德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念——瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求，以便获得化的效果，并遵循古老的瑜伽原则，写下了这本《瑜伽之心》，这是本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍，完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外，本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释，以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂，此颂保存了其教法的精髓。
本书是艾杨格大师在93岁时完成的著作。在这部著作里，艾杨格大师将《瑜伽经》中出现的很重要、很关键的核心概念及词汇萃取出来，并与《薄伽梵歌》《哈达瑜伽之光》《希瓦本集》等其他瑜伽经典中的对应章节片段进行对比，再给出精细、深入而全面地阐释。 《瑜伽经的核心》是体现艾杨格大师瑜伽思想的优选著作，在本书中，艾杨格大师将自己80年瑜伽实修经验与对众多瑜伽经典的理解结合起来，全面阐释了瑜伽经典中蕴含的哲学核心要义。 这是瑜伽爱好者、瑜伽修习者、瑜伽老师及瑜伽文化及哲学爱好者不可获缺的宝贵著作，帮我们纵览瑜伽哲学要义，深入瑜伽文化精髓，构建瑜伽文化根基。同时，通过这本书，我们也能更清晰地了解艾杨格80年瑜伽实修的思想历程，让我们知道，一个人唯有依靠自我精进，方可自我成就，艾杨格的大师之路就是一条自
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本书按照不同的功效，介绍了在家中就能进行的多种面部瑜伽。通过对书中内容的练习，能够让您轻松获得小脸、美颜的效果。另外，书中还介绍了全身篇的瑜伽训练，在活动面部的同时，能够使全身都得到改善和重塑。DVD光盘中收录了本书所有的动作，让您跟随作者一起进入面部瑜伽的世界。
你想知道瑜伽的灵魂与精髓吗？ 这本书将带领我们瑜伽本身，帮助我们去寻找一种更有意义的生活，而这就是瑜伽的灵魂与精髓。尽管我们无时无刻都渴望自己在有限的生命中，可以过得更美好、更幸福，但这一切看起来都像是奢望，原因是我们没有获得正确的方法。 马克思?斯多姆这位美国瑜伽界赫赫有名的导师在这《》中，给我们透露了他练习瑜伽的成长历程，正如他自己所说“对我来说，瑜伽就像荒凉贫瘠、遍地沙砾的荒漠中的一片绿洲。就在我最没想到的时候，瑜伽走进了我的生活，而且这正是我最需要它的时候。” 《》这本珍贵的大师手记，带给我们的不仅仅是实用的方法、准确的指引，更是一种对生命的无限向往，从此之后，你的生活将会改变，你的生命将到达一个更高的层次。
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《瑜伽》通过374幅真人示范图、肌肉解剖图及3D图解相结合的方式，对包括站立体式、站立前屈体式、后弯体式、手臂支撑体式、倒立体式、坐式体式和坐式扭转体式、坐式前屈体式、卧式体式在内的67个瑜伽体式的执行步骤、锻炼部位、适用水平、益处、避免事项、专家建议、正确姿势、变化练习、目标肌肉及辅助肌肉等方面进行了全方位的解析。此外，本书提供了8种流瑜伽锻炼组合，旨在帮助读者改善身体姿态、增强肌肉力量与柔韧性、改善消化及身体排毒、镇静神经及舒缓压力。
鬼脸儿将瑜伽理论应用于美肤瘦脸领域，创造出独特而有效的脸部瑜伽。鬼脸儿瑜伽简单易行，即使在忙碌生活中，我们也可以随时随地“鬼脸儿”一下。通过练习鬼脸儿瑜伽，使我们的脸部更加紧致有弹性，美肤也变的简单。随书附赠演示光盘，老师实景演示，精准动作和时间，达到美肤瘦脸的目的。
