本书共分为11章,全面覆盖了羽毛球基本技术、基本战术、教学与训练、竞赛规程、赛事组织等方面。从学习者的视角出发,注重激发学习者的学习兴趣,遵循技能学习规律,严谨的搭建了羽毛球技能的学习体系。 本书不仅全面介绍了羽毛球运动的发展,还新增了羽毛球技术、战术教学与训练方法,吸收了当今最流行的技战术打法、最新的羽毛球竞赛规则等,充分发挥对羽毛球学习者在实践中的指导作用。 本书以通俗的语言对基本技术、战术等做简明扼要的动作讲解,并配合丰富的图片提高读者的学习体验。在技术与战术的教学与训练实践章节不仅使用文字描述,还会搭配练习路线图,使读者对练习内容一目了然。
刁文元,中国著名乒兵球运动健将,1964年正式调入国家队;1972年在全国五项球类运动会上,首获男子单打和双打两项冠军;多次获得世界元老乒乓球锦标赛冠军。他 三进 国家队,苦练弧圈球,从陪练到主力;执教海外二十四年,传播国球文化,是 乒乓外交 的和平使者;执教安徽师范大学体育学院,宝刀未老,桃李满天下 本书精彩讲述了国球名将刁文元对乒乓球运动的追求与热爱,再现了他在全锦赛、全运会和世乒赛等多项国内国际赛事上奋勇拼搏、屡获佳绩的辉煌历程。书中还记录了刁文元赴海外任教,为推动国球发展、传播国球精神所付出的努力,生动展现了中国乒乓球运动的国际影响力,也充分展现了老一辈乒乓球运动员不放弃、敢拼搏、重传承、为国家荣誉而战的国球精神。 乒乓球运动带给我们的不只是一场场视听盛宴,更是一股阳光般的炙热力量
本书作者是长期从事羽毛球教学的专业教师, 本书主要针对羽毛球初学者而编写,作者循序渐进地介绍了羽毛球的基本知识、历史由来、基本特点、羽毛球的基本握持方法及训练方法、基本步法、基本击球方法、基本发求方法、基本击球技术、基本战术、综合体能训练、羽毛球竞赛基本规则等内容,本书动作简单易学,图文并茂,四色印刷并配有动作演示的小视频,只要用手机扫描书上的二维码便可观看清晰的视频动作,帮助练习者学习正确的羽毛球动作及技巧,提高羽毛球运动水平。
《现代体育运动技术教学教案丛书》,是在欧洲获得广泛好评的“Sportiv”系列教材,源自于我国德国科莱特教育出版集团,于世纪之交推出,并迅速引起体育教育界关注。针对我国国情,我们遴选了该系列教材中读者欢迎,短期内数度售馨。又几经再版充实修订,而最为成熟的六个分册,即篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球和网球,加以引进。本书即为其中之一。 本书分为技术、战术和实践三篇,专门设计了百数十个练习,每一个都有专门的图示和文字说明。教师/教练可以根据不同的教学目标,将三篇中的内容自行结合,得到一份详细科学的教案,并分发给学生,使之学之有据,心中有数。 愿本书能对您的教学或自修活动有所帮助。
《跟优选学打羽毛球(全彩图解视频学习版)/全民健身精品教程》是由世界羽毛球锦标赛女单优选、浙江省羽毛球女队主教练王琳以多年实战和执教经验为基础,为广大羽毛球爱好者编写的从入门到进阶的指导书。本书共7章
本书是羽毛球技术提升系统练习方法的指导书,全书涵盖羽毛球的基本打法、基本步法、基本技术综合练习、双打练习、单打练习、模拟比赛以及训练计划和方案的内容,用分步骤图解形式直观呈现了从基本技术到比赛实战演练
《体育技术完全图解丛书:羽毛球快速入门与提高》共分为四大部分:知识篇、改进篇、提高篇、娱乐篇。知识篇着重介绍羽毛球重大赛事、羽毛球的健身价值、羽毛球拍的挑选和羽毛球的规格;改进篇和提高篇中技术动作运用图解方式,简单明了,只是前者侧重直观动作,后者侧重动作技巧;娱乐篇介绍了*的羽毛球比赛规则和羽毛球运动的损伤及预防,这是众多初学者很容易忽视的小问题。
邹巍、陈丽娟主编的《羽毛球》在遵循科学性、实用性、创新性等原则的基础上,坚持理论与实践相结合,内容主要包括四篇:篇介绍羽毛球运动的起源与发展、魅力、运动与健康、场地与器材;第二篇讲解羽毛球的基本技术、战术,如何学好羽毛球技术,如何比赛;第三篇讲解怎么指挥比赛,介绍羽毛球比赛规则、竞赛办法和组织羽毛球比赛;后一篇介绍羽毛球的重大赛事、羽坛名将、比赛看点和观赛礼仪。本书在介绍基本理论的基础上结合羽毛球运动*发展动态,适当增加技术和战术教学、训练和实战运用等实用性较强的内容,并设计了与之紧密相关的练习手段。 本书非常适合广大羽毛球运动爱好者、大中小学生、体育教学者参考使用。
本书是适合每一个人的拉伸指南。作者弗雷德里克夫妇是美国的柔韧性训练专家,他们将自己40多年的知识储备和亲身经历,发展成一套完整的拉伸理论并撰写成书。本书结合了他们为精英运动员、奥运会选手、职业运动员以及12年间到诊所就诊的普通顾客的治疗经验,涵盖拉伸基本原则、运动柔韧性的解剖学原理、运动表现中的柔韧性、柔韧性自我评估、制订训练计划、专项运动的拉伸以及常规辅助拉伸等内容。无论是运动爱好者还是职业运动员、物理治疗师,无论是长期不运动的久坐人士还是要参加世界大赛的选手,本书所教授的拉伸方法都会对您有所助益。
健康身体的基础在于掌握科学的锻炼方法。随着体育与健康课程在中学的贯彻实施,健康的指导思想越来越得到广大老师和学生的认同,他们的实践热情高涨。为了使广大学生在接受体育教育的过程中,能够熟练地掌握科学的健身方法,为终身体育打下良好的基础,*于2004年又进一步提出:学生应在九年义务教育阶段掌握两项体育运动技能和一项艺术特长,为其全面发展奠定良好的基础。这就是在推行课程改革的同时,启动的“2+1”工程。 为了帮助学校和学生更好地达成国家体育与健康课程标准和实现“2+1”工程的计划,我们根据课程标准和南方地区的体育传统特色,编写了一套适合中学生特点的《中学体育与健康选用教材》。这套教材一共有14个项目分册,分别为《篮球》、 《足球》、 《排球》、 《乒乓球》、 《羽毛球》、 《体操》、 《韵
羽毛球运动是一项人们喜爱的、具有广泛群众基础的体育运动。人们常常从羽毛球运动中获得了健康和快乐。为了使羽毛球运动爱好者能更好地了解和掌握羽毛球的基本技术和战术,本书采用图文解说的方式,对羽毛球的技术动作要领、训练方法,以及对错误动作的纠正和技战术的运用等进行直观的解析,把动作形象地展示在读者面前,使羽毛球爱好者打开本书时,感到易读、易懂、易学、易练,十分方便羽毛球爱好者的学习。在编写中还根据羽毛球基本技术和战术的难易程度,在内容的安排上由浅入深、循序渐进,缓解了技术学习的难度。考虑到羽毛球爱好者在羽毛球练习中可能出现的运动性损伤,本书还特别对常见的羽毛球运动性损伤与防治做了介绍。同时,还简要地介绍了羽毛球的比赛规则与裁判方法。
随着北京奥运会的成功举行,举国上下全民参与羽毛球健身运动的热情达到前所未有的高潮。我看到众多的羽毛球爱好者在球场上挥汗如雨、捉对厮杀,有的甚至为订不到场地而扼腕叹息的情景时,心中就萌发出写书的冲动。一来为众多的练习者提供快捷指导,二来同羽毛球爱好者切磋交流,提高球技,使更多的爱好者由出汗健身到技术动作规范、优美,真正享受运动的乐趣。 本书共分为四大部分:知识篇、改进篇、提高篇、娱乐篇。知识篇着重介绍羽毛球重大赛事、羽毛球的健身价值、羽毛球拍的挑选和羽毛球的规格;改进篇和提高篇中技术动作运用图解方式,简单明了,只是前者侧重直观动作,后者侧重动作技巧;娱乐篇介绍了*的羽毛球比赛规则和羽毛球运动的损伤及预防,这是众多初学者很容易忽视的小问题。其实让广大爱好者以健康的身体和良好的心
书里面系统地汇集了5000多道一步杀、二步杀、三步杀及战术组合的练习,是老波尔加为波尔加三姐妹精心汇集和总结的称霸棋坛的制胜法宝。多做这些练习,能帮助棋手们快速提高实战打击能力,这是毫无疑问的。?????
《象棋运兵巧胜》包括了:谋势攻杀法、先弃中兵跃马攻杀、献兵困炮寓意深远、进兵弃马夺先取势、平兵求势双车助攻、巧运双兵妙手人宫、弃兵通车加速攻势、挥兵人宫一气成势、进兵夺势果断有力、冲兵边路强行突破、进兵跃马势如破竹、运兵压肋车炮逞威、进兵开路平炮争先、进兵谋势伺机援马、挺兵机智跃马冲杀、弃兵引车进炮夺先、献兵困炮进马得子、河口献兵猛攻中路、弃兵打车步人佳境、运兵吃士马炮生威、速攻中路弃车取势等内容。
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本书作者是长期从事羽毛球教学的专业教师, 本书主要针对羽毛球初学者而编写,作者循序渐进地介绍了羽毛球的基本知识、历史由来、基本特点、羽毛球的基本握持方法及训练方法、基本步法、基本击球方法、基本发求方法、基本击球技术、基本战术、综合体能训练、羽毛球竞赛基本规则等内容,本书动作简单易学,图文并茂,四色印刷并配有动作演示的小视频,只要用手机扫描书上的二维码便可观看清晰的视频动作,帮助练习者学习正确的羽毛球动作及技巧,提高羽毛球运动水平。