颈肩腰背痛已成为令多数现代人头疼的流行病，但作者惊奇地发现在非洲、印度、巴西等地区的一些传统村落中，这些问题的发生率极低。作者发现原来健康的智慧就隐藏在那些每天弯腰劳作或长时间坐着、站着的传统劳动者的身体姿势中。书中介绍的是最健康、最自然的姿势疗法。这套方法不仅治好了作者多年的背痛，更加受到许多患者及医生的追捧。书中的8堂课“拉伸坐”、“拔高站”、“从髋部弯身”等正是对这套疗法的系统讲解。读者会了解到什么是最健康的姿势，并学会通过实现健康的姿势来消除各部位的疼痛困扰。每一课都通过一步步的详细指导来教授一个姿势，作者亲身的图解示范让每一个动作变得更加容易。书中大量的人物健康姿势的照片，非常便于读者参照、学习。
《另辟蹊径：焦点解决短期治疗实践》是犹他州立大学纳尔逊教授带领一群年轻探险者撰写实用性的心理治疗专籍。《另辟蹊径：焦点解决短期治疗实践》凝聚了诸多临床实践家的实战经验和切身体会，每一章都折射出治疗师的智慧和风范；内容丰富独特，涉及特殊问题的心理治疗、治疗师的培训和督导以及一般人群的心理辅导，形式灵活多样，涉及咨询、训练、故事、诗词、歌赋和名言。《另辟蹊径：焦点解决短期治疗实践》虽无系统性，但却有实用性和启发性，书中藏有奇珍异宝，拥有它将受益无穷。
