本书主要介绍了针灸常用的人体14条经脉的循行、300多个腧穴、常用奇穴等。每条经络都介绍了经络循行原文和主治概要,对腧穴的名称用汉语拼音进行了标注,每条经络都配有清晰的穴位图。附有足部、手部、耳部反射区的介绍以及百种疾病快速选穴方法。全书内容简单,方便实用,穴位清晰、准确,图、文排列合理。
慨自青囊秘绝,而医失其传,末学家剽一二浮辞,谓为有得,师心而泥,瑕不掩瑜,补敝起衰于焉渺矣。余承乏平水大父自都来,顾以迈年跋涉长途,风湿侵寻,遂积为痰火之症,儿至不起。延访名医,而三晋寥寥乏人,仅以郡
本书是针对在校中医类学生编写的自学、助记的小读本。介绍了经脉的循行、联络、治疗和记忆重点。
这是一本介绍当代治病养生绝技——根据“人体X形平衡法”来选用人体内药的家庭医疗之书,集粹了民间大医周尔晋老先生以及受其真传的弟子们为广大老百姓治病的真经实验。它不用任何外在药物,完全靠使用人体自身的敏感点来作为大药,已经让千千万万的人重获健康。书中为您献上: 1.人体大药的分布规律和养生祛病使用法,让您在自己的身体上找到每一种疾病的解药。 2.耳穴药库的高效养生祛病法,让每一位朋友都能使用耳朵这个神奇的大药库来造福自己的身体。 3.4味“中”字号大药,让您使用位于人体中部的这些经络穴位,轻松化解病痛。 4.14套外科病症的防治方案,让您仅仅使用人体自身的内药,就可以大大缓解或治愈筋骨扭伤、颈椎病、皮肤病、坐骨神经痛等病症。 5.8套保养人体消化系统的方案,6套防治心脑血管疾病的方案,3套养护人体
本书为您献上: 一、58种常见病和不明慢性病的经络穴位自疗方法,大大提升人体自愈力。 二、一分不花,一学就会,一用就当,一生受益的14条经络养生方法,将疾病扼杀在萌芽状态。 三、的3种小儿健康推拿指南,让您变成孩子的医生。 四、使用人体经络的8种最简单技巧,让您的全身最快通起来。
腿疗是一种安全、简单、有效的中医疗法。 小腿上分布着60多个穴位,足部有近70个反射区。 对这些穴位和反射区进行按摩,就像给五脏六腑按摩。 对这些穴位和反射区进行药浴泡洗,就像给五脏六腑洗澡。 药物可以通过腿脚直接进入体内,可以避免其毒副作用对身体的损害。 针对不同疾病,采取不同腿疗手法,可以让腿脚长出防治百病的上好疫苗。 本书是北京中医药大学东直门医院刘长信教授20余年腿疗经验总结。 腿疗调理常见病,方法简单实用,一看就懂,一学就会,一用就灵。 泡腿治病,点穴强身。健康身体,用腿说话!
《单穴妙用双穴并用随手查》首先介绍了人体穴位的循行图及不同经脉的常用穴位、主要病候、联络脏腑。接下“对症找穴“介绍了常用单穴的定位、归经、功效及经穴用法!最重要是,还介绍了不同的两个穴位合用对哪些疾病有改善缓解作用。
人与人之间的感情需要维护,你与自己的身体也需要交流!只有听懂脏腑发出的信息,了解它们的需求与问题,及时治疗、对症下药,才能常保健康。《图解看脸识病》就是一本教会我们如何通过中医面诊与脏腑进行交流的指导书。头面是人体的核心部位,能最直接地反映出身体健康状况,学会观察面部形色,就能时间发现隐藏的健康危机。 《图解看脸识病》将各种疾病的面诊方法分解成流程图,只要按照图中步骤所示,即使你不懂医学也能轻松准确地自诊自查。你不用再因为身体上的一点儿不适而整日提心吊胆、忧心忡忡;你不会再因为粗心大意而导致自己小病变大病、大病变重病,就让本书帮助你筑就一个轻松、愉悦、健康的人生。 人体五脏六腑是否健康运转,就体现在我们的脸上 ◎头屑过多:皮脂分泌旺盛 ◎眼睛发红:肝火或阴虚火旺
本书精选了二十余种流行于民间的中医自疗保健手法,包括:捏脊、推背、拉筋、撞墙、刮痧、拔罐、艾灸、拍手、揉腹、敲胆经、五禽戏、八段锦、砭疗、吐字、揉膝、操背腿、叩齿漱咽、扳指、甩手等。这些手法有的是在传统基础上创新,有的是近年流行于社区,有的已经消失于史籍几乎失传,编著者以简易、省时、高效、安全为原则,经过去芜存菁、驾繁驭简的提炼,把它们条分缕析地括概出来。每种手法从原理到具体操作,动作分步讲解,全彩配图清晰明确,做到让读者能够一看就懂,一学就会,从而达到自我治疗、舒筋活血、强身健体的目的。 全书贯穿着自然和谐、阴阳平衡的中医理念,突出外治自疗特点,强调自我调理,激发自身防御机能,教给读者养生保健精髓及小病不求人的智慧。
医哲学主张人的生活习惯应该符合自然规律,因此,将十二地支作为每日节律,用来说明人体一昼夜中阴阳消长、盛衰的情况,即每日的十二个时辰,对应人体十二条经脉,环环相扣,十分有序,并依据于此,将良好的生活方式与规律作息结合,制定了十二时辰养生法。 本书以《黄帝内经》理论和子午流注学术为基础,将人体十二经络与十二时辰一一对应起来,详细解说了人体的生命节律和时辰规律:一年十二月,一天十二时辰,十二个时辰的十二次养生要诀和养生方法。 全书不仅为广大读者提供了一项全天候身体健康调理法,还告诉人们治病养生的时间和养生祛病方法,做到“大道至简”,让应时养生、择时养生的中医养生思想和智慧真正走进老百姓的日常生活中。 顺天道以养生,道法自然!应天时调阴阳,时辰治病! 系列书全国热卖!连续32周
这是一本汇集了众多保健功法的养生图书,是作者从20多万个临床案例中提炼出来的调治法、穴位通治法、食疗养生功法、保健小功法的大汇总。有了此书,您就能学会如何用最简单的或是保健功法来为自己治病养生。并且,本书中提供的所有方法都安全无副作用,值得您信赖。
我们人体的五脏六腑本性天真,处于一种浑然天成的和谐格局之中。我们的身体是一个最、最自足的自组织结构,凭借其自身的能力,以无为的方式达到非常有为的状态。所以,所有的疾病都是人违背人体的本性自造的,所谓“积劳成疾”、“习性造瘸”,直至不能尽享天年。只有在了知了人体的本性之后,我们的生活与生命才能真正改观。 本书从日常生活中尽人皆知、司空见惯但往往不明就里的种种现象和细节入手,以国医圣典之最《黄帝内经》的理论为基础,详细解说男人女人的生命节律:一年二十四节气、一天十二个时辰的自然与人体规律以及养生要诀;如何对待自古以来就困扰着人们的“人生四惑”酒色财气;“三离症”、情志瘸、忧郁症、亚健康等当下常见病症的中医对治法,等等。 作者融会贯通《黄帝内经》等中国传统医学经典的要义、儒释道
《运动按摩技法宝典 全彩图解版》从运动按摩的角度深入探讨了基础按摩技术的应用。有效的运动按摩是科学与艺术的结合,它取决于治疗师对知识和经验的娴熟、灵活的运用。《运动按摩技法宝典 全彩图解版》提供了一个坚实的知识基础,可帮助你学习如何有效地进行人体按摩,并且谨慎地应用各种按摩技巧。本书的重点在于采用正确的人体运动机制和有效的客户姿势,帮助你提高按摩技能,减轻按摩工作对身体造成的压力,同时提供更好的按摩质量。
你知道吗?身体的病变,反射区都会告诉你!从疲劳到疾病,手、足、耳三个部位的反射区能给出*直接的反应,所以,一旦生病了就按按脚,就能收到不错的治病效果。本书是一本*准确、*实用的手足耳按摩图典,书中将手足耳按摩基础知识、200多个手足耳反射区和常见病对症按摩法全面图解,书中每个按摩步骤,你都能从图示指导中找到准确的反射区和穴位,翻开书,不需要懂得那些晦涩难懂的中医理论,也能立即上手。
《图解一穴多用治百病》300多个穴位按功效分成特效穴,急救穴,缓解头痛穴,改善颈椎病、肩周炎穴、治疗皮肤病穴等33大类,方便读者查找。每个穴位均介绍了按摩、艾灸、拔罐、敷贴等治疗手法,简单易学。配有600余幅穴位定位图和治疗手法图,图文互参,一看就懂。
本书记录了作者的“外公” 50多年来的坐诊经历,详实地介绍了百余种实用的中医老偏方。书中所列偏方均是经历无数患者印证过的,行之有效。内容涉及到内科、外科、五官科、皮肤科、神经科、中老年男性、中老年女性以及其他常见日常生活小病等几大类常见问题。
本书涉及《黄帝内经》中《上古天真论》《四气调神大论》两大篇章,深挖人体五脏、气血经脉中蕴藏的秘密,破解人与世界的相处之道。从具体养生方法到解析生命大道,进行多角度跨学科阐述,涉及哲学、社会学、心理学等丰富知识,与现代生活紧密结合。深入浅出,用诗意、风趣的语言将深奥的古籍化繁为简,让每一位读者既能领略《黄帝内经》的智慧与玄妙,学习养生知识,又能寻找到破除自身迷惘的良方。
本书从百姓的眼光出发,从生活的感悟起步,博采众长、深人浅出地讲解了养生之道,其中重点讲解了人们应该如何健康合理饮食,书中不仅告诉你应该怎么做,而且简明扼要地说明了为什么这样做,让你明明白白饮食,健健康康生活。书中一部分还用极其科普通俗的语言讲解了人体正常的生理解剖知识。本书的另一大特点是配了大量有趣的卡通图,对正文进行了生动活泼的注解,使人耳目一新。本书适合所有爱好养生的广大群众阅读。
本书是保养脾胃的实用说明书。全书从认识脾胃开始,分别从中西医的角度说明了脾胃的特点和功能,从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了中医理论中脾胃与其他脏腑的密切关系,并告诉读者,一旦脾胃出现问题或发生疾病,会有哪些症状与征兆,身体会发出怎样的警报。之后,书中重点介绍了如何运用简便易行的手段来养脾胃、护脾胃,分别讲解了养脾胃护脾胃的食疗方法、最简单易学的耳疗、足疗、手疗、经络、内功等养脾胃法、从精神情志方面如何调养脾胃,以及在日常生活中,有哪些应该掌握的养脾胃、护脾胃细节,养脾胃与保脑等知识。本书简明清晰,一学就会,一本在手,养脾胃不愁。