书中的每一款沙拉都详细列出了所需食材、制作步骤和健康瘦身小贴士，让读者可以轻松照着做、放心大胆吃。无论你是健身达人、减肥人士，还是追求健康生活的美食爱好者，这本书都能为你提供丰富的灵感和实用的指导。翻开这本书，让健康美味的沙拉成为你日常饮食的一部分，一起 享瘦 吧!
![减法护肤 [日]宇津木龙一快读慢活出品 江苏凤凰文艺出版社【正版】](http://img3m8.ddimg.cn/3/35/11844089238-1_l.jpg)
日本美容外科医师、抗衰老整形专家教你给护肤做减法，用四个步骤摆脱对护肤品的依赖，恢复肌肤原有再生力。 99%的肌肤问题都是保养过度造成的，因为护肤品、化妆品中含有大量的防腐剂、表面活性剂等有害物质，长久下来会破坏“肌理”，使肌肤干燥、粗糙、痘痘、色斑、细纹等困扰更加恶化。作者倡导的“无添加美肌保养法”，经过了二十年的案例研究及科学临床验证，带你立刻远离无效美妆、昂贵护肤品的滥用与伤害。
不动刀，不吃药，让你的青春留驻，美丽由内而外散发！ 美国 逆生长女王 梅切尔 沙尔为你支妙招！ 沙尔女士公开自己 美丽三合一 的保养理念，并邀请来自医疗、美容、心理健康等各个领域的*专家与我们共同分享美容保养方面的心得体会。从基础护理、饮食健康、生活习惯，还有*重要的探索内心几个角度，解开永葆青春的秘密。书中更有风靡全美的 17天减肥法 和 1美元抗皱小秘方 大公开！留住健康和美丽，一起做个永远的 气质女青年 吧！
大衣这么多，为什么一定要有一件驼色的？夏天的主角白T恤，如何成为秋冬造型的百搭利器？掌握10个黄金搭配法则，用经典款服饰，打造100种服饰搭配方案。如何让衣服穿起来更自然，呈现更好的穿着效果？怎样用一
![跟巴黎名媛学到的事 [美]珍妮弗·L·斯 【正版】](http://img3m3.ddimg.cn/49/0/11758541503-1_l.jpg)
![迪奥的时尚笔记：写给每位女士的优雅秘诀 [法]克里斯汀?迪奥著,潘娥 译 重庆大学出版社【正版书】](http://img3m4.ddimg.cn/12/12/11471505024-1_l.jpg)
德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念——瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求，以便获得化的效果，并遵循古老的瑜伽原则，写下了这本《瑜伽之心》，这是本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍，完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外，本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释，以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂，此颂保存了其教法的精髓。
在中国，随着各种国际化妆品牌的进入，一些具有高消费水准的奢侈护肤品成为当代女性时尚生活的代言：兰蔻、雅诗兰黛、赫莲娜、娇韵诗、娇兰……然而，每个品牌都有着自己的美容个性，每一类产品又都有着各自不同的诉求重点，“哪一个品牌的个性和自己最贴近？”“哪一件产品自己的皮肤？”对大多数人来说都是迷惑的。不懂得品牌真正的内涵、不了解产品各自的特点、不清楚产品配方的原理，只去狂热地追逐或者盲目地效仿都是肤浅的。本书将带你深入国际一线美容品牌，解读各大品牌的缘起、发展以及企业成功的秘密，并且通过具有代表性的明星产品，揭秘产品的研发理论、护肤概念以及不同品牌之间的优势和差异。让你掌握最IN的护肤知识，从而选择自己的完美的护肤搭配。那么，就跟随本书一起去领略时尚文化背后的魅力吧！
重要的不仅是怎么做，更是为什么要这么做！本书以基础解剖学和人体生理学为基础，详细阐释肌肉运作与瑜伽体式之间的交互影响，专业医师带你以全新的高度认识人体，真实感受肌肉的控制与动作的呼应。揭示人体结构的奥秘，启迪你感受每一束肌肉；阐释生物力学的要点，指导你合理地控制身体；避免盲目运动的伤害，你安全高效地训练；定制的瑜伽体式，帮助你升级瑜伽的技能。本书将为你的瑜伽训练提供更科学，更实用，更有启发性的指导和帮助！
服饰搭配是一门很有趣、很深奥的学问，女性尤其关注。好的服饰搭配，不仅可以衬托出女性独特的气质，还能给人留下深刻的印象。《东方女性：服装与珠宝搭配法则》作者从东方女性的视角出发，结合自己十余年丰富的从业经验，介绍了适合东方女性的服饰搭配原理和实操方法，其中对于珠宝配饰的介绍和搭配方法展示尤为独到。
