道家养生是中华传统养生有特色的养生流派。其方法繁复，理论精深，文献海量。本书在大量文献调查的基础上，从数千种道家养生文献中，撷英咀华。选择有理有据、方法切实、便于施行的道教养生方法和经验，辑为一集，涉及精神情志、脏腑形体、四时起居、饮食服饵、气法丹功等各个方面，内容丰富而精要，为道家养生精华的集中反映，可为现代大众养生保健提供经验借鉴和思想启迪。特色在于其深厚的生命精神、人文精神和科学精神，其优势就是建立起了一套完整的长生理论和炼养方法。

《活得够长，活得更幸福》作者以精湛和广博的知识，从分子生物学、生理学、基因学、病理学、营养学、临床治疗和重要和生理和病理检测指标，到正在研发中的各种医学技术实验的细节，为我们讲解了许多重要的保健措施和方法；从人体的基因多态性，到食物营养与各种激素和酶与维生素、矿物质的复杂作用和转换关系；从内部生理与外部环境相互作用的致病关系和原因，到各种新型营养品、防止衰老的补充品……作者给我们的大量建议，深入浅出地分析了加速人的衰老、危及人的生命的主要疾病：早老性痴呆、糖尿病、更年期综合症、心脏（及心血管）疾病以及各种癌症等。由于两位作者在其研究的领域中都是著名的顶级人物，对书中所谈论的各种问题十分稔熟，所以他们谈论各种医学和保健问题既严谨又精细，绝无时下流行的保健图书中那些泛泛而论的“

全书共13章约41万字，包括有关的自由基基础知识（、二章）；哺乳动物的衰老和寿命假说（第三章）；机体抗氧化防御能力和活性氧生成速率与物种寿限（第四章）；衰老的自由基－线粒体理论和衰老线粒体的DNA氧化损伤和突变（第五、六章）；降低能量代谢延长物种平均寿命和寿限（第七章）；抗氧化酶及抗氧化修复酶基在过表达与寿限（第八章）；机体随龄氧化损伤（第九、十章）；抗氧化剂的抗衰老作用（第十一章）；氧化应激与信号传导以及转录调节与衰老（第十二、十三章）。全书以近的资料和的观点从不同的侧面较全面地说明了衰老是由自由基引起的，较好地反映了衰老的自由基理论研究的进展以及该理论的系统性和可接受性。本书可供医学、药学和生命科学等有关学科研究机构的研究人员，高等院校有关专业的广大师生，包括硕士和博士生，以及医

本书编者从10个方面讲述了老龄化的社会问题，尤其是科学把握人口老龄化进程中的健康问题。《老年保健主题阅读卡》从中老年人自我保健入手，以崭新的“生物一心理社会”健康理念为指导，融入东方保健传统和现代科学成果，从中老年人的起居、饮食、睡眠、运动、娱乐、性事、心理等人体内外环境均衡维护细节，到老年病的特点、急救、护理和康复，全方位地凸显了当代健康科学的理念和健康生活行为的特征。《老年保健主题阅读卡》还开列了中老年人12个系统常见疾病的防治，用详尽的笔墨对每一种疾病进行诠释。

《养生运动处方(套装共10册)》依据三级预防模式，对常见病、多发病的预防和助疗法进行系统整理，分册出版。《养生运动处方(套装共10册)》图文并茂，针对性强，既简要、便捷，又富有较完善的养生理论、方法和医学知识，通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。

本书作者将几十年来行之有效的道教龙门派性命双修养生延年法著成本书，全书共分溯源、功理、功法和杂记四章。

全书共13章约41万字，包括有关的自由基基础知识（、二章）；哺乳动物的衰老和寿命假说（第三章）；机体抗氧化防御能力和活性氧生成速率与物种寿限（第四章）；衰老的自由基－线粒体理论和衰老线粒体的DNA氧化损伤和突变（第五、六章）；降低能量代谢延长物种平均寿命和寿限（第七章）；抗氧化酶及抗氧化修复酶基在过表达与寿限（第八章）；机体随龄氧化损伤（第九、十章）；抗氧化剂的抗衰老作用（第十一章）；氧化应激与信号传导以及转录调节与衰老（第十二、十三章）。全书以最近的资料和的观点从不同的侧面较全面地说明了衰老是由自由基引起的，较好地反映了衰老的自由基理论研究的进展以及该理论的系统性和可接受性。本书可供医学、药学和生命科学等有关学科研究机构的研究人员，高等院校有关专业的广大师生，包括硕士和博士生，以及

本书编者从10个方面讲述了老龄化的社会问题，尤其是科学把握人口老龄化进程中的健康问题。《老年保健主题阅读卡》从中老年人自我保健入手，以崭新的“生物一心理社会”健康理念为指导，融入东方保健传统和现代科学成果，从中老年人的起居、饮食、睡眠、运动、娱乐、性事、心理等人体内外环境均衡维护细节，到老年病的特点、急救、护理和康复，全方位地凸显了当代健康科学的理念和健康生活行为的特征。《老年保健主题阅读卡》还开列了中老年人12个系统常见疾病的防治，用详尽的笔墨对每一种疾病进行诠释。

本书共分8章，针对老年人的生理变化特征，从医学、营养学、美容学和心理学的角度，介绍了老年人的皮肤护理方法、头发护理方法、美容方法、常用化妆方法等，以及美容养颜食谱的原料、制作、用法与功效。内容丰富，科学实用，通俗易懂，能帮助老年朋友保养好皮肤，留驻青春容貌。

本书粗浅讲述了肝脏的生理结构、小儿和老年人肝脏的生理特点和发病特点及肝病的特殊护理、成年人的发病和肝病的调护，分别论述了病毒性肝炎、酒精和药物性肝损伤、脂肪肝、肝硬化腹水、肝癌等疾病的治疗、预防、饮食、调养、护理等，介绍了一些简便的中药验方、药膳饮食、护理方法。本书系中国中医研究院西苑医院肝病科王江河、洪慧闻、赵晓威医师等，参考有关文献，集其数年临床治疗肝病的经验整理而成，适用于广大群众及肝病患阅读及择宜选用，也可为临床上医务工作者所参用。

本套丛书针对现代社会中老年人心理方面所遇到的种种问题，进行适当的诠释，并配以合理的建议，帮助老年朋友对老年心理学有充分兴趣的朋友和关心老人的广大中青年朋友来了解老人，关爱老人，陪伴老人度过心理转变期，祥和幸福地度过晚年生活。根据互联网上热点讨论的老年话题以及社会上对于引起老年心理疾病的各种原因的日益关注，本套丛书分别从孤独、老年学习、情绪、性格、离退休心理、人际关系、交往心理、老年期性心理、审美心理、长寿心理和心理卫生等热点话题切入。通过本套丛书，指出当今社会出现的种种老年心理问题：黄昏恋、空巢老人、老人的心理需求和心理慰藉、癔症、抑郁症、老夫少妻、临终心理等等，提出相应的解决方法和保健措施。

本书以中老年为主，以认知障碍、阿尔茨海默病等为中心，一点一点地介绍各种病因所引起的老年认知障碍疾病。本书是常见病图解丛书中的一本，为日本翻译图书，该书以图文并茂的形式，基本上都是左面文字右面图片的格式，对照清晰，通俗易懂，生动有趣。

本书中的抗衰老计划结合了所有这三种抗衰老武器：饮食、补充营养和锻炼身体，将教你使用什么样的特定的组合来清除你身体中的毒素，使你正在衰老的器官变得年轻。恢复你消化道中的健康细菌，优化你的大脑功能，还有更多。做这些的工具全部就摆在那里，很容易得到并证明是行之有效的。当然你以前已经听到过，锻炼身体也可能是十分重要的。这本书的计划会明确告诉你如何和为什么锻炼可以击败衰老。你现在正在变老吗？那么你知道现在是作彻底改变的时候了。让我们现在就开始吧。

长寿保健知识并不深奥，它们往往就存在于我们的日常生活之中。只要你曰积月累，科学实践，就能提高自身的健康水平，延年益寿。新家庭书架编委会编的《长寿保健全书(升级版)》就是这样一本献给广大中老年人的实用长寿保健指南。它从人的养生之道、心理保健、营养保健、环境保健、运动保健，再到防病、治病等多方面，细致周密地介绍了长寿保健的知识。

一位健康养生专家，为了寻找健康、长寿的秘密，特别走访世界十个的长寿地区，拜访几十位逾百岁老人，将他们的生活习惯、饮食特点，总结、整理出来的一部健康养生智慧宝典。

在庙龄退休“空档年”（GapYear），退休者一定要做一次长途旅行，慢慢寻觅和适应自己人生第二春的新角色，开启真正属于自己的人生旅程！从退休日开始，退休者应该有勇气去追求自己认为正确的事情，学会在精神和内心世界中，有自己的精神灵性、自由信仰以及心智健康，按照自己的意愿去选择合适的生活方式，合理生命能量、生命时间和航行方向，限度地保证自己的健康，程度地实现自己的才能、自己的愿景和应享的幸福！

《老年期痴呆防治百问百答》分五个部分。以专家的通俗语言和形象的事例。对老年期痴呆病及其相关的治疗方法进行了详细的介绍，包括老年期痴呆的基本知识，痴呆病使用的药物和治疗方法，痴呆病早期症状与预防，痴呆病中期症状与护理，痴呆病晚期症状与治疗等内容。“带给您的专家指导，告诉您全面的科学知识，教给您实用的防治方法”是《老年期痴呆防治百问百答》的写作宗旨。您关于老年期痴呆病的种种疑问，都将在本书中找到答案！