筛选:
    • 备孕怀孕营养餐315例(315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科,为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航!)
    •   ( 10653 条评论 )
    • 甘智荣 凤凰含章出品 /2015-07-01/ 江苏科学技术出版社
    • 不管是备孕妈妈、准妈妈还是哺乳期妈妈,*关心的问题莫过于吃什么、怎么吃才能为宝宝提供合理、安全、科学的营养。本书重点针对这个问题,不仅列举了适合吃的菜肴,还阐述了孕妈妈必须补充的16种关键营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、DHA、钙和铁。对每一种营养素,都相应介绍了其功效、孕产妈妈缺乏该营养素的影响,以及建议每日摄取该营养素的量。目的是让备孕妈妈及孕产妈妈对孕产期所需的主要营养素能有一个全面的了解,从而为母婴饮食健康保驾护航,为生出健康的宝宝做好充足准备。

    • ¥11.9 ¥29.8 折扣:4折
    • 孕产妇就要这样吃(适合孕产妇的美味菜肴)
    •   ( 895 条评论 )
    • 甘智荣 主编 凤凰含章出品 /2015-10-01/ 江苏科学技术出版社
    • 本书分为3章,按准妈妈的怀孕期、月子期以及哺乳期3个阶段,推荐了300多道*孕产妈妈食用的菜肴。并根据准妈妈从怀孕、分娩到哺乳中的每一个阶段的特点,相应列举了本阶段适合其的营养食谱,每一道食谱都详细介绍了制作材料和制作过程,让即使是烹调知识并不丰富的人也能成功制作出一道道营养又美味的菜肴,从而确保孕产妈妈的身体健康,孕育出健康、聪明的宝宝。

    • ¥11.9 ¥29.8 折扣:4折
    • 怀孕了这样吃 李宁主编 江苏科学技术出版社【正版书】
    •   ( 0 条评论 )
    • 李宁主编 /2016-04-01/ 江苏科学技术出版社
    • 《汉竹?亲亲乐读系列:怀孕了这样吃》由汉竹编著。从肚子里住进了一个小生命的那天起,最粗心的女人也会变成细心的妈妈,最关注的莫过于孕期到底该怎么吃、吃什么?我补的这些是胎宝宝最需要的吗?吃什么可以让宝宝更健康、更聪明?怎么吃才能预防妊娠糖尿病?……不要着急,这些问题,会为你一一解答。将胎宝宝和孕妈妈所需营养细化到月,列出每月所需营养素,将营养素直接落实到食谱,并用孕妈妈熟悉的食材注解陌生的“Omega—3脂肪酸”等术语,告诉孕妈妈每个月重点补什么、怎么补,让孕妈妈吃到点子上,才能吃出最棒的宝宝。除了关注胎宝宝,还开辟专章,贴心地为孕妈妈准备了缓解各种孕期不适的食疗方,方便查找,让孕妈妈不再为孕期不适苦恼。

    • ¥5 ¥15 折扣:3.3折
    • 孕期补100锅(孕期营养,合理膳食,40周,100锅,粥汤炖煮,生出聪明健康宝贝!)
    •   ( 537 条评论 )
    • 王杨 著 /2007-01-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 孕前,孕期平衡膳食,妈妈健康宝宝壮!本书由首都保健营养美食学会执行秘书长林文杰特别推荐。“民以食为天”、“医食同源”,古今同此一理。从上古至今,人们一直在不断研究和探索”吃什么”和“怎么吃“及饮食与滋补健康的关系。国人在饮食的”美”上是下足了功夫,“营养不足”、“营养过剩”或“营养不科学合理”同样都会引起身体健康问题,饮食中大有学问。本书在众多同类的时尚书籍中,独树一帜,以个性化的风格悄然形成了一部较为新鲜的良作,跳出了仅仅教人做菜的俗套,将医学科学分析,营养普及知识和烹调技艺相结合,将祖国医学宝库中的重要财富——中医理论引入其中,并以深入浅出的科普语言讲述了深奥的理论,介绍了许多营养学新知识、新理念、新信息、颇具新意,具有较强的针对性和实用性,在介绍菜肴的营养特点和保健功

    • ¥10 ¥25 折扣:4折
    • 280天孕期营养方案 翟桂荣 著 青岛出版社【正版书】
    •   ( 0 条评论 )
    • 翟桂荣 著 /2014-02-01/ 青岛出版社
    • 《280天孕期营养方案》以每日一页的形式为准妈妈详细讲解不用孕育阶段的营养需求特点和饮食要点,深入浅出地介绍了每个月份的饮食营养方案。孕一月优化膳食结构,孕二月树立良好的饮食习惯,孕三月饮食对抗早孕反应,孕四月解放胃口,孕五月正确补充营养,孕六月营养合理加量,孕七月饮食解决孕期不适,孕八月吃饱更要吃好,孕九月蓄积能量,孕十月把好营养最后一关。

    • ¥4 ¥13 折扣:3.1折
    • 40周孕期营养专家指导方案 李宁 著 吉林出版集团有限责任公司【正版书】
    •   ( 0 条评论 )
    • 李宁 著 /2011-01-01/ 吉林出版集团有限责任公司
    • 《健康生活馆:40周孕期营养专家指导方案》为孕妈妈提供科学合理的饮食方案并进行孕产全程营养指导,提醒孕妈妈根据自身的生理变化及胎宝宝的生长需要及时、全面、均衡地摄取营养,同时还列举了一日参考食谱和各式各样好吃又好做的营养美味菜谱,帮助孕妈妈为胎宝宝的顺利降临和健康成长搭建一个营养储备库。此外,针对孕产期容易出现的一些不适症状,如孕吐、便秘、水肿、妊娠纹、产后虚弱等,亦有相应的食疗方案。 在这里,我们祝愿所有的孕妈妈都愉快、顺利地度过孕产期,愿小宝宝们都聪明、健康、可爱!

    • ¥4 ¥13 折扣:3.1折
    • 孕之侣孕产系列:怀孕怎么吃·孕期40周营养同步指导 赵天卫 著 化学工业出版社【正版书】
    •   ( 0 条评论 )
    • 赵天卫 著 /2012-10-01/ 化学工业出版社
    • 《怀孕怎么吃:孕期40周营养同步指导》从孕10月营养同步方案、孕期异常的饮食调理、孕期所需的15种营养素、孕期关键食材、孕期饮食绿灯行、孕期饮食红灯停六个方面,详细阐述了孕妇营养补充的原则及方法、孕期身体出现异常时的饮食调理、15种营养素对孕妇的作用及摄取途径、孕期日常食材的食用禁忌与食用妙方、适合孕期的饮食及孕期饮食禁忌等方面内容。《怀孕怎么吃:孕期40周营养同步指导》内容丰富,语言清新流畅,方法简单易行,适合于孕期妇女及其家人阅读参考。

    • ¥7 ¥21.37 折扣:3.3折
    • 孕产期营养全程指导 李宁 主编 中国妇女出版社【正版书】
    •   ( 0 条评论 )
    • 李宁 主编 /2011-01-01/ 中国妇女出版社
    • 本书由具有丰富营养工作经验的协和医院主管营养师李宁主编,根据孕期每个月的营养需求,提供了同步的营养方案,并对60多种常见孕产期营养问题进行答疑,设计了300道营养美味餐,以及多种不适与疾病的对症食疗法。能给准妈妈以切实有效的指导,帮助准妈妈轻松度过孕产期,孕育出健康聪明的宝宝。

    • ¥7 ¥21.37 折扣:3.3折
    • VIP完美孕产期营养一天一读 李宁 电子工业出版社【正版书】
    •   ( 0 条评论 )
    • 李宁 /2013-01-01/ 电子工业出版社
    • 本书是关于孕产期营养饮食介绍的。在孕期,“吃”这个问题始终是所有孕妈妈关心的问题,因为所有的孕妈妈都怕吃错东西而伤害到自己的小宝宝。事实上,吃的问题也是非常关键的,吃好了,吃对了,小宝宝就能健康聪明地成长;吃错了,可能会给宝宝造成这样或那样的遗憾。本书就是告诉孕妈妈在孕期怎么吃,使孕妈妈不用再为吃而发愁。

    • ¥5 ¥15 折扣:3.3折
    • 40周孕期饮食与配餐细节指导 叶学益 编著 中国妇女出版社【正版书】
    •   ( 0 条评论 )
    • 叶学益 编著 /2007-07-01/ 中国妇女出版社
    • 对于准备怀孕或已经怀孕的年轻女性来说,营养饮食显得尤为重要。由于胎儿自己无法主动摄取营养,其生长发育所需的营养素全凭母体的供给,如果孕妇在孕期不能摄取充足而均衡的营养,就可能严重影响母体和胎儿的健康。那么,准备怀孕或已经怀孕的年轻女性该怎么吃才更有利于宝宝的健康发育呢?本书将对孕妇在怀孕期间如何进行合理的饮食与配餐做出详细的介绍,并对怀孕中可能出现的异常现象给出相应的饮食调养指导。 本书中,我们详细地介绍了女性怀孕前必须要懂得的营养知识及怀孕前要学会的一些烹调技巧,并按时间顺序给出了准备怀孕的饮食调养、怀孕早期的饮食与配餐、怀孕中期的饮食与配餐、怀孕晚期的饮食与配餐,以指导准备怀孕和孕期的女性地摄取均衡的营养。同时,对怀孕过程中可能出现的一些异常现象也给出了相应的饮食调养

    • ¥7 ¥19 折扣:3.7折
    • 280天孕期营养方案 翟桂荣 著 青岛出版社【正版书】
    •   ( 0 条评论 )
    • 翟桂荣 著 /2014-02-01/ 青岛出版社
    • 《280天孕期营养方案》以每日一页的形式为准妈妈详细讲解不用孕育阶段的营养需求特点和饮食要点,深入浅出地介绍了每个月份的饮食营养方案。孕一月优化膳食结构,孕二月树立良好的饮食习惯,孕三月饮食对抗早孕反应,孕四月解放胃口,孕五月正确补充营养,孕六月营养合理加量,孕七月饮食解决孕期不适,孕八月吃饱更要吃好,孕九月蓄积能量,孕十月把好营养最后一关。

    • ¥4 ¥13 折扣:3.1折
    • 孕产饮食 孕产育儿百科 纪向虹 青岛出版社【正版保证】
    •   ( 0 条评论 )
    • 纪向虹 /2018-07-01/ 青岛出版社
    • 本书是为准妈妈和新妈妈打造的孕产期饮食营养指导书。本书按照每个月份,分别为孕妈咪和新妈咪讲解饮食指导,罗列出适合孕期、产褥期、哺乳期食用的各种饮品、粥、汤煲、凉菜、热炒和主食食谱,还列出了孕妈咪和新妈咪的不适饮食对策和调理食谱。本书能让准妈妈和新妈妈得到专业很好不错的饮食营养指导。

    • ¥8 ¥23.37 折扣:3.4折
    • 孕妇饮食禁忌与用药安全 陈升平,许兰芬 主编 中国医药科技出版社【正版书】
    •   ( 0 条评论 )
    • 陈升平,许兰芬 主编 /2015-01-01/ 中国医药科技出版社
    • 生孩子是女人一生中的大事,饮食营养是母婴健 康的基础,所以掌握饮食营养是很有必 要的。陈升平、许兰芬主编的这本《孕妇饮食禁忌与 用药安全》前九章详细介绍了孕妇饮食与用药的有关 科学知识和方法(包括营养需求、饮食 宜忌、注意事项等),列举了200多种营养食谱的组 成、制作方法及营养特点。第十章对孕 期合理用药及用药禁忌作了专题介绍。 本书内容丰富,通俗易懂,实用性强,是指导孕 妇饮食与用药的参考书,适合孕产 妇及其家属、妇幼保健人员阅读参考。

    • ¥29 ¥91 折扣:3.2折
    • 40周孕期营养专家指导方案 李宁 著 吉林出版集团有限责任公司【正版书】
    •   ( 0 条评论 )
    • 李宁 著 /2011-01-01/ 吉林出版集团有限责任公司
    • 《健康生活馆:40周孕期营养专家指导方案》为孕妈妈提供科学合理的饮食方案并进行孕产全程营养指导,提醒孕妈妈根据自身的生理变化及胎宝宝的生长需要及时、全面、均衡地摄取营养,同时还列举了一日参考食谱和各式各样好吃又好做的营养美味菜谱,帮助孕妈妈为胎宝宝的顺利降临和健康成长搭建一个营养储备库。此外,针对孕产期容易出现的一些不适症状,如孕吐、便秘、水肿、妊娠纹、产后虚弱等,亦有相应的食疗方案。 在这里,我们祝愿所有的孕妈妈都愉快、顺利地度过孕产期,愿小宝宝们都聪明、健康、可爱!

    • ¥4 ¥13 折扣:3.1折
    • 健康中国4-准妈妈孕期营养调理 崔钟雷 编 万卷出版公司【正版书】
    •   ( 0 条评论 )
    • 崔钟雷 编 /2009-12-01/ 万卷出版公司
    • 从惊喜的个月开始。直到第十个月。每个月份都详细地讲述了准妈妈科学饮食策略,帮助准妈妈轻松解决营养搭配的难题。在每个月中还特别添加了关于胎宝宝的发育动态,以及准妈妈的身体变化,可以使准妈妈们更安心、更放心地享受这段奇妙的孕产旅程。 人生旅途的亲密伙伴,日常生活的良师益友,健康中国系列图书,陪您走向健康之路。

    • ¥9 ¥25.37 折扣:3.5折
    • 怀孕后怎么吃:40种合理的孕妇膳食安排 杜进勇,孙倩 主编 天津科技翻译出版公司【正版书】
    •   ( 0 条评论 )
    • 杜进勇,孙倩 主编 /2005-03-01/ 天津科技翻译出版公司
    • 本书主包括:孕期需要哪些营养、怀孕妈咪需要哪些营养素、如何解决营养素与美味食品之间的矛盾、选购孕期营养品要注意什么问题、孕期孕妇该怎样营养自己、为什么说妇女孕期的饮食调理十分重要、均稀营养的六项建议使宝宝孕妇双赢、怀孕初期的营养和饮食应注意哪些问题、什么是必须的营养、怀孕中期的营养与饮食该注意哪些问题、怀孕后期的营养与饮食该注意哪些问题、产后的营养与饮食该注意哪些问题、准妈妈经常吃快餐该注意什么问题、给胎儿的营养足够吗、哪些食物与补品对孕妇有好处、孕妇如何吃火锅、孕妇吃火锅时应避免哪些事情等等等。

    • ¥6 ¥19.37 折扣:3.1折
广告