本书是一本拥有1000余幅彩图,配以简明文字说明的实用性图谱。书中主要描述人体运动的执行体系(运动器官系统)的骨、骨连结《关节)和肌肉(骨骼肌)的形态结构和机能,以关节为中心结合体育动作描述关节的运动,并对运动关节的肌肉机能进行具体的分析,提出锻炼主要肌肉的手段和方法。在介绍骨、骨连结、骨骼肌的基础上,对上肢、下肢、头颈、躯干等部分的关节和骨骼肌的机能做了综合性概述,并对肌肉工作进行了分析。为了了解人体的整体性,对人体运动的管理、协调、保证体系(消化、呼吸、泌尿、循环、神经、感官、内分泌等器官系统)用彩图做了简明介绍。本书中还有骨龄的x线照片、关节滑膜囊、关节活动的体育动作图,并附有支配人体运动器官的主要运动神经图表,以及运动系统英汉解剖学常用名词英文索引和运魂器统汉英解割学常用名词汉语拼
《健身健美运动教程/高等教育体育学精品教材》作为体育院校开设健身健美专业必修课程的教材,适用于社会体育、体育教育、表演专业、休闲体育专业必修课程以及其他健身健美选修课程,也可以作为体育教师、健身教练、私人教练、健身健美运动员以及健身健美爱好者重要的参考书。
肌肉时钟理论表明,肌肉并非只是受神经系统支配的简单效应器,而是一种智能且自主的结构,在人体的正确提示下,肌肉可以预测即将到来的训练,从而提高运动表现。而策略性计时正是理解和利用肌肉时钟的关键。 《计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》以周期化训练知识为基础,介绍了肌肉时钟的理论知识,以及如何利用肌肉时钟进行力量、爆发力、柔韧性等身体训练,最后还提供了运用策略性计时来制订抗阻训练计划的方法。《计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》适合运动员、教练、运动防护师、物理治疗师,以及健身爱好者阅读。
本书分为综合卷、项目卷、地方卷,详尽阐述了新中国成立70年来、尤其是党的十八大以来,我国体育事业在党的领导下、通过社会各界尤其是体育界人士不懈奋斗所取得的辉煌历史性成就。新中国成立后,中国人民站立起来了,党重视体育事业,提出“发展体育运动,增强人民体质”的伟大号召,中国人民彻底摘掉了“东亚病夫”的帽子,体育事业蓬勃发展。改革开放以来,体育事业通过调整和改革,取得全面进展,在国际上获得多项好成绩。进入新世纪以来,体育事业和体育产业得到快速发展,群众性体育活动获得了长足发展,众多体育项目在国际上取得了较好的成绩,实现了体育大国的转变。党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央高度重视体育,在体育全方位发展方面,开拓创新,奋发有为,取得了举世瞩目的伟大历史性成就,中国体育正走在逐步
运动营养学是作者根据学科发展的需要,多年来计划编写的一本书。这本书也是应运动队的医生、教练员、运动员和领导要求,以及广大体育院校和医学院校师生的期待而编写的,希望能为广大读者提供有关运动、营养、运动员健康与运动竞技能力理论和实践方面进展的信息,同时为运动营养科学研究、体育锻炼和合理营养防病健身提供一些新的理论依据和实践措施。
讲述足坛传奇球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的成长故事。从大西洋小岛上走出的C罗如何成为世界传奇球星,从青涩的里斯本少年、到懵懂的曼城斯特“小小罗”、再到称霸欧洲的C罗。涉及联赛、欧冠、国家队等多重角度,覆盖葡萄牙体育、曼联、皇马、尤文、利雅得胜利多家俱乐部,详细描写其生涯中的关键比赛以及重大事件。他如何在曼联成长,加盟皇马带队完成欧冠三连冠霸业的背后又经历了怎么样的考验?又缘何转投尤文继续转梦?回归“梦剧场”,却又因何与曼联决裂,世界杯后远赴沙特?国家队中,C罗率领葡萄牙队先后问鼎欧洲杯与欧国联,但却始终无法触碰到那座最为神圣的奖杯——大力神杯。
体能训练是普通高等学校体育专业的重要课程之一,是一门涵盖运动训练学、运动解剖学、运动生理学、运动生物化学、运动保健学、运动生物力学、运动营养学等学科知识的综合课程。本教材将根据普通高等学校体育专业本科生的培养目标及课程设置的特点,以竞技运动体能训练、儿童青少年体能训练的实践为切入点,突出教材的可读性和实用性,力求将各学科的理论与运动训练实践相结合,激发学生的学习兴趣,使学生全面了解和掌握体能训练的理论、方法、现状和发展趋势。
本书是四川名师工作室建设的阶段性成果,共分为三章:理论与机制建设、工作室建设典型案例、成员(学员)成长故事。阐述了四川名师工作室建设的理论基础及工作室机制建设经验,共遴选了36个名师名校长工作室建设的典型案例,分享了数十位中青年骨的成长经验。名师工作室是以名师名校长领衔,以推动教师团体成为名师的一种教师教育新范式,在我国已经有20余年的发展历程,逐渐成为培育和造就教师的重要方式。四川名师工作室建设围绕“培养一个专家,带动一门学科(领域)、一个团队、结出一批成果、建设一批资源、辐射一个区域”的“六个一”目标,为四川省建立和壮大中小学骨、领军人才队伍做出了贡献。本书对我国中小学、幼儿园等的教师具有的启发借鉴作用。
随着现代社会的进步和科技、经济的发展,人们生活水平越来越好,高校学生的生活水平有了较大的改善,生活方式也逐渐改变。但高校学生在充分享受现代生活便利的同时,也出现了一些新的问题,如生活压力、学习压力、就业压力等都很大,身体素质下降等,这些问题严重危害着高校学生的身心健康。 体育课程是学校课程体系的重要组成部分,属于高等学校体育工作的中心环节,体育课程是促进身心和谐发展,促进身体活动的有机教育过程,是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。为了加强高校学生体育健康理论与体育保健的科学研究,作者撰写了《现代高校体育健康理论与体育保健的科学研究》。 《现代高校体育健康理论与体育保健的科学研究》共分为五章,首章主要围绕高校体育与健康进行大致阐述,内容包括高校体育课程目标、高
本书以新时代中国特色社会主义思想为指导,以马克思主义哲学关于社会发展、经济领域问题的理论为依托,运用体育学、社会学、经济学等学科知识,以时间为轴,体育公共文化领域的供需关系演变为导向,依照从理论阐释到实证分析,再到提出相应对策的撰写思路,运用通俗易懂的语言表达,指出了以公共文化产品为主要服务形式的公共文化领域新变化,并以此对当前体育公共文化服务事业改革面临的形势、存在问题进行了深入分析。在此逻辑和理论指导下,以天津全运会为实证基础所形成的理论观点与策略对于丰富体育公共文化服务理论研究,促进体育公共服务领域治理体系和治理能力现代化有较好的参考意义。
体育赛事的经营管理,是一门专业性很强的应用经济学科。从事此方面探讨的人虽然不少,发表与奥运经济相关的文章也比比皆是,但是真正能够深入进去,确实把它作为终生钻研目标的人却少之又少。在实用经济理论体系中,赛事体育经济尚属空白,国外资料不仅少而且极不系统,成型的著作寥若晨星,期刊文献又是十分零散。因此,研究往往孤立无助,不知从何入手。此外,存在的一个严重的问题是我国从事赛事经营管理的同志工作流动性大,如全运会四年轮流在各地召开,管理者一届一换班,造成经验难以积累、规律很难提炼,因此,理论缺乏实践的支撑,甚至理论与实践脱节,使这一领域的研究更显薄弱。
本书由国家体育总局青少年体育司联合国家体育总局体育科学研究所主编,通过比赛场景呈现和多角度图文讲解的形式,对足球、篮球、羽毛球、游泳、田径、竞技体操、跆拳道、皮划艇、滑板等47个夏季奥运会的体育运动项目进行了全方位的介绍,包括这些项目的起源与发展、场地与装备、竞赛规则和观赏点等,能帮助读者更全面地了解和更安全地参与每项运动,同时具备一定的欣赏比赛的能力。书中还包含对具有代表性的中国运动员的介绍,这些内容展现了中国在不同体育运动项目上的发展和成绩,反映了运动员们追求很好、奋勇争先的优秀品质;围绕体育运动项目知识精心设计的计数类、运算类和观察、判断类游戏,它们有助于读者回顾阅读要点、提升学习效果。作为一本兼具科学性和趣味性的体育运动知识绘本,本书旨在传播体育知识,启蒙运动兴趣,让
杨涛、魏勇主编的《社会体育指导员(体适能教练员5级)》由人力资源和社会保障部教材办公室、中国就业培训技术指导中心上海分中心、上海市职业技能鉴定中心、上海体育职业学院、上海市体能协会依据社会体育指导员(
《肌肉力量训练彩色图谱》是一本完整的健身和力量训练可视化指南,共包括84个涉及胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部和腹部的训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点训练的身体部位、起始姿势、训练要点、技术等级、注意事项以及需要避免的常见错误,还给出了在家庭、办公室或其他场所不使用器械或仅使用简单的器械就可以达到同样效果的替代训练方法。在《肌肉力量训练彩色图谱》最后部分,针对不同水平的人群分别给出了初级、中级和高级训练计划。
本书针对小学语文教学进行了深入探索和研究,共分为八章内容。章小学语文教学概述。主要叙述了小学语文教学的理念与原则、特点与功能。第二章小学语文教学中人文素养的培育。主要从两个方面进行了探究:一是小学语文教师人文素养培育的相关理论,二是小学语文教学中学生的人文素养及其培养途径。小学语文教学中人文素养的培育,有利于促使教师和学生形成良好的人文气质以及正确的人文行为。第三章小学语文识字课堂教学探讨。主要从识字课堂教学简述、不同阶段识字教学课堂实施以及识字课堂教学创新策略等方面进行了详细介绍。第四章小学语文阅读课堂教学探讨。主要包含小学语文课堂教学简述、小学语文不同阶段阅读课堂教学实施以及小学语文阅读课堂教学的创新策略。第五章小学语文写作课堂教学探讨。主要介绍了小学语文写作教学的目标