全书图文并茂，从孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期四个阶段，详细地介绍了怀孕、分娩、饮食与营养、产后恢复与保养等多方面的孕产知识，以及需要面对的问题和应对技巧、书中多以实例说明，更方便准妈妈学习和掌握；浅显易懂的文字，让准爸爸也可以很轻松地参与其中，面对各阶段可能出现的问题时，能做到定时和及时地监护。 全书图文并茂，从孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期四个阶段，详细地介绍了怀孕、分娩、饮食与营养、产后恢复与保养等多方面的孕产知识，以及需要面对的问题和应对技巧、书中多以实例说明，更方便准妈妈学习和掌握；浅显易懂的文字，让准爸爸也可以很轻松地参与其中，面对各阶段可能出现的问题时，能做到定时和及时地监护。

备孕期要补充哪些营养？ 备孕期饮食上有什么宜忌？ 如何才能容易受孕？ 备孕期要注意哪些生活细节？ 如果身体有不适该如何调节？ 备孕期在穿着上有什么讲究？ “准爸爸”如何参与到“备孕”中来？ …… 本书针对这些热门的话题，为备孕的夫妻进行了详细、科学、实用的解答。可以说，本书不仅是一本便于查阅的备孕宝典，还是一本内容丰富、通俗易懂、科学实用的“优生优孕”指南，是准妈妈、准爸爸们的书！ 因此，为了孕育出健康、聪明的宝宝，准妈妈们要有本书相伴！

大多数的婴儿是父母按照书中的内容“养”出来的。本书对孕期生活中可能出现的问题进行全面归类，涉及孕期必须知道的200个细节，每节后又设有“专家提醒”栏目，非常符合现代快节奏的阅读方式，是准妈妈们快乐孕育的工具。

本书分三部分内容，章为新手爸爸妈孕前准备，简单介绍了准备怀孕的妈妈们如何优生的知识。第2章为准妈妈生活方案，按怀孕时间全方位介绍了每个月准妈妈应注意和要做到的事情，包括去医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产注意事项等，在每个月后都附有记事表，准妈妈们可以记下当月的身体变化和心情寄语，为以后留个纪念。第3章为产后指南，介绍了产褥期保健、新生儿保健以及母乳喂养和人工喂养的知识。全书内容实用、语言通俗。解答了临床中孕产妇及其家属经常提出的热点问题，有些知识用专栏的形式进行了介绍，并附有精美的立体图片。

在该书的编写过程中，编者们不仅了多年的临床经验，还参阅了大量有关的文献资料及相关书籍，以确保网阁睰的科学性、观念的新颖性。书中插入了大量的彩色照片及图片，图文并茂，增强了此书的阅读性。 本书以优生优育为指导思想，全方位地涵盖了孕前应有的准备、孕期应注意的事项、产前应了解的分娩知识等内容。既有充分的理论知识，又结合了实际应用，力求理论联系实际。本书适用于准备要孩子的夫妻、正在孕育小生命的孕妇及丈夫阅读，对从事妇幼保健的医务工作者也有参考价值。 相信《孕妇生活保健》一书会成为即将为人父母的您的良师益友，伴随您平安、愉快地度过孕产期，迎接健康、聪明的宝宝的诞生。

本书的孕前准备部分，主要讲解适合怀孕的时间和适合生育宝宝的年龄、孕前健康饮食、孕前创造温馨的健康环境、心理健康与优生的关系、孕前优生知识。在孕育期的十个月里。逐月逐期详细讲述胎儿的发育状态和准妈妈的身体变化，为准妈妈的健康饮食、居家健康环境、孕期各月注意事项、疾病用药、每月必须重点关注事项等方面都给予了细致体贴的指导。最后在孕产妇保健与新生儿护理部分，详细讲解了现代女性的产后恢复计划和还原身材的具体方法、产后的饮食安排、新生宝宝护理要点及常见问题与应对技巧等，同时还加入了新妈妈掌握正确的哺乳和人工喂养的方法。 希望本书能陪伴每一位准妈妈更加安心、舒心、快乐地度过美好又难忘的孕期，迎接属于你的可爱小宝宝。

本书是美国哈佛医学院的健康指南，作者用的研究说明孕妇在妊娠期间应该知道的健康知识，从而赋予宝宝健康人生的开端。你将获知怀孕的科学机制，同时还将得到关于孕前、孕中、孕后期营养与健康的合理、实用的建议。本书适合所有要当父母的人士及从事妇产科工作的医护人员、营养师学习使用。

这是本以 实际案例全面介绍 孕期产检的书。 我们特意策划了这本书。北京协和医院是的综合医院，其妇产科的排名更是全国领先。本书用一位在北京协和医院建档分娩的真实孕妈妈案例贯穿始终，根据每次产检的项目和具体产检单子为线索，向广大孕妈妈展示了在整个孕程中所需要做的检查，并强调了各阶段的 重点检查项目，对各项指标进行科学、的 数字化解读。让孕妈妈从看似天书的报告单中轻松了解自己和宝宝的健康状态，打消对产检的重重顾虑，及时做调整，保证母子健康。 在实际生活中，可参考协和医院的产检情况，并结合自身建档医院的要求来进行操作。

本书主要内容包括：设计优孕好方案；孕前准备让精卵的邂逅更美丽；龙子凤胎中蕴藏“大学问”；准妈妈生理保健提前看；孕期10月保健面面观等。

“一人吃两人饭真的好吗？”“怀孕了就一定要胖胖的、丑丑的吗？”“孕吐严重，对胎宝宝会不会不好？我该怎么补”“孕期能运动吗？选择什么运动好？”“怀孕跟体重有什么关系？怎么增长是正常的？”“体重

韩勇编著的《图解高龄产妇全程指导》给出了一些合理而又带有细腻情感的建议．这些建议涉及了受孕前的计划、受孕的问题、辅助受孕以及流产等方面等。重要的是。该书提醒了我们：虽然在35岁以后受孕难度增大，但大多

孕期营养很重要 营养不足的情况下怀孕，卵细胞的质量会受到影响；孕早期叶酸水平偏低，会影响胎儿的神经发育；孕期出现严重贫血，会妨碍胎儿大脑的发育...... 怎样保证孕期营养摄取 多样化饮食能保证更全面的营养摄取；根据胎儿发育阶段强化补充重要的营养素，能促进胎儿大脑和体格的发育；避免食物污染，防止有害物质的摄入，可保证孕妈妈顺利度过完美孕程。

思前想后的孕前、打造健康身体、怀孕需要作准备、女性的孕前检查、男性也要作孕前检查、月经不调影响怀孕吗、未婚先孕的危害、新婚宴尔不宜马上怀孕、不同避孕措施失败后、避孕药停多久再怀孕才好、暂时不适合怀孕的女性、准备怀孕要限制药物使用、准备怀孕期间，禁止使用哪些药物、胸透后多久怀孕比较合适、体重偏轻对怀孕有影响吗和经期卫生和怀孕有关吗等等。

本书是专为孕晚期的孕妈妈量身定做的贴心手册，旨在指导孕妈妈更好地度过这段时间．以积极、良好的心态迎接小生命的到来。针对孕妈妈对分娩的紧张心理，为孕妈妈剖析分娩的全过程，指导孕妈妈掌握分娩的各种缓解疼痛的方法。产褥期是新妈妈身体恢复的关键期，能否顺利度过产褥期关系着新妈妈的健康。本书详尽介绍了健康度过产褥期的保健常识，并指导新妈妈更加科学地照顾宝宝，让您成为一个从容的新妈妈。

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作为现代女性，每一个人都希望在拥有自己可爱的小宝贝的同时，也拥有漂亮的皮肤及窈窕的身材，这显然不是一件简单容易的事。因此有些人便为此产生恐惧感，害怕因生产而破坏了自己的形象。 其实作一名健康美丽的妈妈并非难事，只要注意三个方面自我调节护理，您的烦恼便全迎刃而解了。 首先需要有怀孕的心理准备，其次更加注意仪容及体态，做一个漂亮妈妈，第三，尽量使自己处在良好的环境之中。本书详细告诉准妈妈和新妈妈保持身材的方法。祝愿你能成为一个漂亮窈窕、幸福健康的妈妈。

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