明星同款，火爆全网！《护肤全书》于2018年首次在中国出版，累计发行超过50万册。此次全新修订！ 来自医学博士、日本皮肤科专家的陪伴型护肤全书，让你能轻松读懂，立刻实践。 本书为你提供针对每一天、每个月、每个季节的护肤小知识，1天1个，陪你度过一整年。除了干燥、敏感、皱纹、粉刺、松弛等常见护肤问题外，还涵盖早C晚A、美白祛斑、头发护理、半永久妆、微整形等与时俱进的护肤新理念，帮你避开误区，精准护肤，打造 冻龄 美肌。

本书一共分为7 章。第1 章介绍了关于皮肤的基础知识，让您能够了解皮肤的结构和功效；第2 章详细介绍了皮肤护理的三部曲 洁面 保湿 防晒 ，以及各个年龄段的护理原则；第3 章介绍了皮肤常见的问题，如出油、毛孔粗大、长痘、敏感肌、长斑、常见皮肤病的护理；第4章分别介绍了头、眼、唇、颈、胸、手、足等部位的皮肤常见问题及应对策略；第5 章介绍了备孕、孕期、产后女性的皮肤护理问题；第6 章介绍了常用的医学美容技术；第7 章解答了常见的护肤热点问题。

随着年龄增长，所有女性都会面临的烦恼就是肌肤老化问题，如果没有进行正确保养，可能会使肌肤老化问题更加严重。本书从专业医生角度讲解正确的肌肤护理方法，66个美肌方法，从全身肌肤、头发、饮食、睡眠、运动、心灵等各个方面，抗击老化。解决各种恼人的肌肤问题：干燥、皱纹、暗沉、色斑、粉刺、松弛、黑眼圈、毛孔粗大等，还包括头发、指甲、手肘、膝盖、脚后跟护理等方方面面的肌肤问题，让你从内到外变年轻。

韩国美容专家团队根据东方人脸型研发的面部普拉提，每天10分钟，6周后实现美颜瘦脸，一种不需要手术整形就可以让脸变得精致而美丽的瘦脸方法，在韩国的大人气美容类电视节目“GetItBeauty”中，面部普拉提被作为—种瘦脸运动疗法介绍给广大观众。 引发了巨大反响，韩国首席面部普拉提专业教练，在书中示范和详细讲授规范、全面的面部普拉提运动，从而塑造精致的脸部轮廓、光亮细腻的肌肤，笔直挺拔的鼻梁、充满弹性的脸颊和颈部，我们把原本必须在水疗馆或美容店里才能享受到的面部普拉提服务，以一种非常平易近人的方式介绍给大家，这是一种自己在家里和适宜场合都可以享受的阅读 DIY的美容方式，我们期待，通过认真阅读《DIY面部普拉提：不用手术的瘦脸美容魔法》、扫码观看、规范操作，面部普拉提DIY美容，会让所有追求美丽的女性朋友童

这是一本有别于所有明星美容书的女性养颜真经，作者总结了来自历代中医的养生精髓和个人10年的亲身体会，主张美容固然重要，但更重要的是养生，真正的美丽是由内及外、内外双修的，并首次提出“保暖美容”与“经络养颜、呼吸养颜、心情养颜”一招三式新概念，在书中，作者告诉了姐妹们以下切实并有效的方法： 1、大多数化妆品（尤其是昂贵化妆品）是厂商与代言明星合伙制造的巨大谎言，它对你容颜的改变可能会有几分钟，但更可能给你留下一生的遗憾。 2、每天一次腹式呼吸，再按摩脸上的四白、颈部的淋巴区、腰部的肾腧以及肾经、膀胱经，每天3分钟，试试看，你会让明星也羡慕你的脸。 3、养颜的根本就是滋阴。所谓养颜，就是从皮肤到内脏都要保养。所谓滋阴就是滋养身体内外的水分。 4、没有什么比化妆品和面子对女人更重要的东

本书是一猫一菩提继《31岁小美女的养颜经》之后又一本以中医方法保养中国女性容颜及身心的美丽生活实用之书。书中提出了一种全新的养颜理念——“素颜”。所谓素颜，绝不是让你素面朝天，而是内外兼修，努力祛除我们身心的烟火气、工匠气、脂粉气，外人只觉你光彩照人，绝看不见雕琢之工。可以说，“素颜”正是现代女性所追求的养颜、养生、养心合而为一的幸福生活的终极目标。本书要告诉你的，就是如何实现素颜，如何永葆素颜，如何做到心神美丽、容颜不老。

凡是细菌都是不好的东西 ，一般人都对细菌有这样的成见。尤其是有洁癖的爱美之人，为了干净美丽，过份清洗肌肤和肠道，殊不知这样同时也杀死了体内的有益菌，反而给了有害菌可趁之机，导致肌肤干燥、便秘等诸多问题。 人的皮肤里有1兆个细菌、肠道里有100兆个细菌，比人的细胞（60兆个）更多。所以 人的身体不仅是你自己的，其实应该是你和细菌共有的 。对于每天与你共享一个身体的可爱的细菌们，你不想多了解了解她们吗？ 细菌掌握着女人美丽的关键。 珍惜身体里的细菌就一定能变成美人！ 书中还介绍了22个育菌美人法， 育菌饮食法 每周选择一天不化妆 吃发酵食物 正确的洗澡方法 等 ，这本书就是为想拥有令人羡慕的完美肌肤和苗条身材的你量身订做的。

本书针对广大求美者关心的问题，采用问答的形式诠释医学美容与生活美容的区别，告诉人们怎样选择值得信任的医院和医生，详细介绍了除皱、隆乳、瘦脸、隆鼻、吸脂等手术的选材、手术方法及术前、术后的医学注意事项等，希望人们在追求美的道路上多些理性思考，少些盲目冲动，避开诱人的陷阱，做个理智的求美者，让自己美的愿望早日实现。

《*精油·芳疗百科（汉竹）》立足于介绍精油和精油的使用方法，详细介绍30种常见精油的特性、使用方法以及禁忌等内容，从美容问题、亚健康状况、瘦身问题等方面出发，以精油爱好者和美容院的学习生为主要读者，做一本精油芳疗百科全书.《*精油·芳疗百科（汉竹）》将精油使用与中医按摩手法相结合，方法更适合我国受众，效果更明显，同时也扩大了受众范围.《*精油·芳疗百科（汉竹）》大胆的缩小了单方精油的数量，删去了不常使用的精油，将常见、有效的品种呈献给读者，减少了读者在选择上的迷茫。

书中从美容医学的角度对现代爱美人士关心的20个皮肤问题进行了具体透彻的阐述，从产生根源到解决之道逐一解析，还提出了从内到外的治疗方法以及日常生活中的保养之道，更为难得的是作者作为一名美容医生，以专业角度向读者解释了各种美容医学的专用名词和实施方法，为读者揭开了美容医学的神秘面纱，是不可多得的兼具时尚性和实用性的美容书。

血型不仅与性格有关，还与体质、饮食、美丽特质密切相关。只有认清自己的血型特质，吃对食物、找到适合自己的生活方式，才能远离疲劳、压力、病症的困扰，轻松变美丽。 如今，血型热潮已蔓延美容界！《A型女美丽养成法》作者艾丽卡·安吉亚尔针对A型血的特质，从饮食、美肤、减肥、运动、压力、体质、疾病、睡眠等方面为A型女开出特别的美丽、健康处方笺，并在《A型女美丽养成法》中首次披露A型女明星的美丽秘籍，让A型的你“由内而外”变美丽。

20岁30岁之间的女性渐渐懂得人情世故，变得谨慎、尖锐。这段年龄是女性一生当中，能感受一年分量的时段。因为从25岁到26岁，再到27岁，虽然只与一岁之差，却让自己和旁人感觉大不相同，眼神变得认真起来，像在寻觅。 你知道早被大家公认已经美到仙女境界的大S。在刚出道时体重曾经一度高达50多公斤?她白皙的美肤也不是天生就有?她闪亮到让人目眩赞叹的长发，其实是用超变态的保养方法得来的?是的，从17岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧的大S，立誓要让她全身上下每一寸都美到不行!她亲身试用过成百上千种美容保养品，所有坊间流传与专业医师建议的美百秘方，她也几乎统统试过!如今，大S已成为演艺圈名副其实的"美容大王"了!现在，请睁大眼睛。因为大S很有诚意地在她的本美容保养书里，全面公开她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技。不看?

《越活越年轻的99个细节》作者从女人的吃、喝、玩、乐，到美容化妆、工作休闲以及心理调适等方面着手，共分9章，介绍了关乎女人年轻的99个细节，并就每个细节横向、纵向延伸出若干小细节，从而形成一张无形巨大的网，将关乎年轻的问题一网打尽。 《越活越年轻的99个细节》内容力求实用，语言质朴，不仅阐述了关乎女人年轻的种种细节，还为大家提供了许多贴心小建议，纠正了许多女人错误的养生及美客观念，实践性、指导性很强。

女人是这个世界上*美的生物，每个女人都想拥有美丽，就像火山等待喷发一般。让女人美丽的方法很多，但是由外到内美丽的方法却是少之又少，即使您知道了一些美丽的绝招，但是操作起来又是难上加难。比如，有的绝招要让您像慈禧太后一般每天用人奶泡浴，还有的像武则天般吃斋念佛…… 如果您认为变美丽是一件很困难的事情，那么您就错了。因为我们这里就有一个简单的方法，可以让您从里到外都获得美丽，那就是芳香疗法。可能您在很多地方都听说过芳香疗法，也听说过和芳香精油有关的知识，可是也许您一直都认为这是专业人员操作的事。

讲授不同问题肌肤的彻底护理法，不同季节肌肤问题的集中处理，消除肌肤不适和细小问题的护理方法，让你拥有东瀛妹妹一样光洁亮丽的肌肤。

本书主要介绍常用美容中药的功效、用法、注意事项，以及效验方等。中药美容一般可分为保健型和治疗型两大类。保健型美容中药多具有滋润肌肤、防皱除纹、悦色增白、护发增辉、护肤防裂等作用，如古代本草文献中所谓“好颜色”、“悦泽人面”、“白丽”等功效。治疗型美容中药多具有乌发、除黑黠、去粗刺、灭瘢痕、蚀赘疣、消黑子、疗疮疡等功效。

皮肤是人休面积*的感觉器官，每个人有1.5—2平方米的皮肤覆盖在身体表面，有感官、美容和保护身体的重要功能。对皮肤的保养，尤其是对面部皮肤的护理有着非常大的意义。按摩常能收到意想不到的美容效果，学点美容按摩技法是大家普遍的要求。本书对面部、头部、颈部、胸腹部、臀部、腿部和手部的美容按摩技法，以好学、实用的方式介绍给大家，使复杂的方法变成简便的技法，进而“一点就通”。 本书文字精炼，内容丰富、实用，图文并茂，有VCD光盘演示，适用于家家户户，乃至每个人自我健美按摩，也可供广大美容工作者和美容师培训教师参考。希望本书能成为广大群众喜闻乐见的生活“益友”。

女人对自己身体的用心程度，不仅折射出她的人生态度，更能够决定她的一生。在用心呵护好自己身体每个部位的过程中，女人渐渐地认识自己的身体，发现自己的优势所在，慢慢变得自信；而这种自信却可以成为一生的资本，为女人赢得美好的生活、美丽的人生！ 从皮肤的娇嫩、脸颊的圆润、脸色的红润、头发的光泽、手脚的细嫩，到姿态的挺拔、精神的圆满，再细到每一个脏腑，每一根神经，每一个穴位，甚至每一个毛孔 细节决定女人的美丽。 本书为每一位热爱生活的女性奉上： 1、从头到脚的全方位保养大法，让女人身上每一寸肌肤都焕发光彩，从对自己身体的信心逐渐生发出对生活与人生的自信，成就女人真正的幸福； 2、12种身心共治精油保养法，手把手教会每一位女性，用*积极的生活态度、*简单的方法，成为众人眼中优雅得无可挑剔的

全方位脸蛋美容法，效果立现！轻松打造梦幻脸蛋！给自己青春永驻，完美无瑕的脸蛋！让外在美为内在美加分！从此，魅力无限，幸运无限！哪个女孩不想拥有标准的美人脸。本书通过不脱妆的秘密、打造美的底妆、打造完美的局部彩妆、充满魅力的眼妆、用瑜伽塑造美人脸等，介绍了科学的美容手法，解决让人烦心的面部问题，让你的面颊也可以光洁无瑕。简单几步，就能拥有人人羡慕的美人脸。

本书介绍了能够调整面部肌肤和轮廓的按摩方法。从基本的按摩到能够消除各种烦恼问题的按摩都做了相关的介绍。本书针对青春痘、肌肤老化、皱纹、浮肿、色斑、双下颌等常见的面部问题介绍了能够调整面部轮廓和肌肤弹性的按摩体操。这些按摩体操的具体方法被分为36堂课，每一课都配有清晰的比对照片和详细的操作介绍，同时还收录在随书附赠长达45分钟的DVD中，读者可以更直观、更准确地掌握动作要领，进行对照练习，达到塑颜美肤的目的。 本书倡导通过每次10秒钟，随时随地进行面部按摩来消除常见的面部问题。内容实用，示例图片清晰，讲解细致。

《别说你不会护肤（乐在其中）》主要以护肤为出发点，引导读者鉴定自身肤质，选对适合自己的护肤用品。针对四季不同的特点，制定出四季保养法来正确护肤，从而走出护肤误区。并总结实用的护肤窍门来供读者参考，结合面膜法、瑜伽法、饮食法等方面全面结合，内调外养，更为科学的打好肤质基础。

你穿的不仅仅是衣服，而是关乎你的价值；你化的不仅仅是妆，而是关乎你的品质；你梳的不仅是发型，而是关乎你的品位。一个人的外在形象都会和人的命运、事业密切相关。形象问题既决定了相遇、好运对你光顾的频率，也决定了人生的质量。 你的形象正在告诉人们关于你的一切！