本书由北京协和医院妇产科专家集40余年临床经验倾情奉献,该书广泛吸取了外有关胎儿与孕妇、怀孕与分娩、优生与环境因素、孕妇与营养,妇科疾病等方面的资料,详细向您介绍了遗传与优生的关系、怎样选择怀孕时机、在您的周围存在着哪些不利于胎儿生长发育的外界因素、怎样为胎儿创造一个良好的生长环境,怎样正确对待怀孕和分娩等知识。全彩图解,详尽说明,让部级专家奉献的健康方案陪伴您不留遗憾的孕产历程。
本书涵盖:胎儿280天成长记录、不同月份的孕妇健康计划、妊娠常见疾病的预防与治疗、的分娩方法、自然分娩的过程、分娩6周后身体的管理、新生儿特征与基本检查、婴儿个365天记录、针对婴幼儿不同病症的治疗方法……
孕期运动时,腹中的胎儿也同时在享受运动的乐趣。运动加速了母体的血液循环,使充足的氧气进入胎儿血液,有助于胎儿的生长和发育。 运动中羊水会产生晃动,胎儿的皮肤相应受到按摩,会感觉安慰和舒适。运动对胎儿能起到校正作用。国外还有研究发现,“孕动妈咪”所生的宝宝,他们的平衡能力较之一般宝宝相当突出。 外大量的研究表明孕期适量的身体运动对母子都有益处。为了顺利度过这个重要时期,也为了肚里宝宝的良好发育,就让我们试着做一个时尚的“孕”动妈咪吧!
随着二胎政策的放开,要二胎的家庭越来越多,高龄孕妇也就越来越多,除却这个原因,一些现代女性因为忙于工作等普遍怀孕的年龄也越来越高,而35岁分娩就算高龄孕妇了。本书是专门为30几岁的大龄孕妇量身定做的备孕、安胎、分娩、产后调养的完整指南。书中用通俗易懂的语言,将孕前准备、孕期检查、孕期营养、运动,以及大龄产妇孕期检查要点、必须要做的检查、特别注意事项以及分娩和月子护理等一一道来,帮大龄孕妇随时掌握胎儿与自身的情况,让大龄孕妈妈平安度过孕期,生下健康聪明的好宝宝。
《坐月子常识与新生儿护理500问》以问答形式详细介绍了坐月子期间新手妈妈和新生儿的保健知识及具体方法。包括坐月子前须知,新手妈妈的生理变化。月子里的休养、日常生活调理、饮食营养和常见病防治,新生儿生理、心理发育特点,新生儿喂养、日常护理、教育训练和常见病防治等。这些基本的常识和技能是每一位新手妈妈、新手爸爸以及照顾月子的服务人员都必须掌握的。 《坐月子常识与新生儿护理500问》结构清晰、内容全面、贴近实际,融科学性和实用性于一体,是每一位新手妈妈的好帮手。
安全、适度的运动对怀孕期的准妈咪十分有益。《健康“孕动”》介绍的正是为孕妈咪和胎儿量身定做的“孕动”方案,由身处孕期的专业教练精心设计,根据许多孕妈咪怀孕期间的亲身体验编排而成。舒缓的瑜伽、抗力球操、步行疗法、简易毛巾操、活力保健操、睡前舒展操、拉梅兹体操运动等多项运动,简单易学,行之有效,并根据早、中、晚三个孕期孕妈咪的不同身体条件,灵活调整,合理安排。无论您在孕前是否经常运动,孕期的运动都必不可少,安全健康很重要。
《月嫂护理真经》本书分为七篇,包括安全分娩、产后一个月每周护理及新生儿保健、新生儿喂养及疾病预防几个部分。本文还为准妈妈提供了健康的生活方式指导,其中涵盖新妈妈营养护理、日常生活保健等。全书在介绍专业的月子期护理知识的同时,为新妈妈搜罗了全面而实用,并且操作性、实用性俱佳的护理方法和技巧,让妈妈护理和宝宝护理轻松无忧。
本书有两部分:孕妇食谱中,针对孕早期、孕中期、孕晚期以及妊娠疾病防治等方面的膳食予以科学、合理地安排与调养;产妇食谱中包括康复保健食谱、补血养血食谱、催乳食谱、增乳食谱以及产褥期疾病防治食谱。其所列膳食系均根据孕产妇在不同时期、不同体质和产前产后身全的恢复与保健情况以及所发生的安排与调养;具体地列述了菜品的原料、制作、特点与功效,克服了以往常见的菜品中一概而论,莫衷一是的偏差。这就是本书特点之所在。 本书是以亚谨科学的态度、丰富的内容和实用的价值奉献给广大读者的。希望能受到孕产妇及其家属的青睐,它将对孕产妇和婴儿的身体康复与保健有所裨益。