中医认为,人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的。人体的四肢百骸和五脏六腑都受气血濡养,一旦气血瘀滞,人体的经络就会受阻,从而导致相应部位的瘀肿疼痛,这就是所谓的 不通则痛 。经筋疗法就是在经筋学理论的指导下,运用各种手法排除十二经筋通道上的障碍,以维持人体气血的正常运行。 经筋疗法是一种传统的中医疗法,它将全身的筋肉联系成为一个有机的整体,把对筋肉的认识提升到了一个新的高度,并扩展了相关疾病的治疗手段。现代医学研究表明,经筋疗法对很多疾病都有独特的疗效,它外可以用于肌肉、骨骼和关节的损伤、痹、痿、瘫等病症;内可以调节脏腑气血、阴阳,诸如脘腹胀满作痛和便秘等常见的不适症状,是中医临床上比较实用的治疗手法。 当人体遭遇外伤时,患部就会产生酸胀、疼痛、麻木等症状。这时候,
慨自青囊秘绝,而医失其传,末学家剽一二浮辞,谓为有得,师心而泥,瑕不掩瑜,补敝起衰于焉渺矣。余承乏平水大父自都来,顾以迈年跋涉长途,风湿侵寻,遂积为痰火之症,儿至不起。延访名医,而三晋寥寥乏人,仅以郡
《生活:特效穴位》以易懂、易操作为原则,详细地介绍了分布在人体各部的重要穴位,并介绍和解释了它们的不同功效,更针对现代人常见的上百种健康、美容和养生问题,给出了多种简单、易行、适合家庭使用的“穴疗处方”。此外,我们还为每一个穴位的找法,每一个“穴疗处方”的操作步骤配备了通俗、详细的讲解和精美、清晰的示范图片。
103穴:103位健康大将 一个名字,对某些人而言,或许仅仅是一个代号。对另一些人而言,却可能是一生的希望,一世的眷恋,一段无法忘怀的故事。 穴名亦是如此,不懂的人,以为一个穴位仅仅是一个点。却不知道,在这个点背后,有着怎样的故事,它寄予了取名之人怎样的情怀? “名不正则言不顺,言不顺则事不行。”中国字,凡字皆有深意。小小的穴名,看似平常,却是历代医家上察天文、下观地理、中通人事,远取诸物、近取诸身,经过千万般的比较方才取得。 熟悉了穴位背后的故事,你会发现,穴位将不再是一个空洞无义的黑点,而是一个有血有肉,有情有义的救命郎中,只要你花点时间,走近它,了解它,会发现,每一个穴位都是跟我们紧紧相随,不离不弃的健康伴侣。
穴位保健按摩是中医传统治疗方法之一;也是最实用、简便、有效的自然疗法。其疗效独特,百病皆宜,对人体无任何副作用,很适合人们自我保健的需求。无论小病、大病,尤其是各种常见慢性病,不用出门,通过自我按摩,都可以得到防治。 本书介绍了人体的十二经脉和任、督两条经脉,以及这些经脉上的重要穴位。每一章讲述一条经脉重要穴位的保健治疗方法。全书共介绍了138个穴位,内容包括穴位的位置、按摩手法、保健功效、配穴应用,以及在保健按摩中应该注意的事项;并且配制了相应的插图,使读者能够一目了然。章还专门介绍了穴位选取法,常用按摩手法等,言简意赅,通俗实用。 全书图文并茂,方法易懂、易学、易上手。本书非常适宜广大读者在工作闲暇或日常生活中进行自我保健,自我按摩。可以轻松地做到:有病治病,无病防病;
艾灸是一种简单有效的非药物疗法,不受任何条件限制,随时随地都可以操作。本书不仅从强身健体方面介绍了艾灸的功效,还从读者角度解释了种种困惑:将艾灸时必知的常用经穴、位置、主治及手法做了系统说明。同时,又将亚健康、慢性病、常见病以及美容等内容,精准地提出了对症艾灸、对症养生,以体现不同症状辨证论治的中医学理念。所以,《图解艾灸对症养生》,不仅是家庭的健康宝典,更是中医师的速查手册。
点穴道操作简单易学,大多数读者在只要大致了解点穴道的基础知识,掌握点穴常用的手法、穴位和常见病症的点穴方法,就可以自我点穴来防治疾病了。 全书分巧点穴道入门篇、手法篇、经穴篇、临证篇和保键篇五大部分。入门篇简要介绍了点穴道的概念、作用、特点、基本要求、适应证和禁忌证等点穴的基本知识;手法篇着重介绍点穴道的主要手法、辅助手法、手法练习和点穴技巧;经穴篇介绍了经络穴位的常识及144个常用穴 位的位置、取穴方法和主治;临证篇在全书分量,以简练的文字详细介绍了81种常见病症的点穴方法;保健篇分两部分介绍了防病点穴的常用方法,即对证点穴和按部点穴。本书内容丰富、深入浅出、通俗易懂、图文并茂、实用性强,适合广大读者自我保健、养生防病。同时,也可作为各级临床医生和医学院校的学生学习点穴疗法的参
该书以山东中医院督灸专家崇桂琴的口述为主要内容,详细介绍了古老艾灸术的起源、治疗机理以及在当代生活中的使用方法,本书介绍了几十种让自己阳气充足的方法。还有针对男人、女人和孩子各种问题的多种不同艾灸方案。重点对感冒发热、痛经、颈椎病、骨刺等现代常见病以及强直性脊柱炎的治疗案例作技术性解读,具有的知识性和可读性,也有的实用价值。
本书采用真人立体骨骼图片,配合每个穴位的标准定位和取穴技巧的讲解,让读者 在取穴时一看就懂,一学就会。围绕人体经络、穴位功效、经络疏通以及按摩、刮痧、拍打、拔罐、艾灸、健身、瑜伽等健康疗法加以深入浅出地讲解。同时,附加了13种家庭常见病的经络疏通方法,以及健康提示、饮食调养等知识,简洁实用,是家庭保健的常备之选。
《人体穴位按摩治百病》详细介绍了经络与穴位的一般知识,常用穴位选取和按摩手法;其中包括手太阴肺经穴位、手厥阴心包经穴位、手少阴心经穴位、手阳明大肠经穴位、手少阳三焦经穴位、手太阳小肠经穴位、足太阴脾经穴位、足厥阴肝经穴位、足少阴肾经穴位、足阳明胃经穴位、足少阳胆经穴位、足太阳膀胱经穴位、任脉穴位及督脉穴位等。其内容丰富,科学实用,便于操作。《人体穴位按摩治百病》适合基层医务人员、大中医学院校师生参考,也可供大众及患者阅读。
针对五官、消化、呼吸、心血管等科的常见疾病,健康大讲堂编委会主编的这本《小穴位大疗效速查手册》都介绍了数个对症的特效穴位,并对取穴方法、按摩手法进行了详尽的图解,为你去掉了学习按摩的最后一道专业门槛,让你轻松掌握穴位按摩的要点,为自己、也为家人的健康保驾护航。
《按摩组合穴图解》详细地介绍了各种症状和疾病所取的行之有效的组合穴。组合穴的组合方法很多,可选取该病变经脉上的腧穴,组合起来进行治疗,也可选取其表里经腧穴组成处方施治,还可通过身体上部穴位和下部穴位进行组合,也可将身体胸腹部的穴位与腰背部的穴位进行组合。穴位选好了,按摩手法也很主要,要达到有力、柔和、均匀、持久、深透。有力是指按摩时必须要有的力度,太轻则达不到应有的疗效,太重则恐怕引起损伤。 柔和是指按摩时不可使用蛮劲,用力要轻而不浮、重而不滞。 均匀是指按摩的速度要均匀,不能时快时慢,节奏要连续,动作要自然。持久是指按摩必须持续操作的时间,不能乍上乍下。深透是指按摩时力度要能够达到深部组织,不能浮于体表。
本书收录全身的409个穴位,每个穴位配两张图,你既能在人体骨骼图找到精准的穴位位置,又能在真人实体图上快速地找到并按摩该穴,既严谨又简单。同时,还介绍了60种常见疾病的按摩方法,每种病症配有4种按摩诀窍,向读者提供了快速可查的按摩手法。 一穴双图,三秒钟让你化身按摩达人;一病多穴,全面激发身体抵抗力;最省钱、最安全、的健康秘诀,本书一次告诉你。
本书围绕儿童经络的基础知识与穴位疗法加以说明、介绍,涉及不同经络的循行路线、主掌脏腑、穴位分布、定位、取穴窍门、主治病症等知识。更针对儿童常见疾病添加了实用、有效的经络穴位调理方法,以备随时查找、参考。
本书将作者已经练习了25年的“经络保健操”加以整理总结,并结合自己的体验,给希望将健康把握在自己手中的人们奉上一份科学健身的大餐;同时,还非常系统地将循经络拍打方法和简化的经络拍打方法一并整理出来,与大家共同分享和研析;另外,作者还结合自己四十多年来在临床医学和运动医学实践中所积累的经验,对29种常见病症的非常规、非临床治疗方法,然而却是有效的方法做了一些汇总,希望大家从自己动手体验这些“土办法”的过程中,将它们逐渐变成自己的保健方法,最终使自己成为自己的保健师。学习和掌握一些科学的健身方法,并实实在在地将它们融入到自己的日常生活中。
本书介绍了35个现代人保健必知强身穴,保你从头到脚全身健康;115个不可不知的养颜排毒穴,由内滋外,让你在不同年龄段,颜均能明净天然;15个终止颈肩腰腿疼痛穴,具有终止疼痛的功效;46种好学易做的缓解不适穴及祛病穴,根治身体疑难杂症8种超有效消除隐疾穴,悉心呵护女性最担心的妇科疾病;从头到脚的养生穴,代代相传的保健祛病妙法,从现在开始吧。