肌肤衰老的真正原因是 糖化 !皱纹、色斑、松弛都是因为皮肤被糖化!想让皮肤状态好,抗糖一定要趁早! 医学博士、日本抗糖人牧田善二带你了解皮肤的基础知识、抗糖护肤的基本原理,从饮食方法、日常护理、生活习惯3大方面,分享了诸多抗糖美肤的小妙招,更有25款抗糖美肤食谱,帮你全方位开启抗糖美肤生活。 除此之外,书中还简单明了地解读了肌肤老化的医学研究,并提供了有关先进的 肌肤医学 方面的信息。从医学角度出发,用正确的抗糖知识帮助女性科学抗衰老,让肌肤重返年轻!
不动刀,不吃药,让你的青春留驻,美丽由内而外散发! 美国 逆生长女王 梅切尔 沙尔为你支妙招! 沙尔女士公开自己 美丽三合一 的保养理念,并邀请来自医疗、美容、心理健康等各个领域的*专家与我们共同分享美容保养方面的心得体会。从基础护理、饮食健康、生活习惯,还有*重要的探索内心几个角度,解开永葆青春的秘密。书中更有风靡全美的 17天减肥法 和 1美元抗皱小秘方 大公开!留住健康和美丽,一起做个永远的 气质女青年 吧!
日本美容外科医师、抗衰老整形专家教你给护肤做减法,用四个步骤摆脱对护肤品的依赖,恢复肌肤原有再生力。 99% 的肌肤问题都是保养过度造成的,因为护肤品、化妆品中含有大量的防腐剂、表面活性剂等有害物质,长久下来会破坏 肌理 ,使肌肤干燥、粗糙、痘痘、色斑、细纹等困扰更加恶化。作者倡导的 无添加美肌保养法 ,经过了二十年的案例研究及科学临床验证,带你立刻远离 无效美妆、昂贵护肤品的滥用与伤害。
20岁30岁之间的女性渐渐懂得人情世故,变得谨慎、尖锐。这段年龄是女性一生当中,能感受一年分量的时段。因为从25岁到26岁,再到27岁,虽然只与一岁之差,却让自己和旁人感觉大不相同,眼神变得认真起来,像在寻觅。 你知道早被大家公认已经美到仙女境界的大S。在刚出道时体重曾经一度高达50多公斤?她白皙的美肤也不是天生就有?她闪亮到让人目眩赞叹的长发,其实是用超变态的保养方法得来的?是的,从17岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧的大S,立誓要让她全身上下每一寸都美到不行!她亲身试用过成百上千种美容保养品,所有坊间流传与专业医师建议的美百秘方,她也几乎统统试过!如今,大S已成为演艺圈名副其实的"美容大王"了!现在,请睁大眼睛。因为大S很有诚意地在她的本美容保养书里,全面公开她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技。不看?
变美并不是一部分人的特权,谁都可以不被年龄左右,谁都可以用更简单的方法变得更美。田中宥久子把自己关于塑颜按摩法的经验成果以及多年来关于这方面的一想法倾注到了《时光倒流的秘密(田中宥久子的塑颜按摩法续)》这本书里。
女人对自己身体的用心程度,不仅折射出她的人生态度,更能够决定她的一生。在用心呵护好自己身体每个部位的过程中,女人渐渐地认识自己的身体,发现自己的优势所在,慢慢变得自信;而这种自信却可以成为一生的资本,为女人赢得美好的生活、美丽的人生! 从皮肤的娇嫩、脸颊的圆润、脸色的红润、头发的光泽、手脚的细嫩,到姿态的挺拔、精神的圆满,再细到每一个脏腑,每一根神经,每一个穴位,甚至每一个毛孔 细节决定女人的美丽。 本书为每一位热爱生活的女性奉上: 1、从头到脚的全方位保养大法,让女人身上每一寸肌肤都焕发光彩,从对自己身体的信心逐渐生发出对生活与人生的自信,成就女人真正的幸福; 2、12种身心共治精油保养法,手把手教会每一位女性,用*积极的生活态度、*简单的方法,成为众人眼中优雅得无可挑剔的
《别说你不会护肤(乐在其中)》主要以护肤为出发点,引导读者鉴定自身肤质,选对适合自己的护肤用品。针对四季不同的特点,制定出四季保养法来正确护肤,从而走出护肤误区。并总结实用的护肤窍门来供读者参考,结合面膜法、瑜伽法、饮食法等方面全面结合,内调外养,更为科学的打好肤质基础。
本书介绍了能够调整面部肌肤和轮廓的按摩方法。从基本的按摩到能够消除各种烦恼问题的按摩都做了相关的介绍。本书针对青春痘、肌肤老化、皱纹、浮肿、色斑、双下颌等常见的面部问题介绍了能够调整面部轮廓和肌肤弹性的按摩体操。这些按摩体操的具体方法被分为36堂课,每一课都配有清晰的比对照片和详细的操作介绍,同时还收录在随书附赠长达45分钟的DVD中,读者可以更直观、更准确地掌握动作要领,进行对照练习,达到塑颜美肤的目的。 本书倡导通过每次10秒钟,随时随地进行面部按摩来消除常见的面部问题。内容实用,示例图片清晰,讲解细致。
本书介绍了:每天5分钟 神奇的瘦脸美颜法;不同脸型的瘦脸秘诀;向双下巴说再见;预约小脸美女脸部肌肤紧实法;自制小脸面膜为美加分;营养师的10道瘦脸菜谱……
《*精油·芳疗百科(汉竹)》立足于介绍精油和精油的使用方法,详细介绍30种常见精油的特性、使用方法以及禁忌等内容,从美容问题、亚健康状况、瘦身问题等方面出发,以精油爱好者和美容院的学习生为主要读者,做一本精油芳疗百科全书.《*精油·芳疗百科(汉竹)》将精油使用与中医按摩手法相结合,方法更适合我国受众,效果更明显,同时也扩大了受众范围.《*精油·芳疗百科(汉竹)》大胆的缩小了单方精油的数量,删去了不常使用的精油,将常见、有效的品种呈献给读者,减少了读者在选择上的迷茫。
本书是风靡日本的美容教母佐伯千津的又一部全新力作!本书针对四季天气变化对皮肤的影响,提出战胜它们的美肌方法,并且做到防止皮肤老化,告别皱纹与松垮的护理之道。
这是一本有别于所有明星美容书的女性养颜真经,作者总结了来自历代中医的养生精髓和个人10年的亲身体会,主张美容固然重要,但更重要的是养生,真正的美丽是由内及外、内外双修的,并首次提出“保暖美容”与“经络养颜、呼吸养颜、心情养颜”一招三式新概念,在书中,作者告诉了姐妹们以下切实并有效的方法: 1、大多数化妆品(尤其是昂贵化妆品)是厂商与代言明星合伙制造的巨大谎言,它对你容颜的改变可能会有几分钟,但更可能给你留下一生的遗憾。 2、每天一次腹式呼吸,再按摩脸上的四白、颈部的淋巴区、腰部的肾腧以及肾经、膀胱经,每天3分钟,试试看,你会让明星也羡慕你的脸。 3、养颜的根本就是滋阴。所谓养颜,就是从皮肤到内脏都要保养。所谓滋阴就是滋养身体内外的水分。 4、没有什么比化妆品和面子对女人更重要的东