圣帕布帕德 圣恩A.C.巴克提韦丹塔 斯瓦米 帕布帕德,1896年诞生在印度加尔各答。 对哈斯 印度当代著名学者,瑜伽哲学博士,印度甘地瑜伽学院导师,Discover国际频道瑜伽节目主持人,印印圣哲圣帕布帕德的亲密门徒。精研东方宗教、艺术、哲学、医药及相关的性爱习俗,曾经在喜马拉雅山苦修了八年。同时精通梵文、藏文、汉文及英文。马哈斯融合灵修体验及古代语言能力。
《睡眠魔法书》以调整体质为重,提供给读者最轻松容易的廋身方式。只要您掌握本书里的五个关键:蜂蜜、睡眠、健康饮食、荷尔蒙和有效的抗阻力运动,您也可以像北极熊一样:胖胖睡去,瘦瘦醒来!此一简易而实用的健康塑身理念,已被国际知名女星潘妮洛普、奥运自行车得主霍伊及多位国际知名运动家使用。 睡觉也可以?!不要惊奇,这已经不是什么秘密了,很多人都已经在实践喇!扔下笨重的器械、也不用再饿肚子,毋须拼命、更不用汗水,借助天然蜂蜜的神奇力量与肝腑的自我修复,本书将带给你最快乐、最简单、梦想懒人读者的新观念——通过每晩睡前服用一勺蜂蜜,改变你的人生,让你睡觉也能瘦得健康又漂亮!
321法,参考美国波士顿大学医学院贝里西斯教授所提倡的“区间减重法”,主要作用是调整人体胰岛素与肝醣平衡。杨名权,一个从小肥胖的医生,以亲身的经验让大家了解各种自然的偏方,并告诉大家如何避免使用错误的方法,本书内容包括321大作战,饮食法,运动法,超猛法,享瘦SPA,是一本经验与实用的分享大全,附照片。
《瑜伽之树》是当代瑜伽界的头号推手,瑜伽泰斗B.K.S.艾扬格的一部经典著作。这本书是他在欧洲各国的演讲结集,他从瑜伽在日常生活中的实际应用,到对应身心灵的哲理思考,向世人传授这门学问的全貌及精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗癒、冥想以及死亡,将瑜伽与人生,做了完整的引导与融合,更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。 本书语言简单,平易近人,艾扬格分享了他个人练习瑜伽体式与呼吸控制控制法的经验,不论你是瑜伽的门外汉,还是已有瑜伽基础,想再深一层地探索这门整体学问,本书都是你的指南。
圣帕布帕德 圣恩A.C.巴克提韦丹塔 斯瓦米 帕布帕德,1896年诞生在印度加尔各答。 对哈斯 印度当代著名学者,瑜伽哲学博士,印度甘地瑜伽学院导师,Discover国际频道瑜伽节目主持人,印印圣哲圣帕布帕德的亲密门徒。精研东方宗教、艺术、哲学、医药及相关的性爱习俗,曾经在喜马拉雅山苦修了八年。同时精通梵文、藏文、汉文及英文。马哈斯融合灵修体验及古代语言能力。
仰望尾迹云著的《这样不反弹》除了继续为读者解析科学的基本理念外,更多地讨论了科学的具体知识及实操手段,如何真正做到健康不反弹。例如,从运动和饮食的两个角度,全面破解20个常见的误区;作为饮食的一大世纪难题,糖类和脂肪哪个更胖人,在书中也给出了很终的答案;针对不同需求的特殊人群,增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通方法很难实施的人群,本书都给出了有针对的有效建议;对如何避免在过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况,本书也结合“模块化法”给出了指导。《这样不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功的经验总结,及大量实验依据,不盲目,不偏倚,只为还原读者一个真相。
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