清洁的亮丽皮肤，描画的精致妝容，窈窕多姿的魅力身段，只要你愿意，只要你有勇气。只要你肯努力，你也能够拥有让自己青春长存的“魔法”! 似水流年，如花美眷。如何能在这岁月的风霜中令花容依旧?如何能在这漫长的年轮中，让青春常驻?《养颜“美人计”》是一本集结女性美颜与养生智慧的书籍，让女人由内而外将改头换面进行到底，还你花样年华，永葆青春!

美丽，可以是多种多样、千姿百态的！只要肯付出努力，你完全可以成为那个更美的自己！ 多年来，杨蓉为了在工作时展现自己很好的状态，各种请教，各种尝试，在很多化妆师、明星朋友、皮肤专家的帮助下，渐渐积累了很多美容护肤方面的知识，本书就是杨蓉将积累的美容知识跟所有愿意美丽自己的人生、追求更好自己的姐妹们一起分享。 杨蓉私房美容笔记首次曝光，美丽日程表+古方秘籍+身体调理+心灵洗涤，各种固颜秘方等你来学！

本书介绍天然精油对皮肤保养的好处，教授辨识、选购好精油的方法和技巧，详细讲述用精油制作各种护肤保养品，包括卸妆油、化妆水、面膜、眼霜、护手霜、精华液、按摩油等188款护肤配方，及制作精油护肤品要用到的工具和详细的制作步骤，让你快速掌握实用的精油知识，带你轻松走入“芳香疗法”的精彩世界。

廖苑利医师将在书中深入分析各种使你肤色变黑的原因与皮肤问题，只要找出皮肤问题的根源，拟定适合个人皮肤状况的专业美白除斑疗程，再使用含有各式美白成分的美自防晒保养品做术后维持，14天就能摆脱黑斑。肤色暗沉的困扰，拥有白皙动人的肤质不是梦！ 本书不仅囊括了各种肌肤黑斑与暗沉问题成因的解析、各式美白疗程的原理与施做方式、专属各种肤况的搭配疗程。美自产品成分剖析等丰富实用的医学美容知识，也澄清了大众对美白疗程的误解 让大家面对肤色问题不再一知半解或者不知所措了。 常言说“好皮肤是女人最美的衣裳”，几乎所有爱美女性，都渴望拥有既光洁又白皙的靓丽肌肤，但因为先天遗传因素及后天护理保养不得当，很多人都面临着形形色色的皮肤问题。美丽健康的“面子”问题，成为困扰很多女性朋友的心病，大家不惜

随着年龄的增长，润泽、光滑、富有年轻活力的肌肤，在你25岁之后就会逐渐衰老并渐渐出现皱纹。皮肤开始失去光泽，变得干燥，皮下脂肪的减少使得皮肤松弛而且缺乏弹性。 本书教你如何量身打造光滑水嫩好肌肤，从认识皱纹，了解皱纹，到利用食疗、按摩以及一些除皱小秘方等方方面面，让你从此不再为了皱纹而烦恼，肌肤年龄永远定格在最美的时候。 肌肤光滑无痕，是大多数MM的梦想。靠医疗除皱?太繁琐，而且终归有风险。其实在日常生活中，只要你够细心，够耐心，只须利用极少的时间，就可以拥有年轻的脸庞，何乐而不为呢？本书将告诉你不同年龄段的皱纹特点；导致皱纹的坏习惯及如何养成好习惯；脸部、眼部、颈部、抗皱妙方；饮食去皱、美容去皱、生活去皱。

繁忙的工作，无序的生活，加上各种“伪时尚”的诱惑，当代女性特别是职业女性面临的健康问题越来越严重。漂亮与健康，是当代女性追求“美丽”的主流。 由此，我们力求打造一本与众不同的“女人书”，为职场丽人们提供一个”24小时随身保姆”。

每一天。我们都要刷牙和洗脸，我们很爱干净，但是。我们的身体，经过了几十年，却没有清洗! 如果工厂的水管和风管不及时清理，制造出来的产品，就会因污染而破坏品质。如果我们的血管和消化道、呼吸道没有清理，毒素就会积累。而破坏我们的身体系统。 任何疾病的治疗，都需要进行排毒工作。只要毒素排除。身体就容易自行康复。 如果。从现在开始，让您的年龄倒着走。一年比一年更年轻，今年50岁，明年像40岁，后年像35岁。然后像30岁。你觉得你的生活会怎样? 在过去的5年中。我们已经帮助亚洲地区，数以万计的人们做到了。 重点是，他们不仅样子变得年轻。而且，他们获得了充沛的精力。全身洋溢着朝气。 深呼吸，就从这里开始，开始迈向年轻一生的旅程。

在日本，濑户口流派“手美容法”被众多明星与化妆师追捧，，关于其15年来美容经验与方法，将首次通过本书进行详细的介绍。 手美容是指通过手对脸部的持续按摩，改善皮肤的保湿力，柔软弹性与自我修复能力。本书从手美容法的十多个要点阐述讲起，详细解释了通过手改善肌肤状态的全套手法。非常简单易懂且详尽。 手掌是适合自己面部大小的“美容工具” 关系到肌肤底子的清洁工作请保持在90秒左右 不要使用营养丰富的乳液。使用“斯巴达式护肤液”培养出肌肤的“柔力” 只是放松一下“神经BOX”竟然可以改变人的相貌 通过对“水分箱”的按摩，马上消除面部浮肿 通过对眼部周围的训练可以提高“眼神的魅力”

本书从营养和健康的角度讲述了女性获得美和维护美的具体方法，介绍了女性营养和美丽的关键内容，包括如何维持自己的标准体重，如何监测自己的营养状况，如何选择邋合自己的健康食物，以及美发、美唇、美肤、美胸、美腿、美眼、美腹、美腰的营养对策，并提供了不同年龄女性美容美体的营养策略。

刮痧对人体的循环系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统的综合影响，保持了人体的内平衡，达到了整体的美容美体的保健作用。为了推广普及这一新颖而时尚的医疗保健方法，我们编写了这部《实用美容美体刮痧术》专著。 本书分上、下两篇，上篇为总论，介绍了刮痧美容美体的原理与作用、常用经络与腧穴，美容美体现代医学原理等内容。下篇为各论，介绍了刮痧美容美体和刮痧防治疾病的内容。对通过刮痧能达到润肤养颜、美白、防皱、减肥、丰胸、乌发、生发、纤腰、美腿等内容进行了详细的介绍，还介绍了各种损美性皮肤病、五官科疾病、骨科疾病等的刮痧方法，并附有病案举例。全书图文并茂，通俗易懂，适用于广大读者，既可作为家庭保健之用，也可作为医疗工作者的参考书。

淡若椰风，是一个善于理财的优雅小主妇，更是一个爱美、懂美的俏妈妈。她通过自己的实践找到了*熟女的养颜方式—— ◎通，通，通，气息通了，脸上自然就白净无暇了。 ◎减肥千万可别减米饭。自然界中*的向上力量就是种子了，只有它才能对抗地心压力，帮我们这些大脸猫实现小脸梦想。 ◎单靠洗面奶洗不出水芙蓉般的面容，只有解开束缚心灵的枷锁，宽容柔软的心态，放松自己，才可能有如玉的肌肤。 ◎女人*男人送玫瑰花，可宝哥如今只会送我油菜花。小主妇为什么容易变成黄脸婆？这都是因为没有这朵爱情的牡丹花。 ◎根据物质不灭定律，在相同的温度、相同的能耗的情况下，衣服少了，脂肪就要多了。可见，胖是因为身体怕冷，所以要想减肥，好的办法就是让身体温暖。 ◎现在的小主妇们就爱看肥皂剧，要不就是上网八

“作为女人，我非常善待自己。 购物是我*的爱好。” “钞票就是为了把喜欢的东西买到手，然后再去拼命地赚......” “灰头土脸的记住自己曾被抛弃，就等于亲手玷污了自己的人生！总之要这样想：我天生就是受男人欢迎的！萎缩的过去*造就不了光明的未来。” …… 这是一本让女人时而捧腹大笑，时而会心一笑，在流畅阅读中获得温暖安慰的时尚生活随笔。 日本当红作家林真理子，以日常生活中减肥，购物，恋爱，泡温泉，明星是非等女性琐事作为素材，将自己同时当做“楷模”与“靶子”，以自剖自嘲的方式和读者分享了在“锤炼美女之路上摸爬滚打”的喜乐酸甜。 在本书中，林真理子刻画了自己的这一面——作为脸不漂亮身材也不像模特的女性，什么都想要，想获得幸福也想被人爱与称赞，而为了实现这样的目标，她决不

轻美人，就是能够兼顾事业、生活、自我、感情等各方面，努力活出精彩的自己、散发独一无二的自信美。这样的女人，随时都充满魅力。不论什么时候，都带着亲切温暖的微笑，让周围的人都能感到无比的舒服，这就是许茹芸。 《五感美人》这本书，是她真、美的呈现，它不只是私密的保养心得分享，同时，也提供给每一位希望能兼顾内外在美的女性，实用的身心美丽指南。愿所有的女性朋友们都能用心地感受自己的生活，寻找到适合自己身心的*保养方式。