《调息之光》是艾扬格大师继畅销书《瑜伽之光》之后*重要的经典作品，被誉为 瑜伽呼吸习练圣经 。本书翔实而透彻，对所有瑜伽习练者，都是实用的、全面的、精准的操作指南。 瑜伽调息法是瑜伽习练中的呼吸艺术，赋予习练者调控情绪的能力，带给他们内心的稳定、专注和泰然自若的状态。瑜伽调息法犹如一座桥梁，将瑜伽习练者从单纯身体层面的锻炼跨越到内心的拓展，进入自我实现之旅。 本书从现代解剖学、古典瑜伽文献的角度讨论了瑜伽调息法的理论、艺术、功效，详细讲解了 14种瑜伽调息的练习方法，同时给出了全面的瑜伽哲学背景知识，还讨论了经脉、收束法、脉轮和种子曼陀罗等。本书为习练者提供了200周循序渐进的学习课程，还特别指出了习练过程中可能遇到的困难及应规避的风险。
☆从零开始，步步为营 从美甲工具的挑选使用到修甲、护甲的基础方法；从甲油胶颜色的选择到法式美甲、层次美甲的做法。 ☆分门别类，成体系学习 掌握格纹美甲、波点美甲、动物皮毛美甲、彩绘美甲、立体美甲等多种美甲技巧；掌握美甲与季节、服饰、场合的搭配方式。 ☆一步不落，细节技巧大揭秘 作品配有详细的步骤解析，美甲窍门不保密；部分作品配有讲解视频，跟学跟做不难懂；每章结尾配有练习卡片，现学现练不生疏。
《美发师(技师高级技师)》由中国就业培训技术指导中心按照标准、教材、题库相衔接的原则组织编写，是国家职业技能鉴定推荐辅导用书。 书中内容根据《国家职业技能标准 美发师》(2009年修订)要求编写，是美发师职业技能鉴定国家题库命题的直接依据。 《美发师(技师高级技师)》介绍了美发师技师和高级技师应掌握的技能要求和相关知识，涉及整体设计、发型制作、培训与管理等内容。本书由卢晨明主编。
伊丽莎白 泰勒：女人拥有的*件化妆品应当是口红。 奥黛丽 赫本：不涂口红的女人，没有未来。 玛丽莲 梦露：口红就像时装，它使女人成为真正的女人。 可可 香奈儿：假如你感到悲伤，涂上口红，去战斗！ 陈数：口红真的是有可能贯穿一个女人一辈子的物品。 李佳琦：女人应该驾驭口红，而不是被口红驾驭。 作为一举一动皆受瞩目的日本知名歌手、潮流艺术家，本书作者野宫真贵自然需要时时刻刻保持好自己的外在形象，她多年来从工作中得到的时尚感悟，以及屡屡试错后所掌握的秘诀，都将在这本书里全部分享给大家。 作者也深知自己并非天生丽质，所以一直努力将自己培养成 后天美人 。在其35年的歌手生涯中，掌握了许多 看起来像美人 的技巧，而且这些技巧都很省时、省力、省钱，能让你节省更多的时间和金钱去做更多自己喜欢的事
《天工开物》、《齐民要术》、《千金方》、《普济方》、《竹屿山房杂部》、《洪氏香谱》、《本草纲目》、《外台秘要》、《盐铁论》……这些很少进入一般人阅读视野的中国古代医典、事典、术典等，在孟晖的笔下，与中国古代的诗词曲赋传奇笔记小说等等发生了活的关联。孟晖用细致的研究与考证、对海量古典文献文本的占有与选择、作家的敏锐感受力与生动表达，尝试着为我们重塑了中国古代女性的贴身日常生活世界。 这是一本关于身体的书，一本关于性感的书，它是通过散发着异香的介质而得已传达与交换的恋人絮语。它关于古代，但它属于当代。二十世纪，西方科技文明打断了东方文明，我们的日常生活被西方文明所形塑，日本作家谷崎润一郎在《阴翳礼赞》里设想过未被打断的东方文明会是怎样，《贵妃的红汗》一书正是在谷崎之后半个多世纪，
??为进一步贯彻《民办教育促进法》，更好地规范职业培训机构的办学行为，提高职业培训质量，劳动和社会保障部组织有关专家编制了《美甲师职业培训计划培训大纲》（以下简称《培训计划培训大纲》）。 ??本《培训计划培训大纲》从经济发展对从业人员的要求出发，依据国家职业标准，结合职业培训特点，对职业培训目标、课时分配、教学内容等都作了明确规定。 ??本《培训计划培训大纲》是分等级进行编写的，每个等级的培训计划中包括培训目标、教学要求和教学计划安排，培训大纲中包括课程任务和说明、课时分配、理论知识部分教学要求及内容和操作技能部分教学要求及内容。 ??本《培训计划培训大纲》是在各有关专家和实际工作者的共同努力下完成的。参加编审的主要人员为李安、庄一州、李嶙、王希坤。 ??本《培训计划培训大纲》由中华人民共和
想从一个彩妆菜鸟变身彩妆达人吗？想拥有时尚杂志上麻豆的美丽妆容吗？Arora收集许多网友常遇到的化妆问题，结合自己多年的心得，精挑细选出*代表性的19个妆容与各位美女分享，将自己摸索的化妆技巧毫无保留地倾囊相授。 眼妆是妆容中*重要的部分，也是Arora*擅长的领域。Arora从*简单的眼妆入手，逐渐增加难度，每一个妆容都详细讲解、每一个手法都毫无保留，即使零基础的美眉都可以学着化；在妆容讲解中还对单眼皮及内双的化妆技巧给予了重点提示；想提高化妆水平或者尝试不同妆容的美眉也能在书中找到想要了解的内容。韩式裸妆、气质OL妆、清新山杜鹃元气妆、粉红娃娃妆、狗狗垂眼妆、猫眼妆、复古红唇妆、撞色妆 *基础的、*实用的、*时尚的、*流行的妆容都收录在这本书中。 在化妆基础、化妆技巧部分，Arora告诉大家的都是*实用
这本时尚笔记集结了国际品牌时尚造型师李佑群老师二十年经验之精华，从穿搭风格、服装饰品的收纳保养方法到彩妆、美容美体技巧，共收录了200多条时尚经验，涵盖了时尚领域的方方面面。这些经验汇聚成一本可以读的 美容精华 ，它能帮助每个普通人找到自己的风格， 隐恶扬善 ，由内而外从 小白 进阶为时尚达人。
从来没化过妆的你，连修眉都不会？买了N多化妆书，觉得图片挺漂亮（不过是模特好看和PS啦），但统统不实用？那是因为这本超级简单又实用，看的时候还会乐出来的畅销书还没到中国！无论你基础底子怎么样，看过后都能轻松打造出精致迷人的妆容。这就是一本囊括约会郊游、晚宴party、上课逛街、入职面试……让你一人千面，成功变身李孝利、蔡琳、宋慧乔等超级明星look的化妆书！ 这么多内容，有可能在一本书中全搞定么？当然！别小看彩妆VIP边惠玉“大婶”的功力，她的每一篇妆容指导都能引发韩国国内的化妆大热潮。从底妆、眼妆、轮廓整形妆、唇妆到卸妆，作者将她受追捧的所有精华全部收录进此书中，并且每个妆面都是亲自打造并附上详细自拍讲解，绝无PS，真实程度100%！ 恋爱感百分百的蜜桃妆、华丽妩媚的宴会小烟熏妆、超自然红润好
每一个女孩从小就都会有一个新娘梦；每个女孩都是一个精灵，都是有着美丽翅膀的天使；看着安徒生童话长大的女孩也都喜欢这样一个结局——从此王子和公主过上了幸福的生活！ 这本《嫁妆日记》，就是作者既是写给那些精灵般的女孩们的，也是写给自己的。这是作者为天下女孩准备的一份嫁妆，里面承载的不仅仅是新娘造型的技巧，更有一份美好的祝福与关怀。希望在你出嫁的那一天，《嫁妆日记》与你随行。愿每个女孩都能与所爱的人天长地久。 看着安徒生童话长大的女孩都很喜欢这样一个结局——从此公主与王子过上了幸福的生活！在这本日记里我愿意和所有公主起分享美丽的时光在写这本日记之前我有一个美好的心愿，也许当亲爱的朋友们读到后一篇的时候这个心愿已经成为现实。
“女人我*”是台湾地区一档非常火的女性类电视综艺节目，尤其受年轻都市女性的追捧。节目讨论各种女性感兴趣的话题——从头到脚，从里到外，从身体到心灵。每期节目都会邀请小凯、游丝棋、古小伟、TONY、陆小曼、KEVIN、牛尔等台湾地区红的化妆师、造型师来“改妆”明星嘉宾，推荐各种妆发造型技巧。 《女人我*：发妆特辑》由节目中受欢迎的造型师KEVIN、TONY、林叶亭、古小伟、小凯等造型达人联手打造，54位明星亲身示范，让所有对彩妆技巧、发型DIY有兴趣的女生，都从中可以获得全面．*、实用的信息，找到光彩动人的自我。 这本特辑更可谓是市面上同类书籍中的楚翘！精华中的精华！书中精选了节目中受欢迎的造型师KEVIN、TONY、林叶亭、古小伟、小凯等造型达人的发妆作品之精华，数百款经典妆容，满足了女性在职场、约会、派对、度假以及日常生
本书以图文并茂的形式，从发型、美妆、色彩、服装、配饰等角度，对新娘造型进行了全方位的解读。在发型部分，列举了几十款不同风格的新娘盘发造型，每一款发式不仅介绍了设计风格、设计理念、设计元素等，还配有详细的操作步骤图，读者可以看图操作，一看就懂，一学就会；接着是美妆部分，同发型部分一样，也是通过几十款美妆造型实例，介绍了新娘妆型的风格与特点；在色彩部分，主要讲解了花的色彩物语，色彩在新娘造型中的作用及使用方法等；在服装部分，对中外婚纱礼服的特点及选择等做了介绍；在配饰部分，介绍了项链、头纱、手套、婚鞋等的选择与使用等。后，对造型师如何与顾客进行沟通以便了解顾客需求，以及如何跟妆等方法进行了介绍。
充满张力的夏日，到处涌动着时尚的气息，温度使美的元素扩展到身体的每一处肌肤。精致的美甲，为你闪耀璀璨的光芒，为你带来阵阵清凉，为你引领时尚之风。缤纷美甲季，你准备好了吗？ 海外时尚都市流行美甲彻底大调查！巴黎、洛杉矶、夏威夷、伦敦人气美甲大放送！想要知晓一切关于美甲的消息，跨越国界向世界传达对美甲的热爱；又到了露出美脚的季节了，从基础的护理上色到扎染花纹、钻石美甲、贴纸美甲，还有适合各种肤色美眉的经典款式，只有想不到，没有做不到；宝石美甲，沉溺于美甲映出的高雅光辉；HelloKitty、米老鼠、白兔凯西、小鹿、小白兔，带你走进彩绘卡通世界；走进身边的美甲大师，梁劲强、吴丹、王薪雨为带来中国风特点的美甲作品；全面介绍中国美甲行业现状，深刻分析行业桎梏，为美甲人提供权威高效的服务信息
《无师自通：5分钟时尚发型（附带140分钟DVD演示）》介绍了50款日系时尚靓发的打理方法。书中针对每一款发型注明了使用的工具、发饰以及适合什么样的脸型、发质和头发的长短，而且打理方法并不复杂，全图解式的梳编步骤图，让您更直观地掌握梳编技巧。日本超人气美发沙龙的发型师针对每一款发型提出了整发建议，把需要强调的感觉告诉您，帮您在家中打理出不输给沙龙的时尚靓发！另外，所有发型的打理过程全部收录在长达140分钟的DVD光盘中，选择适合自己的发型，变身有个性的发型达人吧！
《我想要的化妆书3》是畅销650000册《我想要的化妆书》系列的重磅完结篇。 相较之前两本化妆书的内容，这本化妆书3不仅保留了基础护肤、美妆的独门锦囊，更加入了时下热议的明星美妆。汲取中日韩欧美四大时尚潮流聚集地之精华，让你偷师学艺妆够出色。 点、面结合系统化教学 东一榔头西一棒子的学化妆难免会感到倦怠，因为我们根本没有理解这款妆容存在的意义与用途。作者凭借过人的分析整理能力，将所要传授的技巧逐一分类，层级清晰。不管是基础入门级别的爱美心切之人还是闭关修炼几时的中级体验者，又或者是想要晋级高位的high-level，都能从本书中找到与自身契合的手法据为己有。 组合拳直击重心 所谓组合拳是从书籍的章节安排来看的，虽然本书的护肤所占比例不大，却每一节都影响着妆面的完成度。也就是说
