天赋就在血液中流淌,等待释放! 传奇私人训练师蒂姆S. 格罗弗20年内改写了乔丹、科比和韦德等众多球员的命运。他们的训练,只有20% 是身体和技术上的打磨, 80% 是心智层面的锤炼和精神力量的锻造。在《野蛮进化》中,格罗弗首次公开多年来守口如瓶的心法,解密 野蛮进化13 法则 ,教你如何强化直觉直到实现雄心,如何掌控环境以及察觉对手弱点并给予致命一击! 本书披露大量NBA 不为人知的故事,穿透*运动员的灵魂,不仅展示超级巨星如何自我超越,并且教会读者运用这些法则,成为工作和生活的*主宰!
继《野蛮进化》后,传奇体能训练师蒂姆 格罗弗 打造强者的*后关键 这是一本众多篮球爱好者和专业运动员翘首以盼的体能训练计划书。今天,乔丹御用训练师蒂姆 格罗弗终于打开他私人训练馆的大门,与我们分享*职业运动员的训练方程式,其受益者除了乔丹之外,更包括科比、韦德与更多无法一一细数的篮坛霸主。 这套训练方程式囊括了关于提升爆发力、锻炼一流体能、提高肌肉质量、敏捷度、反应力、持久力以及心理素质等让运动员达到竞技*所需的一切。而且它适用于所有运动项目。
乔丹、伯德、拉塞尔、张伯伦、魔术师、科比、姚明……MJ究竟是不是当之无愧的 ?姚明为什么可以理直气壮地入选?凭什么科比只能排在第九位?库里的排名还能再高一点吗?哈登和杜兰特谁 强?让数据说话! NBA球员排名,值得精读和推敲的疯狂篮球 百科全书,美国《扣篮》杂志官方数据,500名篮球详尽资料。 艾伦·斯塔克编著的《NBA历史500 (全新升级版)》全面升级。对数据进行大规模 新,敲定NBA历 的500位天皇 进入榜单,并针对现役球员的表现进行重新排位,收录了700余幅高清图片,针对球员的不同技术特点进行系统总结。本书封面承袭上一版本的经典设计,铜版纸精美印刷。
篮球专项化活动性游戏是把篮球运动的基本技术或简单战术等教学训练内容,按的目的、要求和特定的规则组织起来的、以使学生掌握篮球技术战术为最终目的的特殊练习形式。它既不同于竞技体育的篮球运动训练,也有别于大众体育的趣味、娱乐游戏,而是带有强烈的篮球专项特点的练习方法。 本书目的是是使篮球课教学向着有趣、轻松、自由、娱乐身心、增强体质、提高技术的方向发展,使学生在篮球教学中体会到体育教学的成功感,培养学生参加体育锻炼的兴趣、意识、习惯和能力。 本书,图文并茂、内容丰富,充分体现了篮球运动本身所富有的知识性、趣味性和集体性等特点,是各类学校、运动队教学训练的参考教材。
本书稿是由知名体育专栏作家张佳玮撰写的中文NBA简史,时间跨度为1946年至2020年,历数75年来波澜壮阔的NBA历史。3秒区,三分球,24秒规则,规则日益完善;阵地战,三角进攻,7秒快攻,赛场战术不断变化;拉塞尔,从早期巨兽到 的 。本书凝结着一个球迷对篮球这项体育运动的真挚之心,带领读者重历那些新生,伤痛和告别。适读人群为体育爱好者、篮球迷和NBA球迷。该书有大量的数据、赛事做支撑,抒情与写实并重,情怀与传奇交织,眼泪与赞叹兼收。
本书稿是由知名体育专栏作家张佳玮撰写的中文NBA简史,时间跨度为1946年至2020年,历数75年来波澜壮阔的NBA历史。3秒区,三分球,24秒规则,规则日益完善;阵地战,三角进攻,7秒快攻,赛场战术不断变化;拉塞尔,从早期巨兽到 的 。本书凝结着一个球迷对篮球这项体育运动的真挚之心,带领读者重历那些新生,伤痛和告别。适读人群为体育爱好者、篮球迷和NBA球迷。该书有大量的数据、赛事做支撑,抒情与写实并重,情怀与传奇交织,眼泪与赞叹兼收。
本书始终以提高幼儿运动能力、促进幼儿身心全面发展为导向,遵循科学性、系统性、针对性等基本原则。在编写过程中,既重视理论层面上的剖析,又兼顾实操层面上的描述;既考虑该阶段幼儿生长发育特点,又提供了适宜性的指导方法;既吸收 上幼儿体育的先进理念,又采纳了我国基层幼儿篮球工作者的丰富经验。因此,本书既可供幼儿园、社区、俱乐部、培训机构的幼儿篮球工作者使用,又可供学前教育专业、体育院校的师生使用。
这本书不仅从竞技的角度让中国球迷全面、系统而又饶有兴味地了解NBA这一全世界最高水平的篮球联赛的发展历程,同时也将完全西方式的NBA巨人和它的历史,用中文进行一次全面的本土化演绎。NBA的视觉酣畅和感觉雄健,第一次在中国文字中找到了与之相匹配的表达模式。这本书对正在发展中的的中国篮球运动也将起到参考和借鉴作用,尤其是在俱乐部的建设以及青少年篮球人才的培养方面,大家可以得到很多启迪。 长江后推前浪,中国的篮球评论以及写作领域随着包括梁猛在内的许多人,甚至80年代和90后一代的崛起,正呈现百花齐放、百家争鸣的局面。 我们的生活需要新鲜的血液和激情,这本书能让我们更加真切地感受篮球运动旺盛的生命力,更加憧憬中国篮球的美好明天。
《篮球规则.2020》是中国篮球协会依照国际篮球联合会(简称“国际篮联”)发布的Official Basketball Rules 2020翻译和修订,2020年10月1日在世界范围内开始生效执行。今后所有正式国际篮球比赛和国内篮球比赛,以及各类篮球裁判员晋级考试,均按本规则执行。 《篮球规则.2020》的翻译和编订力求忠实于原文。
本书详细介绍了篮球运动的个人基本技术、篮球运动的步法、篮球运动的基本战术。书中列出了对常见的易错动作的分析和纠正方法,方便读者练习和掌握相关篮球技术,并针对篮球运动可能产生的运动损伤,提供了预防和应对方法