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    • 深度营养 你的基因需要什么样的营养 凯瑟琳沙纳汉等著 可靠科学论据 实用饮食方法 对的饮食经得起进化考验 符合中国传统饮
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    • [美]凯瑟琳·沙纳汉,[美]卢克·沙纳汉著 /2023-01-01/ 中信出版社
    • 内容简介 这是一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书,它能帮助你重建科学的饮食结构。 饮食是健康的核心,而基因和饮食之间密不可分。近年来营养学前沿研究结果揭示,现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的损害。这本书广泛调查世界各地的传统饮食中深藏千年的智慧,并且用极为丰富的基因科学、营养学、医学研究结果佐证,提出由四大支柱类食物构成的 人类饮食法 。 通过借鉴传统智慧来调整饮食,我们可以为基因提供均衡的营养,同时避开现代饮食中无处不在、危害无穷的植物油和糖,从而实现强身健体、延年益寿和抵御疾病的目标,并且为下一代守护基因财富。 人类饮食法 已经帮助很多人改善了健康状况,大幅提升了生活质量,它不要求你背弃常见的饮食,更不会 妖魔化 碳水化合物和脂肪,而是

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    • 活到天年 武国忠 吉林科学技术出版社【正版书】
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    • 武国忠 /2008-08-01/ 吉林科学技术出版社
    • 在书中,武国忠先生愿为大家无私献上: 1.一招来自于武林大成拳中的不传之秘——站桩养生功,最快激活您全身的阳气,从根子上护卫您的先天之本,阳气一足,有病祛病,无病强身。 2.7种开启您生命阳气之门的不老术,让您长久地保持青春活力。 3.20个奇效大穴使用方法,从此,您可以在自己的身体上对症下药,尽享手到病除之喜。 4.两种简单有效的健康自测法,5种祛除亚健康及众多慢性病的有效方案,让您免受求医无果之苦。 5.向食物讨要生命力的奥秘以及养生治病的3大玄机。 6.让父母延缓衰老的7大法宝,即使您不在他们身边,也能好好地尽一份孝道。 7.两种养颜大法,愿您心爱的人环肥燕瘦,永远年轻依旧。 点击免费阅读更多章节:活到天年——秘传全中国的养生祛病大法

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    • 老年人健康方案 健康生活金钥匙 李清亚,侯云峰 河北科技出版社【正版】
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    • 李清亚,侯云峰 /2005-10-01/ 河北科技出版社
    • 进入老年是人生中的一次重大转折。老年人离开了工作多年的岗位,每天的生活内容发生了改变,所以,无论从心理上还是生理上,都会出现很大变化,甚至会产生很多问题;由于机体组织的衰老及功能的减退,各种老年性疾病接踵而来。因此,保持身体健康即成为老年人的头等大事。否则,老年朋友们不但不能继续实现自己的人生价值,还会成为家庭的累赘和社会的负担。 我国已进入老年社会,即60岁以上人口已超过1.3亿。我国人口的平均寿命不断延长,这是我国居民生活水平提高的重要标志,也是我国综合国力增强的具体体现。随着老年人口的增多,老年人的健康问题也越来越突出。延长寿命不能作为老人们的惟一的追求目标,在延长寿命的同时,应提高生命质量和生活质量,既要长寿,又要健康,要活得幸福、活得快乐、活得有意义。 本书分6部

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    • 运动让你更长寿 健康自助老年专辑 任培芳,任月芳 编著 浙江科学技术出版社【正版可开发票】
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    • 任培芳,任月芳 编著 /2007-01-01/ 浙江科学技术出版社
    • 运动带来的不仅仅是身体健康,“我运动,我快乐!”它还可以消除你心理的疲惫,让你发现自身的力量。因健康而快乐,因快乐而健康,从这层意义上说,运动一举两得,促进了我们生活的幸福,提高了我们生活的品质。 运动并不会像想象的那样艰难,只不过在最初开始的时候,每一个人都需要有一些时间去学习、去体会、去适应,找到真正属于自己的运动方式。在许多老年人看来,克服困难的过程,正是他们丰富生活的另一种方式。我们希望你从今天天始,把这本书放在床头或者书桌上,选择你感兴趣的专题阅读,并立即身体力行,每天尝试着做一些运动,适时调整,坚持不懈。让运动快乐起来,让运动隔入生活,让运动无所不在!

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    • 动物营养学 计成 高等教育出版社【可开电子发票】
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    • 计成 /2008-03-01/ 高等教育出版社
    • 本书是普通高等教育“十一五”*规划教材。内容包括绪论和15章,其中绪论主要介绍动物营养学的历史、现状、任务和学习方法;第1-9章分别阐述了动物营养的基本知识和基础理论;第10-13章介绍了动物营养需要的研究方法,并对维持、生长、妊娠、泌乳、产蛋和产毛等需要量的估测过程加以举例说明;第14章综述了动物的营养需要与饲养标准;第15章介绍了动物营养学研究进展。

    • ¥50 ¥110 折扣:4.5折
    • 健康老龄化研究 高利平 著 山东人民出版社【正版可开发票】
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    • 高利平 著 /2011-12-01/ 山东人民出版社
    • 随着人口老龄化在世界范围的蔓延,老年人口健康长寿的问题日益引起国际社会的关注。高利平同志所著《健康老龄化研究》的出版,可谓恰逢其时。该书既放眼于世界范围人口老龄化的背景,又立足于我国国情和山东省人口老龄化的实际发展状况,运用山东省部门所做的首次、较大规模的手问卷调查资料,对老年人口的身体健康、心理健康和社会适应状况进行了深入的研究,比较全面客观地反映了老年人的健康、照料和护理问题。

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    • 111岁养生大师谈抗衰老 郑集 江苏教育出版社【售后无忧】
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    • 郑集 /2010-07-01/ 江苏教育出版社
    • 自1928年起,郑集教授就致力于科研和教育,先后创.办了中国营养学会、中国生化学会、中国衰老生物学会,专注于长寿课题。他写了近百本专著和300多篇论文,合计3000多万字,向民众普及营养和抗衰老知识。郑集教授很早就意识到养生是长寿的关键,他整合了“圣医”“医父”“上医”的“治未病”理论,并以自己的养生实践来身体力行,树立了一个可见、可学、可仿的活标本。他真正可以称做学以致用、知行合一、鉴证长寿的光辉典范;他的成功经验,是抗衰老学科的重大成果,是知识分子长寿历史的新纪录,是人类养生祛病的宝责财富。 他将自己多年的研究心得和养生经验命名为"和健养生学",提出"的医生是养生""的养生是习惯"。为方便记忆运用,他把这些理论称为“十全十美”: 一、 全人类同一目标:人类应当健康长寿 二、 两大条件:和谐;健康 三

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    • 百岁秘诀——蔡洪光谈长寿之道 蔡洪光 北京大学出版社【放心购买】
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    • 蔡洪光 /2009-10-01/ 北京大学出版社
    • 百万财富,一次机会就可能得到。 百岁生命,却要用一生的智慧才能得到。 人人都听说长命百岁,人人都想长命百岁。可是,没有几人能见到百岁老人,更别说能活到百岁,所以百岁总是令人好奇、惊讶、兴奋。 好奇的是有没有可能活过一百岁! 惊讶的是竟然有这么多人能活过一百岁! 兴奋的是能否得到活到一百岁的秘诀! 《百岁秘诀》,就是消除您的好奇、惊讶,让您兴奋的一本书。 研究百岁不一定就能百岁,但有了百岁的方向,我们的生活质量和身体素质才有可能提高,我们的生活才有可能幸福。 百岁智慧,揭开生命的谜团。 本书图文并茂、内容丰富真实,通过对中国长寿之乡——广西永福县30位百岁老人的探秘,真实地揭示了百岁老人的一些遗传生理特征、生活习惯和饮食方法。 如果您没有机会、也没有时间去接

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    • 动物营养学 计成 高等教育出版社【放心购买】
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    • 计成 /2008-03-01/ 高等教育出版社
    • 本书是普通高等教育“十一五”*规划教材。内容包括绪论和15章,其中绪论主要介绍动物营养学的历史、现状、任务和学习方法;第1-9章分别阐述了动物营养的基本知识和基础理论;第10-13章介绍了动物营养需要的研究方法,并对维持、生长、妊娠、泌乳、产蛋和产毛等需要量的估测过程加以举例说明;第14章综述了动物的营养需要与饲养标准;第15章介绍了动物营养学研究进展。

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    • 111岁养生大师谈抗衰老 郑集 江苏教育出版社【可开电子发票】
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    • 郑集 /2010-07-01/ 江苏教育出版社
    • 自1928年起,郑集教授就致力于科研和教育,先后创.办了中国营养学会、中国生化学会、中国衰老生物学会,专注于长寿课题。他写了近百本专著和300多篇论文,合计3000多万字,向民众普及营养和抗衰老知识。郑集教授很早就意识到养生是长寿的关键,他整合了“圣医”“医父”“上医”的“治未病”理论,并以自己的养生实践来身体力行,树立了一个可见、可学、可仿的活标本。他真正可以称做学以致用、知行合一、鉴证长寿的光辉典范;他的成功经验,是抗衰老学科的重大成果,是知识分子长寿历史的新纪录,是人类养生祛病的宝责财富。 他将自己多年的研究心得和养生经验命名为"和健养生学",提出"的医生是养生""的养生是习惯"。为方便记忆运用,他把这些理论称为“十全十美”: 一、 全人类同一目标:人类应当健康长寿 二、 两大条件:和谐;健康 三

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    • 中年危机:事业、健康、爱情与性 法。马莱尔 海天出版社【放心购买】
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    • 法。马莱尔 著 /2003-07-01/ 海天出版社
    • 你正值中年,事业走上了,家庭和睦美满,可突然,健康出现了问题;或者,你拥有健康的体魄和甜蜜的爱情,可突然被老板解雇了;再或者,你工作顺利、身体健康,可夫妻感情出现了裂痕;中年,是人生最辉煌的时期,也是最危险、最需要关爱的时期,工作压力大,家庭负担重,身上的器官开始磨损,夫妻关系趋于平淡而外面的诱惑却接连不断……

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    • 老年人该怎么吃 刘政,李学娟 编著 人民卫生出版社【正版可开发票】
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    • 刘政,李学娟 编著 /2016-08-01/ 人民卫生出版社
    • 上篇6章,讲述了疾病与寿命的关系,合理饮食能延缓衰老,特别强调指出,饮食能防病治病,带病的老人也能享受健康生活。下篇40章,每章讲了1-2个常见病,共记述了47种老年人的多发病,涉及内科、外科、中医科、眼科、皮肤科等多个专科。作者做过调查,每位60-70岁的老人至少能查找到5章适合自已;超过70岁的人,就可能对症入号10章以上,如果包括可能面临的病症,便会更多。在各章中除叙述了该病发生、表现、治疗等概况外,重点介绍的是饮食营养特点、膳食调理方法,同时对饮食和生活护理,以及如何防止病情恶化等应该 注意的问题,做了提示。本书以科学性、指导性为宗旨,同时兼顾通俗性、可读性。

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    • 帕金森病老人家庭照护枕边书(家庭照护枕边书系列) 胡维勤 广东科技出版社【达额立减】
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    • 胡维勤 /2017-01-01/ 广东科技出版社
    • 《帕金森病老人家庭照护枕边书》是针对帕金森病患者家庭,如何对患者进行全面照护而编写的家庭健康科普图书。本书首先对帕金森病作简要介绍,包括其概念、病因、症状、发病人群等。再介绍帕金森病患者家庭如何处理面对问题,如何缓解照护患者的压力。接着介绍,如何进行康复训练、如何饮食、如何家庭用药、如何安排生活、布置家庭环境、如何起居作息。书稿内容全面、细致,涵盖照护患者的各个方面,甚至如何与患者对话,如何布置浴室等细节也逐一进行讲解。书中文字精炼、简明,并配合治疗、护理的漫画插图,生地直观。

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    • 中老年自我治病奇效方大全 张秀良 著 中医古籍出版社【正版可开发票】
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    • 张秀良 著 /2016-07-01/ 中医古籍出版社
    • 《中老年自我治病奇效方大全(白金典藏版)》中选录的奇效方具有以下特点:一是取材方便,其中很多药方都取自老百姓日常所吃的五谷杂粮、瓜果蔬菜和禽肉蛋,如用酸枣仁粥治疗心悸失眠,赤小豆治血肿等;二是配制简便,大都采用煎、煮、研末等方法制取,有的甚至仅仅是与日常食物煲粥或制成药酒饮用,操作简便,容易为普通患者所掌握并自行治疗;三是疗效显著,千百年来历经反复验证,屡试屡验,沿用至今,有很多都已被目前各大医院所采用;四是经济实用,多取自民间奇效方,很少有奇特名贵的中药材,且副作用小,普通家庭使用。中老年患者利用此类奇效方自我治病,不但省钱,还能免去来回跑医院的麻烦;五是一方多用,有的药方可以治疗多种疾病,如醋蛋液对治疗盗汗、关节炎、皮肤瘙痒等都具有显著的疗效。

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