本册分为五部分,部分讲述的是孕早期;主要内容包括、怀孕征兆、妇产科检查、 医院选择、推算预产期、孕一月、孕二月、孕三月、饮食与营养、锻炼与、生活与工作、不适及、特别注意、专家答疑;第二部分孕中期;产科检查、孕四月、孕五月、孕六月、孕七月、饮食与营养、锻炼与、生活与工作、不适及、特别注意、专家答疑;第三部分孕晚期;产科检查、孕八月、孕九月孕十月、饮食与营养、锻炼与、生活与工作、不适及、特别注意、专家答疑;第四部分产期;产前准备、产前征兆、产前检查、分娩过程、分娩方式、异常分娩、专家答疑;第五部分产褥期;产科检查、饮食与营养、锻炼与、生活与工作、不适及、专家答疑;第六部分新生儿护理;新生儿分类、新生儿生理特征、营养与喂养、护理、新生儿心理特征、不适及、专家答疑。
本书所带给我们的新知,对迷信的社会是个当头棒喝,书中提到母乳的好处,讲得非常中肯,科学再进步,仍然不能配出母乳的成分,因为母乳不仅仅是营养素、维他命及矿物质,它还有很多的酶、免疫因子、荷尔蒙、生长素及许多我们还不知道的东西,所以母乳能够帮助婴儿吸收营养、抵抗感染、促进发育,母乳的微妙性就好象羊水。书中再一强调每个孩子不一样,因此不可能有放诸四海皆准的法则,像食谱一样让你照着做,但是教养孩子的原理是一致的:就是尊重上天给你孩子的天赋,努力使他对这个世界作出贡献。
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正念减压疗法是当代心理治疗中重要的概念和技术之一,研究证实,正念减压疗法可以缓解焦虑、抑郁等情绪,改善睡眠,提高免疫力,防止成人慢的发生发展。正念分娩是将正念减压疗法与分娩助产技术结合起来的方法,在提高孕产妇身心健康水平、科学管理情绪、缓解分娩疼痛、促进自然分娩,以及建立良好的夫妻和亲子关系等方面具有重要价值。 本书由正念分娩与养育课程的创始人南希·巴达克(Nancy Bardacke)所著,通过教授孕产妇(及配偶)正念觉察、进食、行走、呼吸,以及正念孕期瑜伽等的技巧,结合葡萄干练习、冰水练习等多种有趣的训练方法,以改变孕产妇对分娩疼痛的认知,帮助孕产家庭有效处理孕期、分娩、育儿及夫妻关系中的问题。本书语言亲切生动,实用性强,译者团队由外的孕产期保健及心理学专家组成,具备丰富、专业的孕产期保健
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《孕期运动系列之瑜伽篇》内容涉及女性解剖学、女性生理学、妊娠生理学、人体生物力学、运动医学、肌肉生理学、中医经络学、盆腹动力学、生命科学等相关知识,是中国孕动行业实行统一化标准化教学的教材。
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“怀孕40周,孕妈妈饮食有哪些宜忌?” “各个阶段需要哪些营养,怎么吃?” “出现孕期不适怎么办?” “孕期贫血,吃什么,怎么吃?” “孕期怎样控制体重?” …… 怀孕这件事,好像让孕妈妈突然有了盔甲,也突然有了软肋。 到底怀孕怎么吃才能营养均衡,又能不长肉生得顺,孕妈妈不免心生困惑。 这本书来帮您解除烦忧! 本书以怀孕40周为基础,每周都有一个主题食材,列举相关功效的常见食物,推荐美味食谱,简单易学。此外,为帮助孕妈妈应对各种孕期不适,贴心介绍各类小妙招。关注每月饮食宜忌,每周所需的营养及胎宝宝发育状况,让孕妈妈感受到无时无刻的陪伴,不再让你茫无头绪,不再让你选择困难。 孕妈妈吃什么不用愁,长胎不长肉,怀孕生得顺,轻轻松松度过孕期每一天。
韩国按摩领域的女王、首位足部护理大师金守雌教授、韩国有名的女性专科医院——江南附属医院妇产科科长车东玄博士共同执笔。 刚沉浸于怀孕的喜悦中,随之而来的就是多种或大或小的身体和精神上的不适,这让孕妇们十分苦恼。因为担心胎儿畸形,所以孕妇们不敢随便服用药物。《孕期40周不同阶段按摩法》是指导女性朋友们如何既健康又幸福地度过10月怀胎和产后6周的“妊娠·分娩知识教科书”。 以周为单位,用按摩来消除妊娠期间和产后出现的问题吧!
《十月怀胎指南主题阅读卡》编者从怀孕前的准备、怀孕初期的自我诊断、怀孕期间的营养及日常生活、怀孕期间可能出现的异常、怀孕期间的自我护理及卫生要求、产前准备及安全分娩等几个方面分别讲述,语言简朴、亲切,知识性、实用性较强,对孕妇的孕期生活有实际指导作用,对从事妇幼保健、优生优育工作的人员也有的参考价值。十月怀胎,是一个十分复杂的过程。如何顺利渡过这十个月,生一个健康的小宝贝,对每个孕妇和家人都有许多值得注意的地方。
《好孕宝盒》系列共8册图书,邀请妇产科专家及育儿专家王琪担任主编,内容囊括备孕、孕期、坐月子及新生儿护理等孕产期重点内容。开本采用32开,小巧,厚薄适中,孕妇或家人可以随手翻看,无阅读压力;适合随身携