本书涉及48种常见急难病症,这些突发和疑难症状以点穴、按摩、拔罐、灸法、针刺、刺血等疗法对症处理有独特疗效。书中具体介绍了这些症状的表现,以及相应特效疗法的实际应用。一旦学会,可在紧急或不方便立即就医的情况下做好应急处理,缓解病痛,并为规范化治疗赢得宝贵时机。本书中所有病例均为编著者和弟子们亲身经历的真实医案,为保护隐私均隐去病人真实姓名。书中穴位均配标准取穴图,为帮助普通读者定位,另附简易取穴法和家庭保健常用穴位索引。
一本由权威针灸专家程凯编写的家庭实用穴位保健书。 全书按人体部位划分章节,介绍了近60种常见家庭病症的快速自诊方法和穴位按摩妙方。这些妙方源自非物质文化遗产代表性项目 程氏针灸 ,经过程氏家族几代名医百年行医临床验证,实用有效 。书中每一个穴位妙方,都配有插图,可以快速跟学。每种病症,还附有名医小贴士,为读者提供全方位的养生保健方案。
首都过医名师冯世纶教授举办经方医学传承班十八期,六年间激烈的学术经验。经方大家胡希恕、冯世纶两代教授逐条注解《伤寒论》,运用“六经-八纲-方证”的经方医学体系,让您真正读懂《伤寒论》,步入清代医家柯韵
这是一本关于针灸的通俗读物,也是一本探讨身心健康的生命通识教育读本。 内容转化自左常波教授举办的一个为期5天的线下课程 极简针灸 开启针灸之门 。 作者在书中没有使用那些你听不懂的中医术语,却讲清楚了中国非物质文化遗产 针灸 的来龙去脉,从理论到实践的方方面面。同时作者还带领我们通过针灸视角,来了解我们的身体,了解关于生命的一些真相,涉及我们的身心、疼痛、焦虑、疗愈等等。全书图文对照,即使一个中医小白,你也一定获益匪浅。
本书以快速、准确取穴为出发点,从基本的经脉循行路线入手,介绍了涵盖十二正经、任督二脉、经外奇穴等409个穴位的穴位位置、简易取穴方法和功效妙用。一穴双图,既有经络骨骼穴位图解,又有真人图片对照;一穴双解,既有人体骨骼图上的精确定位,又有简易取穴法的通俗讲解,帮助读者快速、准确找到想找的穴位,方便实用。部分穴位附赠简易取穴视频二维码,手机扫一扫,医学专家标准演示,学取穴更轻松。 此外,本书还以二维码的形式给出60种常见疾病的特效穴位及按摩方法,让读者用的方便贴心。
刮痧是古老而卓效的非药物疗法,适合休闲人群在享受休闲时利于它保健养生。而特种刮痧适合众多的亚健康者。本书是刮痧疗法中一本专门论述使用刮痧板技巧的著作,填补了刮痧疗法的空白。
松树全身是宝,松树干是用途极广的木材,松树的脂液可制松香、松节油,而松针过去在采伐过程中基本是任其腐烂或焚烧。相反。松叶不药用价值,而且有养生保健功效,松针中含丰富的氨基酸,多种脂溶性和水溶性维生素,40多种常量元素和多种微量元素及粗纤维,可开发多种增强免疫、生发、降脂、安神,延缓衰老等类别保健食品、饮品和酒类,还可开发护肤品、洗发品、洗浴品、安眠枕等日用品。 中国学者通过现代医学对松针新用途的发现,找到了集药用、养生、预防疾病、抗衰老、甚至于日化等为一体的资源,也找到了药理作用明确,降脂、降压、降糖、降血黏稠、对血压起双向调节作用的秘密因子。 除了我们熟知的传统养生方法外,本书《松针疗法》将引导您走向一条更便捷的健康途径。 《松针疗法》由黄明达和李贞则主编。
本书针对中小学生生长发育的特点,诠释学生与家长最关注的问题,回答各时期饮食与营养的关系,纠正各种错误的饮食误区,指出科学的营养与配餐方法。本书是一本指导中小学生及家长饮食保健的科普性读物。告诉你如何科学合理、经济实惠的选择食物。如何烹调和配制美味可口、营养平衡的膳食。对中小学生的生长发育特点与营养、考试期间的饮食安排、合理选择保健食品、饮食与药物、食品的烹调与营养卫生安全问题、常见病的饮食调养等方面,以及普遍存在的不科学的认识和做法等,逐一进行了具体分析,指出了谬误的性质及危害,介绍了科学的道理及走出误区 的办法。
本书全面地介绍了经络点穴疗法的概念、作用、原理、特点和应注意的问题;经络、腧穴的基本知识;经络点穴的手法,如爪切、点打、循按、平揉、拍打、推、拿捏、搓、摇等手法以及点穴治疗的手法原则、工具和运用;点穴手法在头部、胸腹部、腰背部、四肢部疾患以及日常保健的运用和自我经穴按摩健身。 书末还附有临床经验实录。
本书介绍的经络穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴,弥补了市面上很多图书取穴不足的缺点,而且还介绍了保养经络的时间和一些经络禁忌。 本书采用在真人骨骼图上精准定位的方法,图大,图文结合更紧密,定位更加清晰准确、形象直观,找穴取穴自然更加方便快捷。另外,本书还介绍了一些常用穴位的快速取穴方法并有真人图演示,真正做到取穴快易准。 除此之外,附赠超清人体十四经络穴位拉页,高!读者还可用手机扫描,观看取穴视频,学习更多实用的取穴妙招。
活在世间,就得面对一切。这是一本倡导随遇而安的生活理念,以简单的方法应对复杂的生活,教我们把健康当作当务之急,减缓衰老,保持年轻活力的生命健康学经典。 在十余年前出版的《求医不如求己》中,中里巴人老师就已开始倡导“关注疾病,不如关注健康”的理念,这十余年,他潜心修行,一方面从《道德经》《黄帝内经》中汲取能量,找到健康的源头活水;另一方面在自己的身上反复实践,印证其中的精要和秘密,产生了许多灵感和实用的经验,终总结了几百条极简养生法,与同道的朋友们共享,愿大家同气相求,意会通心。同时,他也提醒人们:生于忧患,安不忘危,对生命要及早进行养护——“常将有日思无日,莫待无时思有时”。
人体的两手是血管、神经十分丰富和密集的部位。早在二千多年前,中国古代创立的经络学说中就已经提出:“阳气起于四末”,“皮之部,输于四末”。“四末”,即是指四肢的手和足。因为人体的十二经脉、经筋、皮部,以及奇经八脉,是“内属于脏腑,外络于肢节”,具有运行气血,温养机体,调节阴阳,反映疾病和传导刺激以治疗疾病的一个完整的网状。而手部是手经经脉的起止交会点,在十二经脉309个穴位中,分布在手部的经穴有21个,经外奇穴和刺激点更多达80多个,可治疗各种常见病症100多种。由于手部穴位具有易于暴露,感觉灵敏,见效迅速,治病范围广泛等优点,故历来为针灸医家所喜用,并积累了丰富的经验。
本书从十二经络角度出发,在介绍各大经络循行路线、养生大穴的同时,因人而异,针对男女老少的不同特点对养生方法分别做了扼要说明。在此基础上,从按摩、针刺的角度,就常见病的经穴疗法做了对症指导,选穴精准,操作简便,是一本让您每天精神百倍的养生手册。
查炜主编的《经络穴位古法按摩金典》是一本取穴书,帮助读者解决学习按摩时的问题——取穴不准。? 本书中的每个穴位配三张图,定位、取穴、按摩,一次解决。不仅配有骨骼图,并用标尺和图注标明穴位的位置,而且还附有真人取、真人按摩图。让读者清晰明了,既可以在人体骨骼图上精准定位,也可以通过真人演示图放心按摩。? 书中收录了最常用的200个穴位,它们分别是人体十二正经、任督二脉上的常见穴位,以及其他一些常见的经外奇穴,并对每个穴位的具体位置进行了说明,列出了每个穴位的主治疾病,而且主治、配伍均摘取自古籍,有据可循。此外,还介绍了60种常见疾病的按摩治疗方法,按按穴位就能轻松治病。
《中医补肺养生法(第4版)》在第3版的基础上修订而成,概述了中医有关肺与肺虚补养基础知识,详述了补肺养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品45种,包括其性味、归经、成分、功效、药理作用和临床应用等;各种补肺靓汤、药膳、药酒及中药配方400余首,按中医辨证分类,详述其组成、制作、功效和用法等;同时还介绍了针灸、拔罐、刮痧、按摩、穴位敷贴、敷脐、埋线、药浴、药枕、运动、吐纳导引、熏疗、梳疗等中医补肺法。《中医补肺养生法(第4版)》内容通俗易懂,方法简明实用,养生保健与治病效果确切,适合广大群众,特别是肺虚体弱的中老年朋友阅读参考。
《经络穴位按摩全图解》看点:·取穴:国际标准取穴法,形象、直观又准确。·取穴技巧:医学专家私藏的取穴技巧,让你取穴。·自我按摩:按摩自己来,疾患靠边站。·图解按摩:图表式展示指压程度、指压方式和指压时间,简洁明了,一学就会。