首都过医名师冯世纶教授举办经方医学传承班十八期，六年间激烈的学术经验。经方大家胡希恕、冯世纶两代教授逐条注解《伤寒论》，运用“六经-八纲-方证”的经方医学体系，让您真正读懂《伤寒论》，步入清代医家柯韵

刮痧是古老而卓效的非药物疗法，适合休闲人群在享受休闲时利于它保健养生。而特种刮痧适合众多的亚健康者。本书是刮痧疗法中一本专门论述使用刮痧板技巧的著作，填补了刮痧疗法的空白。

仲景阴阳脉法体系包括“阴阳盛衰理论、升降治法理论与脉诊阴阳理论，也就是说涵盖了经方的“病机、诊断和治疗”这三个中医治病的主体方向。而从具体内涵上讲，仲景阴阳脉法体系，涵盖了经方学术的方方面面，甚至还包

五行针灸源自《内经》，因其重感通而轻逻辑，故历代口传心授，不见于文献。因缘所使，上世纪中叶传入西方，由华思礼教授集其大成，并于欧美弘播。2010年以来，英国五行针灸大师诺娜·弗兰格林及弟子龙梅、盖·凯

这是一本针灸通俗读物，也是一本探讨身心健康的生命通识教育读本。内容转化自左常波教授举办的一个为期5天的线下课程“极简针灸——开启针灸之门”。作者经过长期的针灸实践，基于对传统中医的思考，创造了一套自己

韩国护肤专家用65种脸部经络按摩告诉你：美丽无需整容！每天10分钟的美丽习惯：帮你获得立体的面容，明亮的肌肤，赶走烦恼的黑眼圈、痘痘、雀斑、皱纹……享有令人艳羡的容颜！全书用大照片详细说明了按摩的方法、时间和次数。按脸部部位详细说明，轻松就能学会。从现在开始省下去美容院的时间 金钱吧！《脸部经络按摩》由韩国金河廷编著。

经络是人体的医魂，它是上天造人时给人类的一套级的自我修复系统，懂得了经络养生，您就掌握了延年益寿最根本的方法。人体经络的每一个穴位都存有灵丹妙药，就看我们会不会用它。 命要活得长全靠经络养；经络所至，病症所治。只要养好了经络，养生祛病就不再是难题！掌握了经络养生的学问，照书中的一招一式做下去，会程度减少你去医院的次数，不仅养生祛病，而且省钱省力。

神奇的经络是中医经典巨著《黄帝内经》的主要宝藏。经络是一种网状结构，是生命信息的高速通道，因而它拥有“内属于藏府，外络于肢节”的重要桥梁作用。经络具有“行血气而营阴阳”的作用，所以经络有“决死生，处百病，调虚实”的神奇能力。经络有三百六十五个穴位，这些穴位与人体脏腑密切相关，所以经络穴位有特殊的诊断治疗效用。 十二经脉分别与十二脏腑相关，十二经络的循行时辰也与十二脏腑紧密相应，从而奠定了《黄帝内经》十二时辰养生的物质基础，这些都是经络养生的瑰宝。 经络不但可以诊疗疾病，更可通过经络、经穴防病，养生及延寿，所以中医的养生不可不通过经络养生，经络养生是中医养生的重要瑰宝。 经络用当前的实验科学尚不能证实它的物质结构，因为

张氏经络收放疗法是河南中医张德文创立的运用特有的手法点按穴位治疗疾病的一种中医外治方法，现已传至第六代。其疗法以《易经》《黄帝内经》等国学精粹中的哲学思想和传统医学理论为基础，以经络腧穴理论为指导，把人体血气分为骨部、筋部、皮部，并按木、火、土、金、水五行生克制化关系分穴、定位、组方，通过医者在特定经络之腧穴处施以收、放手法，以达到调理机体阴阳平衡、脏腑生理功能和有效治疗疾病的目的，对头痛、项痹、伤筋病、腰痛、胃痛、痿症等疾病疗效显著。

本书针对中小学生生长发育的特点，诠释学生与家长最关注的问题，回答各时期饮食与营养的关系，纠正各种错误的饮食误区，指出科学的营养与配餐方法。本书是一本指导中小学生及家长饮食保健的科普性读物。告诉你如何科学合理、经济实惠的选择食物。如何烹调和配制美味可口、营养平衡的膳食。对中小学生的生长发育特点与营养、考试期间的饮食安排、合理选择保健食品、饮食与药物、食品的烹调与营养卫生安全问题、常见病的饮食调养等方面，以及普遍存在的不科学的认识和做法等，逐一进行了具体分析，指出了谬误的性质及危害，介绍了科学的道理及走出误区 的办法。

312 经络锻炼法是根据《黄帝内经》中医传统经络学说提出的百岁健康锻炼法，通过穴位按摩、腹式呼吸和以两腿下蹲为主的运动来激发人体经络，从而达到经络 行气血、营阴阳、决生死、处百病 的作用，有病治病，无病强身。 ☆ 国务院副总理吴仪亲笔批示，前卫生部长崔月犁亲自指导，前国家体育总局局长伍绍祖亲身推荐百岁健康法，所有人，随时随地，每天25分钟，百岁健康不再是梦 ☆ 火爆中国、美国、英国、法国、新加坡、马来西亚等全球数十个国家，超过3000万练习者受益 ☆ 3个穴位按摩，1种腹式呼吸，2腿下蹲锻炼，欧盟连续11年派遣代表团来华学习 ☆ 中央电视台《新闻联播》、《健康之路》、《夕阳红》、《人民日报》、《光明日报》、《参考消息》、《中国老年报》、《老年日报》、《老年生活报》、《健康时报》、《生活日报

《图解经穴按摩与常见病防治》以经穴按摩防病治病为中心，介绍了中医经穴按摩的基础知识及常用穴位、常见疾病的选穴和经穴按摩的方法，并配有相应的图示和要点说明，使经穴按摩基本操作一目了然。《图解经穴按摩与常见病防治》简明扼要，注重实用性和科学性，便于读者学习实践，适用于广大民众将中医保健法运用到家庭日常生活中，同时可供临床中医师、中医院校学生、中医爱好者阅读参考。

\"作者将人体经脉化入山河之中，以自然万物的灵动描绘出人体的十二经脉穴位地图。当它们都变化成有形之躯，会是怎样一幅山河景象？书中充满想象力的绘图将穴位的特性展示得逸趣横生，所附文字解说 能帮助读者直观理解经脉及穴位的相关知识。 本书作为一部精美、有趣的人体经脉科普读物， 适合广大中医爱好者及 多想要了解中医传统文化的青少年阅读。\"

本书从经络是最好的药的角度。深入浅出地为广大读者介绍了身体的主要经络，使您可以在病痛来临时按“经”索“药”，救治百病。同时，为了便于读者掌握身体的内药，本书还介绍了许多使用经络治疗时的相关事宜和注意要点，没有任何中医基础的您，看了本书后也可立即上手，足不出户地为自己和亲人进行保养和治疗，真正实现不打针、不吃药的梦想！

艾灸疗法简单易行，安全舒适而无任何痛苦，是我国传统医学文化的瑰宝，是中医最古老的医疗奇术之一。

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本书是针灸、点穴、按摩、拔罐用于健身治病的通俗读物。全书分、下及录篇，上篇为基础篇，概述了针灸、点穴、按摩、拔罐的含义、起源、发展、特点、原理和作用；十二经脉和奇经八脉的循行、病候和腧穴；扼要地阐述了毫针法、三棱针法、梅花针法、火针法、刺血法、耳针法、头针法、面针法、眼针法、鼻针法、口针法、灸法、点穴法、按摩法和拔罐法的操作方法，穴位定位、主治、适应证及注意事项等。下卷为治疗篇，重点介绍了101种疾病的治疗经验，内容涉及内、外、小儿、皮肤、妇产、神经精神、五官等科；录篇论述了头部点穴按摩健身益智妙法的具体应用，如面部美容、健美健体等。 全书内容充实，深入浅出，通俗易懂，图文并茂，让初学者一看就明，一学就会，一用就灵。善养生者读之，可满足健身长寿之夙愿；医者读之，可丰富疗病

经络拍打是目前保健节目热点话题，简单易行，受众群广。本书根据读者最关注的疾病与亚健康状态，真人展示极简拍打保健方法，便于读者参照学习，通过经络拍打养生保健。同时，附加根据经络拍打编写的拍打操，动作简单，节律明快，方便读者随时随地练习，起到舒筋活络、强身壮体的作用。

《请个中医到家来：常见病的家庭中医诊疗》共介绍34种常见病，对每种病种均按以下六项进行叙述：概述，说明该病的中西医病名及其中医病因；辨证治疗，总结了作者近30年的实践经验及常用的有效方剂；辨证要点及选方用药，简明扼要地总结出辨证要点，以便读者准确地识别疾病类型，正确地选方用药；典型病例介绍，乃作者临证时的点滴经验；小结，指出该病治疗的关键所在、疾病性质、预后及注意事项等；验方精选，从历年来中医期刊及古今中医验方秘方书籍中选择疗效确切药物价廉易得的常用验方。 在“看病难、看病贵”的，按照《请个中医到家来：常见病的家庭中医诊疗》介绍的方法选方用药治病，不失为一种少花钱、能看病、既简单又有效的方法。 《请个中医到家来：常见病的家庭中医诊疗》可供患者及家属、中医爱好者、中医院

《十二经脉时辰与饮食养生：藏在时辰里的饮食养生秘诀（插图珍藏版）》编著者全书以十二经脉为纲，对应十二时辰，分别介绍了各条经脉及其穴位的主要养生功效，从而为大家指出了一条简单实用的健康之道。例如，在胆经养生方面，胆经当令时辰为子时（23：00～1：OO），此时段前宜睡觉。此时不要熬夜，否则会导致胆火上逆，引发失眠、头痛等神经症状。全书共分十二章，每章对应一条经脉，每条经脉又讲解了多种养生方法，例如胃经的足三里穴，既可以强身健体，又可以治疗胃痛、腹泻等症。此外，《十二经脉时辰与饮食养生：藏在时辰里的饮食养生秘诀（插图珍藏版）》还分别列举了各条经脉的滋补食物，可以让大家通过饮食，达到滋补经脉、调养身体的目的。