本书按照孕期、产褥期、哺乳期、断奶期详细介绍了个阶段饮食原则和饮食宜忌、不适饮食对策、常见疾病饮食调理等内容、列出了上千种孕产期食谱,制作步骤详尽,菜品功效清晰,让准妈妈和新妈妈在轻松愉快的阅读中得到专业的饮食营养指导。
科学配餐 营养分析 爱心提示 烹饪技法 选材多样 口味丰富
本书从孕前准备、十月怀胎、顺利分娩到产后恢复都进行了十分详尽的阐述。尤其是针对十月怀胎,按时间顺序,在每周都就准妈妈的营养饮食、居家保健、自我护理、运动健身、心理健康及准爸爸的任务等方面进行了体贴入微的指导和提示。力求通过简洁的语言,切实可行的方法帮助准妈妈克服孕期种种担心,从而坚定信心,顺利度过整个孕产期。
《孕产育新百科》以广大的年轻新(准)爸爸、妈妈为读者对象,以时间段为主脉络,分为受孕的精心准备、孕期的生活、宝宝的降生过程、婴儿(0-1岁)养育护理、幼儿(1-3岁)养育护理以及关注儿童家居外出安全等几大部分,详细、准确地介绍了孕产育方方面面的科学卫生知识。