《助张继科成就大满贯》以作者肖战、黄文文20多年的执教生涯为大背景,分别介绍了他几十年如一日,在事业上呕心沥血的付出和他与运动员浴血奋战的经历。除此之外,《助张继科成就大满贯》为从事乒乓球事业的教练员、运动员和爱好者提供了鲜活的实例和重要的科学指导方法。此书汇集了作者多年来的心血,其思想性、技术性、知识性、趣味性与可读性皆备,相信可以使广大读者从中汲取教益,在了解作者乒乓人生的同时,也进一步提高对乒乓球的理解与感悟。
该书可谓武式太极技艺、拳理集大成,以六百页的篇幅,运用图片、视频、音频、文字等多种方式全方位地呈现了翟维传七十年来学拳、传拳、弘扬、传播的过程及习练感悟,记录了翟先生所承传的武式太极拳、剑、刀、杆、推手等套路及他根据“老三本”理论和恩师传授所创编的新套路和桩功功法体系;首次系统化公开了先生对武式太极拳理论的突破性发展,更有许多弥足珍贵的老照片、老视频,很多为首次向外界披露,使读者有幸从大师的 “太极人生”中感受到武式太极拳的奥妙以及薪火相传、代代守护的担当精神,全面了解太极拳大师的成长历程,明确修炼武式太极拳的要旨和进阶方法,进而掌握核心功法,迅速提升自己的太极拳水平。
本书为余功保太学堂直播课程的讲义整理。“太学堂—世界太极网络学院”为专业化的太极拳教育平台,由余功保先生创办并担任院长。学院致力于太极功夫、太极文化、太极健康养生的研究、推广。以传统、科学、文化相融合,进行多种形态的太极拳教学培训。与上百位中国优秀的太极拳名家、学者合作,打造了数百种精品太极课程,形成高层次、系统性、权威性的教学体系,在全世界太极拳爱好者中具有广泛影响。《桩修》为其精品课程之一。
是著名书画家,在中华人民共和国和中国共产党的伟大缔造者主席私人收藏的书画中就保存有他的一幅珍贵作品!他是著名武术家,是祖师芗斋先生生前最钟爱的弟子之一,也是在王芗斋先生身边时间最长、所学最多的著名意拳大师——李见宇先生! 本书是关于介绍李见宇先生和意拳拳法的专著。
本书系根据H.W.Kelsey著Advanced Play At Bridge一书译出。 苏格兰桥牌理论家Kelsey的《桥牌高超做庄技巧》、《桥技求精要诀》、《桥牌防守杀着》、《续桥牌防守杀着》、《桥牌逻辑》五本著作,是一套桥牌理论技术的高级读物。著者对桥牌的做庄和防守打牌技巧,打牌和叫牌中出现的各种错误及其避免方法,从理论上作了周密而详尽的论述。在论述中立论严谨,分析精湛,想像力丰富,逻辑推理细致严密。通过这些论述,给提高桥牌理论技术水平指出了明确方向和具体办法。这五本书中的两种,在1976年出版的,由世界各国桥牌著者共同主编的《审定桥牌百科全书》中列为对现代桥牌理论技术有重大贡献的著作。 本书是这套理论读物之一。书中对桥牌做庄打牌技巧,作了全面、系统、精练的概括,从理论上归纳成九个重要的关键原则。分别涉及深谋远虑,推算
此书大致分为六部分内容,分别为心意六合拳的历史与现状、心意六合拳的基础知识、招式套路、器械、用法要领、以及理论。还收录了《岳武穆王九要论》等多篇在心意拳口传心授的过程中,前辈拳师们留下的经验和口诀。
《聂卫平对局全集》(全8卷),全集的棋谱以对弈时间先后顺序编排,从聂卫平学棋到2012年的对局棋谱悉数收入,其中既有聂卫平与副的对局资料和照片,同时也有 “中日围棋擂台赛”的对局资料和照片,全集共收录1146局棋谱。每局棋分为三至四谱,每一谱附有两三百字的精彩解说和比赛花絮。在中国的围棋发展目前,聂卫平可以说是一个代表性人物,他对中国围棋贡献巨大,作为中国现代很很好的棋手之一,他的个人对局全集面世,是给后人留下宝贵的精神财富。
《聂卫平对局全集》(全8卷),全集的棋谱以对弈时间先后顺序编排,从聂卫平学棋到2012年的对局棋谱悉数收入,其中既有聂卫平与副的对局资料和照片,同时也有 “中日围棋擂台赛”的对局资料和照片,全集共收录1146局棋谱。每局棋分为三至四谱,每一谱附有两三百字的精彩解说和比赛花絮。在中国的围棋发展目前,聂卫平可以说是一个代表性人物,他对中国围棋贡献巨大,作为中国现代很很好的棋手之一,他的个人对局全集面世,是给后人留下宝贵的精神财富。
《传统八卦掌(第4册)》内容是以六十四手为主导,结合《传统八卦掌(第4册)》的硬掌法、柔掌法、定式八掌及二十四势掌法等八封掌的主体掌法进行解析、拆招说手,来说明八封掌散手的技击法。此外还介绍了传统散手运动员的训练方法等。
本书为国家社科基金、国家出版基金项目成果,成品一套四册,全书精选明清武术典籍共13种21部进行点注整理,其中大多数为首次面世的珍本、孤本。这些文献散藏于多个大中型图书馆或由私人收藏,弥足珍贵,按其内容,大致可分为“拳棍刀枪谱类”“拳谱类”“功法图籍类”三类,囊括了拳棍、刀枪、功法、导引养生等内容,图文并茂,解读专业。
天上一颗星,地上一个人。你,这个遗落在人间的天使,可知道,那一闪一闪的小星星,会透露你命运的小秘密,指引你获得传说中的幸福。 当O型水瓶座遇到B型双子座会发生什么故事呢:?遇到O型双子座又会怎样呢?…… 十二星座与四种常见血型相互组合时,会形成一套独特、细腻、深入而全面的分析性格、爱好、爱情、舒运走势的心灵密码。 《星座与血型》正是这样一本你揭开未知命运的秘籍!
想知道如何将力度、速度和持久力提高到极限吗?《跑步运动系统训练》告诉你如何通过强化肌肉力量,优化奔跑运动,降低受伤风险来提高运动表现。《跑步运动系统训练》为跑者介绍了50个的力量运动练习,每个都配有清晰分步描述和讲解,并有全色解剖彩图,突出显示了运动中牵动的肌肉。你不仅能看到这些练习更能看到练习后的效果。《跑步运动系统训练》带您进行实际的训练,每项训练都是提升跑步成绩的基础训练。你将了解到如何增强肌肉力量,减少损伤,提升步伐效率,使奔跑更快、更流畅。《跑步运动系统训练》可满足您在任何比赛中的需求。书中提供了不同地形不同速度的训练项目,无论是山地跑还是公路跑,短跑还是马拉松赛跑。此外,您还将了解到大多数常见伤痛的判断和恢复,包括下背疼痛,膝盖疼痛和扭伤,以及肌肉和肌腱撕裂。无论
赵美环编著的《五禽戏》是气功健身自学丛书之一。本书共六章节,内容包括起势调息、虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鹤戏、引气归元。书中配有大量的插图和图解,可以让学习者领会每一图例动作要点。