武术作为中国的国粹，是中华民族传统文化的组成部分。家喻户晓的少林武术便是其中极具代表性的门类，是中国武术的重要象征。通过本书，读者可以研习刚柔相济、闪转腾挪的少林功夫，可以感悟其中凝结的中华智慧，可以领略武术文化的博大精深的少林刀法。

随着我国社会经济快速发展，居民生活方式发生了相应改变，静坐少动成为一些群体的常态，一些疾病的发生率也有所变化。心血管疾病是导致慢性非传染性疾病患病率及死亡率升高的首要原因，而心血管疾病患病率总体呈现上升趋势。研究证明青少年时期不合格的心血管健康状态是成年后患心血管疾病的严重危险因素，而理想的 心血管健康状态 是成年后心血管健康的重要保障。2020年9月22日，习近平总书记在教育文化卫生体育领域专家代表座谈会上的讲话中强调 从源头上预防和控制重大疾病，实现从以治病为中心转向以健康为中心 ，因此，以青少年心脏健康为抓手，帮助青少年在生命早期养成规律运动、合理饮食等健康的生活习惯，预防心血管疾病的发生发展、控制心血管疾病的危险因素，是推进 健康中国 建设步伐的重要举措。 该科普宣传读本基于前

加强对体育院校突发事件的管理是推进和加快我国体育院校改革的必然要求。黄签名和王雷编著的《体育院校突发事件管理研究》内容包括突发事件概述、体育院校突发事件的管理环境、体育院校突发事件的应急管理、体育院校突发事件管理的物资和资金保障、体育院校突发事件的创新管理及体育院校突发事件管理评估和善后处理六章，不仅能丰富我国体育院校突发事件管理的理论，还能为体育院校突发事件的管理实践提供借鉴。 《体育院校突发事件管理研究》可作为体育院校管理者管理突发事件的参考书，也可供其他相关人员学习参考。

李相如主编的《青少年健身路径锻炼指导手册》分为常识篇、身体素质锻炼篇、健康危机干预与促进篇、锻炼效益篇、游戏与竞赛篇五个部分。本手册紧紧围绕青少年健身这一主题，从当前我国青少年体质现状、户外健康器械与常规锻炼方法、身体素质锻炼方法、常见的健康危机与干预方法等几个方面进行了全面的阐述，同时对于青少年从事健身锻炼的效益给予了科学、客观的评价。另外，为了提高青少年健身兴趣，还专门设计了利用健身器械的游戏与竞赛。本手册语言通俗易懂，实用性强，对指导青少年科学健身，合理运动有良好的促进作用，是青少年健身的良师益友，衷心希望它能帮助我们的青少年朋友健康成长。

1978年实行改革开放政策以来，我国的政治、经济、文化等社会变革明显加速，经济体制由原计划经济向社会主义市场经济转轨是这一变革的重要标志。竞技体育作为社会发展的重要内容，在这一时期同样进行了前所未有的改革，与我国的经济体制改革一样，取得了辉煌的成就。但我国目前仍是一个处于社会主义初级阶段的国家，竞技体育也是在这个大环境之中运行，因此，竞技体育的运行在我国有它特殊的处境与条件，必然受社会主义初级阶段政治、经济、文化的影响与制约，其研究的难度与复杂性可想而知。作者经过4年的努力，收集了大量相关的国内外文献资料，为了解“转型”中的中国社会与相关社会理论，曾到中国人民大学进修相关学科的理论，访问著名专家学者，为《经济体制转轨时期中国竞技体育运行研究(修订版)》的写作进行不懈的努力并取得了丰硕

体育是一种独特的文化，当它从远古人的生存劳动中独立出来的时候，即被赋予了游戏的、竞技的、健身的以及教育的内涵和功效。一提起体育，人们就会想到一个个龙腾虎跃的场景，就会想到力量与健美，想到朝气蓬勃的人生。《中国史话?社会风俗系列:体育史话》根据丰富的史料，以简明、系统的结构向读者展示了原始体育活动的产生及发展过程，对具有悠久历史的中华民族体育项目，如球类、武艺、田径、养生、棋类、水嬉和冰嬉、民俗游乐体育以及千姿百态的少数民族传统体育活动进行了较为系统的阐述，同时还向读者介绍了中国古代体育的组织形式与管理、近代西方体育在中国的出现与传播等内容。

天下功夫出少林，少林功夫甲天下”，少林武术在中国传统武术各拳种中排名第一，“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌，具有广泛的号召力和影响力，本册收录了二路梅花刀、少林黑虎刀、少林五虎群羊刀等套路。 全书突出了少林派拳术刚健有力、刚中有柔、朴实无华、利于实战的突出特点，为读者呈现了原汁原味的少林武术功夫，图文并茂，配图规范。

简易瑜伽的动作从传统的瑜伽动作中演变而来，很适合那些身体缺乏柔韧性的人和初学者练习。 简易瑜伽的动作简单易学，不但可以减肥，还能消除身体的疲劳。只要有10秒钟的时间，就能使自己体会到练习的效果。而如果每天都能坚持练习的话，体质则一定能得到提高。 对于想提高瑜伽水平的人，本书中也介绍了 动作，供他们学习掌握。

围棋是一项高雅的艺术，我们应该对围棋充满敬畏之心。围棋讲究“以礼始，以礼终”，通过围棋礼仪的学习，能让小朋友懂得尊重、心存敬畏、学会自律、有助于孩子养成良好的行为习惯，提升素质和个人修养。

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“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”，少林武术在中国传统武术各拳种中排名第一，“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌，具有广泛的号召力和影响力。 由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《中国少林武术大全》是迄今为止最正统、全面、系统、完整呈现少林武术全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点：（1）源流正宗，传承有序。作者系少林寺还俗僧人，拜师素喜大师，专学少林拳械，1982年开始在40卷少林拳谱的基础上，遍访全国少林寺还俗僧人，挖掘、整理少林武术，历经9年整理出本书。（2）体系庞大，内容丰富。本套书收入了少林内功、外功、硬功、轻功、气功、点穴、擒拿、拳术、棍术、枪术、刀术、剑术等各种功法、拳术、器械套路三百多种。（3）忠实地本源继承，内容原生态。全书突出了少林派拳术刚健有力、刚中有柔、朴实

“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”，少林武术在中国传统武术各拳种中排名第一，“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌，具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《中国少林武术大全》是迄今为止最正统、全面、系统、完整呈现少林武术全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点：（1）源流正宗，传承有序。作者系少林寺还俗僧人，拜师素喜大师，专学少林拳械，1982年开始在40卷少林拳谱的基础上，遍访全国少林寺还俗僧人，挖掘、整理少林武术，历经9年整理出本书。（2）体系庞大，内容丰富。本套书收入了少林内功、外功、硬功、轻功、气功、点穴、擒拿、拳术、棍术、枪术、刀术、剑术等各种功法、拳术、器械套路三百多种。（3）忠实地本源继承，内容原生态。全书突出了少林派拳术刚健有力、刚中有柔、朴实无华

简易瑜伽的动作从传统的瑜伽动作中演变而来，很适合那些身体缺乏柔韧性的人和初学者练习。 简易瑜伽的动作简单易学，不但可以减肥，还能消除身体的疲劳。只要有10秒钟的时间，就能使自己体会到练习的效果。而如果每天都能坚持练习的话，体质则一定能得到提高。 对于想提高瑜伽水平的人，本书中也介绍了 动作，供他们学习掌握。

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武术作为中国的国粹，是中华民族传统文化的组成部分。家喻户晓的少林武术便是其中极具代表性的门类，是中国武术的重要象征。 本书为“少林武术精粹系列丛书”系列之一，收录了少林金刚拳的拳法。少林金刚拳是古老的传统拳术、少林拳术中的上乘功夫，以技击为主，长击短打，迅猛多变，刚疾快狠，手似利箭，起落翻转，进退自如。进则有方，退则有法，式正法圆，非攻即防，勇猛快速。素有起如举鼎，落如分山之说。