健康是一个过程，一个不断净化自己身心、改变不良习惯、减少不良情绪、调整心理、去掉尘气、回归自然的过程。健康是一种修炼，是人性的修养，是自我素养的不断提高，是一个人生境界不断升华的过程。这《生食》讲的生食，不仅是指吃生的、新鲜的、有机的食物，它更是一种健康理念，一种健康回归，一种健康方式和健康哲学。生食健康要求饮食接近自然，改变不良的饮食习惯和生活习惯，让心灵回归平和，创造一种属于你自己的健康方式。生食能让身体和血液净化，消除疾病，促使健康和长寿；而且，能让灵魂回归原始和朴真，减弱人们无限增长的欲望，回、归人性，达到精神愉悦和平和。 《生食》的目的是告诉大家我们为什么会出现亚健康？为什么会患上慢？我们怎样才能治愈这些疾病、回归健康和保持长寿？章讲述了亚健康和慢发生的原因和环
《食物圣经》包含了世界上权威的专家关于营养和饮食方面所有的研究成果。朱迪思·威尔斯在本书中为读者提供了重要的信息，对我们食用的食物的所有优缺点进行了科学的评价。《食物圣经》还对人生各个时期应该食用的食物给出了专家的建议，通过清晰的营养信息指引读者穿越有时看来似乎是矛盾的饮食迷宫。因此，无论是为了瘦身，为了抵抗过敏或者疾病，还是仅仅是为了吃出健康，《食物圣经》都会帮助你选择正确平衡的食物。
本书由药膳专家彭铭泉教授主编，分为上下篇共22章。上篇为中国药膳制作概论，包括药膳原料、制作特点、技术、调味料、色素、油脂、添加剂、常用中药、常用食物等内容；下篇为各种药膳制作经典，包括中国药膳炖品、焖菜、蒸菜、煮菜、熬菜、炒菜、卤菜、炸菜、烧菜、烤菜、冒菜、煲菜、泡菜、凉拌菜、粥品、糕饼面类、糖果类、汤羹类、药酒类、饮料类共800余种药膳制作经典，每种药膳均介绍配方、功效、制作方法和工艺等，内容丰富，通俗易懂，好学好做，可作为家庭药膳全书使用，也可作为礼品书赠送亲朋好友。
沁人心脾的茶香，馥郁的药香，为您的健康特制的药茶，带您去体验零负担的身心疗法。本书二大卖点： 1.：每道饮品都经过人士审定，让人喝得放心。2.好学：所选的饮品都是家常的、简简单单的，适合任何人选用。
一直以来，汤水在人们生活中都占有一个重要地位，今日更甚。“宁可食无菜，不可饮无汤”，人们的饮食已到“无汤不欢”的地步，即使在快餐店吃饭也有汤送便可见一斑。家中慈母贤妻煲的靓汤更令人回味。 中华民族饮汤的历史可追溯到几千年前的远古时代，经过老祖宗们的不断改良演变，使现今餐汤有无数的变化和各种不同的口味。例如按制汤的过程可分为老火汤、滚汤；按汤的质感分有清汤、羹类、浓汤；按煲汤的材料又有素汤、药膳汤、肉汤等等，每类汤的品种更不知凡几，蔚为大观。
健康是一个过程，一个不断净化自己身心、改变不良习惯、减少不良情绪、调整心理、去掉尘气、回归自然的过程。健康是一种修炼，是人性的修养，是自我素养的不断提高，是一个人生境界不断升华的过程。这《生食》讲的生食，不仅是指吃生的、新鲜的、有机的食物，它更是一种健康理念，一种健康回归，一种健康方式和健康哲学。生食健康要求饮食接近自然，改变不良的饮食习惯和生活习惯，让心灵回归平和，创造一种属于你自己的健康方式。生食能让身体和血液净化，消除疾病，促使健康和长寿；而且，能让灵魂回归原始和朴真，减弱人们无限增长的欲望，回、归人性，达到精神愉悦和平和。 《生食》的目的是告诉大家我们为什么会出现亚健康？为什么会患上慢？我们怎样才能治愈这些疾病、回归健康和保持长寿？章讲述了亚健康和慢发生的原因和环
甲田先生在临床诊疗中，不仅要求患者实行少食疗法，而且还往往配合其他健康方法，如西胜造健康法的六大法则、裸体疗法、触手疗法、温冷浴、饮用柿叶茶和生水等。为了帮助读者全面、系统地掌握甲田先生的学术思想，编译者特将这些内容在书后的“编译附注”中作了简要介绍。 另外，编译者认为，少食健康的思想，实际上是全人类长期生活实践和与疾病作斗争手经验总结。在我国古代文献中就有大量的少食养生思想的论述，民间也流传着许多少食养生保健的谚语。为了使读者更深入地认识少食健康法，编译者特意摘录了部分少食养生思想的论述，民间也流传着许多少食养生保健的谚语。为了使读者更深入地认识少食健康法编译者特意摘录了部分少食养生的文献和谚语，附于书后，供读者参考。 最后，需要特别强调的是，虽然少食健康法有强身健
《分享：杨青一老师30年食疗养生经验》是一本分享食疗养生经验的书籍，作者从事营养学食疗养生研究33年，通过自我实践和对家人、朋友的健康指导，得到食疗养生实例经验，通过《分享：杨青一老师30年食疗养生经验》分享给读者。 《分享：杨青一老师30年食疗养生经验》阐释针对高血压、高脂血症、糖尿病、胃病、寒凉体质疾病等慢性病的调理经验，并用实例验证食疗调理的康复效果。同时，对各种慢性病的病因进行阐述，从生理学的角度科学分析慢性病的发病原因，然后再进行有针对性的食疗调理，获得了非常好的康复效果。
本书所著录的药膳方剂，既有古方，又有创新；每个配方根据药食性味、功能、特点，科学配伍；每个菜品、汤羹，所用药物在中药店都可购到，所用辅料肉类、蔬菜，在集贸市场易于取得，而制作方法一看就懂；其方药选择，可根据各自家庭情况，所罹患疾病选用。药膳食疗菜品、汤羹既是食品，又是保健品。 本书知识性与实用性并重，重点突出，深人浅出，通俗易懂；既有传统医学宝库的丰富知识，又是一本推广药膳食疗的科普读物。全书具有系统性、连贯性，内容丰富多彩。希望该书成为您的朋友。 这里还需特别指出的是，凡属国家保护动、植物，应加以保护，不得随意取食。必须炮制的药物，请到中药店购买炮制好的再使用。在食用药膳时，如有医师指导，更能收到辨证施膳的效果。 本书适用于一般家庭成员、保健工作人员、医务人员、患
本书荣获“中国十大健康好书”荣誉称号。 专家、医学博士柴瑞震审定， 一本中国性的保健药物食物图文大典。提炼《本草纲目》精髓，科学、全面、实用！ 不断，极受百姓认可，白金修订版全新上市！一本极具操作性的食疗保健全典，打造中国人饮食健康的要书。秉承前人本草学研究基础，集古今药物、食疗方于一体，精心挑选600种居家保健治病必知的食物、药物，每例都详细介绍其别名、来源、主要产地、功效主治、选购秘诀、食用禁忌、保健应用等14种实用知识，是国内迄今为止最为全面的保健食物药物图文工具书。通过阅读本书，您可以更全面地认识食物、药物，学会更合理地利用食物、药物防病治病，拥有更健康的生活。
《家庭食疗手册》主要特色在于运用中西医结合理念，将现代食物营养素与中医食材性、味、归经、升降沉浮理论相结合，体现了因时、因地、因人、因病辨证食疗思想。这在目前的食疗专书中是个。本书所介绍的食谱，是中国食疗良方中的精品。按照这些食谱制作饭食、菜肴，原料不难觅，操作亦简便。
桃红四物汤是最的经方之一，临床应用范围极其广泛。本书汇集了桃红四物汤证治的理论、临床与实验的外研究资料，尤其突出其临床应用，涉及内、外、妇、儿、五官等临床 各科，按病证分类介绍，并综合了外探索桃红四物汤作用机理等实验研究的新发现，内容丰富、翔实，较为充分地反映了当代研究的成果，是中医药者不可多得的参考文献，可供中医、中西医结合等专业的医疗、教学、科研人员和大中专院校学生以及其他对中医药感兴趣者参考。
本书荣获“中国十大健康好书”荣誉称号。 专家、医学博士柴瑞震审定推荐， 一本中国性的保健药物食物图文大典。提炼《本草纲目》精髓，科学、全面、实用！ 不断，极受百姓认可，白金修订版全新上市！一本极具操作性的食疗保健全典，打造中国人饮食健康的要书。秉承前人本草学研究基础，集古今药物、食疗方于一体，精心挑选600种居家保健治病必知的食物、药物，每例都详细介绍其别名、来源、主要产地、功效主治、选购秘诀、食用禁忌、保健应用等14种实用知识，是国内迄今为止最为全面的保健食物药物图文工具书。通过阅读本书，您可以更全面地认识食物、药物，学会更合理地利用食物、药物防病治病，拥有更健康的生活。
本书旨在给予幼儿园膳食供应以针对性指导。全书由宁波市幼教教研员缪凤雅老师领衔幼师团队，汇总各层级幼儿园在幼儿饮食方面的各类问题，通过甬江职高、古林职高厨师专业的老师、学生日常教学实践，反复对比营养元素，结合幼儿口味，幼儿成长发育所需等各类指标，最终形成本书中四季菜谱。书中所收录的菜谱是结合了宁波地方蔬菜和海鲜的特色，对其他沿海城市的幼儿园有借鉴价值，部分菜谱对内陆城市的幼儿园有所助益。
健康是一个过程，一个不断净化自己身心、改变不良习惯、减少不良情绪、调整心理、去掉尘气、回归自然的过程。健康是一种修炼，是人性的修养，是自我素养的不断提高，是一个人生境界不断升华的过程。这《生食》讲的生食，不仅是指吃生的、新鲜的、有机的食物，它更是一种健康理念，一种健康回归，一种健康方式和健康哲学。生食健康要求饮食接近自然，改变不良的饮食习惯和生活习惯，让心灵回归平和，创造一种属于你自己的健康方式。生食能让身体和血液净化，消除疾病，促使健康和长寿；而且，能让灵魂回归原始和朴真，减弱人们无限增长的欲望，回、归人性，达到精神愉悦和平和。 《生食》的目的是告诉大家我们为什么会出现亚健康？为什么会患上慢？我们怎样才能治愈这些疾病、回归健康和保持长寿？章讲述了亚健康和慢发生的原因和环
