《网球运动系统训练》从前所未有的视角审视网球运动，揭示如何提升协调能力和球场表现。《网球运动系统训练》将向您展示如何增强体力、加快速度和提升敏捷性，让接球、发球更加准确有力，从而夺得比赛的冠军。 《网球运动系统训练》包含72项效果*显著的训练，每项训练都有详细的步骤说明，并附有彩色的人体解剖图，让您清晰地看到正在发挥作用的肌肉。 《网球运动系统训练》并不局限于这些训练，还让您了解身处底线位置和球网位置的动作要领。通过解剖图展示实施正手打、反手抽、凌空击、头顶击以及发球这些动作时肌肉的活动情况，让您了解每项训练与网球比赛表现之间的基础关系。 您还将学习如何根据特定的领域调整训练，以提升技能并将常见的网球运动损伤降至*限度。其中*有用的是，您将学习如何把各项训练编排起来，从而开发出

伟大运动来自伟大实践。要深刻把握一项运动的内在规律，实现感性认识向理性认识的飞跃，必定要历经实践 理论 实践的过程。按照这个逻辑，本书作者克里斯 卢伊特深入西班牙，花了 7 年时间，通过实地采访和研究，对西班牙训练体系进行了较为全面的总结。在书中作者总结出的 秘诀 ，如果领悟其实质精髓，并在训练中高质量贯彻实施，长期坚持下来，必定会在比赛中实现 质 的突破。

《网球图解教程：青少年网球训练指南》从网球实战的角度出发，详细地介绍了网球的各种打法技术、战略技术与竞赛规则，全面而科学地为网球爱好者制定了一套系统地学习网球运动的方法。全书共分为10章，介绍了网球运动的起源、*网球赛事、中国网球公开赛、网球运动的礼仪、网球运动规则、网球运动专业术语、网球握拍技术、准备姿势、基本步法、击发球技术、网球战术策略、网球器材的选择、常见的网球运动损伤、网球选手的科学营养配餐等内容。《网球图解教程：青少年网球训练指南》图文并茂，秉承了基础技术知识与比赛实战相结合的特点，从技术、战术以及练习方法3个角度帮助读者掌握网球初、中、高级动作技法。本书内容简单易懂、结构清晰、实用性强，适合网球初学者、大中专院校师生及网球培训人员使用，同时也可以作为网球爱好者的参考

本书介绍了西班牙网球成功的6个秘诀。作者通过参观西班牙 网球学院和访问西班牙教练员，深入研究西班牙网球训练体系的特点，并叙述了其重要性，本书可以帮助教练员、父母、运动员了解并找到符合自己需求的训练方法。本书系统而全面地揭示了西班牙网球成功的秘诀。网球在中国迅速发展，现在被认为是 的运动项目之一，许多教练员、父母、运动员都在寻求西班牙式训练体系的帮助，本书可以帮助他们了解并找到符合自己需求的训练方法。

本书从基础入门开始，详解握拍、站姿、步法和击球技巧，让您快速掌握网球运动的基础。并从动作技巧、战术运用和课后练习三方面，为您详解发球、接球、底线击球、中场 杀和截击球等具体运用，助您进阶成为网球高手。书中单打与双打战术的实战运用介绍，可以帮您在球场上 加游刃有余地赢得比赛。 本书由名师指导，图文并茂、生动形象地展示了网球运动入门与实战技巧，无论您是新手还是有一定网球基础的人，都可从中获益。 还等什么，快快拿起球拍，尽情享受阳光的亲吻、挥汗的快感和挑战的乐趣吧。

软式网球运动，起源于传统网球运动，但其与传统网球运动又有许多不同之处。 软式网球自20世纪80年代传入我国以来，已有近40年的发展历史。随着该项目的普及，很多高校，特别是体育院校都开设了相关的课程，并成立了专业队伍。同时，软式网球作为亚运会正式比赛项目，也是我国竞技体育不可或缺的，且要力保夺牌展现我国实力的一个项目。 软式网球常规赛事日趋丰富，很多国际赛事在我国举办进一步推动了该项目的发展。 《软式网球竞赛手册》在中国网球协会指导下，参考国际软式网球联合会新《软式网球竞赛规则》，以及亚洲软式网球联合会对赛事细则的相关规定，结合我国软式网球运动开展的具体情况编著而成。书中首先对软式网球运动的起源、发展及在我国的开展情况作了大致的介绍，而后对国际软式网球联合会制定的竞赛规

全书共分八章。 章对幼儿生理特点进行了阐述。第二章是关于培养孩子网球兴趣的内容，以游戏的方式让儿童在快乐中得到网球技术与体能的全面提升。第三章是幼儿网球体能教学与训练，结合网球的技术特点对幼儿体能训练进行了 为详细的分析。第四章是关于幼儿网球基本技术教学与训练指导。结合幼儿的特点，详细阐述了网球正反手落地球教学步骤，对网前截击与发球教学步骤也做了介绍。 第五章是关于如何做好一位幼儿网球教练员。第六章是关于幼儿网球家长们应该注意的事项。第七章把社会主义核心价值观、道德品德融入礼仪之中，塑造幼儿的良好的行为规范，对培养新时代社会主义建设所需要的德才兼备的人才有重要的意义。第八章是关于幼儿网球发展的对策研究。提出了如何推进网球进校园活动、加强乡村地区网球特色学校建设、加大贫困地区网

罗晓洁编*的《网球技术与教法(高校体育规划教材)》介绍网球的基本技术与教法，内容立足实际，增强针对性，突出创新，满足不同层次学习网球者的需求性，注重教材编写的实效性、实用性。 将网球教学相关的教学内容与教学方法、练习手段和网球竞赛规则作为重点提炼出来，使其无论是在学习初期还是在*进一步的学习过程中，从技术、教学方法和理论知识等方面都简单易懂，对学习网球这项运动有较强的指导意义。 本书可供体育院校网球专业的教师和学生使用，也可为广大网球爱好者提供训练方法和手段。

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本书内容简介：网球是一项运动，它既能让你感受到乐趣、结识更多的朋友、锻炼身心，又能体验比赛的激动人心。网球的入门标准不高，你只需一把球拍、一双网球鞋和一罐网球即可。你也不必为开始学习时的水平担心，找一块球场，赶快投入到这项运动中吧。从本书中，你将了解和学习网球的一切知识，从选择球拍、了解球场和比赛规则，到提升水平之前如何感受基本练习的乐趣，以及增加更多的击球难度、移动和战略。你可以把压力接近施加在对手身上，甚至可以为参加比赛进行专门的训练。不管你处于何种水平，一旦你拿起网球拍，你就再也无法摆脱它了。

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本书在中国网球协会指导下，参考 软式网球联合会 《软式网球竞赛规则》，以及亚洲软式网球联合会对赛事细则的相关规定，结合我国软式网球运动开展的具体情况编著而成。书中首先对软式网球运动的起源、发展及在我国的开展情况作了大致的介绍，而后对 软式网球联合会制定的竞赛规则、裁判规则及赛事组织进行了详细的解读。根据该项目在 开展的实际情况，书中增加了信任制比赛的执行规则，列举容易出错或与网球判罚不同且极易混淆的判例，并进行解答，以此加深读者印象，提升学习效果。书中 附上 软式网球联合会英文版规则供读者参考。

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