这是一本可以全方位、加倍提升女性形象的 美妆宝典 。书中介绍了作者作为国际造型师10年来的护肤经验和化妆技巧,能帮助读者进行全面的皮肤护理、日常妆容提升以及健康的体态管理。内容跳脱模式化的护肤和化妆基础讲解,作者将自身十余年的经验和实用的方法倾囊相授,还包括多年来对美的探索和多层次理解的深度分享,写成了这本简单、有效又实用的变美宝典。 同时,本书作者作为全网粉丝数量超百万的化妆导师首度公开心路,讲述自己如何从一个商科末流学生逆转人生,发现自己的美妆造型兴趣并追随梦想,成为优秀的国际化妆师的经历。她鼓励读者提升认知,持续学习,拓展眼界,去拥抱人生的无限可能。 变美是全面的,不仅仅是外表的美化,更重要的是内在的自我成长。通过化妆和形象管理这件事,女性可以逐步地认识与接纳自我,从而更自信
《调息之光》是艾扬格大师继畅销书《瑜伽之光》之后*重要的经典作品,被誉为 瑜伽呼吸习练圣经 。本书翔实而透彻,对所有瑜伽习练者,都是实用的、全面的、精准的操作指南。 瑜伽调息法是瑜伽习练中的呼吸艺术,赋予习练者调控情绪的能力,带给他们内心的稳定、专注和泰然自若的状态。瑜伽调息法犹如一座桥梁,将瑜伽习练者从单纯身体层面的锻炼跨越到内心的拓展,进入自我实现之旅。 本书从现代解剖学、古典瑜伽文献的角度讨论了瑜伽调息法的理论、艺术、功效,详细讲解了 14种瑜伽调息的练习方法,同时给出了全面的瑜伽哲学背景知识,还讨论了经脉、收束法、脉轮和种子曼陀罗等。本书为习练者提供了200周循序渐进的学习课程,还特别指出了习练过程中可能遇到的困难及应规避的风险。
☆从零开始,步步为营 从美甲工具的挑选使用到修甲、护甲的基础方法;从甲油胶颜色的选择到法式美甲、层次美甲的做法。 ☆分门别类,成体系学习 掌握格纹美甲、波点美甲、动物皮毛美甲、彩绘美甲、立体美甲等多种美甲技巧;掌握美甲与季节、服饰、场合的搭配方式。 ☆一步不落,细节技巧大揭秘 作品配有详细的步骤解析,美甲窍门不保密;部分作品配有讲解视频,跟学跟做不难懂;每章结尾配有练习卡片,现学现练不生疏。
《美发师(技师高级技师)》由中国就业培训技术指导中心按照标准、教材、题库相衔接的原则组织编写,是国家职业技能鉴定推荐辅导用书。 书中内容根据《国家职业技能标准 美发师》(2009年修订)要求编写,是美发师职业技能鉴定国家题库命题的直接依据。 《美发师(技师高级技师)》介绍了美发师技师和高级技师应掌握的技能要求和相关知识,涉及整体设计、发型制作、培训与管理等内容。本书由卢晨明主编。
畅销书作者、全球著名彩妆大师芭比 布朗在这本精彩的指南书中教你如何让自己看起来光芒四射。 借助*利于美容的食谱、营养摄入推荐、复元瑜伽等特色话题,芭比向读者介绍了奠定内在美的基础。结合她自己的宝贵经验,为读者提供了至关重要的护肤程序、酷炫的化妆技巧、**前沿的美容保养方法,以及衬托内在美的神奇化妆手法。 书中更有大量能够启发灵感的照片,和来自各个健康领域专家的建议,能够帮助你实现光芒四射的自信美。
新娘的气质各不相同,所适合的发型也应该有所变化。本书将新娘发型分为浪漫唯美新娘发型、甜美可爱新娘发型、端庄高贵新娘发型、优雅大气新娘发型、复古风潮新娘发型和时尚简约新娘发型6种类型加以介绍。饰品对发型风格的形成有着重要的影响,因此在每种风格的新娘发型中都介绍了头饰、耳饰、项链的选择。全书精选89个案例,有详细的步骤分解和全方位的效果图展示,读者既可以跟着书中的案例一步步操作,也可以举一反三,创作更多的发型样式。本书适用于新娘跟妆师和影楼发型师,同时可作为相关培训学校的教材。
护肤篇 美不但要来自内心,更要体现在外表。你的保养观念正确么?你知道肌肤如果才能变美丽么?你是否还在感叹为什么美容产品使用无数肌肤却还是毫无改善?专业美妆人士带你深入认识肌肤的问题所在。权威美妆对话教你如何快速拥有水嫩光洁美肌。不论是皱纹,斑点,痘痘,还是干燥,松弛,暗哑......掌握了正确的理论知识和独到方法。均可逐一击破。 彩妆篇 你是想化妆而不敢化妆么?这里有简单易学的基础妆容技巧你是追求妆容精致特别与众不同?这里有私家的明星级妆容打造技巧。资深美容编辑教你如果利用彩妆展现本真完美的自己。明星御用造型师向你独家传授精湛上妆方法。