本书贴合中国长者家庭的实际需求，以彩图的形式，以情境式教学为特点，叙述了照护工作中的各项知识和技能，浅显易学；内容涵盖了照护礼仪沟通、长者生理心理变化、照护者身心健康、生活照护（清洁、排泄、移动、睡眠、进食）、医疗护理（生命体征测量、血糖测量、胰岛素注射等13项）、紧急情况的应对及偏瘫长者的自理能力训练等。书中的每一操作都有独立图文，可以边看边用，实践性强；对话式的教学亲切自然，无论长者本人、家属还是其他照护者都容易接受。为家庭中照护老人的亲属、从事照护工作的护理员，以及养老护理的社会工作者、志愿者提供照护时参考。

这是一本关于勇者掌握人生的书，作者通过个人经历、引人入胜的故事、实践的智慧以及当前对长寿和成就感的研究，向读者展示了如何在任何年龄都过得充实且不带遗憾，为长寿和掌控生命的新范式开辟了一条清晰的道路。 读者在本书中可以找到灵感和实用建议，从而在生活中做出必要的调整，让120岁的生命充满活力、激情和目标成为可能。

进入老龄化社会的我国，老年人仍以居家养老为主。尤其是高龄或带病生存的老年人，非常需要区别于一般保姆的家庭护理员的照料，常因找不到合适的人选而令老年人及其无暇居家照顾父母的子女而苦恼。 本书撰写者是具有丰富临床经验的资深护理专家，收集了大量资料，以新的理念结合家庭社区护理特点和实际需要，图文并茂、深入浅出地从健康生活、心理、社会角度对老年人健康促进和疾病护理提供了科学的护理知识和技术指导，如：日常晨间、晚间的护理，家庭常用的消毒法、常见病的护理方法，训练以及卧床老人的肢体活动方法，急症及用药的护理等等。具有实用性和操作性。愿本书能成为老年人养老护理人员的良师益友。 本书主要介绍了老的人在家养老所需照护的方方面面，适宜老年人或护理员阅读使用。

百万财富，一次机会就可能得到。 百岁生命，却要用一生的智慧才能得到。 人人都听说长命百岁，人人都想长命百岁。可是，没有几人能见到百岁老人，更别说能活到百岁，所以百岁总是令人好奇、惊讶、兴奋。 好奇的是有没有可能活过一百岁！ 惊讶的是竟然有这么多人能活过一百岁！ 兴奋的是能否得到活到一百岁的秘诀！ 《百岁秘诀》，就是消除您的好奇、惊讶，让您兴奋的一本书。 研究百岁不一定就能百岁，但有了百岁的方向，我们的生活质量和身体素质才有可能提高，我们的生活才有可能幸福。 百岁智慧，揭开生命的谜团。 本书图文并茂、内容丰富真实，通过对中国长寿之乡——广西永福县30位百岁老人的探秘，真实地揭示了百岁老人的一些遗传生理特征、生活习惯和饮食方法

本书是应老年心理与精神护理面临的严峻挑战而生，全方位详尽介绍了老年人常见的心理-精神问题及各种复杂情况下的治疗与护理方法，同时提供了老年人心理-精神健康促进和疾病预防方案。本书不仅是心理学家、精神科、老年医学、老年精神病学医生、医院、疗养院、家庭护理机构人员，以及社会工作者的工具书，也是广大老年读者保持心理-精神健康的良师益友。

老年如何过得优雅？经过一生的学习和打拼，到了岁月将尽之时，究竟是以清醒的神智安享天年，还是目光呆滞、记忆丧失，成为家人的负担？ 为了探索人类有史以来最剥夺人性尊严的阿尔茨海默病，大卫斯诺登博士主持了以678位修女为对象的修女研究。通过每年对修女进行一次脑力测试和健康检查，以及研究修女死后捐出的大脑，他发现了一些能够延缓衰老，防治阿尔茨海默病的方法：坚持规律的运动、保持乐观的心态有助于防止衰老，接受高等教育、从事脑力劳动有助于保持大脑健康，而服用适量叶酸、防止中风和头部受伤能够有效预防阿尔茨海默病。 《优雅地老去》有助于帮助大家了解如何保健自身和照顾长辈，是献给所有阿尔茨海默病患者、相关医疗工作者以及关爱这个病患群体的人们的礼物。

本书是普通高等教育“十一五”*规划教材。内容包括绪论和15章，其中绪论主要介绍动物营养学的历史、现状、任务和学习方法；第1-9章分别阐述了动物营养的基本知识和基础理论；第10-13章介绍了动物营养需要的研究方法，并对维持、生长、妊娠、泌乳、产蛋和产毛等需要量的估测过程加以举例说明；第14章综述了动物的营养需要与饲养标准；第15章介绍了动物营养学研究进展。

《不老的智慧》刚一出版，就立即引起了轰动，不断加印。中国发行量第四的报纸《广州日报》特地派记者来南京专访郑老，并在“博文”版头条以《108岁教授出书传授养生：从来不吃保健品》为题大篇幅报道郑老的著作。中央电视台根据出版的图书，推出了15分钟的专题片，在“夕阳红·百岁传奇”栏目中多次播出。国内外有近千家媒体报道了郑集老先生的著作。 如今在老先生111岁之际，在第一版的基础上针对书中错误进行了修订，同时，考虑到一部分读者的建议，看第一版书中的图片不能完全理解动作，因此在再版的时候，将郑集老先生的健身操制作成DVD，便于读者对照学习。并配以新的书名《不老的智慧》再版。

《常见老年病的中西医结合防治》可分为两部分。部分为老年病的特点、用药原则、护理措施；第二部分为老年综合征、老年循环系统疾病、神经系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、泌尿系统疾病、骨关节病、妇科疾病及皮肤病等。分别从中西医的概述、病因病机、诊断治疗、中医治法、食疗养生、预防护理等方面进行了全面的论述，供广大临床医务工作人员和医学院校的学生在医疗、教学和科研中参考使用。

本书分为概论、老年人的中医体质养生、常见老年性慢病的体质养生指导、老年人的护理四个章节。概论向大家介绍了祖国医学对衰老的研究、老年病病因病机及老年人的生理变化。第二章老年人的中医体质养生，按照九个体质阐述各个体质人群的体质特征、中医养生及膳食调养。第三章常见老年性慢病的体质养生指导，向读者介绍了老年常见病：糖尿病、高血压及冠心病的常见中医体质养生及日常调护。最后向读者介绍常见的老年人护理方法。

长寿保健知识并不深奥，它们往往就存在于我们的日常生活之中。只要你曰积月累，科学实践，就能提高自身的健康水平，延年益寿。 新家庭书架编委会编的《长寿保健全书(升级版)》就是这样一本献给广大中老年人的实用长寿保健指南。它从人的养生之道、心理保健、营养保健、环境保健、运动保健，再到防病、治病等多方面，细致周密地介绍了长寿保健的知识。

中年人的人生已经过半，便秘这一人类的天敌也开始盯上了这一群体。《健康与美容杀手——便秘》以问答形式介绍了便秘的基本知识和预防常识，重点介绍了便秘的中西医防治方法、饮食调理方法、起居调治方法、运动疗法和精神调补方法。《健康与美容杀手——便秘》是一部全面反映便秘防治新成果的科普读物，内容融会中西而详尽，文字简洁而明了。《健康与美容杀手——便秘》具有科学性、实用性和可读性强的特点，适合具有高中以上文化程度的广大中年读者。

日本线粒体研究人太田成男教授 积三十余年研究而成的抗衰老方案 线粒体人体生命能量的制造工厂 细胞年轻了 身体就年轻 日本NHK电视台、朝日电视台隆重 人类的身体本身就拥有使身体变得更年轻的功能。 为了提高这种功能，就需要科学的锻炼方法。 人类身体中的能量是从什么地方得来的呢？为了让我们的身体变得更年轻、更健康，到底要怎样做呢？ 其实方法很简单，让我们一起加入让身体变得更年轻的行列： 在极为寒冷的地方锻炼身体 学习瑜伽或交谊舞 无论是坐还是站都挺直腰板 实行周末断食 蒸过桑拿后马上泡澡 进行有氧运动前，先进行冲刺练习 多吃绿色、红色、黄色的蔬菜

进入老龄化社会的我国，老年人仍以居家养老为主。尤其是高龄或带病生存的老年人，非常需要区别于一般保姆的家庭护理员的照料，常因找不到合适的人选而令老年人及其无暇居家照顾父母的子女而苦恼。 本书撰写者是具有丰富临床经验的资深护理专家，收集了大量资料，以新的理念结合家庭社区护理特点和实际需要，图文并茂、深入浅出地从健康生活、心理、社会角度对老年人健康促进和疾病护理提供了科学的护理知识和技术指导，如：日常晨间、晚间的护理，家庭常用的消毒法、常见病的护理方法，训练以及卧床老人的肢体活动方法，急症及用药的护理等等。具有实用性和操作性。愿本书能成为老年人养老护理人员的良师益友。 本书主要介绍了老的人在家养老所需照护的方方面面，适宜老年人或护理员阅读使用。

《中老年人的营养与食疗药膳：营养食疗 四季食疗 不同体质食疗（上册）》始终贯彻科学性、先进性、实用性、普及性相结合的原则，力戒繁琐，使中老年朋友一看就懂，一做即验，既可增长“吃”的理论知识，又可指导“吃”的具体操作，吃得健康，吃出长寿，祛除疾病。 《中老年人的营养与食疗药膳：营养食疗 四季食疗 不同体质食疗（上册）》主要介绍营养食疗、四季食疗、不同体质食疗、中老年人营养需要以及中医食疗的基本知识，重点讲述“药食两用”食品的性味及功效应用。

《帕金森病老人家庭照护枕边书》是针对帕金森病患者家庭，如何对患者进行全面照护而编写的家庭健康科普图书。本书首先对帕金森病作简要介绍，包括其概念、病因、症状、发病人群等。再介绍帕金森病患者家庭如何处理面对问题，如何缓解照护患者的压力。接着介绍，如何进行康复训练、如何饮食、如何家庭用药、如何安排生活、布置家庭环境、如何起居作息。书稿内容全面、细致，涵盖照护患者的各个方面，甚至如何与患者对话，如何布置浴室等细节也逐一进行讲解。书中文字精炼、简明，并配合治疗、护理的漫画插图，生地直观。

2018年，我国取消养老机构设立许可，推动出台加快养老服务发展的意见。养老服务事业加快发展，已经基本实现老年人高龄津贴、服务补贴和护理补贴制度的全覆盖。失能老年人的护理补贴制度和照护服务，需要实现两点：“有效”和“公平”。“有效”和“公平”就要有准确的数据支撑，准确的数据则需要通过一致和标准的评估工具来实现。 本教程取名为《老年人失能与照护等级评估——评估员技能与应用》，是根据《北京市老年人能力综合评估实施办法（试行）》，以北京市DB114T305-2019《老年人生活能力综合评估规范》中老年人能力综合评估量表为依据，统一编制的培训教材，期望通过教材的学习与培训，协助提升评估人员的评估技能和学习成效。本书除可供老年人能力评估评估师学习，也可为养老服务者、社会工作者使用。

自1928年起，郑集教授就致力于科研和教育，先后创.办了中国营养学会、中国生化学会、中国衰老生物学会，专注于长寿课题。他写了近百本专著和300多篇论文，合计3000多万字，向民众普及营养和抗衰老知识。郑集教授很早就意识到养生是长寿的关键，他整合了“圣医”“医父”“上医”的“治未病”理论，并以自己的养生实践来身体力行，树立了一个可见、可学、可仿的活标本。他真正可以称做学以致用、知行合一、鉴证长寿的光辉典范；他的成功经验，是抗衰老学科的重大成果，是知识分子长寿历史的新纪录，是人类养生祛病的宝责财富。 他将自己多年的研究心得和养生经验命名为"和健养生学"，提出"的医生是养生""的养生是习惯"。为方便记忆运用，他把这些理论称为“十全十美”： 一、 全人类同一目标：人类应当健康长寿

食商，即饮食商数，类似于我们常说的智商、情商、艺商等概念。如今，人们对于饮食的追求不再仅仅是是否吃饱、是否好吃这些浅显层面，更多的会注重营养是否均衡、饮食方式是否科学、烹饪方式是否健康等，也就是食商是否高。食商高，则代表会吃，决定着一生的健康。对于男人而言，食商决定着他一生的强健体魄，在这本书里，你可以学会如何通过科学合理的膳食搭配来调节自己的身体状态，让自己拥有强健的体魄、充沛的活力。 书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

本书对老年消化性疾病进行了全面、系统地介绍。阐述了老年消化性疾病的病因病机、临床表现，以及诊断和鉴别诊断、并发症及处理，重点叙述了西医的辨病治疗和中医的辨证治疗和名老中医验方精选、组方、加减、方解，使消化性疾病各阶段的中医诊疗技术有章可循，并对预后与转归、难点与对策进行了概括描述，为专科医师的临床的纵向思维提供了广泛空间。本书适合中医老年消化性疾病专科医师及疗养院医师阅读和参考。