本书没有繁杂的理论，也没有难懂的专业词汇，而是从选花、选土、选工具开始，一步步手把手教老年花友如何不做植物“杀手”，如何让花卉长得好、长得旺…… 养花养草其实不难，本书的目的就是用简单有效的方法帮助老年花友养活、养好心爱的花草，成为养花养草达人，轻松快乐地度过老年生活的每一天。
张蕙兰《蕙兰瑜伽》系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽1：生活方式与自然疗愈》中，首度公开独树一帜的蕙兰瑜加饮食秘诀，详细介绍了瑜伽入睡法、盐洗鼻腔法、易行断食法，瑜伽调息术、瑜伽放松术等瑜伽养生法，针对糖尿病、哮喘、便秘、痔疮、骨质疏松、抑郁等常见身心疾病，提出了科学有效、简单易行的瑜伽调理方案，为您全面讲解永葆健康的瑜伽秘密。
本书由100个问题组成，其中涉及到88个关于肥胖的问题和12个关于美容的问题。在简要阐述减肥和美容机理的基础上，全面而详细的介绍了诸多简易行、行之有效的减肥和美容的具体方法。全书循序渐进、层次分明，科学实用、说理清楚，深入浅出、通俗易懂，是一本理论联系实际、实践性很强的减肥、美容新书。 两位作者，一位曾经为南京《每日桥报》主持“减肥专题讲座”，是中国针灸学会临床分会连续9期重量继续教育项目“针灸减肥和美容不错研修班”主讲之一；一位是在靠前颇有声望、被媒体誉为“美容界楷模 ”的有名中药美容专家，她以自已的美容实践传授中药美容知识。相信本书一定能让你在肥胖和美容的问题上受益匪浅，大开眼界，并且给你以美的享受。
该书由扮演《流行花园》中的杉菜闻名内地的大Ｓ徐熙媛所写。她是演艺圈里有名的“美容大王”。在本书中，她全面公开了她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技，其中包括、保养头发、解决面部难题、美白等诸多内容。
当今社会，肥胖已经是一个受到人们普遍关注的问题，很多人因为肥胖饱受困扰，肥胖是引起糖尿病、高血压等慢性病发病的重要因素。本书以直观的方式让更多的人了解肥胖的成因、危害和的重要性，帮助读者正确认识自身健康状况，科学健康地。本书是广大读者健康、科学生活的参考书。
本书介绍的诸多瑜伽功法多源予印度最古老的瑜伽经典《瑜伽经》。 瑜伽集科学性、实用性、趣味性于一体，成为日益流行的健身方式．在瑜伽的世界里，年龄、性剐、职业、体能等方面的限制相对很少，只要给自己一点时间，即可领受瑜伽的馈赠——身体的舒展、呼吸的顺畅、心灵的喜悦，再配合瑜伽的健康饮食，让你由内而外焕发活力!
本书是纽约形象大师对话系列丛书的本，是由国际形象设计与形象设计教育专家、AIS系统创始人，多丽丝?普瑟（美）所著。本书从消费者视角出发，以通俗的语言、直观的图片和实例讲解服饰搭配的原则及扮靓的技巧，使读者通过重新认识自我，找到适合自己的风格，并逐渐形成“时尚常变、风格永存”的个人形象魅力。 作者简介： Doris Posser从事流行与美学产业二十余年，是国际知名的形象管理专家与时尚教育家。 Pooser女士曾先后担任美国纽约Nordstrom百货公司、Bloomingdale's百货公司、JC Penny百货公司、QVC（美国电视购物频道）、HSN（美国网络商城）、Mary Kay等国际知名零售企业与化妆品品牌的大师级时尚顾问。 其形象管理系列专著已被翻译成十多种语言，成为时尚世界巨著。
本书为你提供全新的轻熟女修炼技巧，全面解码两百多条小美女成长真经，教会你打扮自己、爱上自己，让你对自己、对别人有更深入的了解。掌握本书的内容。能让你蜕变为出众得体的女性！ 如果你即将跨入二十岁，这本书可作为你的成人礼；如果你已经二十几岁了，这本书就是你的成长宝典！ 16种二十几岁小美女的穿搭风格 28种老祖母的保养秘方 38个妈妈和闺密也无法回答的成长困惑 10个二十几岁女孩必须了解的关于爱、友谊和家庭的人生哲学 15个二十几岁女孩忽视的成长细节 5个的心理小测验，让你认识真正的自己
一个男人的衣橱里可以只有一套西装，却绝不可以只有一条领带；一个男人的衣橱里罗列着质地、色彩各异的领带，却没有几条彰显品味和气质的围巾，那将是一大憾事。一条时尚优雅的领带或围巾加上与之相匹配的系法，雅致和品味使得男人超凡脱俗。要想让领带和围巾呈现出的表现力，除了其本身的质地、款式和颜色外，还与不同场合的不同系法有关。那么，衬衫与领带该怎样搭配？如何根据自己的肤色和体形搭配服饰？怎样挑选领带颜色增强自己的气场？如何根据着装搭配和系戴围巾？领带和围巾究竟有多少种系法？你搭配的服饰与工作、职位是否相称？……这些问题，《百变领带与围巾系法》都将一一为你作答。本书专注男士的服饰搭配尤以服饰的拍档领带和围巾为突破口，介绍了领带和围巾的各种系戴方法。书中不但介绍较规范的各种常见系法，还介绍
本书是一本让全美无数的胖子获得了的书！作者认为失序的生活是导致肥胖的重要原因之一，如果不懂这些则一味地节食并不能起到明显的效果。因为当我们居住的房间、厨房变得杂乱时，也将会直接在我们体内产生垃圾、形成赘肉，更消磨自己拥有丰富和健康生活的能力。所以，本书并非是一本关于节食的书，而是能让你养成瘦子习惯的生活秘诀。全球的书登陆中国，终结传统的全球书震撼上市！无数次后仍不见效果怎么办？！唯有“瘦成一种习惯”才能让你一辈子都瘦！ 的境界，就是“瘦成一种习惯”！ 《瘦子房间的秘密》不教你这些老套没有用的方法！ 计算食物的热量、称体重 制定严格的体育运动 三餐只吃魔鬼餐 只会教你快乐、瘦得持久的方法！ 想像一下你想要什么样的生活？那是成功的步！ 不要再让情绪控制你的食量
医学研究表明，很多健康问题与缺乏锻炼有关，拉伸是一项简单、轻柔的运动，每个人都可以进行。时下女性运动还是局限在瑜伽、普拉提、有氧操上，拉伸与它们相比有着天然的优势，不受场地限制、不受身体条件限制、花费时间最少、即时收获运动功效等，这是所有其他运动无法企及的。 由叶丹编著的《拉伸：简单有效的方式》全面剖析了拉伸的原理及作用，拉伸产生的细微而又令人精神焕发的感觉，可以使你和自己的肌肉进行交流，让自己拥有更健康的身体。《拉伸：简单有效的方式》由明星教练亲自演示，方便大家的学习。
女人对自己身体的用心程度，不仅折射出她的人生态度，更能够决定她的一生。在用心呵护好自己身体每个部位的过程中，女人渐渐地认识自己的身体，发现自己的优势所在，慢慢变得自信；而这种自信却可以成为一生的资本，为女人赢得美好的生活、美丽的人生！ 从皮肤的娇嫩、脸颊的圆润、脸色的红润、头发的光泽、手脚的细嫩，到姿态的挺拔、精神的圆满，再细到每一个脏腑，每一根神经，每一个穴位，甚至每一个毛孔……细节决定女人的美丽。 本书为每一位热爱生活的女性奉上： 1、从头到脚的全方位保养大法，让女人身上每一寸肌肤都焕发光彩，从对自己身体的信心逐渐生发出对生活与人生的自信，成就女人真正的幸福； 2、12种身心共治精油保养法，手把手教会每一位女性，用最积极的生活态度、最简单的方法，成为众人眼中优雅得无可
该套丛书包括以下几种：《指压穴道 按走疾病和疲劳》、《泡脚搓足 洗出健康精神爽》、《捶背捏脊 敲出身体免疫力》、《摩腹 揉出健康和靓丽》。这些书均由经验丰富的针灸、按摩专家撰写，内容都是围绕临床上遇到的、人们经常询问的有关如何用简单的按摩方法治疗疾病和保健强身的各种问题的。每种书都详细介绍了与题目紧密相关的按摩方法和套路，重点介绍了按某一局部就可以达到全身健康的绝招，并配有大量清晰、直观的图片。本书的鲜明特点是具有很强的可操作性和有效性，可使读者正确地运用书中介绍的简单按摩方法，快速有效地治疗疾病，达到防病健身的目的。 怎样生活得更健康？怎样用最简单的方法获得健康？是我们每个人所追求的，而生活的忙碌又使我们没时间定期去健身房、游泳馆、健美班等，该怎么办呢？那就选择一种科学
《中国百名杰出女企业家》在新世纪的开端同广大读者朋友会面了，这是一件好事。记载过去，有助于我们更好地迎接未来，把中国杰出女企业家赫赫功绩秉笔书写，载入史册，我们应当营造一个女企业家、爱护女企业家、扶持女企业家的社会良性环境。对中国的企业和女企业家们多一分人文关怀，这将大大有利于我国的经济建设，有利于我们完成全面建设小康社会这一历史使命。
中医养颜的核心就是以人为本，强调体质具有个体差异性，养颜也要因人而异，有根据地进行内调外养，从体质和肌肤两方面入手。 《30几岁小美女的体质养颜经》就是从体质养颜和《黄帝内经》、中医体质养生精华之间的联系出发，详细阐明了九种体质的判断方法、养颜原则、饮食养颜等诸多方面的内容。 有了《30几岁小美女的体质养颜经》的帮助，女性朋友们可以更好地改善自己的体质，增强自己的健康指数，从根本上解决阻碍美丽的绊脚石。
《我就是化妆品达人2：品牌没有告诉你的事》由张丽卿著，主要内容：明星代言、网络好评、姐妹们口口相传，这个版子好用，那个牌子卖疯，这一切都是真的吗？花高价买来的东西又真的适合自己吗？不盲从，要真相！粉碎美容谣言，还你一张水嫩嫩的脸！ Step1：解读你的保养品成分！我们认为百分百没错的理念，其实都不正确！ 天天敷面膜，皮肤当然水透亮！ &ldquo；医学美容级&rdquo；保养品有医生做保证，疗效超优！ 无防腐剂保养品、化妆品对皮肤不会造成负担！ 男生当然要搽男性专用保养品，这样才够MAN！ 护发可以救回染坏、烫坏的头发！ 网络上卖到断货的指甲花纯植物染发剂最不伤害发质！ 成人使用婴儿贴身用品、保养品更舒适！ Step2：检视你的保养品极保养方式！化妆品配方为你做最安全有效的把关！
《优雅一生的装扮课》一书是日本时尚界教母——光野桃的经典之作，自推出以来畅销日本，成为时尚女性的经典。《优雅一生的装扮课》被誉为时尚装扮的，作者以她敏锐的视角、对时尚的捕捉力、优美的笔触、感性的叙述，告诉现代女性应该如何装扮才会拥有属于自己的魅力。 从16种建立“自我流派”的方法到跟15个国际大牌学扮靓，光野桃对伴随女性一生的装扮话题做出了凝练又感性的描述。从她娓娓道来的话语中，每位渴望穿出自己风格的女人都能获得优雅一生的秘诀。每个时尚女性的手袋里都应该有这本书。如果你想显得优雅又别致，穿出自
“我就是化妆品达人”系列图书的推出，旨在通过专业人士的协助，提升读者对化妆品的正确认知，进而自我养成能帮助自己的化妆品达人。 这本书以保养品的功能为章节区隔，产品的外观样貌为叙述的主轴，分为卸妆类、清洁类、去角质类、面膜类、活肤水类、保养乳霜类共六大功能性产品种类。每个类别再分别以Key Product（主题产品）带出Product V·S·Purpose（产品与用途的对话）、Product V·S·Usage（产品与用法的对话）、Product V．S．User（产品与使用者的对话），对保养品做抽丝剥茧的介绍，让读者能—次性百分之百地透析相同功能产品的优缺点与差异性，让读者从此不用再迷惘于形形色色的保养品究竟有何不同，让读者轻松洞悉保养品的真相内幕，保养品真的 跟你想的不—样呢！ 本书罗列以下功能性产品： 01—卸妆油/卸妆乳（霜）/卸妆冻胶/水性卸妆液/眼唇专
苏拉编著的《别说你懂穿衣搭配》还提供了众多穿衣场合，教你宜时宜地地搭配出自我风格。不管是身在职场、运动休闲、约会相亲，或是购物旅游……都能找到最得体的服装搭配。此外，还列出各种具体场合的搭配方案，如婚礼、朋友聚会、公司年会、商务酒会、新闻发布会、电视访谈、接待外宾等，让你能够从容优雅的参加和出席。
连大S都要佩服的化妆品“达人”，台湾首屈一指的化妆品配方专家，雅诗兰黛、雅顿、香奈儿、资生堂等品牌策略意见，告诉你“不能说的‘化妆品’秘密”！ 看完本书，别说你不是专家！
