这是一本可以全方位、加倍提升女性形象的 美妆宝典 。书中介绍了作者作为国际造型师10年来的护肤经验和化妆技巧，能帮助读者进行全面的皮肤护理、日常妆容提升以及健康的体态管理。内容跳脱模式化的护肤和化妆基础讲解，作者将自身十余年的经验和实用的方法倾囊相授，还包括多年来对美的探索和多层次理解的深度分享，写成了这本简单、有效又实用的变美宝典。 同时，本书作者作为全网粉丝数量超百万的化妆导师首度公开心路，讲述自己如何从一个商科末流学生逆转人生，发现自己的美妆造型兴趣并追随梦想，成为优秀的国际化妆师的经历。她鼓励读者提升认知，持续学习，拓展眼界，去拥抱人生的无限可能。 变美是全面的，不仅仅是外表的美化，更重要的是内在的自我成长。通过化妆和形象管理这件事，女性可以逐步地认识与接纳自我，从而更自信
本书主要分为两大部分。*部分介绍了指甲的构造、手部护理和脚部护理的步骤流程，帮助读者了解*健康、安全的操作手法，第二部分介绍了凝胶美甲、贴甲片、基础彩绘、美甲装饰、晕染、拉染、渐变等当前比较流行和实用的美甲技法。在本书配图的拍摄过程中，众多国际美甲师亲临现场指导，简明扼要地指出每个技法的要点与易错点，帮助读者规避错误，快速掌握正确的美甲技法。本书中详细介绍了每个美甲款式所用到的材料和工具，逐步剖析技法，配合高清图片，让操作一目了然。本系列书共分三本，本书适用于刚入门美甲师、零基础新手以及美甲爱好者，希望能助力普通美甲师蜕变成更专业的美甲师！
《调息之光》是艾扬格大师继畅销书《瑜伽之光》之后*重要的经典作品，被誉为 瑜伽呼吸习练圣经 。本书翔实而透彻，对所有瑜伽习练者，都是实用的、全面的、精准的操作指南。 瑜伽调息法是瑜伽习练中的呼吸艺术，赋予习练者调控情绪的能力，带给他们内心的稳定、专注和泰然自若的状态。瑜伽调息法犹如一座桥梁，将瑜伽习练者从单纯身体层面的锻炼跨越到内心的拓展，进入自我实现之旅。 本书从现代解剖学、古典瑜伽文献的角度讨论了瑜伽调息法的理论、艺术、功效，详细讲解了 14种瑜伽调息的练习方法，同时给出了全面的瑜伽哲学背景知识，还讨论了经脉、收束法、脉轮和种子曼陀罗等。本书为习练者提供了200周循序渐进的学习课程，还特别指出了习练过程中可能遇到的困难及应规避的风险。
羡慕韩国女明星清透无瑕的底妆？想要李孝利的性感猫眼、少女时代徐玄的桃花放电眼？ 韩国知名化妆女王PONY亲自传授达人级彩妆技巧，《 PONY四季美妆物语》韩系整型级彩妆大公开！ 近几年，韩流魅力席卷全世界，韩系化妆法当然也是这波潮流的重点！本书由韩国达人级彩妆博主PONY传授，让你不用整型，轻松变身亮眼的韩系美人！ PONY在书中公开正确的遮瑕方式、提亮与画阴影的技巧，教你不用打光就能创造陶瓷苹果肌；再利用化妆来改善眼型缺点，轻松画出迷人韩系电眼妆！并偷偷告诉你达人级彩妆密技，揭开美女们的秘密化妆法！全书的化妆步骤详细,图片精美,文字风格像闺蜜交谈似的贴心亲切. 除此之外，PONY亲自示范了春夏秋冬的抢眼化妆技巧，不论是春天的清纯女友妆、夏天的HOTGIRL玩水妆，或是秋天的不败烟熏妆、冬天的性感猫
☆从零开始，步步为营 从美甲工具的挑选使用到修甲、护甲的基础方法；从甲油胶颜色的选择到法式美甲、层次美甲的做法。 ☆分门别类，成体系学习 掌握格纹美甲、波点美甲、动物皮毛美甲、彩绘美甲、立体美甲等多种美甲技巧；掌握美甲与季节、服饰、场合的搭配方式。 ☆一步不落，细节技巧大揭秘 作品配有详细的步骤解析，美甲窍门不保密；部分作品配有讲解视频，跟学跟做不难懂；每章结尾配有练习卡片，现学现练不生疏。
本书主要分为两大部分。*部分包括指甲的构造、店铺接待的基本流程，帮助读者了解*健康、安全的操作手法，提高接待客人的效率，体现店铺的专业水平，加强店铺的竞争力。第二部分包括水晶甲、光疗甲、主题彩绘、微雕浮雕、晕染等实用技法，使读者了解线下*流行与*实用的技法。书中详细介绍了每个美甲款式所用到的材料和工具，逐步剖析技法，配合高清图片，让操作一目了然。本系列书共分三本，本书适用于以专业美甲师为目标的美甲从业人员、美甲店主以及美甲爱好者，希望能助力普通美甲师蜕变成更专业的美甲师！
美颜不必花大钱，重要的是用对方法。本书获资深美容医生廖婉绒推崇，提倡以低碳、天然、身体没负担的方式养颜护肤。不论是基础调理、问题肌肤应对、局部护理，本书中都有介绍，帮读者甩掉化学美容制品，以天然的方式保养肌肤。不用微整型、不用吃药，天然的食物与运动就能让你的肌肤吹弹可破，是一部爱美女孩的纯天然养颜经！
想要变得跟那个人一样可爱 这是实现梦想的步！ 想整型却怕贵、怕痛、怕效果不理想？ 《仿妆女王画出超正大明星》手把手教你运用彩妆品微整型， 轻松打造出卧蚕电眼、 性感厚唇、饱满额头、高挺美鼻、光润童颜 完全不用打针动刀，就能美丽换脸！ 化妆是种魔法，让你迅速变成梦想中的她！ 本书提供超详细步骤教学，手残女也能变身电眼正妹！ 亚洲精致妆容VS混血立体五官，在泽酱手中，所有妆容难度归零！ 而她的妆不只模仿长相，棒的一点是 更能让你变可爱、变性感！ ◎关键的 眼线 双眼皮贴 技巧 将梦想中的双眼皮或大眼睛完美呈现 ◎掌握好 眼妆 眉毛 不只亚洲脸孔，混血女星的立体五官都能轻易模仿 ◎极致可爱的 完美脸蛋妆 在网络引起广大回响的韩系化妆术，一定要学起来 ◎变身日韩大明星 日本人气女星 韩国女子天团的
《美发师(技师高级技师)》由中国就业培训技术指导中心按照标准、教材、题库相衔接的原则组织编写，是国家职业技能鉴定推荐辅导用书。 书中内容根据《国家职业技能标准 美发师》(2009年修订)要求编写，是美发师职业技能鉴定国家题库命题的直接依据。 《美发师(技师高级技师)》介绍了美发师技师和高级技师应掌握的技能要求和相关知识，涉及整体设计、发型制作、培训与管理等内容。本书由卢晨明主编。
基础篇 概述精油调香的历史与典故，调香师们的香水修炼历程与使用香水的尝试与技巧，还有如何训练自己的嗅觉敏锐度，培养自己的香气地图。 重要的是，如何运用精油美妙与迷人的香气，调制出一款与众不同、 成功且是自己喜欢、不会和别人撞香、可以展现个人独特魅力的精油香水。 香氛精油篇 作者汇集20年来的调香经验，运用香气的特质把精油分门别类，并以流畅洗练的文笔， 又具体地描述每一种精油的香气与感受，让你跟着文字的流动与韵律，慢慢从中体会每种植物带来的芳疗感受，且不由自主地进入精油调香的美妙境界。 调香配方与范例 破解市面上商业香水的机密、公布完整的调香公式，并介绍调香的十大经典法则，还有120余种经典精油香水配方与范例，让你一路玩香到底。
《1 X职业技术 职业资格培训教材：美发师（五级）（第2版）》由人力资源和社会保障部教材办公室、中国就业培训技术指导中心上海分中心、上海市职业技能鉴定中心依据上海1 X美发师（五级）职业技能鉴定细目组织编写。教材从强化培养操作技能、掌握实用技术的角度出发，较好地体现了当前*的实用知识与操作技术，对于提高从业人员基本素质，掌握美发师的核心知识与技能有直接的帮助和指导作用。 《1 X职业技术 职业资格培训教材：美发师（五级）（第2版）》在编写中根据本职业的工作特点，以能力培养为根本出发点，采用模块化的编写方式。全书共分为10章，内容包括：职业道德，业务技术管理基础，成本核算与行业卫生，人体头部生理基础，美发工具、电器设备及用品，洗发与按摩，修剪，烫发，染发、护发，吹风。 《1 X职业技术 职业
拓宽眼界与思想深度的时尚之书。一个人的眼界就是他的全世界。 全球生活方式者KINFOLK创始人内森·威廉斯，花费四年，走访全球超过 90 位影响世界的创意总监，只为回答一个问题：创意总监们是如何拓展他们的眼界的？ 本书集合时尚、内容出版和娱乐界的创意人士，包括汤姆·布朗、山本耀司、VOGUE主编格蕾丝·柯丁顿、YSL总监斯特凡诺、Holiday杂志总监杜兰德、英国皇家芭蕾舞团编舞麦格雷戈、好莱坞电影场景设计克里斯·莫兰、黑人音乐人海因斯、为LADY GAGA和碧昂丝担任过创意总监的托德·图索……将隐于幕后的创意人群引至台前，介绍他们擅长的领域、工作方式、思考维度、爱好与习惯等，从各方面展示影响世界的创意者们的所见、所思与所想。 “我的作品总会为我发声。” “作为创意人士，你不可能把自己的开关关掉。周围事物会自然而然地激发着
眼睛是我们的心灵之窗，眼神关系着整个人是否有存在感，一双深邃而充满自信的眼睛一定能博得他人的好感，因此，眼妆无疑成为了整体妆容的至关点。《神崎惠的3分钟贴心眼妆术》中从眼影、眼线，到睫毛、眉毛，运用各部位眼部的上妆技法，借助描画方法的变换，再搭配整体妆容，演绎出风格迥异的迷人双眼。 《神崎惠的3分钟贴心眼妆术》针对优雅熟女，她们或许有了家庭，说不定还是位年轻的母亲。她们每日奔波于工作和家庭之间，每天忙于和时间赛跑。虽然如此，她们仍希望自己能和以前一样时刻保持美丽。这种 美 已经升华，从时尚夸张转而优雅内敛。因此，这种3分钟就能搞定的清新自然的熟女眼妆可以大大缩短每日的上妆时间。本书并非像其他化妆书那样，清一色小脸电眼的标致模特，相反，书中所选模特更平民化，针对单眼皮、双眼皮、内双等
伊丽莎白 泰勒：女人拥有的*件化妆品应当是口红。 奥黛丽 赫本：不涂口红的女人，没有未来。 玛丽莲 梦露：口红就像时装，它使女人成为真正的女人。 可可 香奈儿：假如你感到悲伤，涂上口红，去战斗！ 陈数：口红真的是有可能贯穿一个女人一辈子的物品。 李佳琦：女人应该驾驭口红，而不是被口红驾驭。 作为一举一动皆受瞩目的日本知名歌手、潮流艺术家，本书作者野宫真贵自然需要时时刻刻保持好自己的外在形象，她多年来从工作中得到的时尚感悟，以及屡屡试错后所掌握的秘诀，都将在这本书里全部分享给大家。 作者也深知自己并非天生丽质，所以一直努力将自己培养成 后天美人 。在其35年的歌手生涯中，掌握了许多 看起来像美人 的技巧，而且这些技巧都很省时、省力、省钱，能让你节省更多的时间和金钱去做更多自己喜欢的事
《天工开物》、《齐民要术》、《千金方》、《普济方》、《竹屿山房杂部》、《洪氏香谱》、《本草纲目》、《外台秘要》、《盐铁论》……这些很少进入一般人阅读视野的中国古代医典、事典、术典等，在孟晖的笔下，与中国古代的诗词曲赋传奇笔记小说等等发生了活的关联。孟晖用细致的研究与考证、对海量古典文献文本的占有与选择、作家的敏锐感受力与生动表达，尝试着为我们重塑了中国古代女性的贴身日常生活世界。 这是一本关于身体的书，一本关于性感的书，它是通过散发着异香的介质而得已传达与交换的恋人絮语。它关于古代，但它属于当代。二十世纪，西方科技文明打断了东方文明，我们的日常生活被西方文明所形塑，日本作家谷崎润一郎在《阴翳礼赞》里设想过未被打断的东方文明会是怎样，《贵妃的红汗》一书正是在谷崎之后半个多世纪，
投身香水创作这一行将近五十年，爱马仕专属调香师让-克罗德·艾列纳不只是位记忆精湛的匠人，更是位艺术家。从各种气味中物色新的面貌，让他得以沉迷在实验与新发现的趣味之中。 艾列纳说：“我要用寻常气味让人惊叹不已。”他把日常生活的所见所思诉诸笔端：漫步花园、市集，在工作室实验，欣赏爵士乐、浮世绘、中国书画，等待蓝色鸢尾花开，参与香水发布会……用一整年的日记，记录一场关乎嗅觉的旅程，揭露唯有调香师才能破解的密码。 艾列纳简洁的文字，记录了他在日常生活与旅行过程中获得的触动与思考，也分享了他运用符号唤起气味，用故事来铺陈延展香水，创造不同的气味幻想之法门。这本日记集结了他别具观点的嗅觉经验的结晶，同时领我们进入充满想象的气味宇宙，窥见大师级的创意心灵。 书中收录二十余种自然气味配方摘要，供
当前，我们正面临老龄化社会的严峻挑战，第七次全国人口普查结果显示全国老龄人口已达到2.64亿，这些老年人在生活和情感上都面临诸多待解决的问题。老年人在认知功能等各方面都与年轻人大相径庭，无法平等地获取信息和服务。此外，农村大量年轻人涌入城市，也迫使许多老年人独自生活，因缺少陪伴而更加孤独。医学技术的发展延长了人类的平均寿命，促使我们对于老龄生活的观念从过去的 讨生活 转换成 享生活 ，并逐步思考如何为退休后的生活提供更好、更全面的设计方案与服务。 优秀的设计，不仅可以解决用户自身生活问题，甚至可以更好地解决社会、国际及全球问题。 《点亮银发设计：100个国际创意案例（发型设计）》是一本国际创意案例集，也是一套注重运用设计语言和方法的资源库，点评了优秀健康设计案例，并且全面介绍了
