中医认为,人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的。人体的四肢百骸和五脏六腑都受气血濡养,一旦气血瘀滞,人体的经络就会受阻,从而导致相应部位的瘀肿疼痛,这就是所谓的 不通则痛 。经筋疗法就是在经筋学理论的指导下,运用各种手法排除十二经筋通道上的障碍,以维持人体气血的正常运行。 经筋疗法是一种传统的中医疗法,它将全身的筋肉联系成为一个有机的整体,把对筋肉的认识提升到了一个新的高度,并扩展了相关疾病的治疗手段。现代医学研究表明,经筋疗法对很多疾病都有独特的疗效,它外可以用于肌肉、骨骼和关节的损伤、痹、痿、瘫等病症;内可以调节脏腑气血、阴阳,诸如脘腹胀满作痛和便秘等常见的不适症状,是中医临床上比较实用的治疗手法。 当人体遭遇外伤时,患部就会产生酸胀、疼痛、麻木等症状。这时候,
因为手疗是一种无创伤、无副作用、疗效显著并随时可以进行的治疗方法。所以这些年来,手诊与手疗越来越受到人们的欢迎,在经济发达的美国和日本也出现了众多的手诊手疗医学专家。它之所以发展如此迅速,就是因为这种诊治方法不但诊断准确率高,能及时发现病情,而且不论肤色人种,一律通用,既无须任何仪器,又无毒副作用,随时随地可以进行诊查和治疗。了解、学习掌纹的相关知识,不仅可以及时发现自身的健康问题,也可以帮助家人和朋友提早发现疾病,以避免延误病情。 望手诊疗疾病,有其操作简便、易学易懂、疗效灵验、经济安全等诸多优点,符合老百姓对治疗方法 简、便、廉、验 的要求,所以能长期在民间广泛应用并广为流传。正因为如此,为了配合手诊手疗的普及推广应用,帮助大家学会这一有效的家庭保健方法,我们出版了此书。
经络穴位是人体内的天然药库,只需通过我们手指的点按,即可开启这一宝库,激发体内的康复潜能,这也是目前*简单易学、*廉价实惠的疾病疗法。 本书将各种疾病分门别类,详细介绍了各类疾病的对治穴位和指压方法,还详细讲解了每个穴位的准确位置和标准取穴技巧,方便读者精确取穴。此外,还对指压的力度、节奏等要点进行了详细介绍,并有真人示范,保证让你一看就懂,一学就会。
本书共分七章,*章总述介绍了中医对体质的基本观点和食疗养生的理念。第二到七章,分别详述了常见的六种体质,即气虚型、血虚型、阴虚型、气滞型、淤血型、痰湿型。 每章中展开讨论了每种体质的特征、诊断方法,并在每张末尾奉送一份体质自测表,帮助您完成准确的自我诊断。之后,根据每种体质的常见疾病和不适,分别提出了食疗调养的原则,并以图鉴的形式着重推荐了适宜食材,详细介绍了其功效,使您可以有针对性地进行选择。
本书是“健康生活系列”丛书之一。 本书既是中药教材,更是养生教材,几乎囊括当世所有医典著述的精髓。 本书将成书久远的《本草纲目》引入现代家用,教给你不上火的智慧、如何排出毒素、全身保养、从内而外的美容、四季健康的秘诀,以及种种药食疗法。是每个现代家庭的养生指导。
你看过运动员身上所贴的贴布吗?难道这些贴布只有运动员才能贴吗?贴了之后到底有什么效果?其实在欧美和日本,肌内效贴布除了被运动员用于预防及恢复运动损伤之外,它还被广泛应用于日常生活中,是居家急救不可缺少的神奇妙器。 本书通过对日常生活中常见问题的分析给出对症搭配的肌内效贴扎手法,让读者可以在家自行使用无添加药物且非侵入性的肌内效贴布,为自己舒缓不适。内文精选男女老少常见生活问题,以图片形式清楚地示范贴扎前准备工作、贴扎位置、贴扎方法等细节,理论与实践相结合,易学、易懂。书中同时针对各问题的对症肌群设计了对应的强化运动,照着做,就能从根本上改善酸痛问题。
艾灸在近年“健康养生”的问题上,以其传统养疗方法达到简便易行、效果显著而越来越受到人们的关注和热捧。本书将为广大读者详尽解说“艾灸”如何正确使用,精准到位,取得疗效。 艾灸是中华传统医学之精华,有防病、治病、养生延年的神奇功效,具有简、便、验、廉等优点,用得恰当者能“灸”到病除,救人一命。艾灸的适用范围很广,既能防病治病,还能美容,而且不良反应较少,几乎适合所有人群选用,因此,可以作为家庭养生保健、防病治病的方式。 本书介绍的艾灸理论和艾灸常用腧穴,实用易懂,让初学者快速入门;再配合提供针对各类疾病治疗的艾灸操作方法,简便有效,让艾灸成为我们可以轻松掌握而守护健康的法宝。阅读本书,人人均可居家艾灸,防病治病、保健养生,走上长寿无疾患之道。