《DK家庭医生》(第2版)讲述了保健防病的基础知识,内容丰富广博,通俗易懂,图文并茂,鲜明简练,不论你患病抑或是在健康时,你都用得着它。它可以使你检查自己的健康状况,以及你的生活方式是否符合健康要求,并且建议你如何去改善自己的健康。尤为值得称道的是,书中 自我诊断图表 能够提供大家一种独特的方法,使个人知道自己的不适是无碍大局还是应慎重对待,尽快求医。在介绍常见疾病时,书中所提供的是自我疗法及求医方法,对我国读者而言,也是极有价值的。 《DK家庭医生》(第2版)是在□□版的基础上全面修订,除了封面、版式、图片和表格等方面的改动和删补外,内容方面的大规模增删以及绝大多数数据的更新是这次修订版的重点。
近些年来, 肠活 (即肠道活力)在大众保健的世界里普及开来。 健康新趋势,纤体塑形新提案,健康瘦的核心就在《肠活生活》。 1.打造活力满满的肠道是我们身体健康的关键! 肠道状况受每日饮食和生活习惯的影响,处于动态变化中,日常肠道处于健康还是虚弱的状态关系到90%的身心健康。采纳本书的肠活方案,便可以改善便秘、腹泻等肠胃问题,改善皮肤状况,预防肠道炎症和肥胖 2.70%的人体免疫细胞集中在肠道内! 肠道是抵抗病毒、细菌的最后一道防线,只有激发肠道活力,免疫细胞才能高效地守护身体 免受细菌、病毒侵犯。 3.精神稳定和纤体塑形成功的关键都在肠道! 肠道环境好,将大大增加抑制食欲的血清素的分泌,并有效促进代谢血糖的 自助瘦身激素 的生产。 4.便秘的根本原因在于交感神经处于优势地位! 膳食纤维和肠道蠕动二者齐
本书以创新的方式、平实的语言及读者视角整理了18个主题,这些主题涉及心脏病学、肿瘤学、遗传学、产科学、儿科学、免疫学、神经学、外科学、泌尿学、营养学、心理学、毒理学、骨科学、眼科学等。 全书集人体图集、疾病百科、健kang生活指南、急救手册于一体,得到了近300名健kang领域专业人士的认可,可以说是一本不可多得的家庭健kang工具书,帮助读者了解人体及疾病的防治方法。
《重启吧!我的健康人生》 从改变 不健康的习惯 开始 从小事做起,从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明,现代人类身心健康疾病中,45%与不良生活方式有关! 在《重启吧!我的健康人生》中,查特吉博士基于可靠科学证据,以及20多年行医的大量真实病例研究,认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领域,而正确的生活方式能扭转我们的健康问题,甚至能使2型糖尿病、肥胖症或抑郁症等慢性疾病慢慢消失。 查特吉博士建议,日常生活围绕以下4个关键领域展开:休息、饮食、运动和睡眠。他分别为每个领域列出 5个计划,帮助我们通过一些微小的、可实现的改变,塑造并保持良好的健康状态,避免疾病侵扰。 关闭手机通知功能,就能缓解一定的焦虑与压力; 每天只在12小时以内进食,一日三餐也可降血糖和减肥; 比起
健康人类学高度关注社会环境和文化因素如何影响人类健康的问题,还极为关注健康问题对社会现实、集体意识以及文化认同的作用。因而健康人类学研究的核心问题即是健康与文化思想的互动以及疾病与社会关系的张力。健康人类学是人类学中 为生机勃勃的分支学科之一,近年来在中国也呈现出迅速发展的趋势,已经从翻译境外论著和介绍西方理论的历史阶段升华到扎根中国本土的实证研究和思想建树阶段。本文选纳入的研究成果注重了社会分层、疾病认知、就医行为、医事伦理、灵性护理、患者反思、病友互助以及地方生物学对我国公民健康的深远影响。这些研究还从医学多元性、生育制度、带病生存、医患关系、长省安康、临终关怀以及医疗家庭主义等视角,一方面揭示?了我国医疗社会生态持续面临的一系列深层次问题;另一方面阐述了我国医药卫生事业
世界癌症研究基金会和中国癌症基金会于2007年10月31日在北京联合主办世界癌症研究基金会(WCRF)出版的《食物、营养、身体活动和癌症预防》新报告发布会。本书全面详细的解读了报告会的内容。此次报告发布会的目的是为公共政策制定者、医药卫生工作者、科研工作者提供目前为止最全面、的研究结果。该报告对全球范围内大量的关于食物、营养、肥胖、身体活动和癌症预防方面的证据进行了综述,并提出了10条癌症预防新建议。 目前代表性的综合科学评估报告,全球范畴内预防癌症最权威的行动基础。 根据全球文献进行系统综述所获得的专家评价提出的建议,由世界科学家组成的专家组五年工作的结晶,包括关于生命早期、肥胖、身体活动和癌症幸存者等方面的新发现,所提出的建议与其他疾病的预防及伊朗促进相协调一致,适用于每个人的重要指
《YOU(身体使用手册全新升级再版)》是正在美国和欧洲的健康书,已经数以百万计;由纽约大学防衰老专家迈克尔·罗伊森教授、哥伦比亚大学心血管专家迈哈迈特·奥兹教授著,并经钟南山院士和邱海波教授作序推荐。阅读本书你可以了解自己,懂得自己的身体,懂得什么叫健康,你将会获得你需要的事实和建议,以保持你的身体能够长久而有力地运转。 《YOU(身体使用手册全新升级再版)》在翻译出版后,被评为“2007年度中国十大健康图书”。现全新升级再版,新增了:肝脏和胰脏锻炼方法、关于身体和健康的问答等内容。
肾结石是指一些晶体物质和有机基质在肾脏的异常聚积,在泌尿系统结石中占居首位。肾结石的主要成分大都来自日常饮食,所以改变饮食和生活习惯是预防肾结石的办法。本书全面系统地介绍了肾结石的中、西医诊断和多种治疗方法,重点向肾结石患者介绍家庭调理常识及调理方法,旨在全面普及肾结石防治的基本知识,以充分调动患者自我调理的主观能动性,提高患者的自我康复意识和能力。本书可作为肾结石患者家庭自我调理的指导读物。
“断食疗法”在日本是的养生方法之一。本书以真人实证为例,介绍了断食法的原理和具体的操作方法,方法简单易行,极具克操作性。通过断食可有以下效果: 体重明显下降 让血液变得更干净、整洁 让肌肤变得更美白 排出体内垃圾,提高 头脑清晰,精神饱满 ……
1/5的癫痫患儿的发作对抗癫痫药物有抗药性。而当药物可以有效地控制发作时,也可能会影响孩子的大脑反应和机敏性,影响他们学习和潜能的发挥。许多家长正在寻求一种现有药物令人满意的癫痫治疗方法。 生酮饮食就是这样一种方法。这种数学上计算出的、医生指导下的饮食是一种高脂肪、低碳水化合物和蛋白质的饮食,并对碳水化合物和液体人量进行严格限制。它可以帮助控制发作并可能使许多孩子达到既没有抽搐、又不需要使用药物的状态。 本书涵盖了很多新进展,以使人们能够更好地理解这种饮食是怎样发挥作用的,应该怎样使用这种饮食,以及它在儿童癫痫治疗上未来的角色。
这是一本图解自身免疫、传染、神经及肌肉疾病、精神疾病的医学指南书。本书以图解的方式详细介绍类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、性传播疾病、麻疹、风疹、脑梗死、癫痫、帕金森病、痴呆、抑郁症等,解说每一种疾病的病理过程、症状、诊断、治疗方法和护理要点,让读者了解每种疾病的成因、好发部位,该注意哪些诊断、检查结果等,能够在身体出现病症时及时察觉,以便更好地配合医师的治疗,让身体尽快康复,同时本书还特别提供患者居家自我疗养指导。
《欧美流行营养补充剂》分为调节血压血脂、心脏养护及改善睡眠、抗氧化剂、护肝养胃、改善糖尿病、改善关节及明目、男性保健、女性保健、常量元素和微量元素、维生素等10大系列,采用通俗易懂的文字,深入浅出的语言,介绍了欧美当今广泛流行、确有效果的44种高科技营养补充剂的科普知识。