痘痘、色斑、黑眼圈;肥胖、痛经、手脚凉, 女性的烦恼总是和“体寒”有关。 想变美、变瘦、变健康,先让身体暖起来! 翻开本书,掌握艾灸暖身的诀窍: 艾灸曲池、合谷,祛除顽固的痘痘; 艾灸中脘、关元,减掉多年的赘肉; 艾灸至阴、关元、三阴交,从此不为痛经愁。 超简单的取穴方法,帮你对症施治,轻松找到穴位所在。 超详细的灸法说明,让你灸得明白,一步到位调养全身。 外加贴心食疗药膳,助你事半功倍。 不用多昂贵的保健品, 做对了,小小艾条,就是你的暖身利器。
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刮痧疗法深深植根于民间,一般人认为它很土。但是刮痧等民间疗法虽然土得掉渣,但许多却是中医发展的源共活水,有眼光的专家不应轻视、排斥它们,而应进行科学的消化,提炼和再创造。正确地对待民间经验,不管在治学上还是学术上,都是对中医药学术传统的继承,关键是善于传承,勇于创新。刮痧疗法是运用特定的工具在选定的穴、区、带皮肤上施求,因此要对与皮肤有关的某些问题加强研究。《新编特种刮痧运板技巧》用通俗易懂的语言,向各位读者介绍刮痧的手法、基础理论、技巧、常见病症的刮痧技术等内容。该书具针对性、借鉴性、适用性、通俗性、可读性、可重复性。
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为艾叶用于防病治病已有三千多年的历史,其治病保健养生方法不仅遍及中国城乡,也已传到国外。本书全面介绍了蕲艾的基本情况、艾灸的起源与历史、种类、作用及机制、选穴方法、操作及注意事项,以及100多种常见病的灸疗方法。
为艾叶用于防病治病已有三千多年的历史,其治病保健养生方法不仅遍及中国城乡,也已传到国外。本书全面介绍了蕲艾的基本情况、艾灸的起源与历史、种类、作用及机制、选穴方法、操作及注意事项,以及100多种常见病的灸疗方法。
为艾叶用于防病治病已有三千多年的历史,其治病保健养生方法不仅遍及中国城乡,也已传到国外。本书全面介绍了蕲艾的基本情况、艾灸的起源与历史、种类、作用及机制、选穴方法、操作及注意事项,以及100多种常见病的灸疗方法。
为艾叶用于防病治病已有三千多年的历史,其治病保健养生方法不仅遍及中国城乡,也已传到国外。本书全面介绍了蕲艾的基本情况、艾灸的起源与历史、种类、作用及机制、选穴方法、操作及注意事项,以及100多种常见病的灸疗方法。
本书分上、下两篇。上篇介绍艾灸疗法的基本知识和方法,包括艾灸疗法的作用原理和功用、适用范围,施灸材料与制作,灸法的种类与操作方法,常用施灸穴位及注意事项等;下篇重点介绍内科、妇科、儿科、男科、骨伤科、外科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科等190余种常见病的艾灸治疗经验和灸疗保健术。本书是作者长期临床实践和四代家传师授经验的总结,并参考了大量文献资料,内容丰富,实用性强,适于基层医务人员及中医药爱好者阅读参考,亦可供城乡家庭自疗保健之用。
刮痧疗法深深植根于民间,一般人认为它很土。但是刮痧等民间疗法虽然土得掉渣,但许多却是中医发展的源共活水,有眼光的专家不应轻视、排斥它们,而应进行科学的消化,提炼和再创造。正确地对待民间经验,不管在治学上还是学术上,都是对中医药学术传统的继承,关键是善于传承,勇于创新。刮痧疗法是运用特定的工具在选定的穴、区、带皮肤上施求,因此要对与皮肤有关的某些问题加强研究。《新编特种刮痧运板技巧》用通俗易懂的语言,向各位读者介绍刮痧的手法、基础理论、技巧、常见病症的刮痧技术等内容。该书具针对性、借鉴性、适用性、通俗性、可读性、可重复性。
痘痘、色斑、黑眼圈;肥胖、痛经、手脚凉, 女性的烦恼总是和“体寒”有关。 想变美、变瘦、变健康,先让身体暖起来! 翻开本书,掌握艾灸暖身的诀窍: 艾灸曲池、合谷,祛除顽固的痘痘; 艾灸中脘、关元,减掉多年的赘肉; 艾灸至阴、关元、三阴交,从此不为痛经愁。 超简单的取穴方法,帮你对症施治,轻松找到穴位所在。 超详细的灸法说明,让你灸得明白,一步到位调养全身。 外加贴心食疗药膳,助你事半功倍。 不用多昂贵的保健品, 做对了,小小艾条,就是你的暖身利器。
中医的诊疗方法很多,艾灸亦备受宠爱。晋代医家葛洪堪称倡导灸疗的先驱,他在著作《肘后备急方》中录针灸医方109条,其中99条为简便易行的有效灸方。唐代的王焘甚至提出灸为“医之大术,宜深体之,要中之要,无过此术”。宋代窦材进一步完善灸法理论,认为“保命之法,灼艾”。医学圣典《灵枢》对于灸法的治疗范围和原则有着明确的记载:“针所不为,灸之所宜……阴阳皆虚,火自当之:经陷下者,火则当之:经络坚紧,火所治之。”唐代大医孙思邈说:“若针而不灸,灸而不针,皆非良医也:针灸而药,药不针灸,亦非良医也。”艾灸离不开穴位,人体穴位繁多,足三里穴是其中一颗耀眼的明珠。足三里灸也在艾灸的厉史长河中渐渐凸显出来,并光彩夺目。也许有人会有疑问,足三里位于膝下三寸,真的有如此强大的功能吗?事实如此。《圣济总录》
穴位保健按摩是祖国医学中久开不衰的一朵奇葩,是自然疗法的一种,疗效独特,百病皆宜,对人体无毒副作用,适合人民群众自我保健的需求,使千家万户中的小伤小病及常见的慢性病及药物无法治疗的病症,不出家门,就可得到防治,尤其对青壮年、中老年人的强身健体更为有用。 《新编图解穴位保健按摩大全(修订版)》分为八章,以图解的形式重点介绍了人们在日常生活中经常为之苦恼的100多种病症的穴位按摩方法,其中包括体穴按摩法、足部按摩法和耳穴按摩法,同时还介绍了其他传统中医保健法,如口腔内保健法、眼睛保健法、床上保健法以及铁裆功保健法和捏脊保健法。全书附插图400多幅,图文并茂,一看即懂,一学即会,一做即灵,容易掌握。修订版增加了小儿常见病保健按摩法及刮痧保健疗法的内容。 《新编图解穴位保健按摩大全(
怎么艾灸不生病,生病了怎么艾灸?易磊、兰翠平编著的《对症艾灸不生病》在对艾灸的基本知识、取穴方法、灸治手法、灸术中的注意事项等介绍的基础上,细致阐述了艾疗方法。本书介绍了节气灸、除寒湿灸、保健美容灸、孕产灸,同时从老人、女人、男人、小孩不同人群出发,说明了“生病了怎么灸”。双管齐下,让您呵护健康无忧。
怎么艾灸不生病,生病了怎么艾灸?易磊、兰翠平编著的《对症艾灸不生病》在对艾灸的基本知识、取穴方法、灸治手法、灸术中的注意事项等介绍的基础上,细致阐述了艾疗方法。本书介绍了节气灸、除寒湿灸、保健美容灸、孕产灸,同时从老人、女人、男人、小孩不同人群出发,说明了“生病了怎么灸”。双管齐下,让您呵护健康无忧。
《古法艾灸》是献给在家自灸的朋友们的操作指引书,也是常见病家庭自灸自疗的指南。《古法艾灸》主要针对亚健康症状、一般常见病、妇科常见病、中老年常见病,科学地、通俗地讲解了相应的艾灸治疗方法。针对不同病症,定位艾灸穴位的位置和取穴技巧,详细讲解施灸步骤和操作方法,注重病症讲解的科学性、找穴和施灸实操引导的精准性以及表达上的通俗性。三分讲病,七分讲灸,灸的部分又重在讲施灸操作。作者杜琳是三级甲等医院针灸科副主任医师,硕士生导师,从事医疗、教学、科研工作20余年,在艾灸疗法上有精深的造诣,有论文20余篇、专著8部、国家专利1项,是著名的专家级艾灸名医。《古法艾灸》图文并茂,讲解通俗,精炼实用。全书容易理解,便于操作。
怎么艾灸不生病,生病了怎么艾灸?易磊、兰翠平编著的《对症艾灸不生病》在对艾灸的基本知识、取穴方法、灸治手法、灸术中的注意事项等介绍的基础上,细致阐述了艾疗方法。本书介绍了节气灸、除寒湿灸、保健美容灸、孕产灸,同时从老人、女人、男人、小孩不同人群出发,说明了“生病了怎么灸”。双管齐下,让您呵护健康无忧。
本书分上、下两篇。上篇介绍艾灸疗法的基本知识和方法,包括艾灸疗法的作用原理和功用、适用范围,施灸材料与制作,灸法的种类与操作方法,常用施灸穴位及注意事项等;下篇重点介绍内科、妇科、儿科、男科、骨伤科、外科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科等190余种常见病的艾灸治疗经验和灸疗保健术。本书是作者长期临床实践和四代家传师授经验的总结,并参考了大量文献资料,内容丰富,实用性强,适于基层医务人员及中医药爱好者阅读参考,亦可供城乡家庭自疗保健之用。
为什么颈项疼痛、腰痛可以用艾灸治疗?如何分辨出的艾绒、艾条?怎么才能选对艾灸穴位?……颈肩疼痛、腰痛、、牙痛、胃痛……大家经常会受到这些疼痛的困扰,身体有痛症,大都是寒湿作祟。艾为纯阳之草,艾灸能为身体注入阳气,散寒除湿,从根本上赶走疼痛。艾绒、艾条祛寒湿的效果更显著,艾绒细腻、呈金黄色,还有淡淡的香味……书中从绒、色、味、烟、火、灰6个方面教你选择艾绒,辨别艾条。人体穴位有数百之多,只有选对穴位,辨证施灸,才能保证疗效持久。书中附十四经脉经络穴位图,并网络下载取穴视频,让你找对穴位不用愁。每种病症如何施灸、施灸时要注意些什么,施灸后如何灭艾等,事无巨细,本书都有涉及。跟着本书学艾灸,你将有的收获。