筛选条件:

  • 10-30元
  • 3折-4折
清空筛选条件
顾客评分:
仅五星 以上 以上 以上 以上
销售价格:
1-10元10-30元30-50元50-100元100~元以上
折扣力度:
0折-3折3折-4折4折-5折5折-6折
筛选:
    • 让孩子们跑起来 金飞豹,田同生 著 成都时代出版社【正版书籍】
    •   ( 1 条评论 )
    • 金飞豹,田同生 著 /2021-07-01/ 成都时代出版社
    • 图书内容围绕如何让孩子们跑起来、怎样跑才是合理健康的以及跑步带来的好处等方面撰写,通俗易懂。本书的科学理论体系来自于哈佛医学院副教授约翰?瑞迪所著的《运动改造大脑》一书,结合了多年来作者在中国本地推广跑步活动的心得体会与案例。书中的绝大多数案例,或是作者自己的亲身经历,或是周围人的亲身经历,或是现场采访所得,生动有趣,非常具有指导与示范的价值。通过本书内容以帮助孩子们在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。

    • ¥26.93 ¥68.11 折扣:4折
    • 重版出来!6 [日] 松田奈绪子 浙江人民出版社 9787213093128
    •   ( 1 条评论 )
    • [日] 松田奈绪子 /2020-04-01/ 浙江人民出版社
    • 豆瓣9.2分口碑日剧原著漫画《重版出来!》初次引进中国。斩获5项大奖,缓解压力,消除负能量,让人热泪盈眶的励志治愈漫画。 小熊有了自己的漫画作者中田伯。个性孤僻的中田伯,创作的漫画充满隐喻、画风阴郁,却散发着别样的魅力。小熊觉得只要读者能够认真阅读中田伯的漫画,就会沉浸其中。为了让更多的读者喜欢,小熊翻阅了大量科幻小说和心理学书籍,与中田伯反复讨论、修改。小熊立志,要让所有人看到中田伯的作品,“让整个世界吓一跳”。 梦想、元气、勇气,超有个性的漫画编辑部的故事。 认清生活,然后选择继续热爱。

    • ¥11.1 ¥35 折扣:3.2折
    • 重版出来!5 [日] 松田奈绪子 浙江人民出版社 9787213092008
    •   ( 1 条评论 )
    • [日] 松田奈绪子 /2020-04-01/ 浙江人民出版社
    • 豆瓣9.2分口碑日剧原著漫画《重版出来!》初次引进中国。斩获5项大奖,缓解压力,消除负能量,让人热泪盈眶的励志治愈漫画。 小熊入职漫画杂志社不久后,认识了新人作者东江。东江一直被强势独断的编辑压榨自己的才华,无法在作品中倾注自己的想法。能够连载漫画是难得的机会,但是受人控制无法按照自己的心意创作是非常痛苦的,到底该继续这种生活,还是回到原来的状态等待机会画出属于自己的作品?目睹这一切的小熊又将怎么做哪? 梦想、元气、勇气,超有个性的漫画编辑部的故事。 认清生活,然后选择继续热爱。

    • ¥11.45 ¥35 折扣:3.3折
    • 田径裁判员晋级教程 李立群,陈新民 主编 北京体育大学出版社【正版保证】
    •   ( 0 条评论 )
    • 李立群,陈新民 主编 /2011-08-01/ 北京体育大学出版社
    • 随着田径运动竞赛的蓬勃发展,全国田径比赛竞赛规程和规则作了较大修改,以便更快更好地与国际田联举办的各项赛事接轨。规则的变化引起各级领导、训练主管部门以及广大体育工作者的广泛关注,迫切要求为田径运动的实践提供一套有关田径竞赛规则与裁判法较为前沿的理论,以便更好地指导和推动我省田径裁判工作的开展。为此,安徽师范大学体育学院李立群副教授、安徽医科大学陈新民教授等几位执裁2008年北京奥运会的裁判以及其他田径工作者,借鉴田径竞赛规则,结合多年裁判工作的实践编写了这本《田径裁判员晋级教程》。 ???该书内容丰富、时代性强,它涵盖了规则、方法、理念等内容。《田径裁判员晋级教程》的出版,将对提高我省田径运动竞技水平和贯彻全民健身计划产生推动作用;它也将对我省各类田径比赛的规范化、国际化,起到促进作

    • ¥13 ¥33.37 折扣:3.9折
    • 私人教练 闫万军 等著 延边大学出版社【正版保证】
    •   ( 0 条评论 )
    • 闫万军 等著 /2008-10-01/ 延边大学出版社
    • 如果想在运动健身俱乐部成为一名合格的私人教练,首先应当知道“什么是私人教练?”,“私人教练需要做哪些具体工作?”,“为了完成好这些工作,私人教练应当具备哪些知识和技能?”。对这三个问题回答的准确与否可以反映私人教练对该职业的认知程度和专业水平。 本书就是围绕这三个问题展开的。前三章是要回答什么是私人教练和私人教练的职责等问题;第四章到第六章则是要教给读者做私人教练的基本技能,即:健康检查与评估的技能、制定运动计划的技能和具体指导运动锻炼的技能;第七章到第十章是强化私人教练所应具备的知识,使读者能够从运动机能学、运动医学、运动营养学、健康心理学和运动教学指导等多方面系统地对客户给予健身指导。

    • ¥10 ¥31.37 折扣:3.2折
    • 终结跑步疼痛:16种常见损伤的精准治疗方法 【日】铃木清和 人民邮电出版社【正版保证】
    •   ( 1 条评论 )
    • 【日】铃木清和 /2017-05-01/ 人民邮电出版社
    • 《终结跑步疼痛:16种常见损伤的精准治疗方法(全彩图解版)》由曾经是长跑运动员的日本知名跑步伤病理疗师专业写作。从引起跑步疼痛的几个主要方面,如跑步姿势、跑鞋不合适、肌肉平衡性差等,对16种常见跑步疼痛逐一提出了针对性解决方法。每一种疼痛都能通过选择合适的跑鞋、进行自我按摩、开展恢复性锻炼,以及使用KCC跑步法得到改善。除此以外,《终结跑步疼痛:16种常见损伤的精准治疗方法(全彩图解版)》还对造成跑步疼痛的原因、对跑步疼痛的误解、KCC跑法的步骤和作用等跑步疼痛基础常识进行了概述。无论是初跑者还是常跑者,都能从这本结合了丰富的跑步运动经验和伤病治疗经验的《终结跑步疼痛:16种常见损伤的精准治疗方法(全彩图解版)》中获益。

    • ¥14 ¥39.37 折扣:3.6折
    • 开始越野跑 曾尉杰 当代中国出版社【正版保证】
    •   ( 0 条评论 )
    • 曾尉杰 /2017-01-01/ 当代中国出版社
    • 路跑不够玩,现在流行越野跑!挑战自我,享受挥汗山林的快感与极限!达人传授,一次搞懂:越野知识+地形环境+完整装备+练跑秘籍。次越野跑就成功! 本书作者阿虎队长拥有丰富的登山及越野跑经验。《开始越野跑》是一本专业的越野跑普及书。它全方位地涵盖了越野跑的基础知识、地形、路线、装备、技术、训练、比赛,让初入门者也能掌握越野跑的要诀、订定练跑计划,一次解决对于越野跑最关切的问题!分享了:八大越野跑地形介绍及应对技巧,半日轻越野、一日长越野装备大公开,11种练跑基础训练,手高山越野心得经验,七大无痕山林准则的亲山指南,等等。

    • ¥23 ¥61.37 折扣:3.7折
    • 高校健美操训练理论与方法 叶文娟著 水利水电出版社【正版保证】
    •   ( 0 条评论 )
    • 叶文娟著 /2013-04-01/ 水利水电出版社
    • 《高校健美操训练理论与方法》分八章,前五章以理论为主,系统地阐述了健美操的基本概述知识、高校健美操的发展概况、高校健美操的相关理论基础、高校健美操训练的基本理论以及高校健美操的创编知识。后三章以健美操训练实践为主,分别阐述了高校健身健美操和竞技健美操的训练内容,以及高校健美操健身效果的检查与评定知识。

    • ¥15 ¥37.37 折扣:4折
    • 女性形体与健美训练图解【正版图书,电子发票】
    •   ( 0 条评论 )
    • [英] 马克·韦勒 著,李振华,田筠 译 /2012-05-01/ 山东科学技术出版社
    • 近十年来的研究清楚地表明,女性应该采用与男性不同的方式锻炼身体。另外,由于生理上的差异及在生命周期的不同阶段,女性的训练计划应该根据自身的类型进行调整,并在一生的不同阶段进行改变。马克 韦勒编著的《女性形体与健美训练图解》使用准确、详细的肌肉运动方式的解剖学插图,直观地展示了肌肉和身体在负荷训练时的变化。通过了解在某项运动或动作中发挥作用的肌肉,你可以有目的地针对特定肌肉或肌群进行锻炼,提高日常训练的效果。 《女性形体与健美训练图解》不仅介绍了如何进行锻炼,而且还帮助你理解运动科学。无论私人健身教练、临床医生、体育教师或者其他想得到训练方法的人,了解和掌握了这些运动方式,都有助于针对自己身体需要训练的部位进行更有目的、更有效率地锻炼,通过优化训练计划,你能达到预期的训练效

    • ¥20 ¥55 折扣:3.6折
    • 太极跑 (美)丹尼?德雷尔,凯瑟琳?德雷尔 浙江人民出版社【正版保证】
    •   ( 7 条评论 )
    • (美)丹尼德雷尔,凯瑟琳德雷尔 /2014-07-01/ 浙江人民出版社
    • 《太极跑:不费力、无伤害的革命性跑步法》内容简介:跑步伤病是否仍不时来袭,让你不得不放弃跑步?你是否仍在尝试用大运动量的训练来强健自己的身体,却最终陷入了“大量训练—伤病—休息—大量训练—伤病”的“怪圈循环”?丹尼将“太极”的精粹融汇到跑步当中,开创了这种不费力、无伤害的革命性跑步法,让你告别“无疼痛,不收获”的肌肉跑,掌握“谢谢你,不要疼痛”的太极跑之道!在书中,作者呈现了: 太极跑的原则:绵里藏针、循序渐进、动作中的平衡,掌握这写原则,你会发现移动身体是一件轻松的事情。 太极跑的四项技能:专注、身体感知、呼吸和放松,它们可以让跑步变得更加多维,以最小的付出获得的成效! 太极跑的教程:从姿态、前倾、下半身、骨盆扭转、上半身、步频、挡位和步幅等方面讲解跑姿动作;针对初级、中高级跑

    • ¥25 ¥79 折扣:3.2折
    • 跑起来:只要开始,永远不晚 【英】马特·罗伯茨(Matt Roberts) 人民邮电出版社【正版】
    •   ( 0 条评论 )
    • 【英】马特·罗伯茨(Matt Roberts) /2016-05-01/ 人民邮电出版社
    • 跑步是当下流行的运动形式之一,越来越多的人参与到跑步这项运动中来。从健康和健身的角度来看,这是个好消息。对于刚开始接触这项运动的人来说,他们并不确定自己是否以一种正确的方式开始跑步;对于那些有跑步经验的人来说,他们也需要不断提升对跑步的认识和技巧。本书分享了大量有关跑步的运动经验和广受赞誉的跑步方案,包括正确跑步的基本技巧、目标设定、激励计划、准备工作,如何处理伤痛、紧张,以及跑鞋、衣服、装备、配件及其购买地点。同时,本书还介绍了竞技跑步、慈善跑步及世界各地的马拉松赛事。无论你是否正在准备你的个5公里跑步,或是正在尝试提高你的马拉松个人好成绩,本书都将为你提供上佳的指导和有益的启发。本书适合跑步爱好者及准备通过跑步健身的人士参考使用.

    • ¥19 ¥51.37 折扣:3.7折
    • 马拉松运动-肌肉训练完全图解 【美】菲利普斯特里亚诺(Philip Striano),丽萨珀赛尔 人民邮电出版社【正版】
    •   ( 0 条评论 )
    • 【美】菲利普斯特里亚诺(Philip Striano),丽萨 /2016-01-01/ 人民邮电出版社
    • 完整地跑完一场马拉松是很少有人能够完成的壮举,但是如果能够提前做好恰当的准备活动,你也可以成为穿过终点线队伍中的一员。只需要让自己做好准备,给自己足够多的时间来进行恰当训练。 《肌肉训练完全图解:马拉松运动》由纽约脊骨神经科医学院脊椎按摩疗法博士,同时也是运动损伤、锻炼、体能力量方面的专家菲利普?斯特里亚诺博士所著,是一部专门针对马拉松跑者的运动指南。书中通过有针对性的跑者伸展运动、弹力带拉伸运动、主要肌群和辅助肌群的针对性训练,以及8组按不同强度和锻炼目标科学设计的专项健身计划,帮助初学者正确入门、渐入佳境、跑完全马。 《肌肉训练完全图解:马拉松运动》不仅包括适合马拉松跑者进行的肌肉训练动作,还专门制定了一个20周训练计划,帮助参赛者科学合理地安排自己的跑前锻炼。并通过对跑前

    • ¥29 ¥87.37 折扣:3.3折
    • 马拉松终极训练指南 霍尔·希格登(Hal Higdon)著,吴洪涛译 浙江人民出版社【正版保证】
    •   ( 5 条评论 )
    • 霍尔·希格登(Hal Higdon)著,吴洪涛译 /2015-08-01/ 浙江人民出版社
    • 出版22年以来,《马拉松训练指南》始终是的跑步书籍,这其中的原因有很多,但最重要一条就是:它真的有效。本书将清晰地传授跑马拉松的经验,使每一位跑者在没有伤痛的情况下发挥出的水平。 霍尔·希格登是芝加哥马拉松官方训练计划的制定者,芝加哥马拉松原训练顾问,《跑者世界》的长期作者,也是参赛超过100场马拉松的老将。本书保留了霍尔·希格登在跑步训练方面的核心知识理论,包括伤病预防、训练、营养等,另外还加入了女性跑步、半程马拉松以及慈善跑等新的内容。截至目前,全世界已经有超过50万人使用本书提供的训练计划成功地实现了他们跑马拉松的目标。让我们在希格登的下通过专业的训练和准备成功地跨过马拉松的终点吧! 不论你是次还是第50次参赛马拉松比赛,《马拉松训练指南》都是最适合你的训练书籍!

    • ¥17 ¥51 折扣:3.3折
    • 终结跑步疼痛:16种常见损伤的精准治疗方法 【日】铃木清和 人民邮电出版社【正版】
    •   ( 0 条评论 )
    • 【日】铃木清和 /2017-05-01/ 人民邮电出版社
    • 《终结跑步疼痛:16种常见损伤的精准治疗方法(全彩图解版)》由曾经是长跑运动员的日本知名跑步伤病理疗师专业写作。从引起跑步疼痛的几个主要方面,如跑步姿势、跑鞋不合适、肌肉平衡性差等,对16种常见跑步疼痛逐一提出了针对性解决方法。每一种疼痛都能通过选择合适的跑鞋、进行自我按摩、开展恢复性锻炼,以及使用KCC跑步法得到改善。除此以外,《终结跑步疼痛:16种常见损伤的精准治疗方法(全彩图解版)》还对造成跑步疼痛的原因、对跑步疼痛的误解、KCC跑法的步骤和作用等跑步疼痛基础常识进行了概述。无论是初跑者还是常跑者,都能从这本结合了丰富的跑步运动经验和伤病治疗经验的《终结跑步疼痛:16种常见损伤的精准治疗方法(全彩图解版)》中获益。

    • ¥14 ¥39.37 折扣:3.6折
    • 太极跑 (美)丹尼?德雷尔,凯瑟琳?德雷尔 浙江人民出版社【正版】
    •   ( 0 条评论 )
    • (美)丹尼德雷尔,凯瑟琳德雷尔 /2014-07-01/ 浙江人民出版社
    • 《太极跑:不费力、无伤害的革命性跑步法》内容简介:跑步伤病是否仍不时来袭,让你不得不放弃跑步?你是否仍在尝试用大运动量的训练来强健自己的身体,却最终陷入了“大量训练—伤病—休息—大量训练—伤病”的“怪圈循环”?丹尼将“太极”的精粹融汇到跑步当中,开创了这种不费力、无伤害的革命性跑步法,让你告别“无疼痛,不收获”的肌肉跑,掌握“谢谢你,不要疼痛”的太极跑之道!在书中,作者呈现了: 太极跑的原则:绵里藏针、循序渐进、动作中的平衡,掌握这写原则,你会发现移动身体是一件轻松的事情。 太极跑的四项技能:专注、身体感知、呼吸和放松,它们可以让跑步变得更加多维,以最小的付出获得的成效! 太极跑的教程:从姿态、前倾、下半身、骨盆扭转、上半身、步频、挡位和步幅等方面讲解跑姿动作;针对初级、中高级跑

    • ¥19 ¥51 折扣:3.7折
    • 田径运动高级教程 文超 主编 人民体育出版社【正版】
    •   ( 0 条评论 )
    • 文超 主编 /2004-06-01/ 人民体育出版社
    • 本书主要讲授田径运动主要项目的技术分析、选材原理与方法、田径运动场地与管理、竞赛组织、编排与裁判工作。主要项目的教学与训练方法方法、田径运动科学研究方法与撰写论文;短跑、跳远、跳高、推铅球、掷标枪、掷铁饼、三级跳远、跨栏、撑杆跳高、掷链球、长跑等项目的掌握与提高水平。 本书反映了当今世界田径运动新的发展情势、科技理论成果和我国田径运动教学训练的经验,同时介绍了一些有代表性的学术观点与技术风格,旨在活跃学术思想,引导读者进一步研究和提高田径运动教学训练水平。并向高深的田径运动理论知识探求。

    • ¥13 ¥35.37 折扣:3.7折
    • 体操游戏 王文生,鹿志海,王美 北京体育大学出版社【正版】
    •   ( 0 条评论 )
    • 王文生,鹿志海,王美 /2014-04-01/ 北京体育大学出版社
    • 《体操游戏》主要以健身性与趣味性相结合、基础性与技能性相结合,以及“活动性与可操作性相结合”为编撰理念,力求使普通大众体验体育健身带来的快乐,以技术基础学会健身,以团队参与适应社会,以自我突破享受生活,真正的以兴趣参与健身,以热爱投入健身。 《体操游戏》在梳理体操娱乐化发展的历史脉络基础上,探索体操游戏的本质和体操游戏的精神,以体操在人类社会的历史长河中发展演化的项目动作为依托,分别创编了基本体操类游戏、竞技体操类游戏、艺术体操类游戏、专门器械类体操游戏,拓展类和实用性体操游戏,其中不乏流行时尚元素渗透其中。为了编撰好《体操游戏》,创作团队汇集了一批力求创新的教师和思维敏捷的研究生,他们思想活跃且富有独特见解和创新力,使得《体操游戏》编写的项目活动具有较强的趣味性、实践性

    • ¥21 ¥59 折扣:3.6折
    • 竞技体操训练的科学化探索 吕万刚 著 北京体育大学出版社【正版】
    •   ( 0 条评论 )
    • 吕万刚 著 /2003-10-01/ 北京体育大学出版社
    • 本课题研究主要创新点在于:(1)以竞技体操创新的功能和作用为理论依据,对竞技体操创新新内容进行了分类,并在对竞技体操运动员竞技能力决定性因素和影响技术训练效果因素进行全面分析的基础上,以技术因素为中心,初步建立了竞技体操创新系统的理论主体框架。(2)对竞技技术创新进行系统研究,揭示了技术创新特征、规律、原则和方法,并对高难动作和连接创新方法进行重点研究。(3)在对促进竞技体操技术创新过程动力因素进行全面分析的基础上,建立竞技体操技术创新过程创新需求与科技进步相互作用和一体化模型。(4)在对影响高难动作创新因素进行全面分析的基础上,应用数学模型对高难动作创新进行评价,使对创新选择决策科学化。(5)引入管理学理论和观点,对竞技体操技术创新支持系统进行了分类,并对创新人力资源的知识与能

    • ¥21 ¥61.37 折扣:3.4折
    • 从零开始学跑步 金哲彦 人民邮电出版社【正版】
    •   ( 0 条评论 )
    • 金哲彦 /2016-01-01/ 人民邮电出版社
    • 《从零开始学跑步(全彩图解版)》从跑步的一步——保持日常生活中的正确站立和行走姿态开始,到正确的奔跑姿态,帮助初学者养成正确的跑步姿态,也帮助已经形成不正确跑步习惯的跑者矫正姿势,从而提高运动质量。 《从零开始学跑步(全彩图解版)》针对不同水平和有不同目标的跑者制定练习计划和训练计划,通过真人实拍照片讲解拉伸、力量等训练动作。此外,书中还介绍了一些关于跑步的饮食和如何预防疼痛及运动损伤的知识,帮助跑步者维护一个良好的身体状况,以长期坚持并保持良好的运动状态。

    • ¥12 ¥37 折扣:3.2折
    • 现代健美操运动技能分析与教学研究 陶李军,李海 著 中国纺织出版社【正版】
    •   ( 0 条评论 )
    • 陶李军,李海 著 /2018-05-01/ 中国纺织出版社
    • 陶李军、李海著的《现代健美操运动技能分析与教学研究》首先分析了现代健美操运动的基本理论及教学理论,然后分析与研究了不同类型健美操的运动技能及教学实践。具体内容包括:现代健美操运动概述;现代健美操的多学科知识研究与应用、科学教学理论研究;现代健美操教学课程组织与优化;现代健美操的创编教学与音乐解析;健身健美操、竞技健美操与时尚健美操运动的技能分析与教学指导等。总体来看,全书逻辑清晰,结构严谨,内容丰富,图文并茂,理论与实践充分结合,为健美操教学的实施与发展提供了全面的指导与有价值的参考,有利于丰富健美操教学的理论体系,提高健美操教学的科学性、实效性以及学生的健美操运动技能水平,是一本值得学习研究的著作。

    • ¥25 ¥63 折扣:4折
    • 高等教育体育教材:田径运动教程 李老民 编 北京体育大学出版社【正版】
    •   ( 0 条评论 )
    • 李老民 编 /2008-05-01/ 北京体育大学出版社
    • 随着田径运动科学的不断发展,田径理论与方法均有所创新,教材也需要适应实际需求,为学生提供最全的田径运动理论知识体系,这也是编写本书的初衷。教材内容紧密结合课程进度和教学改革的实际,体现了以下几个特点。新:融入了近十几年田径运动科学发展的新知识,包括刘翔创世界纪录的成绩和成绩分析;全:基本包涵了目前田径运动各方面内容;系统:各篇章节尽量将本章内容系统地做了介绍;异:与以前传统的田径教材有所不同,编写时注意收集了当前田径运动热点问题和一些有争议的话题,以启发学生讨论,提高学生能力。本教材是专门为体育院校本科田径专业的学生、体育院系普修课逐级学习田径课程的学生编写的教材。

    • ¥18 ¥47.37 折扣:3.8折
    • 躯干跑步法:「体幹」ランニング (韩)金哲彦 著,肖潇 译 北京联合出版公司【正版保证】
    •   ( 0 条评论 )
    • (韩)金哲彦 著,肖潇 译 /2016-09-01/ 北京联合出版公司
    • 不知不觉中,跑步已经成为一种时尚。然而,在全民跑步热潮中,也存在着一个不可忽视的问题:很多人由于跑步方法不科学,出现了运动损伤。“跑步膝”“跟腱炎”“足底筋膜炎”这些名词对跑步爱好者们并不陌生。 怎样跑步才能远离运动损伤?如何才能跑得更快更省力?作为专业的跑步教练,作者金哲彦总结了田径运动员的跑步秘诀,用图文并茂的方式,对高效跑步的基本原理进行了通俗易懂的说明。“躯干跑步法”充分利用了跑步时双脚着地从地面获得的反作用力,通过身体重心略微前倾,将这种能量转化为推进力。运用“躯干跑步法”,懂得利用躯干力,就能避免运动损伤,在充分发挥身体机能的同时,姿态优美地进行跑步。

    • ¥17 ¥45 折扣:3.8折
广告