本书通过了解和使用精油,调配按摩、扩香、洗浴等家居清洁、护肤用品,温和照顾家中儿童,打造天然防护力。本书符合家庭需求,专为0~12岁儿童打造。本书用20款实用精油、30种对症配方、25款清洁护肤品,从里到外解决孩子睡不好、吃不下、有感冒症兆、没有安全感等问题,对症舒缓“孩子 常见、父母 困扰”的常见问题。并依照婴幼儿年龄调配稀释比例,选择对应精油,用低刺激性的按摩、扩香、自制日用品等方式,在香气中陪伴孩子长大。
肌肤衰老的真正原因是“糖化”!皱纹、色斑、松弛都是因为皮肤被糖化!想让皮肤状态好,抗糖一定要趁早!医学博士、日本抗糖 人牧田善二带你了解皮肤的基础知识、抗糖护肤的基本原理,从饮食方法、日常护理、生活习惯3大方面,分享了诸多抗糖美肤的小妙招, 有25款抗糖美肤食谱,帮你 开启抗糖美肤生活。除此之外,书中还简单明了地解读了肌肤老化的 医学研究,并提供了有关 的“肌肤医学”方面的信息。从医学角度出发,用正确的抗糖知识帮助女性科学抗衰老,让肌肤重返年轻!
为什么有的人拍照比本人好看,而有的人拍照没有本人好看?这就是骨相和皮相的区别。《骨性匀称法》是一本科普图书,旨在帮助爱美的人们矫正面部不对称、颞下颌关节功能紊乱,以及缓解皱纹、打造小脸美人,保持匀称体型。除了绪论,全书包括六章。绪论名为“脸是身体的果实:面部不对称与身体不对称”,告诉读者要整体地看待面部问题,面部问题会带来全身问题,而全身问题也会反过来影响面部问题。 章介绍的是放松面部肌肉的基础运动和手法,包括颅骨、颞下颌关节、下巴、口腔内的按摩。第二章介绍的是打造小脸的运动和手法。第三章介绍的是改善皱纹和皮肤弹性的运动和手法。第四章介绍的是针对下颌前突、突嘴、国字脸等的矫正运动。第五章介绍的是消除颞下颌关节杂音和疼痛、改善面部潮红、头痛及颈肩腰痛的运动。第六章是全身体态矫正
作者拥有私人非营利性皮肤学实验室,从事皮肤问题研究近十年,日常收集了大量皮肤问题实例。他结合典型案例,详细介绍了常见皮肤问题的起因、类型和全套护理方案,包括大油田、痘痘、色斑、黑头、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、皱纹、头皮屑、鸡皮肤等,根据书中的方法在家中就可以对自己的皮肤问题做初步的判断。书中介绍的护肤方法均有实验或研究数据做支撑,科学严谨。此书是护肤爱好者、美容师及美容行业从业者的 枕边书。
本书从中医基础课程的需求出发,以中医基础理论和中医诊断技能为主体,对中医学的特点、阴阳五行学说、气血津液、藏象学说、经络学说、病因病机、四诊(望、闻、问、切)、辨证、治则和常用治疗手段等内容作了较为详
护肤专家兼美容博主卡罗琳·海伦斯的的 美容 。 无论你是 次涉足护肤泳池,还是已经在深水区游了好几年,它都可以让你学到之前不知道的东西。 本书涵盖了护肤的方方面面,从揭开神秘的成分清单,到帮你学习如何管理皮肤,以及选择适合自己的产品,卡罗琳解释了事实、神话和获得好皮肤的 方法。内容涉及年龄、预算、肤色、肤质、产品成分,甚至还有种族。无论你是想寻求日常护肤建议,还是有针对性地应对衰老、色斑、痤疮、皮肤干燥和脱水、生病期间的皮肤管理,这本书中都有你想要的 答案。 卡罗琳会以多年的行业经验,祝你轻松驾驭护肤的世界。 “闲言碎语都不讲,我的风格就是直接给:直接圈出雷区,直接指明要用什么、不用什么, 限度地为你节省时间和精力。 “如果我推荐什么产品或成分,那一定是因为它真的有效果!“
护肤专家兼美容博主卡罗琳·海伦斯的的 美容 。 无论你是 次涉足护肤泳池,还是已经在深水区游了好几年,它都可以让你学到之前不知道的东西。 本书涵盖了护肤的方方面面,从揭开神秘的成分清单,到帮你学习如何管理皮肤,以及选择适合自己的产品,卡罗琳解释了事实、神话和获得好皮肤的 方法。内容涉及年龄、预算、肤色、肤质、产品成分,甚至还有种族。无论你是想寻求日常护肤建议,还是有针对性地应对衰老、色斑、痤疮、皮肤干燥和脱水、生病期间的皮肤管理,这本书中都有你想要的 答案。 卡罗琳会以多年的行业经验,祝你轻松驾驭护肤的世界。 “闲言碎语都不讲,我的风格就是直接给:直接圈出雷区,直接指明要用什么、不用什么, 限度地为你节省时间和精力。 “如果我推荐什么产品或成分,那一定是因为它真的有效果!“
本书的作者冰寒是一位跨界进入皮肤科学界的研究者,也是我 特别的学生之一。他有多年的美容护肤行业从业经历,在日常生活中密切关注和收集来自爱美人群的护肤问题、烦恼,并就大众感兴趣的问题以实验的方式进行求证,为此,甚至建立了 个非营利性私 肤科学实验室,配备了多台高水准皮肤科学研究仪器。针对大众感兴趣的皮肤科学问题,他设计了大量的实验,孜孜不倦地进行探索,其中部分成果己发表于 和 高水平皮肤科学杂志。 以大众容易理解的语言叙述科学主题,并不是一件容易的事。用语过于生活化,就容易显得专业性不足;照顾专业性,又常常让话题变得不易理解。本书在这方面做了有益的尝试,每一节在简洁地叙述主要的观点与建议后,通过小链接、小贴士、答疑等方式把 深入的讨论加以呈现,供有兴趣的人士进一步阅读了解。
北京协和医院主任医师龙笑根据一年四季提供365个变美建议。 北京协和医院整形外科主任医师、博士生导师龙笑,将近二十年的从业经验,为求美者提供陪护式的建议。 本书根据一年四季节气的变化,因时制宜地解决大家可能遇到的各种问题: 无论是日常饮食、四季皮肤养护、身材管理,还是部分求美者可能在选医院、选医生、选项目上遇到的难题,都能一一解答。 每当我们遇到美容方面的疑问时,网络上那些真假难辨的信息总让我们眼花缭乱,里面不乏违规的护肤产品和医美项目,一不小心就会踩雷、掉坑。 这本书为大家科普了生活美容和医学美容上实用的知识,为了让它读起来 轻松有趣,加入了大量插图,全书彩色印刷。 只有在“变美”这件事上能掌握足够的知识,才能少走弯路!
护肤专家兼美容博主卡罗琳·海伦斯的的 美容 。无论你是 次涉足护肤泳池,还是已经在深水区游了好几年,它都可以让你学到之前不知道的东西。本书涵盖了护肤的方方面面,从揭开神秘的成分清单,到帮你学习如何管理皮肤,以及选择适合自己的产品,卡罗琳解释了事实、神话和获得好皮肤的 方法。内容涉及年龄、预算、肤色、肤质、产品成分,甚至还有种族。无论你是想寻求日常护肤建议,还是有针对性地应对衰老、色斑、痤疮、皮肤干燥和脱水、生病期间的皮肤管理,这本书中都有你想要的 答案。卡罗琳会以多年的行业经验,祝你轻松驾驭护肤的世界。“闲言碎语都不讲,我的风格就是直接给:直接圈出雷区,直接指明要用什么、不用什么, 限度地为你节省时间和精力。“如果我推荐什么产品或成分,那一定是因为它真的有效果!“同理,如果我没提到
《再见,睡不好!》是《清单》MOOK的第二期,从越来越多人被困扰的睡眠问题入手,厘清睡眠问题的本质,介绍改善睡眠的方法(包括压力和环境),同时科普一些更深入的睡眠障碍的原因和本质(包括呼吸问题与睡眠障碍的关系,一些新型材料在寝具里的应用)。除了一些科普知识外,还会采访一些睡眠门诊的医生、探访睡眠中心等故事。 《清单》是一套“美好生活的实操手册”,传播讲科学、有品质的生活方式。每一期的主题都会针对一个具体的日常生活需求话题,提供跨领域的知识梳理、专业人士的经验分享、生活达人的真实故事和满足个性化需要的物品解决方案。
本书紧紧围绕形象塑造能力和民航业规范要求,有针对性地设计符合服务行业典型岗位工作实际的教学内容,组织构建了五大教学单元:职业化形象认知、职业发型塑造、职业着装塑造、职业妆容塑造及职业仪态塑造。通过对这些内容的学习,使学生掌握服务人员形象设计多方面的基本能力,逐步提升学生对服务人员形象的审美及鉴赏能力,全面提高学生的形象素质和综合职业能力。本书可作为高等院校空中乘务专业、民航安全技术管理专业、民航空中安全保卫专业、民航运输服务专业、高铁乘务专业等服务类专业形象设计课程教材,也可以作为相关专业的形象礼仪教材和教学参考书,并可供广大形象爱好者自学阅读。
作者拥有私人非营利性皮肤学实验室,从事皮肤问题研究近十年,日常收集了大量皮肤问题实例。他结合典型案例,详细介绍了常见皮肤问题的起因、类型和全套护理方案,包括大油田、痘痘、色斑、黑头、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、皱纹、头皮屑、鸡皮肤等,根据书中的方法在家中就可以对自己的皮肤问题做初步的判断。书中介绍的护肤方法均有实验或研究数据做支撑,科学严谨。此书是护肤爱好者、美容师及美容行业从业者的枕边书。