这是一本关于鹦鹉的饲养百科。全面介绍了饲养鹦鹉时需要掌握知识,包括日常照料、玩耍训练、健康检查等,还针对鹦鹉的常见疾病,给出了专业照护指南。超全的知识、超萌的插图,既直观实用,又温暖治愈。不管是饲养新手,还是资深鸟奴都很适用。 全书包含20个鹦鹉品种的介绍,70个饲养鹦鹉的实用方法,33个对鹦鹉行为的解读。书中介绍的养鸟技巧不仅适用于小型鹦鹉、中型鹦鹉、大型鹦鹉,也适用于文鸟。 一本书就能读懂关于养鹦鹉的全部知识,通过这本书开启和鹦鹉幸福生活的大门吧!
近年来,168间歇性断食已成为越来越流行的饮食策略。有越来越多的科学研究证明:这种方式有逆转糖尿病和其他代谢紊乱、增强认知功能和延长寿命等广泛的健康益处。世界很好断食权威之一的冯子新博士、治疗性断食方面领先专家梅根·拉莫斯和断食的亲身受益者伊芙·迈耶,共同撰写了一份独一无二的指南:引导读者了解断食生活的基本知识,从作为健康和减肥策略的科学基础到人们常见的现实生活选择和困境。冯博士和拉莫斯博士解析断食的基本科学原理,并提供灵活的断食方法,而伊芙通过断食改变了自己的人生,她根据自己的亲身经历,将实际体验和来定制心得分享给大家。从用餐计划到心理策略的各个方面;从锻炼到社交,丰富的实战经验帮助你立即上手,养成可持续且有益的健康饮食习惯,从而产生显著的终身效果。
每次去咖啡馆只会点杯美式或拿铁?喝了那么多咖啡,却连名字都叫不全?更不知道SOE和拼配有什么区别……这本写给咖啡爱好者的咖啡入门扫盲指南,让你秒懂咖啡!从入门、进阶、品风味、知潮流、游四方5大主题入手,包含咖啡点单、选豆、磨豆、佐餐搭配,咖啡历史潮流、世界咖啡探店等内容,文字精炼有趣,插画丰富可爱,一本搞定,让你告别点单尴尬、喝懂咖啡,享受有咖啡的日子!
人之所以为人,唯物史观上来看就是“吃出来”的,正如西方谚语you are what you eat(人如其食),饮食足以左右一个地区、国家乃至民族的性格和命运。食物对于人之内外,具有不可替换的根基意义,一部人类文明史既统摄着作为环境、产业与民俗的食物史。本书正式为形形色色的食物撰写“传记”,书写它们的生命全史,在全球史层面,它们驯化成功数千年,辗转万里进入世界各地,丰富了我们的饮食图谱,缔造了舌尖上的百味。食物史不仅是学术研究的重要命题,同时也是科学普及的话题。“食色性也”,大家喜闻乐见的“吃吃喝喝”的话题,是与家国天下息息相关的命题,不仅关乎人民生计、口腹之欲,而且与医疗卫生、社会生活紧密勾连。本书能让大家在轻松、亲切的氛围里找到与先人的生活、情感共鸣,从而很好地打破时间构成的陌生隔膜。从促使人类
淑女气质和风范的涵义不等同于中国传统意义的礼教名词,它是新的历史条件下,女人在仪表、谈吐、举止、思维和行为习惯上一种独具中国特色的女性魅力。
重新审视日常饮食,学习正确、可坚持的减糖饮食法。5大减糖饮食方式,118个减糖食谱,精选低热量食材,兼顾口感与营养,科学控糖。随书附赠“减糖打卡表”。
曾经有一本书影响了整个欧美地区职业着装的走向,这就是莫雷的Dress for Success(为成功而打扮,又译穿出成功)。在这本书之前,欧美地区的职业着装基本是混乱无章的状态,而这本书从上世纪70年代开始发行第一版以来,引起了广泛的关注和深刻的社会影响,不仅促成了欧美地区商务人士的着装标准的形成,而且影响了包括美国国会等机构的着装品位。书中的理念和内容,被视为美国大学毕业生的求职面试前的着装指导,也是商业人士所共同遵守的礼仪标准。 之后,作者专为商业女性撰写了Women’s Dress for Success一书,这两本分別成为“男士版”和“女士版”,书中均以大量的职场调研数据和案例为依据,以科学严谨的态度和分析方法,阐述了客观而具有说服力的着装指导方案。
吴觉农先生是现当代中国茶业的伟大代表。他毕生关心茶叶,关心农民,从事茶业,为中国茶业发展作出了很好贡献,是中国茶业复兴、发展的奠基人。同时他又是一位热爱祖国热爱人民的政治活动家和爱国主义者,始终关注中国社会发展。他一生著述宏富,在茶学、农学、经济学、社会、家庭、婚姻、人生等多方面,都有着众多的著述和译作。共撰写发表茶学论著一百多篇、部,计约300多万字,其中包括:关于茶叶的论文和著作,茶学译著,茶业考察报告,茶学教材,与茶有关的工作报告,参与制订的与茶有关的行业规章手册等,与茶有关的书信、日记等。编辑了《吴觉农集》,将为研究中国现当代茶业史提供坚实的资料基础,对当今倡导“茶为国饮”,研究茶业可持续发展振兴中国茶业,弘扬中华茶文化,关注解决“三农”问题等,都有着重大的意义。
精品品牌公认穿着最得体的女艺人侯佩岑首度公开私房穿搭术,进入时尚领域最精致的实战笔记,没有大道理只有小经验,教爱美的你如何穿出自己的style。 1.不管下一季流行什么,衣柜里该有的经典款,教你不出错的9种单品 6种配件,简单就能应付上班、休闲等各种场合需求。 2.超简单Mix & Match ,经典风衣穿出3大风格,4种必学围巾围法改善身型,用腰带就能打造比例……15件单品搭出最适合自己又有质感的装扮! 3.3大彩妆风格打造女神LOOK!精选妙用无穷的维保养妙招和要入荷的新奇变美小物。 4.超快速三日食谱、保养的美妆铁则,不必长期抗战又天天挨饿!打开侯佩岑的化妆包,学习侯式自然系好感彩妆,让你脸蛋漂亮,身材美丽!
一年有四季,春、夏、秋、冬,温度、湿度、紫外线强度等环境因素,都会随着四季的更迭而不断变化。环境发生了变化,我们的身心状态、皮肤状态也会随之发生变化。为了让肌肤永葆青春,每天都应当根据环境的变化,调整护肤的方法。 庆田朋子著的《护肤全书》将为你提供针对每一天、每个月、每个季节的护肤小知识,1天1个,陪你度过一整年。汇集了针对每个月容易发生的环境变化而提出的护肤意见以及当月应该掌握的护肤知识。还回答了“为了打造靓丽的肌肤,吃些什么好呢?”“家里应该配备哪些药物呢?”“现在美容皮肤科近期新的疗法是什么?”等在皮肤科就诊时不方便问及或易疏忽的问题。请一定要和这本书一起努力推进每天的护肤行动。
本书内容从现代科学发展的水平来衡量,可资参考的虽并不多,但所涉及的比较全面,所以提出了评述《茶经》,兼及其他古茶书,以回顾历史经验,便于“古为今用”。该社同志对此设想颇为赞同,并认为这种既述且评的方式也较有新意,因即定书题为《茶经述评》。全书共十章,包括茶的起源、茶的采制工具、茶的制造、煮茶的器皿、茶的烤煮、茶的饮用等。
龙鱼与传说中的龙竟如此神形皆似,华人将其作为龙的化身,作为对龙情结的寄托对象也就毫不奇怪了。龙鱼饲养风靡东南卫,走进干家万户,逐渐形成一种文化——龙鱼文化,并成为中国龙化不可分割的一部分。本书分为识鱼篇、养鱼篇和赏鱼篇。介绍龙鱼家庭饲养的知识。对如何做好饲养前准备,如何管理喂养、预防鱼病,观赏鱼的品系及鉴赏方法,乃至龙鱼所蕴含的文化意义都做了深入浅出的科普和介绍。全书结构合理、叙述流畅,附有大量彩色图片,图文并茂,实用性与可操作性较强,是家庭饲养观赏鱼的入门读物。
“0元奇迹减肥法”——周一断食减肥法,不同于其他减肥法,通过少量进食、定期断食的方法,减少身体负担,让肠胃自我修复,从根本上改善体质,养成容易燃烧脂肪的易瘦体质。周一只喝水,周二到周四实施良食,周末随便吃,让你在享受饮食乐趣、保持健康舒适的同时轻松瘦!日本针灸治疗院院长通过7万人次以上的临床经验,揭秘不花时间,不花钱的终极减肥法和体质改善法!通过每周一次的断食,不仅能够改善肥胖,还能够解决头晕、睡眠、各种美容和妇科问题,甚至还能改善焦躁、不安、抑郁等精神状况,以及花粉症等过敏症状,“三高”问题等。除了断食的5大准则,书中还介绍了针对不同级别和要求的减肥所对应的的防止反弹的饮食菜单,让你通过断食轻松获得清爽舒畅的美和健康!
本书将“减糖”与“轻断食”相结合,通过轻断食减少进食时间,从而减少胰岛素的分泌,大幅提高减肥效果。本书中介绍的有关减糖和轻断食的知识,是作者在长期的减糖饮食中积累下来的经验,以及在对许多患者进行饮食指导和治疗过程中总结出来的精华。
《健康日历 2020 》 一本想带给你健康美好生活的日历 它从不满足于只是一本日历。比起帮你记日子,我们更希望能在2020的每一天,提醒你去用更健康的方式去生活。 《健康日历 2020 》是我们为你奉上的「每一天的健康心意」 从如何储存食物到如何消毒餐具再到如何锻炼身体。丁香医生出品的这本《健康日历》承包了我们生活的方方面面。 这些冷知识你都知道吗?吃木耳不抗雾霾,南瓜不能降血糖,吹风机使用不当会损伤头发,跑步不会使小腿变粗,手腕平放操作键盘更健康,不要滥用止血牙膏 《健康日历2020》专注为你科普那些与生活息息相关的冷知识! 一本致力于与谣言作斗争的日历 在信息过量时代,健康谣言无处不在。 虾头发黑不能吃?Wi-Fi 辐射会致癌?补钙会造成胆结石? 这些谣言,经常以语不惊人死不休的方式,出现在我们的朋
这是一本不乏幽默,而且十分实用的男士穿衣指南,一本关于法国优雅男士如何着装的秘籍。或许可以让年轻的你更加自信,甚至拥有一个更美妙的前程。 翻完这本书,你将会知道如何用合理的预算买到优雅又时髦的衣服,如何轻松打理自己的外表,用配饰完善自己的穿搭、形成独特的个人风格,如何根据不同的环境提升自己的优雅指数,以及如何在旅行中依旧保持优雅。 一本超实用的男士穿搭指南,帮助你实现如下目标: ·完成优雅男人的衣橱配置 ·精准搭配上班通勤装 ·学会基础保养:皮肤、头发、胡须…… ·挑选饰品,体现品味,提升精致感 ·在派对、聚餐与正式晚宴中都时髦出场 ·婚礼当天帅气亮相 ·差旅途中依然保持优雅 ·实现衣橱的维护与管理 提升优雅指数,大好前程穿出来!
《驯狗有方(简易实用狗狗驯养术)/我的宠物书》以简明精炼的语言,图文并茂的形式,充满生活体会的内容,展现了国外有名作者对于宠物的喜爱及对于饲养宠物的态度。本书是敬献给宠物饲养者、兽医学生和临床兽医工作者的一份好礼,读后你一定很有收获。本书内容贴近生活,从新颖的视角给宠物主人很有帮助的内容,十分引人入胜。图书实用、简明易懂、图文并茂,对于读者很有吸引力,的确是您选择、拥有、饲养和认识宠物的理想助手。
长期运动体重却居高不下? 控制饮食瘦身后迅速反弹? 刚吃过饭肚子就饿? 吃饭时间不固定,导致体重不断攀升? …… 这些问题的根源,就是身体代谢力差。 日本塑形师森拓郎扎根于饮食减肥、塑形领域十余年,提倡用饮食提升代谢力,应对困扰现代人的肥胖问题。 他将改变了数十万人的身体状态的饮食、生活方式总结成书,推翻了“运动+节食”这一错误的减肥方式,提出了控糖、摄取蛋白质等10个快速提高代谢力的方法。另外,书中又附有5个可复制的易瘦食谱,8张食物成分解析图表,助你重新规划饮食! 坚持下去就会发现:改变饮食结构,提升身体代谢力,重整体内环境,从此再吃也不会发胖,告别臃肿身材!
祁门安茶是一款有灵性的历史名茶。其名有多种,尤其清末民国时,在南洋及东南亚,被称为徽青、老六安、笠仔茶、安徽篮茶等,因具祛湿消食、消暑解毒之效,声名大噪,备受市场青睐。本书熔茶俗茶风、茶技茶性、茶票茶事、茶人茶情于一炉,诉百年茶史,追万里茶路,述产区厂家,叙市场风云,内容丰富翔实,文笔优雅,图文并茂。
提到时尚之都,大部分人 个想到的地方应该是巴黎。巴黎是Chanel、Louis Vuitton、Céline的诞生地,巴黎人的时髦也是 推崇以及模仿的潮流风向标。本书通过采访18位在时尚界工作的女性,带领你走进巴黎的时尚世界。这18位专业人士分享了她们对于时尚的态度以及打进时尚圈的忠告。
茶,从喝到品,始于陆羽《茶经》。《茶经》是关于历代制茶、饮茶、茶道演变的百科全书,后世茶书的开源之作;共十篇,全面记述了唐及唐以前的茶叶历史与产地,茶的功效、栽培、采制、煎煮、饮用方法等。知名茶文化作家周重林,精研茶学15年,功底深厚,详细参考古今中外版本40余种,勘校精良,带来原汁原味而又通俗易懂的《茶经》读本。除对原文的精心译注之外,还有对每个章节主题的深入延伸探讨,从茶的古今演变到茶人的基本修养,从历代茶事到茶席茶礼,溯本求源,见解独到,全方位揭秘《茶经》的思想密码。搭配古代茶具、茶画图,帮助读者更为直观了解古代茶具的特点和构造,感受茶雅传统,汲取古人饮茶智慧。