这本书,是《不生病的智慧》作者马悦凌老师结合自己的亲身育儿经历和十几年来治病救人的方法和心得,为天下父母奉上的一部健康育儿福经。“(书中)教大家做的任何方法,我都亲自尝试过了,不会出现任何不适”马悦凌老师如是说。 本书为您献上: 一、7种为怀孕前女性量身定度的补气血家传食疗方,为孩子创造质的先天孕育环境和后天生长之本——母体; 二、9种最简单、最直观的方法,可帮助父母马上判断孩子是否健康和气血充足; 三、25套小儿常见病的食疗加经络按摩的特效防治方案,让父母轻松成为孩子的保健专家; 四、9种让孩子身心无忧的胎教、成长秘方,每一位家长使用后都能备享寓教于乐的莫大欢喜; 五、一目了然,分类科学、齐全、简单、有效的《食物属性一览表》,让孩子和您天天吃得安心,远离疾病,身
《健康中国行之健康科普知识进农村丛书》包括8册:《儿童心理疏导》、《农村儿童卫生保健》、《儿童常见疾病预防》、《农村妇女卫生保健》、《老人常见病防治》、《老人常见疾病的家庭康复》、《家庭急救知识》、《常见疾病小妙招》,分别从农村留守儿童、妇女、老人及家庭急救及常见病的处理方面,进行健康卫生、心理疏导、家庭康复、家庭急救等相关知识的普及,每册短小精悍,通俗易懂,实用性、指导性强,是农民朋友自我卫生保健、疾病防治,掌握健康科普知识和技能,提高健康素养的良师益友。
在中国,每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源,无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”,还是各种各样的健康问题,归根到底,都是脾气虚弱导致的。在《脾虚的女人老得快》中,作者汇集了协和、中日友好、北京大学医院等三甲医院博导级妇科医师的新临床精粹,围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点,细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病,及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼,并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱,全面呵护女性健康。
不管是美丽的容颜还是健康的身体,都要靠养。而且, “养”又分为“内养”和“外养”。只可惜,太多女人只肯花时间在“外养”上,犯了舍本逐末的错误。比如,女人对待皮肤松弛如临大敌,重金做美容取得的效果也只是暂时的,因为内养才是根本,想让自己的线条紧致、气色红润,你得保持脾气强健。从内部调养才是女性延缓衰老的根本办法。不管是脸色黯淡无光、长暗疮、色素沉着,皮肤差、气色差,还是长皱纹、腰酸背痛、骨质疏松以及各种疾病,预防它们的方法就在你自己的手中,只看你是否能够用心经营。从头到脚、由内而外、从体形到肤色,你都可以通过饮食调理、日常保健、情志调节来保持年轻美丽。
你想变得健康吗?你想变得聪明吗?你想变得美丽吗?本书作者告诉你,运动,是如你所愿的方法。本书专为女性朋友量身制订了一系列健身方案。这些方案既有生理健康方案,也有心理健康方案。可为女性朋友你提供身心全方面的健康服务。 运动使女性魅力无限,运动使你生命更精彩:警惕女性的“体质衰退”,体质衰退是女性的“百病之源”·女性体质衰退的表现·良好的生活方式是体质健康的基础·女性要学会体质健康的自我管理。 困扰女性的健康问题,累·睡眠质量·代谢·酸性体质·经期综合征和妇科疾病·皮肤和发质·乳腺·便秘·血黏·贫血·尿失禁·头晕头痛·腰酸背痛·肾的问题·亚健康·生育期、妊娠期和产后康复。 女性健身的十大要素,健心·健肺·健肌·健骨·健腿·健颈肩·健腰背·健感觉器官·健脑·简单易学的实用健身操。 适合女性
这是一本为广大妇女编写的指导性科普读物。本书从女性一生的生理变化到家政管理,从成才之路到妇女保健,从业余生活到法律咨询,以严谨的科学性和广博的知识性,帮助妇女了解丰富多彩的生活的各个方面,指导妇女科学地生活,发挥妇女的社会作用。本书富有时代感,趣味性浓,实用性强,是广大妇女和妇女工作者的良师益友。
本书以农村妇女病防治为主线,帮助农村妇女树立有利于健康的卫生习惯、生活习惯和就医习惯,改变有害的不良生活方式。全书既有针对青春期、育龄期妇女的防治病知识,还有针对中老年女性朋友的预防、保健知识。全书简要介绍了女性生殖器官的基本知识;介绍了农村妇女的保健知识;介绍了常见的与月经有关的疾病防治知识;常见的与妇科感染有关的知识;常见的与妇科肿瘤的防治有关的知识;以及其他常见妇科疾病的防治知识。
《中成药家庭用药指南》是一套指导老百姓选购中成药的科普书。书中收载了以北京同仁堂产品为代表的,国内名、特、优、新的中成药。 本书是《中成药家庭用药指南》的一个分册,全书详细叙述了治疗妇科常见疾病如月经失调、崩漏、闭经、痛经、更年期综合征、带下病、子宫颈炎、盆腔炎、妊娠病、不孕症、子宫肌瘤等的中成药的处方组成、功能主治、使用方法、注意事项、不良反应、常见病中成药家庭选用指导等方面的知识,作者根据多年的临床经验,介绍了一些独到的中成药使用方法。
帮助自己的孩子顺利的完成如厕训练对父母来说其实是一个巨大的挑战,在如厕这件事上,每个孩子的表现都是不一样的,而家长们也经常回听到来自朋友、亲戚、网络上的各种相关信息,这些信息很多都是错误的,美国儿科学会的专家针对如厕给出了科学的建议,本书的主要内容如下: 找到适合开始训练孩子如厕的时间 处理一些不可避免的事故的积极的方法 处理尿床的小技巧 选择对自己孩子来说有效的方法 特殊需求孩子的如厕训练
《健康中国行之健康科普知识进农村丛书》包括8册:《儿童心理疏导》、《农村儿童卫生保健》、《儿童常见疾病预防》、《农村妇女卫生保健》、《老人常见病防治》、《老人常见疾病的家庭康复》、《家庭急救知识》、《常见疾病小妙招》,分别从农村留守儿童、妇女、老人及家庭急救及常见病的处理方面,进行健康卫生、心理疏导、家庭康复、家庭急救等相关知识的普及,每册短小精悍,通俗易懂,实用性、指导性强,是农民朋友自我卫生保健、疾病防治,掌握健康科普知识和技能,提高健康素养的良师益友。
本书按《衣食住行保健丛书》统一格式体例,分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,全面向广大群众介绍高血压病的基础常识,中西医诊断、预防方法和治疗原则;尤其是介绍蕴含在日常生活即"衣食住行"中的预防和治疗高血压病的知识,是本病患者和易患者的实用参考书,也可供相关医务人员参考。