随着人们对健康体检的重视，各种结节的检出率越来 越高，尤其是甲状腺结节，那么，甲状腺结节是癌吗？需要治疗吗？类似这样的问题，解放军总医院罗渝昆主任在这本书里给出了科学、易懂的答案。 甲状腺结节发病率为20%~76%，可自行察觉，也可在常规体检或影像学检查中发现，大多数结节为良性，恶性占7%~15%，女性多于男性，有放射线暴露史、甲状腺结节家族史，特别是长期暴露于电离辐射的人群，发病率较高。

怎样才能摆脱失眠的困扰呢？本书告诉你首先要放松自己的心情，万病由心起，无论是什么样的病，多半是心理作用的障碍，失眠患者要找出导致自己失眠的原因，然后才能对症下药；其次要改变自己的生活习惯，有规律的作息，保证自己享有充足的睡眠时间；再次要注意自己的膳食，运用食物的力量巧妙地改善自己的睡眠；后要多参加体育锻炼，生命在于运动，运动可以增强我们自身的体魄，提高自身的免疫力，可以帮助我们缓解失眠的症状。

颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，本来是中老年人的多发病，但由于现在工作和生活条件的变化，许多年轻人也受到了颈椎病的困扰。本书采用一问一答的形式，将专家临床经常遇到的、患者关心的问题，用通俗的语言进行了解答。本书共分颈椎篇、颈痛篇、运动锻炼篇、治疗篇，详细介绍了关于颈椎病的发病原因、防治方法、治疗手段，如颈椎病的发病与枕头有关系吗？颈椎病为什么会出现下肢的症状？颈椎病好不要吃哪些食物？颈椎病可以通过练功锻炼来防治吗？颈椎病的食疗方有哪些等内容。希望本书能为颈椎病患者提供一些帮助。

本书系统介绍了水痘疫苗和带状疱疹疫苗，主要包括病毒学篇、疾病篇、疫苗篇、常见问题和注意事项，里面穿插着精美的绘图和冷知识，以一问一答、图文结合的方式，让读者获得病毒、疾病知识和疫苗相关的注意事项、潜在风险及处置方法，是一本不可多得的好的科普读物。

本书针对人们在平时饲养宠物及接触流浪动物暴露后，如何正确的进行狂犬病暴露后处置和暴露前预防进行科普宣传，以期待尽可能减少狂犬病的发生，创造人和宠物良好的接触环境。本书包括病毒学篇、疾病篇、疫苗篇、常见问题和注意事项，篇幅不长，图文并茂，氛围轻松，非常适合当下的阅读习惯。

新冠肺炎疫情让疫苗再次成为全社会关注的焦点，原因很简单，人们将战胜新冠病毒、让生活尽早重回正轨的期望寄托在了疫苗身上。让人欣喜的是，不到一年时间，我国自主研发的新冠病毒灭活疫苗、腺病毒载体疫苗、重组蛋白疫苗已陆续附条件上市，从实验室走进了接种室。 疫苗曾给我国传染病防控立下显赫战功：以1~4岁儿童为例，由于乙肝疫苗接种的推广(被称为人生针)，我国乙肝表面抗原阳性率从1992年的9.67%下降到206年的0.96%,2014年继续下降到0.32%。这意味着我国感染乙肝病毒的儿童减少了近8000万人，儿童乙肝病毒表面抗原携带者减少了1900万人，成功遏制住了增量，为我国摘掉乙肝大国的帽子打下了坚实基础。 但近些年关于疫苗的负面新闻也让公众对之抱有疑虑，进一步加剧了 疫苗犹豫 。世界卫生组织将 疫苗犹豫 定义为 在可获得疫苗接种的情况下，迟

胃病是一种常见的疾病，本书目的就是向广大群众传播健康新理念，普及胃病的防治知识，做到无病早防，有病早治，提高健康水平。书中以各种常见胃病的治疗为主线，介绍了胃病的基础知识、西医疗法、中医疗法。重点阐述了胃病的自然疗法，包括饮食疗法、运动疗法、针灸疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、心理疗法、生活起居疗法等。希望本书能成为胃病患者及其家属的良师益友。

站桩是我国古代流传至今的一种养生健身术，是我们文化的一大瑰宝，几千年来，无数文人武士都以站桩来强身健体，修心养性。本书作者在十几年的站桩教学中，坚持记录学员的站桩医疗数据，潜心研究怎样能更快学会站桩

化妆品是现代人特别是女性的生活必需品。每位女性都会化妆，但是未必都能够正确化妆。由于化妆品使用不当而产生的化妆品过敏及相关问题比比皆是，给女性造成了很多的烦恼和困惑。 为帮助广大女性了解化妆品过敏及相关问题，特请长期从事化妆品相关疾病研究、临床经验丰富的皮肤科专家， 从大家*关心、*常见的问题中选出*代表性的，用通俗明白的语言进行解答。全书详细介绍了化妆品皮肤病的基本知识、发病过程、临床表现、诊断标准、鉴别诊断、治疗对策、预防和护理，以及相关不良事件、化妆误区等内容。 期望本书的问世，能帮助广大读者了解到更多化妆品知识，预防化妆品过敏，更好维护皮肤健康，创造美丽人生。 大医释问丛书 这套丛书立足老百姓求医问药中常见的问题，为患者所想，就像家庭医生一样。各位专家在编写中结合

本书旨在为冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等心血管疾病患者，特别是从心内科病房出院患者提供帮助，内容包括急症家庭识别、跟心脏相关的辅助检查、心脏保健与冠心病、心律失常、心力衰竭、高血脂、高血压等9种（类）心血管疾病共12章。每种疾病首先简单介绍了相关疾病的基本知识与概念，然后是出院备忘录提醒患者出院后日常生活注意事项、随访时间等，很后用问答方式列出了患者日常的困惑和问题并逐一解答。

腰椎常见病是腰椎间盘突出症，是一种以退行病理改变为基础的疾患，诱发原因很多，发病人群广泛。很多患者对治疗该症没有头绪，没有办法，没有信心。本书采用一问一答形式，将专家临床经常遇到的、患者关心的问题，用通俗的语言进行了回答。本书共分脊椎篇、腰椎篇、腰痛篇、中医保健篇、其他篇，详细地描述了关于腰椎病的发病原因、防治方法、治疗手段等内容。希望本书能为腰椎病患者提供一些帮助。

内容覆盖全面，强调高血压自我管理生活方式干预和药物治疗并重；以课程形式开展技能培训，将高血压自我管理知识渗透在课程中；强调自我管理培训的可操作性，附有录像光盘、挂图；高血压自我管理技能培训，包括(1)高血压的基础知识；（2）规范化血压测量的程序、方法和评估；（3）高血压患者的膳食指导；(4)高血压患者的运动锻炼指导；（5）高血压药物治疗；（6）高血压自我管理技能评价方法。

糖尿病、高血脂、高血压这“三高”是人类健康的大敌。《“三高”：专家教你吃和养》从“三高”的基础病因入手，不仅详细为读者讲解导致“三高”的原因以及怎样从饮食方面加以预防和治疗，而且为读者提供了适合“三高”病患食用的各种健康食材的做菜视频。读者通过阅读《“三高”：专家教你吃和养》在尽情挑选适合“三高”美食的同时，还能了解到更多关于“三高”保健和营养补充的知识。

脊椎是整个骨骼架构的支柱，脊椎出问题，会压迫神经，造成器官或肢体酸、麻、痛，会影响健康，造成全身不适！脊柱是人身体的健康之本和生命之源。养护脊柱并不难，无须大量时间和专门道具，只需每天随时随地的小坚持、小运动，就能轻轻松松远离“脊”病。本书是一本简便实用的脊椎日常保健书，它不需要读者了解详细的穴位和医学知识，通俗易懂，易学易做，简单实用，疗效确切，十分适合家庭和个人治疗及预防疾病。

甲状腺结节发病率为20%~76%，可自行察觉，也可在常规体检或影像学检查中发现，大多数结节为良性，恶性占7%~15%，女性多于男性，有放射线暴露史、甲状腺结节家族史，特别是长期暴露于电离辐射的人群，发病率较高。

最详尽的肝胆净化 全球销售超过100万册，美国、德国、俄国、巴西、西班牙……等10余国 湖南卫视《百科全说》推荐，网友口碑转载！ 别等到有肝胆疾病才看！ 这是你能为自己健康所做的，最重要且的一件事！

《健康9元书系列：糖尿病三五防糖法》告诉糖尿病患者，糖尿病虽然对健康危害极大，但它是一种可防可治的疾病。预防糖尿病关键是做到五个要点，多懂一点儿糖尿病知识，对热量的控制更严格一点儿，多花一点儿时间进行体育锻炼，同时心态要放松一点儿，必要的时候，适当地服用药物，以延缓糖尿病的发生。对于已经得了糖尿病的人来说，要掌握糖尿病的综合治疗原则，包括糖尿病教育与心理治疗、糖尿病饮食治疗、糖尿病运动治疗、糖尿病药物治疗和糖尿病病情监测等五条原则。糖尿病治疗要做到“治必达标”，主要的达标包括体重达标、血压达标、血糖达标、血脂达标和血黏达标，使患者远离糖尿病并发症，相对健康，颐享天年。

健康是一切幸福的基础， 糖尿病患者要慎防无知的代价， 做一个健康的人。 张照芳编著的《关注血糖把握生命》直击糖尿病 的核心问题， 教会患者如何避免无知， 如何应对糖尿病的悄然来袭， 轻松愉快地过好每一天。

50年前，孩子们的平均体温都在37℃左右，成.人的平均体温在36．5℃～36．8℃之间。而现在请你测量一下你的体温，可能令你想不到的是：你的正常体温大概已经不足36．5℃了！是的！紧张的生活、不合理的

杨冠群编著的《高血脂饮食不再单调》解答的就是高脂血症病人“吃什么、怎么吃”的问题。全书分为病症篇、技巧篇、食材篇、食谱篇、中医篇5个部分，系统介绍了高血脂的病因、病症、危害和并发症等，同时介绍了一些正确的饮食观念和饮食方法。书中不仅介绍了适合高脂血症的79种食材、14种中药材及一些降脂药方，同时还详细介绍了155道适合用于该症食疗的健康、美味的家常菜。

新冠肺炎疫情让疫苗再次成为全社会关注的焦点，原因很简单，人们将战胜新冠病毒、让生活尽早重回正轨的期望寄托在了疫苗身上。让人欣喜的是，不到一年时间，我国自主研发的新冠病毒灭活疫苗、腺病毒载体疫苗、重组蛋白疫苗已陆续附条件上市，从实验室走进了接种室。 疫苗曾给我国传染病防控立下显赫战功：以1~4岁儿童为例，由于乙肝疫苗接种的推广(被称为人生针)，我国乙肝表面抗原阳性率从1992年的9.67%下降到206年的0.96%,2014年继续下降到0.32%。这意味着我国感染乙肝病毒的儿童减少了近8000万人，儿童乙肝病毒表面抗原携带者减少了1900万人，成功遏制住了增量，为我国摘掉乙肝大国的帽子打下了坚实基础。 但近些年关于疫苗的负面新闻也让公众对之抱有疑虑，进一步加剧了 疫苗犹豫 。世界卫生组织将 疫苗犹豫 定义为 在可获得疫苗接种的情况下，迟

新冠肺炎疫情让疫苗再次成为全社会关注的焦点，原因很简单，人们将战胜新冠病毒、让生活尽早重回正轨的期望寄托在了疫苗身上。让人欣喜的是，不到一年时间，我国自主研发的新冠病毒灭活疫苗、腺病毒载体疫苗、重组蛋白疫苗已陆续附条件上市，从实验室走进了接种室。 疫苗曾给我国传染病防控立下显赫战功：以1~4岁儿童为例，由于乙肝疫苗接种的推广(被称为人生针)，我国乙肝表面抗原阳性率从1992年的9.67%下降到206年的0.96%,2014年继续下降到0.32%。这意味着我国感染乙肝病毒的儿童减少了近8000万人，儿童乙肝病毒表面抗原携带者减少了1900万人，成功遏制住了增量，为我国摘掉乙肝大国的帽子打下了坚实基础。 但近些年关于疫苗的负面新闻也让公众对之抱有疑虑，进一步加剧了 疫苗犹豫 。世界卫生组织将 疫苗犹豫 定义为 在可获得疫苗接种的情况下，迟

%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;《常见病中成药合理使用百姓须知》以“保证人民群众合理使用中成药”为指导原则：精心选取了适宜于百姓自我选药治疗的常见病、多