《DK家庭医生》（第2版）讲述了保健防病的基础知识，内容丰富广博，通俗易懂，图文并茂，鲜明简练，不论你患病抑或是在健康时，你都用得着它。它可以使你检查自己的健康状况，以及你的生活方式是否符合健康要求，并且建议你如何去改善自己的健康。尤为值得称道的是，书中 自我诊断图表 能够提供大家一种独特的方法，使个人知道自己的不适是无碍大局还是应慎重对待，尽快求医。在介绍常见疾病时，书中所提供的是自我疗法及求医方法，对我国读者而言，也是极有价值的。 《DK家庭医生》（第2版）是在□□版的基础上全面修订，除了封面、版式、图片和表格等方面的改动和删补外，内容方面的大规模增删以及绝大多数数据的更新是这次修订版的重点。

本书以创新的方式、平实的语言及读者视角整理了18个主题，这些主题涉及心脏病学、肿瘤学、遗传学、产科学、儿科学、免疫学、神经学、外科学、泌尿学、营养学、心理学、毒理学、骨科学、眼科学等。 全书集人体图集、疾病百科、健kang生活指南、急救手册于一体，得到了近300名健kang领域专业人士的认可，可以说是一本不可多得的家庭健kang工具书，帮助读者了解人体及疾病的防治方法。

世界癌症研究基金会和中国癌症基金会于2007年10月31日在北京联合主办世界癌症研究基金会（WCRF）出版的《食物、营养、身体活动和癌症预防》新报告发布会。本书全面详细的解读了报告会的内容。此次报告发布会的目的是为公共政策制定者、医药卫生工作者、科研工作者提供目前为止最全面、的研究结果。该报告对全球范围内大量的关于食物、营养、肥胖、身体活动和癌症预防方面的证据进行了综述，并提出了10条癌症预防新建议。 目前代表性的综合科学评估报告，全球范畴内预防癌症最的行动基础。 根据全球文献进行系统综述所获得的专家评价提出的建议，由世界顶尖科学家组成的专家组五年工作的结晶，包括关于生命早期、肥胖、身体活动和癌症幸存者等方面的新发现，所提出的建议与其他疾病的预防及伊朗促进相协调一致，适用于每个人的重要指南

“田原寻访中医”走在路上将近八年的时间，从今天开始，我将把这些的中医人逐一介绍给全国的读者和观众。内心深处，我更愿意跟大家说一说中医人以震他们的过往人生。当然不妨碍他们为观众提供方药、穴位、保健方法。只是我更想跟大家分享他们的中医生之路：因为每一个的中医人都有他独恃的、精彩的关于生命与健康的探寻，有着大智大勇的跌宕人生，可以给很多年轻人带来启示。 簿智云这个人，用心，执拗。这是我写作这本书的动力之一。他几乎把自己的生活全部投入到了中医事业中，而且有所担当。他大胆而心细，对传统经络的学习与研究几乎废寝忘食，在此基础上有所发现与补充。存巴掌大的腹部，深深浅浅、左左右右、前前后后，一研究就是四十几年，都让我觉得，这是一个中医人应该走的路。这一点也许给其他中医人带来了借鉴与思考。

观掌纹，掌握一生健康和青春美丽的主动权；躯体和心灵的健康态、亚健康态、病态的手纹类型全息解秘；掌纹观察常见生理心理疾病的早期发现和自我调治；掌纹观察美容美体误区。 王大有编著的《身心健美手纹》传授全息美容、美体、美心养生方法，提供现代新五行食疗养生，身心健美长寿指南，掌纹的色、点、线、纹、面、体、形的类型，掌纹所呈现的生命状态和掌纹健康疾病的量化分析定性等等。

《重启吧！我的健康人生》 从改变 不健康的习惯 开始 从小事做起，从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！ 在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医的大量真实病例研究，认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领域，而正确的生活方式能扭转我们的健康问题，甚至能使2型糖尿病、肥胖症或抑郁症等慢性疾病慢慢消失。 查特吉博士建议，日常生活围绕以下4个关键领域展开：休息、饮食、运动和睡眠。他分别为每个领域列出 5个计划，帮助我们通过一些微小的、可实现的改变，塑造并保持良好的健康状态，避免疾病侵扰。 关闭手机通知功能，就能缓解一定的焦虑与压力； 每天只在12小时以内进食，一日三餐也可降血糖和减肥； 比起

张其成教授养生作品 《张其成国学养生》包括《 黄帝内经 养生大道》《 易经 养生大道》《儒家养生大道》《佛家养生大道》《道家养生大道》等5本书，分别选用中国传统国学文化中的两本经典古籍《黄帝内经》《易经》和儒释道三种思想流派作为切入点，将中国文化结构概括为 一源（《易经》）三流（儒释道）四支（儒释道医） ，引经据典、深入浅出、举一反三地将古时各家养生精髓与现代生活相结合，包括日常饮食、起居、运动、心理调适等，总结出*适合现代人养生的大智慧，既可修心又可养生。 ☆《黄帝内经养生大道》 领悟千古*医书的养生智慧，造就健康安泰的美好人生。 《黄帝内经》的养生之道 法于阴阳，和于术数 ，它告诉我们 生命在于内求 ，不仅仅是教我们怎么去治病，更重要的是教我们怎么治未病。其中的养生方法流传千年、行之有

你是否曾经问过自己，酒喝到什么程度才算是出现了酗酒问题？无论你是第yi次意识到这个问题，还是它已经成为了你的问题，本书对你而言都将有所帮助。与其他相关书籍不同，本书作者并没有采取临床医学的方式讨论戒酒问题，而是以一个感同身受者的身份来撰写本书，因为作者本人也曾是酗酒者，并一度无法自拔。在书中，作者探索了酒精起作用的过程，它如何作用于人脑、身体以及生活，指导读者采取正确的戒酒步骤，过上更幸福、美满的生活。

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东方文化三大主流中，言养生一事，则又以道家为明而最圆通，最彻达而。儒家偏于入世用世，偏于支离繁琐；佛家偏于出世舍世，偏于寂灭消极；唯道家则主超世，可八可出，可用可藏，无二者之偏弊，而又能尽赅其所长也。故本书以“道家养生学”为名，并以其学术思想及修养方法为主干，而对儒佛之上乘旨意，亦兼收并举，以参以证，务求贯串融通而一之，示不偏废也。 以性命双修为一大总则，以超凡人圣、超圣入神、超神入化为三大纲宗 道家虽力主性命双修，性命双传，实则仍显于性学而秘于命学，故得性功之真传易，而得命功之真传则万难，以其实为“天地之机缄，阴阳之枢纽”，不可轻泄。而丹经中多隐语喻词者，亦即在此也。

《YOU(身体使用手册全新升级再版)》是正在美国和欧洲的健康书，已经数以百万计；由纽约大学防衰老专家迈克尔·罗伊森教授、哥伦比亚大学心血管专家迈哈迈特·奥兹教授著，并经钟南山院士和邱海波教授作序推荐。阅读本书你可以了解自己，懂得自己的身体，懂得什么叫健康，你将会获得你需要的事实和建议，以保持你的身体能够长久而有力地运转。 《YOU(身体使用手册全新升级再版)》在翻译出版后，被评为“2007年度中国十大健康图书”。现全新升级再版，新增了：肝脏和胰脏锻炼方法、关于身体和健康的问答等内容。

系统健康学的创始人为邱安。系统健康学对人体生理部分的基本认知都源自中医学和西方医学，但是它既不同于中医学，也不同于西方医学，它是以现代医学模式为核心的医学实践。现代医学模式认为，人的健康是生物、心理、社会三部分的统一。把注意力放在健康上或放在疾病上，是两种截然不同的思考方向。在探讨健康时，要始终意识到，健康的主体是人。所有的健康要素绝非独立于人而存在，它们只有与人结合才有意义。只有看见人——看见人的生理现状、心理活动、社会背景，才能对他的健康状态有清晰准确的评估，才能制订相应的健康方案。

医学研究表明，体温升高1℃，人体免疫力就会提高30％；相反，体温降低，免疫力也会下降。36.8±0.34℃是正常体温的标准值，但大部分现代人由于压力过大、饮食不当等原因，正常体温多在35℃～36℃，这种“低体温状态”是高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、更年期障碍、抑郁症、心肌梗死、癌症等疑难杂症高发的重要原因，可以说，体温是决定生老病死的关键。 石原结实博士是日本家喻户晓的健康养生专家。几十年来，一直致力于以“暖体”为核心的自然疗法的研究与实践，日本前首相羽田孜、细川护熙等名人政要常常亲赴石原博士的伊豆疗养所调理身心。本书详细介绍了饮食，洗浴（半身浴、手浴、足浴），快走等简单易行的方法，让你的体温轻轻松松升高到状态，通过“暖体”达到预防与治疗各种疾病的目的。

图解肌肉 疼痛和肌肉的形状、动作脱不了关系。 当姿势长时间不正确或运动过度时，肌肉处于虚弱状态，会容易受伤，人常会因为忙碌而忽略肌肉的虚弱、疲劳和拉伤，导致过度刺激，让肌肉负荷过重！ 图解筋膜 轻忽不得的那层“保护膜”。肌筋膜是包覆肌肉与器官的薄膜，受伤或过度疲劳时会变短、变紧。 图解躯干 简单找出身体64处激痛点。详细告诉你激痛点：位置示意图 肌肉动作方式 痛的症状 疼痛的牵涉部位 生活上的建议 治疗方法，让你一次搞定激痛点。