本书共分为8部分：掼蛋基础；主攻战法；助攻战法；通用技巧；掼蛋心态与性格；雕虫小技；掼蛋杂谈；高手的修炼，作者结合自己多年的经验，详细讲解了掼蛋这项运动的起源、打法以及常用的技巧，对掼蛋的健康发展，提高市民的掼蛋水平起到积极的作用
本书结合了外街舞相关文献的精华部分和现代大学生街舞运动的常见技术部分，不仅突出了街舞的知识性和技术性，理论和实践相结合的原则，而且在内容的选编上更注重街舞的基本技术和基本技能的培养。本书在完成的过程中，先后拍摄了上百个视频和数千张照片。文中的插图，特别是Breaking章节中的Power部分和Locking章节，插图几乎都是通过截屏获得的。全书所选用的600多张图片使本书看起来更直观生动，并且针对图片动作，作者遵循对体育动作描述的一般规律，采用准确、精炼、易懂的文字进行解读，力争使读者对街舞的基本动作有深刻的理解，便于今后的学习和掌握。
本书本着正本清源的务实态度，首先，对站桩的历史渊源以及近百年来的传播发展做了一个认真客观的梳理。通过篇《站桩朔源》，使广大站桩爱好者对站桩的渊源有一个非常清晰的了解。其次，本书介绍了从无极桩—太乙桩—三体式的进阶过程。从易到难，为广大功友指明了清晰的站桩方向，主次清晰。同时无极桩是道家修炼的重要方式之一。在很多内家武学中也有提及，但其要素及修炼程序却鲜为人知。本书披露了无极式中的独立守神、固气养元、开背展阳三个非常科学紧密的修炼程序。对于调节心智及保健养生非常裨益有效。照书练习可以作为站桩入门，又可以精进深入，简便易行，不易出偏，安全可靠。
《高尔夫红宝书》现已成为所有高尔夫球球员、教练和爱好者的书。它的作者就是世界最的高尔夫球老师——哈维·彭尼克。他简化了其他高尔夫球教程中的专业术语，总结了高尔夫球的入门要领和制胜高招，并坦言高尔夫球所折射的关于人生的朴素智慧。
世界女子九球、亚运会女子斯诺克双料冠军陈思明，集10年私家台球笔记于本书，从围球、做球、防守、解球等多角度，思路、杆法双方面，讲述近300个实战经典球形，帮助台球爱好者大幅度提升球技、完善击球套路，是不可多得的台球实战宝典。
为什么罚点球的运动员在踢球前看一下时钟会对他有帮助？在掷硬币游戏中获胜真的很重要吗？为什么有些人宁愿蒙着眼睛扔飞镖？ 本书从一种新颖的、令人感兴趣的视角来看体育运动，以此探究隐藏在体育运动中的数学，书中有不少有趣的发现，比如拳击与花样滑冰之间、美式足球与板球之间令人惊奇的联系，英格兰最早的“足球”（在教区教堂）的特殊位置，26.5度的台球击球技巧，做一名发挥稳定的高尔夫选手的优势与劣势，以及赢得一场网球比赛胜利的经典模式。无论你对运动的兴趣或运动能力怎样，你都会发现自己能从这本有深刻见解且充满乐趣的书中吸收到充沛的营养，也许你还能为自己赢得更多的成功机会！
本书根据明代象棋古谱《适情雅趣》改编，冠以《象棋杀局宝典——适情雅趣》的书名，以突出其内容以精妙杀局为主的特点。原谱《适情雅趣》是我国现存象棋古籍中最系统、最完整、规模的一种。原谱分十卷，包括中残局着法图势550局和《金鹏十八变》全局着法。其内容以各种类型的杀局为主，兼有少量精妙的和局。谱中着法精彩，图例实用……
本书对专业球员和业余球员的打法作了大量比较，读者可以从中清楚地了解两者之间的差别。需要指出的是：网球爱好者先要仔细观察专业球员怎样打球，通过模仿提高自己的技术水平。学打网球的方式莫过于仔细观察，并在自己的脑海中清晰地显现出正确的动作，然后反复模仿，刻苦练习。其次，专业球员已经与其他选手对练了多年，而初学者的时间和精力都非常有限。因此，当模仿桑普拉斯的击球和他时速193公里的发球动作时，都得谨记一点业余网球选手的水平不可能与专业球员相媲美。
这是一本全方位介绍马拉松科学训练的图书。本书作者徐国峰为台湾铁人三项第yi人，潜心研究跑步多年，通过“体能”、“力量”、“技术”这3个方面进行科学训练，加上对精神领域“心志”的探讨，将这份对跑步的热情灌注到本书中，带来这本理论与实用兼顾的全方位指导跑者的训练书。 本书将带你在42.195公里的马拉松竞赛中尽情发挥训练成果，真正感受跑步的乐趣。书中附带了3段视频的，内容为讲解步频与身体振幅、跑步的能量系统以及正确的跑步脚步落地位置和落地时间等的教学视频，帮助跑者学以致用。书中还给出了针对不同水平跑者的不同周期不同难度的训练方案，全面帮助跑者进行科学系统的自助训练，切实提高跑步水平。 本书适合广大的跑步爱好者学习阅读，尤其适合那些初级爱好者，以及处在瓶颈期希望提高自己成绩的中高级爱好
2001年10月8日，《社会体育指导员国家职业标准》正式颁布，将社会体育指导员分为社会体育指导师、高级社会体育指导员、中级社会体育指导员、初级社会体育指导员四个技术等级 （级别按初级，中级、高级、指导师依次递进，指导师为级别）。作为体育系统个由国家颁布的职业标准，它的出台标志着社会体育指导员工作开始走向规范化、制度化、法制化和职业化，为进一步规范社会体育指导员资格认证制度提供了政策依据。本书为社会体育指导员职业培训专项，主要内容包括：健美操运动概述、健美操编排与音乐、健身健美操的教与学、特殊课种介绍、健美赛的组织与裁判、健身房的场地设施要求、课程安排及管理的等。
太极拳并非单纯的运动或技术，它有自身传承的历史，与中国文化精髓本为一体，且须存乎其人。“平生之志，不在仕途，不务工商，不做打手，不图侠名，只为继绝学而已。”（孙存周语）这其实也是诸多前辈大家共同的人生写照。拳如其人，自然不该将“人”隐去，而当在历史时光的脉络中了解传承流变的具体情形。 至今没有较大争议的太极拳的历史，仅乾嘉以来二百余年，季培刚所著的《太极往事：晚清以来太极拳的传承系谱(修订本)》便是对晚清以来太极拳各家派传递脉络与承接状况的首次全方位细致梳理。通过《太极往事：晚清以来太极拳的传承系谱(修订本)》，可以全面了解太极拳的传承状况。至于更多内容，则需透过纸面去看。
将棋汇集了多种棋类的规则和技巧，又具有世上独有的吃子再投盘的战法，这使将棋成为了复杂、最深奥、最多变灵活的棋种之一。学下将棋对提高人的记忆力、联想力、分析力、判断力都有极高的功效，尤其对处于大脑思维形成期的少年儿童效果更为显著。 就笔者多年从事将棋教学的经验来看，将棋活动可以有效地培养学生的逻辑思维能力、观察事物能力、临机应变能力和承受挫折的能力。一些不同年龄学习将棋的学生，通过一段时间的学习，每个学员的智商都有明显的提高。学龄前学生通过学习将棋，上学后明显比其他学生智商要高，自然在班内成为尖子生。原来坐不住的学生也慢慢变得稳重和善于思考。学生的变化受到家长和老师的注目。多年参加将棋学习的学生几乎百分之百考入自己理想的，其中不乏考上北京、清华、邮电、航空航天、北京师范的佼
本书详细记录了古力九段从1999年次进人头衔战决赛至2008年间所获得的26个冠军和9个亚军的65局棋谱，以及在11次双边对抗赛中的25局棋谱，另外还精选了50盘精彩名局，一共140局对局谱，堪称截至目前古力的头衔战全集。将古力冠以“中国围棋人”，只是说明古力是中国围棋历史中，一段时期内的代表人物而已。我们相信，“长江后浪推前浪”，“青出于蓝而胜于蓝”，中国围棋以后会出现更多的新人。 此前还没有出版过古力的书籍，更没有出版过他的头衔战对局谱。围棋爱好者要想看到古力头衔战对局谱是很难的。鉴于此，我们经过多年准备，搜集了大量的资料，系统地加以整理，编辑成书。根据对局者感想和职业高手的意见，对每一局棋都详尽点评，因而要点清晰，通俗易懂，对围棋初学者和具有水平的爱好者都比较实用，同时也具有很高的收藏价值。这也
《华夏篮球》由中国篮球协会组织编写。《华夏篮球》是一部真实、客观记述中国篮球运动发展的篮球史书，全书共分六编、25章，近40万字，以史为主线，真实、客观地还原了华夏篮球在各个历史时期既有代表性、又有特殊意义的重要史实。《华夏篮球》内容丰富，力求见事见人，以人为主，使读者在轻松愉悦的阅读中，了解中国篮球的过去和现在、成功与教训，记住那些不朽的篮球前辈、精英，也为专业篮球人士在思考华夏篮球未来的发展、提高时，开拓视野、活跃思路。 《华夏篮球》对外广大篮球工作者、篮球爱好者、体育史学工作者，了解、解读中国篮球历史，具有重要的参考价值。
近年来太极拳的发展日益扩增，大有不可阻挡之势。学者日趋明朗的目的，是偏重于套路内功的健身术，探研太极拳内功“神、意、气”对人体养生的道理。外追求太极拳套路内功的奥秘，好像已是一种新兴的时尚。目前海内外人士在生活中越来越重视健康，大家意识到长期依赖医疗、药品的治疗，不如保健品易于服用，近来人们又重视绿色食品的食疗和营养价值。尤其海内外的中老年朋友，近年来已意识到太极拳是一种对体衰中老年人疗效显著的拳种，是能找回自身健康的一种妙术，其中，大家尤为重视杨家太极拳老套路的内功。许多执教者声称太极拳术中隐含着极高的养生功效，能使学员在短期内逐渐脱离依赖的药品和保健品。人们每日走出寓所学练，并期盼攀升杨家太极拳术中的高深境界。 根据外太极拳爱好者强烈的要求，笔者编著
为表彰梁超群多年来在中华武术传播上的贡献，1998年中国武术协会授予他“武术推广奖”，1999年中国武当拳法研究会叉授予他“武当武术功臣”的荣誉称号。 为使自然门功夫发扬光大，造福人类，梁超群先后编写出版了《万籁声技击法》和自然门系列VCD专辑（全套5张），最近他又将秘不外传的《张三丰原式太极拳剑》编写成书。得知此事，不胜惊喜。张三丰原式太极拳在武林中已成绝响，知者甚少，能有缘传承者更是凤毛麟角。超群君所习张三丰原式太极拳乃是武林泰斗万籁声所传。据万老讲，该拳系沧州武术名家刘德宽传给其师赵鑫洲的，赵鑫洲又传给了他。1982年在北京召开的全国武术工作会议上，万籁声先生演练了张三丰原式太极拳，其动作舒展圆活，动静相兼，“滔滔不绝，如长江大
该书把人的行为按其方向或性质分为经验心之建构和超验心之彰显两种类型，阐述了经验心之建构与超验心之彰显的意义以及两者之间的关系，然后以此为线索分别在建构经验心和彰显超验心的层面上探讨了中华武术与传统文化之主流形态兵家、道家、佛家、儒家等的内在关系，并对传统文化影响下中华武术的复合理性进行较为深入的理论剖析。该书条理清晰，思考深刻，分析透彻，是一本具有很高的理论价值与实践意义的学术力作。 本书是一部关于武术与传统文化研究的理论专著。本书把人的行为按其万向或性质分为经验心之建构和超验心之彰显两种类型，阐述了经验心之建构与超验心之彰显的意义以及两者之间的关系，然后以此为线索分别在建构经验心和彰显超验心的层面上探讨了中华武术与传统文化之主流形态兵家、道家、佛家、儒家等的内在关系，并
又酷又霸道的巴西柔术，出现不超过半个世纪在届世界格斗大赛上巴西柔术次打破了立技的传统武术观，以精湛的地面缠斗技术最接近真实打斗的策略，横扫诸多豪强，扬威武林 练习巴西柔术需要创新思维：它讲究力，但不过分强调爆发的蛮力；它强调尽快将格斗转移至地面，取得优势位置；它充分利用杠杆原理使用技术，每次用力都有明确的发力点支点着力点让体形力量远远大于自己的对手屈服或耗尽其体力，最终将其制服德莱？飞利浦编著的巴西柔术(附光盘)即从这些要点入手传授最实用的巴西柔术技术
