本书依据国际盛行的心理学 系统排列 学说,深刻解析了 关系法责 原理,从关系和系统的角度告诉人们对待生命、对待他人、对待社会的正确态度,引导读者在纷繁复杂的各种关系中找到自我,清晰地找到通向幸福生活的路径。 难能可贵的是本书充满了生动的案例,这些案例都是作者通过对数万个家庭的调查研究,并使用 关系法责 帮助他们改善处境得到的一手资料,内容涉及两性夫妻、父母亲子、手足亲人以及自我身心矛盾。因为这些故事都是我们生活的缩影,读者在这些故事中都会有身临其境的感觉,很容易产生共鸣,从中得到启发,学会方法,提高生活质量。
依赖 对爱上瘾,所有能量都聚焦在对方身上,害怕被抛弃 我是的吗? 我就想知道,我是不是? 你到底爱不爱我? 你是全心地在呢,还是一只脚已经跨到门外? 反依赖 对逃避爱上瘾,只有小部分能量放在对方身上,害怕被吞没 我有多安全,我会被吞没吗? 我可以说不吗? 我能得到足够的空间吗? 我可以活出我自己吗? 过度依赖让你失去自己,适度反依赖让你真正地成为自己 有渴望的自由、独处的时间、做自己的空间,有能力解决多维度的情感难题,遇见真实的亲密。
书对父子关系进行了深刻而有力的描述。 作者迈克尔·J.戴蒙德对父子关系进行了长达30余年的研究。他坚定地认为,父亲身份对儿子和父亲彼此的发展都至关重要。父亲会深刻地影响儿子,儿子也会影响父亲。父子关系的发展会跨越某些特定的发展里程碑。他提出了“足够好的父亲”这一概念——一个能够培养自己的情感、全身心投入孩子的内心世界、促进孩子成长的人。他写作本书的目的是希望帮助男性好好抚育自己的儿子。 在本书中,他分析了贯穿整个生命周期的父子关系,描绘了父亲的成长阶段(从妻子怀孕开始);追溯了父子关系,从儿子幼年时期的“监护人”阶段,到父亲允许儿子独立和成熟,引导儿子进入成年。而随着父亲的年老,父子相互再次走得更近,死亡成为必须接受的现实。本书将为读者理解父子关系打下坚实的基础。
具备实战价值的婚姻生活指南 俗话说,好的爱情靠缘分,好的婚姻靠经营。 再甜美、浪漫的爱情,走入婚姻之后,依然会面临着诸多挑战,审美疲劳、生活琐事、婆媳关系、孕产育儿、夫妻沟通 每一样都需要我们用技巧去解决,用智慧去经营。 在婚姻生活中,仅仅有一颗爱他(她)的心是不够的。 事实上,当婚姻问题发生时,通常只有一方会积极寻求解决方法,因为只有感受到痛苦的人才会寻求改变。也许你觉得不公平 为什么明明是对方的错,却需要我来做出改变?其实很公平 谁痛苦谁改变,谁改变谁受益。 本书将教会你如何跟伴侣沟通、如何提升自我魅力、如何为夫妻感情打好基础、如何将婚姻危机扼杀在萌芽状态,这些能力*终都会转化为你的心理优势,让你把婚姻的主动权掌握在自己手里。
本书精心选取了出轨、二胎、婆媳关系、无性、冷暴力等25个常见婚姻痛点话题。针对每个话题,作者用 当事人讲述烦恼 解读烦恼 一起聊聊 重构婚姻故事 这四个步骤逐层深入,实现对问题的呈现、剖析、碰撞和改变。 书中的当事人设置为夫妻双方,一律以东东、西西为代称,作者将自己化身为子木先生、子木夫人,帮助读者看到来自男性、女性的视角对问题的不同解读。同时通过子木先生与当事人的互动发问,使读者从全新角度来感受自己婚姻中的问题,在深深的被理解、被触动和被支持中,成为自己婚姻故事的*重述者,真正踏上创痛疗愈与穿越之旅。
《婚姻:挑战》是两性心理学经典著作,它是*早的一本明确将关注点引向婚姻问题的书。它不仅解决了如何处理婚姻关系中 挑战 这个问题,还全面系统地描述了婚姻关系的各个方面 男人怎么当丈夫,女人怎么当妻子;如果希望爱情之树长青,如何呵护它。这套理解婚姻的方法体系,即辨别相互的误解、错误观念、不健康的互动方式,以及训练必要人际关系技能,不仅适宜于每对伴侣采取补救措施,而且也适用于婚前伴侣、婚姻富足的家庭和家庭教育中的预防。种种经营婚姻关系的新方式,正是以相互尊重的精神来解决两性之间的冲突和矛盾,使人们能够平等地一起生活。
《幸福婚姻与性》以时间为纵轴,以西方社会为主线,从大历史的角度阐述了人类的婚姻和性的问题。 《幸福婚姻与性》循循善诱,条理分明,娓娓道来,让读者耳目一新,同时又能引人深思,给复杂的人生指出了方向:在性和婚姻方面以及更宏观的社会的道德方面,当今的每个现代人该怎么做,才能达致幸福的彼岸?
为什么,当她释放了对丈夫的愤怒,孩子就不再叛逆? 为什么,他要享受金钱、她要减肥成功,都必须和父母和解? 为什么,想拥有快乐的婚姻,一定要尊重对方的前任伴侣? 人和人的关系并不是独立的,背后存在着一个系统,尤其家庭关系,是跟我们最亲近、最重要的系统,一旦爱的流动阻塞了,不只影响人情感和身心健康,甚至会跨越世代,在亲子之间形成难题。 系统排列是一个有效方法,以清楚的图像,呈现出家人间的深层心理互动,有哪些未竟之事在默默影响我们?问题症结在哪里?透过爱与和解,我们能让堵塞的能量再次流动,重拾家人间的快乐与亲密。 周鼎文编著的《爱与和解:华人家庭的系统排列故事》以十六则精彩的华人家庭案例,呈现家人间的深层心理动力,并且示范如何回归正确序位,以接纳、和解的正确态度,创造健康平衡的家庭关系
女性不被看见的残酷事实和代价,存在于每一次凝视、每一趟公交、每一间厕所、每一个普通的工作日,存在于你我生活中的每一处隐秘角落。 女性承担了75%的无偿照护工作,每年为全球GDP贡献10万亿美元——却休息得更少,得不到报酬,缺少社会支持; 女厕经常排长队,男厕却基本畅通无阻——因为女性生理构造不同,所需的如厕时间是男性的2.3倍,而男女厕普遍被设计成相同大小,且男厕因有小便池而能容纳更多人; 女性遭遇车祸受轻伤的可能性比男性高71%,重伤可能性高47%,死亡率高17%——因为汽车根据男性身材设计,碰撞测试假人几十年来都以男性为基准,即使近年测试采用女性假人,也未考虑女性的肌肉质量分布与骨密度等生理差异; 同样的药物,女性服用后效果可能远不如男性——因为相当多的药物实验未将女性纳入研究,90%的药理学论文只描述雄
让 爱自己 的温热融化情感的冰山 陪你获得爱情路上的温暖与勇气 在这个快速消费的时代,我们已经习惯了消费,也习惯了丢弃,甚至我们的伴侣关系也被深深地打上快速消费的烙印:只要觉得不再适合自己了,就立即换一个新的 我肯定还能找到更好的伴侣! 而欧洲*受信赖和欢迎的情感医师爱娃 玛丽亚 楚尔霍斯特,却通过在咨询中接触到的上千个婚恋案例总结出:只要爱自己,和谁结婚都一样。你现在的伴侣就是*好的,绝大多数离异和分手都可以避免。 停止漫无边际的茫然寻找吧,请相信: 你现在的伴侣,就是 * 好的、 * 适合你的伴侣 。只要真正爱自己,你就可以实现期待中 执子之手,与子偕老 的温暖真爱。
在亲密关系中维持情感联结是人类求生存的本能,而情绪则是对对方态度或反匮的自然反应。所以有生气、伤心、害怕或其他负面的情绪都是正常的,对亲密关系有害的不是这些情绪反应,而是我们一直重复使用具强大破坏性的无效方法来表达与调节这些情绪的结果。 成人依恋理论也认为,亲密关系的关键在于伴侣之间建立安全的情绪联结,这种联结也是关系中的双方可以坚强的重要来源。 20世纪80年代初期,苏珊·M.约翰逊博士创立了情绪取向治疗(EFT)理论,EFT着重强调情绪是伴侣或个人改变的主要动力,并且将治疗的重点由行为认知层面转换为情绪层面。 1995年,随着《情商》一书的畅销改变了大众对情绪的看法,EFT在心理治疗领域慢慢站稳了脚步。20世纪90年代末期,EFT实证的研究和案例的实效追踪结果证明了完成治疗的伴侣有75%维持显著的关系改善,效率高
当父亲的记忆逐渐消逝,岸见一郎的世界也随之改变。这位忙碌的心理学家,曾因工作和家庭责任,忽略了与独居父亲的联系。然而,随着父亲被诊断出患有阿尔茨海默病,岸见一郎的生活重心发生了转变。在陪伴父亲的日子里,岸见一郎深刻体会到了照护工作的艰辛。面对无法回避的现实,他选择了积极的态度,用爱、智慧和创意,将照顾父亲这件充满挑战的任务变得轻松愉快。这是作者照护身患阿尔茨海默病父亲的实录,也是他自我疗愈的一部动情之书。
“你是不是厌男?”每当女性就性别歧视、性暴力等发声时,就会遭到这样的非议。但,厌男真的是这个意思吗?《我,厌男》为厌男发声,探究背后的心理文化机制与社会背景,进而一针见血地指出,厌女导致的系统性压迫与厌男造成的轻微自尊伤害之间,有着天壤之别,长期被污名化的“厌男”和“厌女”不同,它并不是性别歧视,而是对性别歧视的回应,是对男性特权的愤怒,旨在呼吁女性摆脱羞耻与禁锢,关注作为武器与后盾的女性愤怒所能带来的政治团结与女性情谊,“想象一种全新的存在方式”,按自己的方式追寻自由与解放。区区104页的小书,却蕴藏着无穷大的能量,波利娜谈论厌男而不止于厌男,将日常生活经验与实际数据串联起来,书写女性处境,是一部四两拨千斤,揭露男性特权、呼吁改变厌女现状的振聋发聩之作。
本书为你提供全新的方式,不需要去学习新的沟通技巧,甚至不需要相互配合。用8种爱的行动,实现深刻的内心转变,将婚姻关系带入一种新的境界,尝试接纳和同情、练习克制以及独自行动等,解决婚姻难题,提升婚姻中的精神质量,在婚姻这场修行中实现双方精神的共同成长。
本书详细探讨了对婚外情的管理和处置,作者运用心理学、行为学等学科的相关知识,着重分析婚外情的生成原因,并提出相对实用的处置方法。作者是国内知名的婚姻管理师,中国婚姻管理学派创始人,其核心理念是,用企业项目管理的思维方法,来管理、经营婚姻。中国性学会副会长兼性教育专业委员会副主任委员、华中师范大学性学教授彭晓辉,中国科学院心理研究所博士、美国丹佛大学访问学者关梅林教授,复旦名师陈果等专家学者共同推荐了此书。
奥斯瓦尔德 施瓦茨说过: 婚姻是完整人生的精髓。 人生苦短,一份幸福的婚姻何其珍贵,我们毕生也为此努力着。但现在,我们却因为人心不定而恐婚,却被夫妻矛盾磋磨慢慢对婚姻失望,却等到婚姻满目疮痍也不忍舍弃,甚至为婚姻放弃自我发展的机会。这值得吗?我们的心态究竟出了什么问题? 《夫妻的世界:潘幸知的40堂婚姻管理课》告诉你,你当局者迷了。对于婚姻的理解和经营,你真正需要的不是专业技巧,而是现实性的经验,我们需要通过他人的婚姻矛盾照见自己的情感问题,从他人的经验教训里获得维持婚姻和实现自我成长的积极力量。本书即取材于真实故事,呈现大众的婚姻难题,剖析普通人的心理困境,也用无数治愈故事引导你发现自我成长超越的力量。
婚姻中,你是否遭遇过以下情景:筹划了一场只属于两个人的旅行,途中却发现,一旦单独待在一起,就会争吵不断;回避任何潜在分歧,抑制所有抱怨冲动,在一派平和中仍不禁疑问,曾经的欢声笑语、浓情蜜意为何演变成了现在平淡无奇、一片死水? 为寻找婚姻成功的真相, 婚姻教皇 约翰 戈特曼在二十多年中对数百对夫妻进行了长期的跟踪调查,发现了稳定婚姻的三大类型,获得良好婚姻的四种障碍以及影响婚姻持久的两大基石,为读者解决自身婚姻问题提供了详细测试和针对性意见,从而帮助读者真正拥有好的婚姻、幸福的婚姻。
本书作者为国内知名的婚姻管理咨询顾问,其咨询的核心理念是,用企业项目管理的思维方法,来管理、经营婚姻。本书集中在对婚外情的管理、处置上,运用心理学、行为学等学科的相关知识,着重分析男人婚外情各方面的心理状态,并提出相对实用的处置方法,对身陷这类困境的读者,特别是女性读者,会有比较大的帮助。 本书从出轨男人的藏和瞒、怕和爱、冷与逼、归与恋四个部分详细阐述和分析了出轨男人的心理以及状态,帮助女人更好地了解男人以及面对婚姻出现的各种问题时如何从容应对和解决。 鉴于当前社会这类问题比较多,而且当事人很少有获得咨询或者帮助的渠道,所以此书的出版,具有很好的社会效益。
为什么现代人对婚姻既渴望又恐惧? 为什么面对婚姻总是产生一些难以言说的困惑? 为什么婚后和伴侣冲突不断? 为什么会在亲密关系中频频受伤? 你真的了解婚姻吗? 《婚姻:挑战》是心理学家德雷克斯畅销50年的两性探讨经典之作,是zui早系统探讨婚姻问题的著作。德雷克斯将阿德勒心理学应用于亲密关系领域,深入分析了爱、情绪、关系的本质,精准解密选择伴侣背后的心理机制,大胆揭露婚姻的真相等内容,教你如何寻找自己的人生伴侣、化解婚姻中的僵局、经营幸福的婚姻关系。 人生至高的安全感,不是房子、车子和钱,而是用感情投入和理性选择来经营一段幸福、温馨、美满的婚姻。
《无缘社会》由NHK特别节目录制组合著:有一种痛苦叫做“无关”,有一种死亡叫做“孤独”。 高龄、无子、失业、不婚、城市化,造就了这样一批人:他们活着,没有工作,没有配偶,没有儿女,不回家乡,也没有人和他们联系;他们死了,没有人知道,即使被发现,也无人认领他们的尸体,甚至无法知道他们姓甚名谁,他们的人生被总结为寥寥几个字的遗骨认领布告,他们被称为“无缘死者”,他们所在的社会也会渐渐从“有缘社会”变成“无缘社会”。 日本每年3万2千人走上“无缘死”的道路。他们中间,有在公司20年没有迟到请假、却一夜之间变成街头流浪汉的工薪阶层;有热衷一个人旅行的旅者;有一生未婚的女性;有儿女远赴他乡的空巢老人;有从来只在网络上交友的年轻人……现代人的孤独死,就在眼前。 《无缘社会》适合大众阅读。
尼采说: 一段不幸的婚姻不是缺乏爱,而是缺乏友谊。 在夫妻矛盾中,你是否找准了彼此的定位和解决冲突的关键?爱情守不住岁月,责任抵不过人性。一段美好的婚姻不靠消耗爱情来维持,也不依赖于单方无条件的包容,而是一种互惠互利的合作,需要用心经营。 本书中,国内著名婚姻研究专家潘幸知为我们带来了37堂情感经营课,书中以真实故事呈现中国的婚姻现状和*广泛的夫妻问题,并从社会和心理角度对问题的成因和发展趋势做出分析,提出高效的沟通策略,让人们看清婚姻的本质,在直面和解决问题的同时获得心灵自愈的力量,走出婚姻的困局,找回自我成长的勇气。
作者明天精选了近五十个具有代表性的案例组成《围城内外——婚恋咨询师手记》。从结构上是按照婚恋的六大时间段来组织案例的:结婚前恋爱期、婚后的二人相处、亲子三人的互动、影响婚姻的相关因素、第三者问题、离异或丧偶后的痛苦期。通过人物的心理独白、心理分析、治疗与疏导和后的效果,作者试图给大家揭示婚恋这个千年复杂命题的冰山一角。 同时,希望通过了解这些生动案例,读者即可以抱着娱乐的心态看看婚姻万花筒,又可以认真研究学到一些心理治疗方法,如“空椅子疗法”、“焦点解决短期治疗法”。起码也能懂得“每个人的内心都有一只储存爱的箱子”这个重要概念。“授人以渔”,这是《围城内外——婚恋咨询师手记》追求。希望有心读者能掌握方法去解决自己遇到的一些婚恋问题。