本书从手部按摩的基础知识入手,介绍了手部反射区和手部穴位的相关知识、中医手诊自测法、方便好用的手指操及一些常见病的手部按摩方法。本书的内容翔实、科学,方法简单易学。读者可以结合书中图文加以练习,学习手部按摩和手部保健的技巧。
本书从介绍足部按摩的相关知识入手,逐步带读者认识足部反射区和足部穴位,由浅入深地讲解足部诊疗的理论和方法,介绍常见病的足部疗法以及日常足部护理。本书内容科学全面、通俗易懂,读者通过阅读文字,对照图解,就能轻松学习足部按摩方法。
本书从头耳按摩与身体健康的密切关系入手,介绍了头耳部穴位的相关知识和头耳按摩的实用方法,以及如何通过头耳按摩来进行日常保健。本书内容丰富,编排合理,读者通过阅读图文,可以学习安全、实用的头耳按摩知识和按摩手法。
本书以家庭常见病症为主线组织全书,具体写法上,每种病症首先给出病症概述,包括病因、表现以及中医的病机和治疗原则;然后给出供选的2-3个特效穴位的“特效穴位解析”,说明之所以特效的原因。每个特效穴位从主治功效、腧穴定位、简易取穴、按摩方法四个方面简单直观呈现,特别地取采用透视图,既能帮助准确定位穴位,又比较美观。
《点穴解穴疗伤秘诀》中详细介绍了点穴、解穴的基本功,以及与点穴有关的手法、脚法、身法等的具体练法,并科学、系统地介绍了人身经络要穴的有关知识,清晰明白,通俗易懂,深入浅出,便于广大武术爱好者习练。
《按摩刮痧拔罐治百病》内容简介:按摩、刮痧、拔罐等自然疗法以手动调理经络穴位,调动人体自身药库为着力点,强调脏腑整体平衡与自然医学理念,若懂得运用,治病、强身两不误。
口袋书方便携带,可随时随地翻阅。 每一个按摩步骤都配有人体骨骼图、真人取和手法按摩图,穴位、按摩、祛病,一一对应,一看就会,一按就灵。 每种病症按步骤讲解,选出最有效的四个穴位,易学、易用、有效。 选取了100种最常见的病症,能够帮读者解决日常生活中经常遇到的小病小痛。
《祖传点穴解穴疗伤秘诀》中详细介绍了点穴、解穴的基本功,以及与点穴有关的手法、脚法、身法等的具体练法,并科学、系统地介绍了人身经络要穴的有关知识,清晰明白,通俗易懂,深入浅出,便于广大武术爱好者习练。
中医所说的经络到底是什么?经络能起到哪些作用?经络淤堵又会造成什么影响?……本书介绍人体十二正经以及任脉、督脉、带脉三脉,针对每条经络的特点,给出了相应的疏通方法。对于生活中的常见病,本书也给出了相应的经络穴位调治方法,有图有文,是一本简单易学的中医养生书。
《中国葛氏捏筋拍打疗法》是其创始人葛献宝在实践《易筋经》拳术基础上,结合“易筋经疗法”和“少林拳术”精义钻研而成的一套通过捏筋、按摩、正骨、拍打而治病的疗法。第二代传承人葛占鳌子承父业,继续为当地百姓医治伤病。第三代传承人葛长海开拓创新,使“葛氏捏筋拍打疗法”在中医骨伤界自成一派。第四代传承人葛凤麟现任北京世纪坛医院中医骨伤科主任,从事中医正骨按摩40余年,因临床治病每每应手而愈而享誉海内外,并成功将“葛氏捏筋拍打疗法”申报为非物质文化遗产。 《中国葛氏捏筋拍打疗法》的施治手法不同于一般推拿按摩,施治部位也有异于传统穴位,有简明易学、操作便捷、疗效显著、取材低廉的特点。
当人们经过 的紧张劳动或者剧烈运动后,都会明显地感到腰酸背痛,如果此时有人能够轻轻的敲敲背,揉揉肩,就会感到舒服,疲劳酸痛也会减轻或者消失,这便就是基础推拿按摩了。如果再懂得利用一些穴位和推拿手法的话,则 会有出其不意效果,不仅能够缓解疲劳,同时也可以用于养生祛病。本书介绍了推拿的基础知识、经络知识、调理身体及应用推拿治疗内科疾病、外科疾病、五官科疾病、女性病、男性病的方法和原理,内容详尽,图文并茂,简单易学,是一本专门介绍居家推拿疗法的实用图书,对人们日常的养生保健、防病治病有较大的帮助。
《揉肚子的学问--事半功倍的腹部按摩法》介绍的是作者刘高峰在实践中总结出来的应用腹部按摩效果较好的常见病症调理方法,以及针对女性和小儿的调理方法。这些方法简单易学,既可以自我操作(不包括督脉),也可以为他人调理。若为他人进行按摩调理,除重点操作腹部外,在背部督脉和足太阳经也要针对病情加以辅助调整,以求平衡。同时,在四肢的五输穴也要通过经络探测找到反应点加以疏通,使腹部的邪气通过经络四肢排散出去,给邪以出路。 最后,想说,健康掌握在我们自己手中,要想健康就要做到以下几点:第一,要坚持,世问没有一招致胜的事,我们只有不断坚持方可维持身体健康。第二,调整心态,加强修养,完善心性,方可健康幸福。我们常常会出现这种情况,按摩调理后感觉挺好,过两天又没感觉了。我们之所以常常回逆到不健康的
本书主要介绍一些与腰椎病有关的疼痛症状,对于缓解腰椎疼痛、预防腰椎疾病有积极作用的按摩和推拿手法和一些食疗方法,以及防护腰椎疾病常见运动等。共分七章内容进行介绍。即章,腰椎病的基本常识;第二章,腰部疾病的治疗方法;第三章,腰椎疾病的按摩疗法;第四章,腰疼病的食疗方法;第五章,脊柱的维护与保养方法;第六章,腰疼病中医疗法的常用穴位与治疗方法;第七章,腰椎病患者的注意事项和运动。通过图解的形式,清晰展现腰椎部的各个结构、常见的按摩穴位。介绍一些对于腰椎病有积极预防和护理作用的按摩手法。旨在让读者通过对本书的简单学习,了解并一些日常经常出现的与腰椎病有关的疼痛症状,对缓解、预防腰椎病有积极效果的护理方法,学会自己动手进行腰椎部的护理,积极参与保健、养生活动,调理身体,健康自我。
这是一本有权威性,能为患者排忧解难,细心,全面,有责任心且好看的按摩书。 权威。中国中医药大学的炜导师具有多年临床按摩经验,按摩手法及处方都是经过实践检验的,保证在治病防病、养生保健方面有良好的效果。 能排忧解难。经常按摩的人士常有的疑惑会在这里给予一一解决,比如,不同的病都按哪些穴位?找到穴位后怎么按?又按多久呢?天天都按么?多长时间一个疗程啊?只想保健养身怎么按? 细心。不仅有精准的骨骼取穴图,还有简易取穴图,更有按摩手法真人图,让你轻松找准缺位,清晰随图按摩。 全面。内容全面,有理论,有操作;按摩方向全面,有每日半小时的保健按摩,也有对症治病按摩;病症全面,有内科、外科、五官科、皮肤科、妇科、男科、儿科疾病。按摩处方全面,步骤详尽又重点突出,步步都有用。