《普洱茶保健功效科学读本》共分十三章，分别介绍了普洱茶在降血脂、抗动脉粥样硬化、降血糖、、预防脂肪肝、抗氧化、防辐射、耐缺氧、抗疲劳、抗衰老、抗氧化应激、抑制胆固醇的吸收与合成及对机体钙代谢等方面的研究结果。在《普洱茶保健功效科学读本》的编写过程中，不仅阐述了现代人容易罹患的一些病症及这些病症对人体健康的危害，也对普洱茶在多种疾病预防及辅助治疗效果方面的优势进行了分析，力图做到客观真实地反映普洱茶的独特功效，希望此书能对广大普洱茶爱好者及消费者对客观认知普洱茶有所帮助。
你是否总是陷入这样的想法：不怕一万，就怕万一。考试时，看见别人都交卷了，你会不会越发紧张，担心万一自己不能按时交卷。去医院检查，没拿到结果时，你会不会诚惶诚恐，害怕万一患上什么不治之症。亲人外出，没有及时报平安，你会不会坐卧不安，担忧万一发生了什么意外。……一旦被这种“灾难性思维”所控制，人就会对未来忧心忡忡，焦虑万分，彻夜难眠。焦虑是一种令人担惊受怕的情绪，它从来没有像今天这样正在疯狂地蔓延，吞噬心灵，让我们身心疲惫，脆弱无力，失去幸福感。现在，每四个人中就有一个或者曾经，或者正在，或者即将遭遇焦虑。作为认知心理疗法的创始人，亚伦?贝克博士在这本书中提出，生活并不是由发生在我们身上的事情决定的，而是取决于我们如何去认识这些事情。焦虑，并不是什么过不去的坎，而是我们的认知出现
![超级食物 [美]达林·奥利恩 科学技术文献出版社，【正版保证】](http://img3m5.ddimg.cn/73/14/11915043895-1_l.jpg)
发挥超级食物的治愈力，你会发现保持健康其实比吃、喝、呼吸更简单 营养学家和超级食物猎手达林?奥利恩提醒我们：通过关注5大生命力量就可以限度地发挥我们身体的自然潜能。 这五者是：营养、水合作用、解毒作用、氧合作用和碱化作用，它们决定我们是否健康无恙。 本书为读者提供了一种详尽、全面、独特的健康方式——超级食物，深入浅出地讲述了如何利用食物、水、氧气和pH平衡的超能力来修复失衡的身体。本书还提供了易于遵循的待办事项清单、贴心的购物指南等，帮你开展可以持续一生的“超级生活”，把今天、明天乃至更遥远的未来过好。
带引您走出生命的“黑夜”每个人的生活历程都充满了情感的地道：失去了一个心爱的人，结束了一段关系，年老多病，事业挫折，或者只是有种对生活的不满之感，匀人把这些称为生命的“黑夜”，把它们看成是需要尽快克服的障碍。然而，托马斯·摩尔身为昼学家的广博阅历却告诉他：要尊崇这些脆弱的时期，并把它们看作是孕育期和探究灵魂最深层需求的机会，这样我们的创伤便可愈合，对生活的意义也会有一种全新的理解。摩尔因其抚慰亲切的语气成了一位深受全世界读者爱戴的作家，《灵魂的黑夜》同样以这种娓娓抒怀的口吻把这些比喻意义上的黑夜刻画为了激发转变的通过仪式。摩尔在本书中就下列几个主题提出了一种有力的观点：·忧虑与不安全感·创造力、精神性与情感挣扎的相互联系·治愈忧郁的净化·性之黑夜·婚姻的奥秘·在黑夜中寻找意义与
《佛门医学 绿色治疗、自然疗法与养生》列举了190多种常见食材、水果、调料、花草等，能治常见病，更能治大病、疑难杂病（如癌症等）等。每种食材、水果、调料、花草所治疾病从几种到十几种、几十种不等，总共能治1100多种疾病。 每种疾病都尽可能提供多种治病验方，有内服方、外敷方、食疗方、按摩方、艾灸、养生功等，便于患者根据自身健康状况和疾病性质选择采用，是一部适合现代人治病和保健的食材、方药大全。 花钱不多，甚至不花钱，就能从日常生活中随手可取一些食材、花草、水果、调料来疗疾、愈病。 另外，《佛门医学 绿色治疗、自然疗法与养生》还介绍了一些自然养生保健疗病方法，如静坐、呼吸、温泉、田园、刮痧、耳穴疗法等。详细叙述了这些疗法的操作方法、要领、适应症、注意事项等，并列举了这些自然疗法所能
![手印:健康握在指尖 [印] 迪帕克·杜德曼德 著,汪永红 译 新世界出版社【正版】](http://img3m4.ddimg.cn/47/15/11897586704-1_l.jpg)
《手印》是迄今为止，中国大陆介绍手印封更专业更全面的一本书！ 手印是一种手指的姿势，在许多古代典籍中都有记载，是阿育吠陀的组成部分。印度古代的智者认为，身体是由地、水、火、风、空五大元素组成，如果这五个元素之间失去平衡，将引起身体的不适和疾病，当把失衡的元素调整过来，身体才可以恢复健康。五个手指分别代表五大元素，通过特定手指姿势的练习，可以使这些在我们体内的元素归于平衡。手印今天在冥想、瑜伽等领域仍有应用，但人们早已遗忘了它的健康调理作用，仅将手印作为传统习俗或修行形式保留下来。 在本书当中，来自印度的迪帕克?杜德曼德医生将为大家细述38种手印的姿势、功用，以及效果分析，帮助大家将健康握在指尖，使用更传统的印度养生智慧轻轻松松收获健康！
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