“养血管就是养命”,血管一旦出现问题,就会导致高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等危及生命的疾病。 清理血管垃圾,“三高”降得快。血管堵塞是引发“三高”的 ,看懂血管求救信号,走出“三高”疾病的误区,血管通畅,心脑强健,远离病痛。 一看就懂的血管“减龄法”。协和医院营养科和心内科专家强强联手,帮你找到适合自己的清血管“开关”,饮食、运动、生活起居、用药、睡眠、季节过渡、心理调节,每一环照着做就行。 调适心情,稳控“三高”。找准血压波动规律,“五驾马车”控血糖,心肌梗死有先兆……担惊受怕没有用,学会像医生那样思考,从容应对,逆转健康颓势。 学会急救,比医生 快一步。专家教你掌握心肺复苏、自动体外除颤器操作,赢回“黄金3分钟”,守护生命保平安。 想
马克·维斯布朗所著的《婴幼儿睡眠圣经(升级修订版)(精)》在1987年出版,历经1999年、2003年两次修订,至今仍在美国亚马逊早教育儿榜排名前列,在所有指导婴幼儿睡眠的图书中排名第一,是一部非常详尽的婴幼儿睡眠起居指南。如何让宝宝好好睡觉,是家长最为关注的育儿问题。作者维斯布朗博士告诉全美的父母,入睡实际上是一种可以学习的能力,父母完全可以帮助孩子养成健康的睡眠习惯,让孩子学会自己入睡。
本书针对孩子身体上五大系统30种常见问题,提供对症的小儿推拿和食疗方案,并且分享了四季保健的推拿手法和四季五补的食疗理念,以分步骤彩图的形式,深入浅出地引导家长更好地了解小儿推拿,即学即用,真正把这种
过敏性疾病是一个常见病,多发病,而且呢,在儿童阶段呢,往往很难 治愈。那么如何进行早期的诊断,如何进行早期的预防就显得 为重要。本书的内容包括儿童过敏性疾病的常见病种,包括支气管哮喘,过敏性鼻炎,花粉过敏症,食物过敏,特应性皮炎,湿疹,荨麻疹,花粉过敏症,这些疾病常见的症状、常见的诊断的方法、治疗的手段、预防的措施,如何了解过敏原检测的结果,如何了解在日常生活当中怎么样规避过敏原,在需要的情况下如何用药物的治疗。
这是一本关于母乳喂养的全面指南,从孕期到离乳,覆盖了母乳喂养的方方面面。作者马蕾和张婷在母乳喂养支持一线做了10余年的咨询、科普和培训工作,带领“享喂”团队成功一对一支持2万多名哺乳妈妈实现母乳喂养。她们深深知道妈妈常遇到的挑战是什么、会有哪些困惑,所以针对这些高频难题,她们整理了一套系统的应对方案,包括循证医学的知识点和强实操的解决方法,同时加入了很多心理学内容,更加关注母婴关系。 母乳喂养不只是妈妈的乳房和宝宝的嘴巴之间的事情,它更是妈妈和宝宝双人共同谱写的“爱之圆舞曲”。
本书首版印刷18次,常销7年。第二版全新升级,暖心来袭!天津和睦家儿科主任傅宏娜凝聚20余年儿科从医经验,专为0~3岁中国宝宝 的育儿百科全书。中国 女子排球队前队长魏秋月、天津和平区电视台主持人郝爽倾情推荐。 从准妈妈待产说起,顺利地迎接“小生命”,到新生儿期、婴幼儿期,时间划分 到周,解析宝宝不同阶段身心发育的特点。父母可根据书页切口索引,速查喂养护理知识。 全书包含8大养育课题:解读宝宝生长发育情况;特别关注的养育要点;科学喂养、辅食添加指南;吃喝拉撒等日常护理;建立良好的睡眠习惯;宝宝常见疾病应对方法;性格培养方案;早教启蒙促进宝宝智力和情感开发。图文并茂,碎片化阅读,10秒钟学会一个知识点。 有聚焦疫苗、入园、自闭症、三胎等百万家庭关注的热点问题,作者结合 育儿理念,给新手父母
本书由 进食障碍治疗专家詹姆斯·洛克和丹尼尔·勒格兰奇撰写,是一本帮助父母了解进食障碍、理解孩子的感受并参与治疗的书。 本书分三部分。 部分帮助父母早期识别进食障碍,详细分析识别过程中常遇到的疑难及困惑,以便父母在 时间明确诊断,干预异常的进食行为。 第二部分帮助父母理解疾病以及患病的孩子,除了介绍进食障碍相关医学知识外,重点分析了如何理解孩子歪曲的认知,并介绍了应对方法。第三部分教父母如何应用基于家庭的治疗(family based treatment,FBT)的理念来帮助孩子,并指出无论孩子正在接受何种治疗,父母都应保持充分的知情及选择和反对治疗的重要权利。 本书的读者对象为进食障碍年长儿童和青少年患者的父母。除此以外,本书对其他进食障碍患者照料者,以及对从事进食障碍相关工作的专业人员,包括精神
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本书由鲍秀兰教授通过医教结合组织多学科专家共同完成,给予广大家长有关孩子养育和早期教育的最科学、和具体的指导,帮助你的孩子在体格、运动、认知、情感和交往等方面得到的发展,且受益终生。本书解答了宝宝在0~3岁成长过程中遇到的多种问题: 宝宝的科学喂养和日常护理。 促进宝宝体格和智能发育的方法。 介绍婴幼儿养育的新理念。 常见问题如睡眠、胃肠道、营养元素缺乏等的应对。 宝宝的认知、情感和行为习惯的培养。 如何科学地进行早期教育。 宝宝的日常安全和预防接种。
正视问题,是修复的开始有的妈妈不重视孩子的需求,控制欲强,一直在干涉孩子的生活;有的妈妈与孩子的角色反转,要求孩子去猜测和满足母亲的需求;有的妈妈甚至用愧疚控制孩子,“妈妈这么做,都是为了你好”;纠缠的亲子关系,如何解脱?不健康的母女关系会给女性的人格形成、亲密关系和人生发展带来深远的影响。 有的人就算常年遭受心理折磨,也不愿意指责母亲。殊不知,子女对母亲 的报答就是获得幸福。我们可以学会自我同情,自我认同,真正开始自爱,坦然做真实的自己;满怀感激地与母亲保持界限,不再期待母亲的改变, 无须与母亲决裂。 作者在书中剖析了15种不健康母女关系的根源、表现和影响,并结合自身多年咨询经验,给出了切实有效的解决方案。 书中大量贴近中 女日常生活的讨论是母女关系心理学的本土化尝试。希望
《我家宝贝爱按摩:把按摩变成宝宝与妈妈的专享时光》中不仅介绍了儿童按摩的常用手法、常用穴位的定位与功效、常见病症的按摩治疗,还重点介绍了保健按摩及早产儿、新生儿的按摩方法。在各章节的“知道更多”部分,还对患病孩子的起居、膳食、食疗等方面进行了介绍。
您的孩子是不是特别多动、没“长性”、很难注意力集中、整天搅得学校和家庭片刻不宁?您有没有想过这到底怎么回事?您知不知道有很多家长面临和您一样的困扰?本书就是一本关于“多动”的普及型读物,它向人们说明了“多动”的原因、对策和治疗方法,希望能成为广大家长、老师的好帮手。
《协和医生+协和妈妈圈干货分享育儿: 有声版》以0~3岁宝宝的发育为主线,介绍了每个阶段可能遇到的问题,告诉新手爸妈如何面对和解决,包括可能出现的特殊情况、关键能力培养、婴语解析等,以协和儿科专家的视角给你科学的指导,又有育儿达人的经验传授。
作者结合多年临床教学经验分30讲系统阐述了中医儿科学基础理论、诊断、治疗方法,70余种儿科常见病的中医病因病机、诊断、辨证论治、其他疗法,并介绍了30余种儿科常用的组成、功效、主治、用法和宜忌等。本书通俗易懂,可供中医学院学生及中医爱好者学习参考。