女人35岁后出现身材变形、发胖、面部长斑长皱纹、妇科病难缠,甚至不孕......多数都是寒湿惹的祸,祛除寒湿是关键。 《女人要美丽 先除寒湿毒》由中医名家施晓芬教授执笔,讲述女人美丽的保养秘诀。 简便易行的小妙招、不起眼的小动作、一点点小改变,都在帮你一点点成为身材窈窕、面容姣好、活力常在的暖美人。
当孩子生病的时候,父母是最焦心、最难受的。很多新妈妈着急的同时难免手足无措。那么,除了去医院有没有一些简便易行的家庭实用小偏方呢?本书就是针对新手父母,告诉父母们在育儿过程中遇到常见的小毛病时,如何通过传统的敷、泡等物理疗法,以及安全的食疗方法,让孩子在不吃药、不打针的前提下轻松摆脱病痛!让孩子更加健康地成长。书中介绍的所有老偏方都是经过民间多年验证和老中医长期行医的实践总结,非常珍贵,既见效又安全,相信这本老偏方能够真正帮助到每一对父母和每一个孩子。
《40几岁女人的健康生活品味》由时尚生活篇;婚姻生活篇两部分组成,主要包括:培养典雅的风度;女性的气质魅力;40多岁女人要拥有脱俗气质;读书是女人气质升华的捷径;塑造优雅气质的10个要点;最让男人赞赏的女性气质;展现气质要把握分寸;展现良好气质在于女人的心态等。
本书结合作者多年女性病防治研究和实践的经验,从症状、预防、治疗、饮食、运动、心理等方面对女性病做了全面、深刻的总结,为广大女性提供了既有知识性,又富有趣味性的健康指导。 书中既有简明的概括,也有精辟的阐述,还根据女性病的防治特点,拟出了大量的健康保健提示,其目的在于引起人们对女性病的高度重视,为科学合理防治女性病提供一些建议和帮助。本
《黄帝内经》流传数千年,为中医奠基之作,本书以现代手段诠释中医传统养生养颜千年巨著,综合判定个人体质,量身为女性朋友秘制个性化美颜养生大法。体制不同,美颜方案千差万别,养得对才能养得美。本书会成为更多女性朋友的健康和美丽之源,让更多的女人轻松地学到实用且易操作的养生养颜知识,并由此拥有一个美丽健康的人生!
当全世界的女人沉迷于香水的魅惑时,她们就离芳香疗法更近了一步。 一步,只是一步而已。芳香疗法的深意远不是香水、SPA等你所熟知的名词所能替代的。它是从天然植物中萃取精油,通过吸嗅、涂抹、按摩、沐浴等方式,获取植物本身所具有的治愈能力,帮助人们舒解身心,达到保养皮肤和改善健康状况的目的。当你在芳香因子的作用下感受到身、心、灵的平衡和统一时,你会发现自己就是的医师和美容师。
《女性养生药膳大全》的编写参考了《黄帝内经》、《本草纲目》这两本医学著作,共分为五章,并对《黄帝内经》里所讲的女性养生进行了扩充、讲解,再结合《本草纲目》里的药材和食材功效,对女性有益的药材、食材均搭配了合理的药膳进行调理。此外,还分别从女性常见的亚健康症状,经、带、胎、产常见病以及常见妇科杂病三个角度来分析女性疾病,对60种常见的女性症状和疾病进行了总结和分析,并列举了对症的药膳供广大女性患者选择。
月经,是伴随女人大半生的朋友,尤其是当今社会,生活节奏加快、工作压力大、饮食生活方式不健康,很多公司白领丽人都或多或少地有自己“月经的难言之隐”,甚至影响到了正常生活、影响到家庭和谐。 《只说给女人听:经期保养好,健康永不老》将为您解释月经的生理现象,经期应该怎么做、不应该怎么做,如何做好个性化保健,遇到经期不适我们该怎么处理,月经与女人健康美丽的密切关系,在人生的不同阶段我们该如何管理好自己的月经,这七大方面全方位地介绍了我们这位“好朋友”,让我们做好自己的家庭医生,管理好自己的私密事儿。
根据儿童经络多集中于上肢的特点,本书重点介绍了儿童手部经络按摩特有的按摩手法,并采用图解的方式,介绍了90个儿童经络常见的特效穴位,37种儿童常见疾病的手部特效穴位及经络按摩方法,并介绍了以手部按摩为主的多套益智保健按摩手法。书中还附有相关穴位及疾病的速查索引,方便家长阅读使用。
《女人健康 按摩 艾灸 刮痧 拔罐疗法233种》针对女性美容养颜、居家保健、改善体质、防治常见病、消除妇科病等的需求,分别介绍中医理疗的常用方法,激发女性身体活力,由内而外凸显美丽容颜。
《卵巢养好 女人才好》一书是由陈瑞博士凭借20多年的临床经验精心撰写而成的呕心沥血之作,为广大女性揭秘卵巢与女性健康之间的关系——卵巢是女性健康的源头揭开了神秘面纱。女性的很多生理特点都跟卵巢息息相关:色斑、脸部皮肤衰老、月经异常、潮热汗出、心烦易怒、严重失眠、心慌多疑,都可能是卵巢功能异常引起的。 本书能帮助女性找到自己的病根,并对症调理。同时,还就当前社会上存在的卵巢保养误区、各种保健方法等做了区分辨别。帮助女性朋友辨别真伪,去伪存真,养成科学的生活习惯,采取正确的保健方法。
中医认为,脾胃是后天之本,脾胃好,身体才能棒。人出生后需要靠食物来维持和养育身体,而脾胃主要的功能就是运化水谷精微,生化气血,以保证人体生长发育的需要。《黄帝内经》记载:“脾胃者,仓廪之官,五味出焉。”意思是,脾胃就像人的粮仓管理员,它们把食物按酸、辛、甘、苦、咸五味区分,然后输送到全身,即肝喜酸,脾喜甘,心喜苦,肾喜咸,肺喜辛……只有五脏六腑都从脾胃那里得到精华,人才能更健康,更长寿。 人的气血来源于脾胃运化的水谷精微。气血充足,则面色红润,肌肉丰满坚实,肌肤和毛发光亮润泽,外邪不易入侵,身体不易发病,容光焕发,身体矫健,自然也就健康长寿。反之,脾胃运化失常,气血化源不足,则会面色萎黄,肌肉消瘦,肌肤毛发枯萎无光泽,外邪极易入侵,体内易发疾病。 现在,很多女性都不注
《幼儿卫生防病毒绘本:病毒小妖别作怪》丛书由4个绘本组成,这4个绘本的名称分别为《垃圾及时扔》《口罩要戴好》《洗手不偷懒》《五官保护好》。4个绘本的主人翁是小布、小松和小迪,绘本中展示了他们在生活中的不良习惯为自己带来不好的影响,以此给小读者们警示作用。4个绘本的主人翁是小布、小松和小迪,绘本中展示了他们在生活中的不良习惯为自己带来不好的影响,以此给小读者们警示作用。 这本书以小布、小松和小迪三个人物的生活瞬间为不同故事主线,讲述了这三个人因为没有及时扔垃圾而给自己的生活带来小麻烦。结合了垃圾分类、颜色认知、不良生活习惯带来的疾病危害等内容。
《黄帝内经》流传数千年,为中医奠基之作,本书以现代手段诠释中医传统养生养颜千年巨著,综合判定个人体质,量身为女性朋友秘制个性化美颜养生大法。体制不同,美颜方案千差万别,养得对才能养得美。本书会成为更多女性朋友的健康和美丽之源,让更多的女人轻松地学到实用且易操作的养生养颜知识,并由此拥有一个美丽健康的人生!
1条轴决定女人体质: 肾—天癸—冲任—胞宫,掌握轴心,身体不虚 2大液体判断女人健康: 月经:经迟、经早、痛经、闭经,断明病因好调理 白带:白带、赤带、黄带、黑带,是湿是热食疗有对策 3个要素影响女人健康: 暖:手冷脚冷腰冷心也冷,女人一生要温补 气:气虚、气郁、气滞,气顺气足的女人气质好 血:经、带、孕、产、哺乳,如花女人全靠血来养 23个护理方,难言之隐自己调: 黄连祛口臭,冰片祛狐臭,云南白药治恶露 冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎,双黄连粉剂疗炎 鹿茸核桃膏解决性冷淡,蛇床子让性爱不再疼痛 家常食物、寻常药物,难言之隐从此不需言 24个美容方,出水芙蓉家里养: 桃仁润唇,桃花瘦腰,寻常花草有特效 珍珠洁齿,山药,漂亮的成本很廉价 黄瓜祛眼袋
《父母是孩子的推拿调理师》以0~12岁孩子为主要对象,分别从日常保健,新生儿常见问题调理,孩子呼吸系统、消化系统、泌尿系统常见病调理,五官常见问题调理,孩子意外伤害巧应对等方面诠释少儿推拿的功效。旨在让父母在家也能帮孩子解决小病小痛,呵护孩子健康成长。
《儿童保健小手册(第2版)》》(作者陈晓音)以一问一答形式写作,内容共分七个部分:儿童保健篇、生长发育篇、营养与喂养篇、早期教育篇、预防接种篇、疾病防治篇、意外事故防治篇等。《儿童保健小手册(第2版)》目的是向每个家庭普及有关儿童保健的基本知识,疾病的防治与护理。
中国最的健康书,创造全国百万销量的白金版大全集系列全新修订版,选题最经典、版本、内容最全、规模最宏大,品质一流,百姓保健养生之书!融合传统中医之精华,提供最适合中国人的健康调理绿色方案,有病治病,无病强身,让全民得健康! 花中自有养生经,花中自有养心药,花中自有驻颜术,本书集花卉养颜养生养心智慧之大成,系统介绍中医花卉养生养心养颜理论,精选花茶、花粥、花膳、花药、花肴……驻留女人的如花娇颜。专家教女人选对适合自己的养生花,成就的自己。本书汇古今花疗花膳秘方之精华,指导女人巧用百花来舒经通络、调和气血,让每个女人从此都可以拥有花容月貌。
《小儿推拿按摩专家教》介绍了与儿童有关的病症和保健功效相关的刮痧、按摩、推拿方法,分析儿童身体不同发展阶段的生理特点,以脉络学说作为主导理论,辅助日常食物疗养,并运用简洁清晰的图解形式为家长提供各种疾病的中医疗法。同时,根据孩子的生活、学习特点,为孩子制订专门的中医日常保健养生法,保孩子一生健康。
在女性的一生中,比男人多出了“经、带、胎、产”等大量的“超支环节”,肾精过度消耗。现代女性所面对的社会竞争、工作压力,其激烈程度又与男性无异,甚至更严酷。所以,女性伤肾、伤身、早衰的风险,更是远远大于以往。 女人肾一虚,气血就会不足,难有好“气色”,在这个看脸的时代,“气血不足”真的是女性朋友的致命伤。人的一生,头发的变化很大,发色、发质、光泽,都是大写的“肾的兴衰史”。头发的生长和脱落,润泽和枯槁,乌黑和枯白,全都与肾精有关,肾精充足,则头发茂盛乌黑。 女性朋友要想抵抗衰老,都有必要重新补上“养肾”这一课,明确“肾”对女性身心健康的深刻意义。女人一辈子的生命周期,都是伴随着“肾气”的盛衰而循环起伏的,“养肾”是女性养生中至为重要的组成部分。希望本书可以让女性朋友清楚每一天应
乳房肿块是乳腺癌吗?得了乳腺癌怎么办?出现了乳腺癌转移怎么办?如何防治乳腺癌?手术治疗后该注意什么?患了乳腺癌该吃什么……本书采用了一问一答形式,详细介绍了乳腺癌的预防、诊断、治疗、康复、中医调养的知识,浅显易懂。适合乳腺癌患者及家属阅读、参考。
憋屈会对女性的身体造成全面的损害,具体表现为“六郁”: 气郁。简单来说,就是人受了气,想不通,憋屈在心中,没有排解出去,让身体承受压力的一种状态。 血郁。长期生气,会导致气郁,而长期气郁,则会阻碍血的运行,导致气滞血瘀。 火郁。想法太多,实现不了,人就会郁闷、生气;而太多的气憋屈在身体中,就会积热化火,出现火郁。 湿郁。气运行不畅,除了导致气滞血瘀外,还会导致水湿代谢不出去,淤积在身体内,出现湿郁。湿郁就像身体中的水牢,困在其中,必然导致诸多问题。 痰郁。湿郁产生后,身体里湿气变重,会凝聚成痰,而痰多了,不能及时化掉并排出,就会形成痰郁,导致很多大病和怪病。 食郁。情绪不好,会直接影响肠胃,肠胃能消化食物,却无法消化忧愁、怨恨和愤怒,当这些情绪太多,憋屈在身体中,就会卡住吃下去的食