本书主要介绍了失眠的基础知识，不同类型失眠的指压疗法及辅助疗法，以及日常的保健知识，可帮助人们预防和治疗各型失眠，保证睡眠，维护健康。

本书在遵循实用和科学的原则基础之上，用通俗的语言，以图解的形式，简要介绍了膝关节的常见病因、症状和自我按摩方法，包括膝关节的解剖结构、常见病因、常见症状、常见手法、常用穴位和按摩方法，以及日常保健，旨在向普通读者提供一种简便易学的自我按摩方法，以保健康。

《图解肩颈疲劳自我按摩》是一本带有科普性质的中医按摩自学类图书。全书简要介绍了肩颈疲劳的常见病因、常见症状，用完全图解的形式介绍了9种手法，21个常用穴位，19步自我按摩方法，讲解了如何通过简单的推拿手法，让读者轻松缓解肩颈疲劳，达到强身保健、防病治病的作用，具有科学性、实用性和可操作性等特点。

今春，弟子戴寅君和雷明东君协助吾将吾在芜湖市老年大学推拿保健班多年授课提纲，进行全面的整理，并作了必要的修改和补充，尤其是对中老年人之生理病理特点的阐述更为系统完善，通俗易懂；对常用手法与保健推拿法的介绍，则更加注重对具体操作的要领、要求及运用的阐述；同时还增添插图百余幅，使之更加形象、直观、通俗、易学，且便于操作，亦就更适合中老年同志学习、运用；对于常见病防治，出人头地增加对中老年常见病有的关基本知识介绍外，还结合现代医学增添了适合中老年人锻炼的其他方法；凡此等等，编著成书，使之面目全然一新。如些不仅更加体现了推拿保健的实用、简便、易学、安全、有效的优点，而且还突出适合中老年自我推拿保健的特点，故定书名为《实用中老年推拿保健》。

本书在遵循实用和科学的原则基础之上，用通俗的语言，以图解的形式，简要介绍了眼疲劳的常见病因、症状和自我按摩方法，包括眼部解剖结构、常见病因、常见症状、常见手法、常用穴位和按摩方法，以及日常保健，旨在向普通读者提供一种简便易学的自我按摩方法，以保健康。

本书针对老年朋友的需要及老年人学习的特点编写而成。它以中医为本，结合西医；浅释术语，简便易学；深入浅出，有趣易记；强调实践，联系生活；以讲座形式，单独成章。全书主要包括医学基础、保健按摩、老年常见疾病的防治三部分内容。这《教您学按摩》即是老年大学的教材，又是老年朋友获得按摩保健知识的“良师益友”，还是日常的健康指导书籍。

《足部按摩保健》由劳动和社会保障部教材办公室、上海市职业技术培训教研室依据上海1＋X职业技能鉴定考核细目 保健按摩师 足部保健按摩（中级模块）组织编写。本书从强化培养操作技能，掌握一门实用技术的角度出发，较好地体现了本职业当前*的实用知识与操作技术，对于提高从业人员基本素质，掌握足部保健按摩的核心内容与技能有直接的帮助和指导作用。 本书在编写中摒弃了传统教材注重系统性、理论性和完整性的编写方法，而是根据本职业的工作特点，从掌握实用操作技能，以能力培养为根本出发点，采用模块化的编写方式。主要内容包括：足部保健按摩基础知识、足部保健按摩常用手法、足部反射区的分布与操作、足部保健按摩操作程序以及常见疾病的足部保健按摩。另外本书还附有洗脚方、洗手方、足部反射区示意图和足部保健按摩的

本书在遵循实用和科学的原则基础之上，用通俗的语言，以图解的形式，简要介绍了小儿消化不良的常见病因、症状表现和常用的按摩方法，包括小儿消化不良的常见病因、常见表现、常见手法、常用穴位、常见病和按摩方法，以及如何避免小儿消化不良，旨在向普通读者提供一种简便易学的自我按摩方法，以保健康。

《职业技能短期培训教材：保健拔罐基本技能（第2版）》内容涉及保健拔罐服务人员的岗位职责，保健拔罐的禁忌症、注意事项，以及常用腧穴的位置、主治和定位方法，保健拔罐的操作方法，内科常见病、妇科常见病、骨科常见病和五官科常见病的调理方法等，很后结合当前的市场需求，还简要介绍了一些综合调理方法，主要是运用砭石调理常见病症的方法，与拔罐相配合，保健效果显著。 《职业技能短期培训教材：保健拔罐基本技能（第2版）》在靠前版《保健拔罐基本技能》的基础上修订，针对职业技能短期培训学员的特点，知识讲解更简明，操作技能更突出，便于学员理解和掌握。

本书从日常生活中常见的急性病症、五官、肢体和脏腑病症等方面阐述了自我按摩常用的穴位和具体按摩方法，图文并茂、浅显易懂，让读者能够运用正确的方法进行自我按摩。同时在本书末附有穴位笔画索引，读者可以在随手翻阅之时，能够迅速地找到所需要的穴位。

本书在遵循实用和科学的原则基础之上，用通俗的语言，以图解的形式，重点介绍了消化不良与便秘的常见病因、症状，自我按摩的常用手法、穴位和按摩方法等，旨在向普通读者提供一种简便易学的自我按摩方法，以保健康。