导。并对已经升级为母亲的女性如何保养提供方案。
本书是与北京智乐活科技有限公司合作的富媒体增值产品。本书以孕期280天,一天一页为基础,以“图 文 视频”的形式立体地将孕产保健知识介绍给读者,话题涉及读者关注的孕期生活的点点滴滴,视频以漫画的形式展开,活泼可爱,浅显易懂,可读性强。
如何快速怀孕、如何应对孕期出现的各种状况和风险、孕期的禁忌有哪些、孕期的吃穿住行应注意什么、如何开心而安全的生孩子以及坐月子要知道的那些事儿。作者像拉家常一样娓娓道来,一个小时的时间可能会颠覆你对怀孕生孩子的认知。你可能发现你之前关于怀孕生孩子的知识有一半是错的! 作者虎老师是美国名校博士后,同时在上接触大量的案例,可以说,这是结合了中美主流观念的图书。虎老师幽默风趣,文如其人,他的书读起来轻松活泼,一小时愉快的阅读时光让你安心度过怀胎十月。