![羽毛球运动从入门到精通 图解第2版 [美]托尼·格赖斯(Tony Grice) 人民邮电出版社【正版书】](http://img3m4.ddimg.cn/85/14/11471366794-1_l.jpg)
羽毛球运动是一项趣味性强、锻炼效果显著且适合各年龄阶段的体育项目。学好羽毛球可以使我们一生受益。《羽毛球运动从入门到精通（图解第 2版）》由世界羽毛球名将托尼?格赖斯通过总结多年的职业运动员及教练员经验倾力打造，将为读者提供一段轻松、高效、科学的羽毛球学习旅程。本书内容从详细解读握拍、步法、发球、击球等基础技术开始，循序渐进讲解了高远球、吊球、杀球、抽球及花式击球等高 级击球技术，并在此基础上融入了实战中的战略战术的应用，以及专项体能的训练指导。本书不仅配以专业运动员标准动作的步骤分解照片，还有明确的误区提示及正确技术指导，能够有效帮助练习者学习正确的羽毛球动作及技巧，提高羽毛球运动技术水平。
全书紧扣羽毛球运动基本技术与训练方法、基本战术与训练方法、专项身体素质与训练方法和羽毛球运动身体损伤与防范等羽毛球运动理论核心，由浅入深，由易到难，层层剖析，使读者首先掌握正确概念。在此基础上，又以大师图示加以说明，进行比较，引导读者从运动理论到现实运用中，学习手和脚如何在平均三十多平方米的场地上合理、准确、迅速地击球和移动，以力量和智慧完成从理论到操作这一复杂过程。事实上，这正是现代羽毛球运动真正的内涵和精髓。
全书紧扣羽毛球运动基本技术与训练方法、基本战术与训练方法、专项身体素质与训练方法和羽毛球运动身体损伤与防范等羽毛球运动理论核心，由浅入深，由易到难，层层剖析，使读者首先掌握正确概念。在此基础上，又以大师图示加以说明，进行比较，引导读者从运动理论到现实运用中，学习手和脚如何在平均三十多平方米的场地上合理、准确、迅速地击球和移动，以力量和智慧完成从理论到操作这一复杂过程。事实上，这正是现代羽毛球运动真正的内涵和精髓。
全书紧扣羽毛球运动基本技术与训练方法、基本战术与训练方法、专项身体素质与训练方法和羽毛球运动身体损伤与防范等羽毛球运动理论核心，由浅入深，由易到难，层层剖析，使读者首先掌握正确概念。在此基础上，又以大师图示加以说明，进行比较，引导读者从运动理论到现实运用中，学习手和脚如何在平均三十多平方米的场地上合理、准确、迅速地击球和移动，以力量和智慧完成从理论到操作这一复杂过程。事实上，这正是现代羽毛球运动真正的内涵和精髓。
![羽毛球运动从入门到精通 图解第2版 [美]托尼·格赖斯(Tony Grice) 人民邮电出版社【正版书】](http://img3m0.ddimg.cn/88/12/11226442480-1_l.jpg)
羽毛球运动是一项趣味性强、锻炼效果显著且适合各年龄阶段的体育项目。学好羽毛球可以使我们一生受益。《羽毛球运动从入门到精通（图解第 2版）》由世界羽毛球名将托尼?格赖斯通过总结多年的职业运动员及教练员经验倾力打造，将为读者提供一段轻松、高效、科学的羽毛球学习旅程。本书内容从详细解读握拍、步法、发球、击球等基础技术开始，循序渐进讲解了高远球、吊球、杀球、抽球及花式击球等高 级击球技术，并在此基础上融入了实战中的战略战术的应用，以及专项体能的训练指导。本书不仅配以专业运动员标准动作的步骤分解照片，还有明确的误区提示及正确技术指导，能够有效帮助练习者学习正确的羽毛球动作及技巧，提高羽毛球运动技术水平。
羽毛球在我国一直是开展较为广泛的体育项目，羽毛球活动因其简便易行、竞技性和娱乐性较强、锻炼价值较高而受到广大群众的喜爱。在此基础上，我国的羽毛球运动也达到了较高的水平，在各种世界性比赛中屡屡夺冠。为了更好地抢劫这项运动的发展，满足各种层次竞赛的需要，编写了本书，希望对竞赛组织者、裁判人员和羽毛球爱好者有所帮助。本书随有1999年国际羽联颁布的《羽毛球竞赛规则》。
本书根据“全国普通高等学校体育课程教学指导纲要”，结合外近10年来羽毛球运动的理论、技术、教学、训练、科研、规则和裁判法研究的成果编写而成。全书共分为六章，包括绪论、羽毛球运动的基础理论、羽毛球基本技术、羽毛球基本战术、场地与器材、竞赛規则与裁判法等内容。 本书可作为普通高等学校羽毛球课程教材，也可供羽毛球任课教师和爱好者参考。
羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。
羽毛球在我国一直是开展较为广泛的体育项目，羽毛球活动因其简便易行、竞技性和娱乐性较强、锻炼价值较高而受到广大群众的喜爱。在此基础上，我国的羽毛球运动也达到了较高的水平，在各种世界性比赛中屡屡夺冠。为了更好地抢劫这项运动的发展，满足各种层次竞赛的需要，编写了本书，希望对竞赛组织者、裁判人员和羽毛球爱好者有所帮助。本书随有1999年国际羽联颁布的《羽毛球竞赛规则》。
“以我为主、以快为主、以攻为主”是我国羽毛球战术的指导思想。“以我为主”即战术要量身定做，充分考虑自身的特点。“以快为主”即在战术的变化和转换上要快。一旦发现对方技术、战术的优缺点。改变战术要及时。“以攻为主”即在制定战术时要强调进攻的主导思想，当然在防守时也要强调积极防守。
这本书的读者对象主要是生。当然，其他初学羽毛球的人，也可以从中得到有用的知识。我的心愿就是让广大读者在轻松的气氛中，通过阅读这本书，通过有趣的漫画，了解羽毛球技术的练习方法。在书中，介绍了很我通过游戏掌握技术的练习方法，读者中以参照练习。随着课程的深入，我相信你们的羽毛球水平会不断地提高。
