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按摩是一种简、便、易、廉的中医疗法。普通百姓若能正确使用,将起到明显的强身健体、去病延年的作用,一旦使用不正确,反而会对人体造成意想不到的伤害。 《足部按摩》是《家有按摩师》丛书的其中一册,将由专家交给您最规范的足部按摩知识和具体操作方法,以帮助您解除腹部的不适、疼痛和辅助治疗其他常见疾病。为了使读者学习起来更加轻松和准确,随书赠送一张DVD光盘和一张手部、足部反射区挂图。 愿您能轻松成为家庭中的“按摩师”,给家人带去更多的健康和快乐!
内容简单易懂,对症按摩,步骤图解,现学现用! 疲劳舒压、解除病痛,特别为上班族、学生族设计,让您精神百倍! 养颜美容、纤美塑身,想美哪里就按哪里,爱美族不可少的秘笈! 夫妻性功能保健按摩,提高性生活质量,让您家庭美满,快乐似神仙。 急性病症治疗,晕眩、腹痛、头痛、打嗝、闪腰、扭伤等。 贴心的注意事项,按摩前先了解按摩有哪些禁忌和建议。
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生活中的头痛脑热、小疼小痛,让人倍感折磨,用药打针不见效,而且容易产生副作用。用推拿按摩就能快速消除。本书以经络穴位学说为基础,讲述了有关经络、穴位的基础知识,以及中医按摩方法的各种类别和手法及常识。此外,根据经穴和疾病的关系,详解了我们生活中的常见病按摩方法和日常养生保健疗法。这样读者就可以根据经穴疗法,利用经络理论,根据自己的健康情况灵活运用推拿疗法,来防治常见疾病和对自身进行保健治疗。本书图文并茂,配有取和步骤操作图,您可以在人体骨骼图上定位,也可通过真人演示图放心疗养,每个疾病还配有方便您观看和操作,解决了读者难以判断位置的困惑。当你面对身体病痛手足无措时,本书帮你轻松“按”好小病痛。 项目越过流程
《看图推拿按摩》分为上下两篇,上篇简要介绍了推拿按摩的方法、特点和注意事项,常用的人体经络走向和腧穴定位,功能和临床主治。下篇详细阐述了140种疾病的推拿按摩并配有大量插图,涉及内科、外科、骨伤科、妇产科、儿科、五官科疾病。《看图推拿按摩》内容科学实用,图文并茂,可操作性强,适合推拿按摩师、康复医师及广大群众阅读。
手足并解,自诊自查,透过手与足解读您的健康密码,《随身查系列:手足对症按摩随身查》有图有解清晰详实地展示手足穴位、反射区及按摩流程。专家点津总结多种病症,教您看手诊疗、对症按摩。百种疾病的手足对症疗法。本书由崔晓丽编著。
本书详解人体头面、胸腹、腰背、四肢等各部位的经穴,分析各大经穴的主治疾病、找穴方法、保健原理,并传授按摩方法,指导普通读者利用经穴按摩手段防病祛病、自疗自养。本书方法简单、实用有效,可帮助读者了解中医传统疗法,自我保健治病,具有的出版价值。
眼疲劳、肩膀酸痛、腰痛等时常困扰着承受诸多压力的现代人。如果症状不是很严重,您可以采用简单易行的自我疗法来驱除烦恼,恢复健康。 下面将介绍我种自我疗法,其中有速效性疗法,也有长期坚持才会见效的长期性疗法。您可以根据自己的需要,选择理想的自我缓解疗法。 采用自我疗法进行治疗时,要量力而行,不可硬来。建议您结合自己的健康状况和周围环境,放松心情,轻轻松松地进行治疗。相信您会收到意想不到的效果。
本书是一本极其实用的中医按摩图解大全,其中详细介绍了单式按摩手法50种,包括我们常见的切法、分法、打法、合法等;复式手法53种,包括我们常见的扣击法、拍打法等;头颈部治疗法20种,包括一指托天法、干洗头法等;上肢治疗法25种,包括开笼放鸟法、顺指摇臂法等;腰背治疗法22种,包括双手臂扣法、点肩胛法等;下肢治疗法43种,包括降龙伏虎法、金蛙游水法等;并且介绍了关于内科的54种常见疾病,如:感冒、咳嗽、哮喘、肺胀、中风、胃溃疡等的治疗方法;外科的21种常见疾病,如:风疹、急性胰腺炎、阑尾炎、脑震荡、肩关节脱位等等;妇科的11种常见疾病,如:月经先期、月经后期、痛经、闭经、、乳腺增生等等;儿科的20种常见疾病,如:小儿感冒、小儿咳嗽、小儿支气管哮喘、小儿呕吐等等;五官科常见疾病8种,如:目赤肿胀、视神经炎、
《对症按摩一本通(版)》用通俗易懂的语言,为读者娓娓道来按摩的常识,如按摩的好处、按摩的作用、按摩的手法、力度、禁忌等,让读者一看就懂;用图文并茂的风格,为读者讲述经脉腧穴常识,让读者一查便知;《对症按摩一本通(版)》还将我们常见的病证按头颈疾病、胸部疾病、腰腹疾病、生殖疾病、皮肤疾病、小儿疾病和其他疾病等方面进行了全面细致的分类,让读者一用就会;《对症按摩一本通(版)》还针对每种病证的诊断对症按摩,所取穴位通过图解的方式一一详细标注,所用手法也进行了详细的说明。
本书向读者介绍了按摩的l"9用、常用手法、取穴原则则和常用穴位,以及常见亚健康病症的自我保健按摩等内容。足部反射区实际上是一种特殊的穴位按摩,对人体的亚健康病症有比较好的治疗效果,故也在本书中作了推介。为了方便读者取穴,本书以图为主,图文并茂,让您一看就懂,一学就会。书中还附有人体穴位图(正位、侧位、背位)、小儿特殊穴位图、常用骨度分寸表,帮助您能更好地掌握按摩的要点和技巧。
中国人历来重视足和健康的关系。坚持足部按摩,不但可以调节体内五脏六腑的功能,疏通经脉、行气活血,还可以祛病养生、延年益寿。 本书针对现代人的多种常见病提供了最简便易行的按摩方法,同时配以详细的图示说明,便于读者学习实践,同时弘扬这一效果卓著的自我防病保健方法。
你知道吗?身体的病变,反射区都会告诉你!从疲劳到疾病,双足反射区能给出最直接的反应,所以,一旦生病了就按按脚,就能收到不错的治病效果。 手到病自除,知“足”者常乐,不必求医问药,足下自有健康,本书是一本最准确、最实用的足部按摩图典,书中将对足底按摩基础知识、85种常见病对症按摩法全面图解,书中每个按摩步骤,你能从图示指导中找到准确的反射区和穴位,翻开书,不需要懂得哪些晦涩难懂的中医理论,也能立即上手。另外,本书精选26种足浴配方,按摩与足浴相结合,效果更明显,方法更。
《图解全身对症按摩》拟配图详解全身近400个保健安全穴位的取穴与最科学、实用的按摩方法、按摩功效与主要针对病症及其预防、护理;并介绍轻松消除周身不适的10余套全身各个部位按摩养生保健操;约60种常见病的按摩疗法;十几种日常保健与养生按摩方法;为读者提供对身体最温和的护身疗法,帮助读者保持身体健康的状态。
《一学就会:手足按摩治百病》以手足为对象,介绍了多种日常保健按摩方法和常见症状、慢、急症的治疗方法,这些方法简便易行,并配有真人示范图片和标准穴位图,便于读者在工作、学习、生活之余学习,可用于自我或者家人的痒病治疗和日常保健。
《家庭按摩》简要介绍了家庭按摩的常用手法、工具、按摩前准备、适应证等基础知识,详细介绍了常见病、多发病的按摩及保健按摩,包括内科、外科、儿科、神经科、骨科、妇产科、口腔科、眼科、耳鼻喉科。 《家庭按摩》内容丰富,实用性强,简便易行,图文并茂,可按图索骥,适合广大群众阅读。本书由刁凤声主编。
在日常生活中,我们不可避免地会遇到一些小病小痛,而这些小病痛往往又“不值得”我们专门去趟医院,或者在医院里也往往得不到医生足够的重视和治疗。有没有一些简便、易行的按摩手法,自己就可以“一招制敌”了呢?多年来作者王国顺一直从事于中医保健按摩防治的线,不仅给数位国家体育明星、运动员、影视导演、明星等进行过按摩治疗和保健,还给许多普通患者进行过保健按摩和康复治疗,并给大学生、研究生、普通市民进行过多次讲座和技能培训。在多年的教学和临床工作中,作者不知不觉地积累了一些“一招式”的“秘籍”,这本《一按灵》正是作者多年来实践经验的积累、总结和提炼,书名取《一按灵》就是想给大家提供一种快速、简单、有效的按摩方法——“一按即灵”。
本书由中医专家结合多年经验精心编写,以精练的文字和大量详尽、美观的图片讲述了经络按摩常用穴位、手法,以及如何用经络按摩的方法防治内科、骨伤科、妇科、儿科、五官科等52种常见病。本书图文并茂,通俗易懂,简明扼要,易学,易操作,适于慢性病患者、亚健康人群、白领员工、中老年人等各类读者阅读参考。
本书的特点是:以生物全自的第二掌骨及手部病理反射区健身法和经络穴位按摩这三种体系交叉选用,以前两种体系为主。 本书以青年女性为主,介绍美发、美容、塑体、解乏、祛病、健身等内容,采用“按摩轻松上手”的自我健康法。有些穴位和手法要别人帮助才能取得显著的保健祛病作用。其中所列之项目,并不是要求每人每项都面面俱到地操作,而是摘其要者,选择自我所需。作为保健就不分疗程,天天自我按摩,持之以恒。 按摩方法简便,容易掌握,平揉、压放按摩手法,适用于手、足全身的穴位。