肌肤衰老的真正原因是 糖化 !皱纹、色斑、松弛都是因为皮肤被糖化!想让皮肤状态好,抗糖一定要趁早! 医学博士、日本抗糖人牧田善二带你了解皮肤的基础知识、抗糖护肤的基本原理,从饮食方法、日常护理、生活习惯3大方面,分享了诸多抗糖美肤的小妙招,更有25款抗糖美肤食谱,帮你全方位开启抗糖美肤生活。 除此之外,书中还简单明了地解读了肌肤老化的医学研究,并提供了有关先进的 肌肤医学 方面的信息。从医学角度出发,用正确的抗糖知识帮助女性科学抗衰老,让肌肤重返年轻!
金韵蓉女士以其高度的专业素养和诗意感性的文字,运用专业芳香疗法、心理学知识、医学常识,还有希腊神话、历史传说、动人好诗等人文知识,将整本书分芳香入门、精油篇、纯露篇、配方篇、女人香,写就了芳香入门级经典读物。 书中详细介绍了女性在生命的各个阶段:青春期、生育期、怀孕期、更年期、夕阳期,利用芳香疗法改善生理功能、抚慰心灵的精油配方和使用方法。这是每一个女性都值得珍藏的书。 本书版出版于2007年,2011年出版升级版(第2版),累计印数已突破20万册。自出版版时隔6年,金韵蓉在原书的基础上特地增加了芳香界的新宠——纯露,出版白金版(第3版)分享了更多有效的信息。
不动刀,不吃药,让你的青春留驻,美丽由内而外散发! 美国 逆生长女王 梅切尔 沙尔为你支妙招! 沙尔女士公开自己 美丽三合一 的保养理念,并邀请来自医疗、美容、心理健康等各个领域的*专家与我们共同分享美容保养方面的心得体会。从基础护理、饮食健康、生活习惯,还有*重要的探索内心几个角度,解开永葆青春的秘密。书中更有风靡全美的 17天减肥法 和 1美元抗皱小秘方 大公开!留住健康和美丽,一起做个永远的 气质女青年 吧!
水在人体中的重要作用往往最易被忽视,人们只有在口渴难耐时才会想起饮水,随着渴意的消失,人们对水的作用的认识似乎也就不复存在。 现代人由于生活节奏的加快,不仅从食物中摄取了大量的化学添加剂,空气质量的日益恶化也使人体吸收了更多的有害物质;人体的新陈代谢也会产生废物,淤积在体内形成毒素。 及时排除体内的有害毒素,才能保证身体的健康。黄明达编著的《水疗法》中提到的运用水疗法来防病排毒的健康理念,减少传统药物或手术医病对身体的伤害,以自然疗法为主线,帮助人们建立正确的健康观,具有极强的可操作性。
精油是从芳香植物的花朵、叶片、茎根、果实或种子中,通过蒸馏法、挤压法或溶剂萃取法得到的具有挥发性的芳香物质。精油通过不同的萃取方法从天然的芳香植物中提取浓缩而成。精油不是“油”,它之所以被称为“油”,是因为它不溶于水。 植物油的主要成分是甘油三酷和脂肪酸,精油是由菇烯类、醛类、酉旨类、醇类等50500种不同的化学分子构成的。在大自然的安排下,这些分子以的比例共同存在着,使得每种植物都有其特殊性,也使得精油对人体的奥妙作用无比宽广。
只需花一点点的时间,只需想一点点的办法,就可以使我们平淡的生活变得充实和富有情趣。 我们一般以为在用餐上花费一些时间是值得的,但我却一直认为如果在洗澡沐浴方面做一些文章,应该会是一件更有意义、有魅力的事情。 沐浴时刻是的私人时间,其目的无外乎是“使自己变得清新”和“带来舒畅的心情”。如何在洗浴上做文章是您的自由,只要能使自己“干净”,“舒适”就好。 当然在洗浴上做文章也是需要做一些准备工作的。本书首先向您介绍了芳香疗法和精油沐浴以及肌体保健品的制作和使用方法。由于这些都是充分利用植物力量的方法,因此是最适合用于洗浴的。 我们向您介绍的这些方法非常简单,所以初次使用药草和精油的人士亦能从容为之。快来试一下吧!只要不断地将洗浴的文章做大,您就会变得清新漂亮,心情也将更加舒适愉快。
你想找回10年前的青春容颜吗?只要您按着本书介绍的方法实践,奇迹就会出现! 作者田中宥久子是日本著名的美容大师,她开创的田中式“塑颜按摩法”是打破常规的美容新理论,在日本受到100多万爱美女性的强烈追捧,其理念、医学依据、手法本身和效果都给美容界带来了持久的冲击。 田中老师倡导不进美容院、不依赖护肤品、化妆品等外部因素来伪造青春面容,而是依据人体医学原理从本质上重塑五官,令脸庞小巧紧致,令脸部雀斑、皱纹、肤色暗淡、皮肤松弛以及毛孔粗大等肌肤问题得到明显改善,并且仅仅按摩3分钟就可明显见效,颠覆了美容界的旧识。 本书附有田中宥久子自演自导的DVD按摩光盘,使读者能更准确、直观地掌握塑颜按摩的手法和技巧。
玩香可以玩出什么美丽魔法?精油光是闻就可以变瘦、变美?精油只是香味而已吗?精油可以喝出美丽吗?精油背后还蕴藏多少美丽的秘密?萃炼精油的植物多来自欧洲地中海地区,因此,嗜香成瘾的萱琳娜,不仅在《芳香精油魔法书》中传播精油的美丽魔法,更分享欧洲走访8个国家、11个城市探访的芳香心得,使得《芳香精油魔法书》充满浓厚的欧洲芬芳,更让萱琳娜的精油魔法,多了异国体验的乐趣!
日本美容外科医师、抗衰老整形专家教你给护肤做减法,用四个步骤摆脱对护肤品的依赖,恢复肌肤原有再生力。 99% 的肌肤问题都是保养过度造成的,因为护肤品、化妆品中含有大量的防腐剂、表面活性剂等有害物质,长久下来会破坏 肌理 ,使肌肤干燥、粗糙、痘痘、色斑、细纹等困扰更加恶化。作者倡导的 无添加美肌保养法 ,经过了二十年的案例研究及科学临床验证,带你立刻远离 无效美妆、昂贵护肤品的滥用与伤害。
女人要美丽,从护肤开始。保养肌肤,瓶瓶罐罐的化妆品已成为过去式,自制面膜独领风骚。本书全面介绍肌肤保养的入门知识,告诉你不同肌肤类型的保养要诀、不同环境下的护肤重点,让你轻松成为护肤达人。更有款式丰富的天然面膜制作方法大公开,利用身边常见的全天然蔬果,把美容院搬到家里。
大多数女性变得越来越健康、美丽,周身就会流露出幸福的气息。这种气息,肯定会感染身边的同伴、丈夫以及孩子。在这种祥和的氛围当中,和谐的空气和正能量就会充溢。总之,要是认为“女性的美丽”与富裕社会相关的话,就能理解塑造美丽的产品是必需品了。 作者的美容沙龙平时不仅为光彩照人的女性服务,而且以为更多的人士传授“变得美丽又健康的穴位”为宗旨。《一分钟面部穴位逆龄美颜术》全彩印刷,名模示范,分步讲解,图文并茂。并附赠面部穴位精美海报! 让你1天1分钟的按摩让肌肤重返青春,拥有模特儿般的精致小脸! 《一分钟面部穴位逆龄美颜术》自创“上田式美容穴位按摩法”,针对身不同症状的法,脸部骨骼完全透视取穴法,让你准确按压,效果惊人。
本书从水果颜色、产地、成分、出产时令等关键因素入手,为现代关注度的健康问题寻求水果营养解决方案。内容既包括体质分类学、水果营养分析学、营养配伍学、微量元素营养学,更针对便秘、焦虑、抑郁、循环不佳等“现代病”制订以果汁调养的天然顺势疗法方案。同时结合日韩期刊广泛讨论的“酵素养生”、“无酸果汁”等热议话题,打造一本营养学基础知识扎实、同时结合营养热点的潮流书籍。
闻莲花编著的《本草养颜经》从中医中药的角度全面讲述女人养生养颜的概念与方法,强调“养颜即养生”,《本草养颜经》内容涉及养血、美肤、塑身、排毒、驻颜,不同年龄段的养颜要点等内容,包含百余个本草养颜方。
本书是《国际标榜美发美容经典丛书》美容系列之一。本书按照我国高等职业敦育的培养目标,强渊培养现代美容专业人员对于美容保健的实际应用能力,集中了美容护理领域身体护理的知识和技能,全书共分13章,内容包括:身体护理概述、身体分析、身体清洁、身体按摩、身体膜、身体护理仪器、、束身、健胸、手部护理、足部护理、脱毛、SPA等。 本书充分体现职业教育及培训的特色,紧密结合“中、高级美容师”国家职业标准来选择教学内容,并注意知识更新,注重将国际上美容护理技术和我国本十美容特色引入教材。存技能训练上多采用指令性语言和图示,全书图文并茂。本书既可作为高职美容护理类专业的教材,亦可作为“中、高级美容师”的培训教材,还可供从事美容及相关工作人员参考阅读。
随着年龄的增长,美丽也会逐渐消失,脸上会出现皱纹、黑斑,头发会脱落、发白等。为帮助大家永葆美丽,本书从中医美容的整体观出发,精选了面、头发、口齿、耳目鼻、身体等部位的美容秘方,并详述了其组成、用法、功能、方解等。如慈禧驻颜方可以美容护肤,抗衰防老;麝香面膏可润肤增白,祛皱添香等。愿大家从中能选出适合自己的美容秘方,让健康美丽时时伴随!
作者拥有私人非营利性皮肤学实验室,从事皮肤问题研究近十年,日常收集了大量皮肤问题实例。他结合典型案例,详细介绍了常见皮肤问题的起因、类型和全套护理方案,包括大油田、痘痘、色斑、黑头、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、依赖性皮炎、皱纹、头皮屑、鸡皮肤等,根据书中的方法在家中就可以对自己的皮肤问题做初步的判断。书中介绍的护肤方法均有实验或研究数据做支撑,科学严谨。此书是护肤爱好者、美容师及美容行业从业者的枕边书。
美丽是女人一生的追求,想要长久的美丽,就要学会从内而外地调养自己,耐心细致地呵护自己。了解一些传统养生知识,学会中医美容养颜之道,才能焕发自己真正的美丽。 《 和 中的女人养颜经大全集》分上下两篇详细全面地介绍了传统养颜法。上篇“《黄帝内经》中的女人养颜经”,介绍了《黄帝内经》中的基础养颜理论、内部调养和外部养护方法,讲述了养护阳气、精神、气血、通经活络的具体方法和养颜意义,养护腹部及五脏六腑的美容作用,全身十二经脉对美容的影响,护理皮肤、减轻皱纹、保持身材的具体操作,四季护肤、早晚养颜、不同时期美容的注意事项,通过饮食、睡眠、运动来调理身体的细节要领等,同时附有《黄帝内经》养生祛病法则,指导大家运用经络穴位来治疗各种女性常见疾病。下篇“《本草纲目》中的女人养颜经”,介绍了