法国女人的时尚风格为优选人向往，她们的时尚本质：穿出自我，体现本真，时尚即适合。书中介绍了法国女人塑造个人风格的14个日常练习：穿衣风格简约，用精心挑选的包包和相称的鞋来提升整体形象；发髻微微垂散，有气质却不造作，发型不完美才会有感染力；无论对饮食还是衣着，都十分理性，适可而止，好东西不能贪多；女人可以根据自己的特质、品味和生活方式找到自己的风格；优雅并不依赖于财富，而是依赖于魅力和智力；优雅是一种生活艺术，一种反应、举止和行动的方式……一本你正在寻找的个人风格练习书！
《湿胖》 你不是胖，是湿气重。每天祛湿，外表一定瘦！“湿胖”是中国式肥胖，其特点和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，就算是暂时瘦了，也仍旧可能是“湿胖”的“预备役”。起床就能看出来的“胖”，其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人，或者久坐不动、缺乏运动的人，他们大多是一边喊着累，一边胖着。懒惰者、过度用脑者和贪吃者，这三种人最容易生湿。湿重的人身体总是困重的，因而懒得运动。而思虑过多、大脑的能耗过度的人也容易脾虚湿重。非但眼袋，全身都会有脂肪因代谢能力下降而堆积的问题。一个健康的美人和有眼袋的你之间，隔着一个强健的脾。腰围接近胸围，是衰老的表现。脂肪容易存留在腹部，这是腰围变粗的关键原因之一。能给身体塑形、显露“三围”的，不是脂肪，而是肌肉。减肥先祛湿，才是
![巴黎女人的时尚经 你不必生在巴黎也可以拥有巴黎女人般的时尚魅力 [法]伊娜·德拉弗雷](http://img3m3.ddimg.cn/73/8/11784932353-1_l.jpg)
