全书分为上下两册 《漫画黄帝内经 上：二十四节气养生智慧》 从四季调养的角度出发，脉络清晰、内容详实地解析各个季节的不同气候特点以及易发、多发疾病，从养、治的角度对各个季节特点进行养生总则说明。 还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容。 《漫画黄帝内经 下 ： 十二时辰 养生智慧》 共分为十二部分，每部分对应一个时辰，每个时辰对应一条经脉，每条经脉又联系着相应的脏腑，向人们清楚地解析了应时养生的秘密。 《漫画黄帝内经》会告诉你疏通膀胱经，肩背就不再疼痛； 会告诉你，养眼必先养肝； 会告诉你人的五脏六腑和十二时辰是相对应的，子时不睡，等于放弃健康； 还会教会你 望 诊方法 通过五指看身体情况。 人的拇指肚对应的是大脑。熬夜过后，拇指肚如果明显发红，这说

《黄帝内经》上说： 邪风之至，疾如风雨。故善治者治皮毛，其次治肌肤，其次治筋脉，其次治六腑，其次治五脏。治五脏者，半生半死也。 意思是说，要在病邪在*表浅的时候就开始治疗，不要让其侵入人体的根本部位后再治疗。人体根本的部位就是五脏，到五脏有病的时候，治疗起来就麻烦了。 这里讲的是中医治病之道，作为养生恰恰相反。可以把这句话倒过来讲：善养生者养五脏，其次养六腑，其次养筋脉，其次养肌肤，其次养皮毛。养肌肤、皮毛者，不足道也。 道理很简单：比如我们要想皮肤好，不懂养生的，肯定是注重外表养护，涂抹护肤品、化妆品之类的；而懂得养生之道的就知道要从内部调养，让美丽从内而外。所以，养生要靠内养，内养就是养脏腑。 这套书包括《养好脾胃不生病》《肾好命就长》《肝好人不老》《

徐文兵讲黄帝内经后传 徐文兵讲黄帝内经前传 （2册） ,徐文兵,江西科学技术出版社 【新华正版书籍】 作者 徐文兵 原价 ￥179.80 出版社 江西科学技术出版社 出版时间 2021-01-01

《扁鹊见蔡桓公》的故事相信很多人都有印象。在当时那年代，扁鹊不可能近身接触蔡桓公，所以可以断定，他是通过面诊判断出蔡桓公的疾病的。这种通过看人的面部情况，来判断其健康状况的方法就是面诊。中医面诊，看似神奇，其实是以生物全息理论为基础，结合相应脏器在面部的反映，从而判断身体的健康状况。 面部的色泽是血气通过经络注手面部而表现出来的。所以如果气血充盈、运动良好，则面色红润健康；否则，就会表现出气色不好的样子。一般长时间工作、休息不够或身体染病，就会造成精神不振、气短声低、无精打采。另外，失血过多也可能造成气血不足，引起精神疲乏、面色苍白等气色不好的现象。